AcquaSanna - Profesionales en Drenaje Linfático Manual

01/09/2025

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😥 - Mamá… ¿por qué tengo las piernas hinchadas y con moretones?

🗣️ Estas preguntas pueden surgir en la etapa de crecimiento de nuestras hijas y generarles preocupación, dudas o inseguridad al compararse con otras chicas.

👧🏻 "Pubertad y Adolescencia Femenina": Etapas de grandes cambios físicos y emocionales.

👗 Comienza el ciclo de una significativa Transformación global en el cuerpo de las jóvenes, y particularmente en algunas, en sus Miembros Inferiores.🦵🏻.

🤔¿ Cómo podemos darnos cuenta las mamás?

👁️‍🗨️ Si ya te lo ha comentado, observa discretamente si está aumentando de peso.

🔎 Mira si hay alguna diferencia notoria entre el tronco, y las piernas.

🔎 Si notas un incremento de adiposidad en caderas y muslos similar a la Celulitis, o más volumen en gemelos y tobillos pero no en los pies, o el resto del cuerpo, por ejemplo.

👉🏻 Los cambios Hormonales y la Genética pueden influir en la posible aparición de los primeros síntomas precoces del Lipedema.

👉🏻 Por ello, es fundamental escuchar atentas a nuestras hijas, observarlas, no criticarlas o compararlas hablándoles con cercanía, ternura y amor sobre cómo se ven y se sienten.

💏 Querida mamá: no minimices las dudas, temores, inseguridades que transmitan, o respondas con la frase: “es parte del crecimiento”.

👨🏻‍⚕️ Si tu niña te comenta alguno de estos temas, consulta con tu Médico de confianza quien será el indicado para guiarte.

🔎 "El Diagnóstico Temprano de cualquier dolencia" permitirá a los Médicos Especialistas, analizar qué puede estar sucediendo brindándote información precisa, y los pasos a seguir.

🤍 Confianza, información idónea y acompañamiento, son la clave para que esta etapa de Transformación y cambios sea más llevadera y segura.

28/08/2025

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👓"LEE SIN PRISA,PERO SIN PAUSA'
⚖️ ¿Te ves más delgada, la ropa te queda mejor, las personas a tu alrededor te lo comentan, sin embargo...la báscula no refleja esos cambios?

🥺 No te preocupes o frustres, no estás haciendo nada mal.

👉🏻 En el Lipedema, la pérdida de volumen es mucho más visible que la de peso.
Eso significa que puedes sentirte más ligera y con menos inflamación, aunque los números de la báscula no cambien demasiado.

💡 ¿Por qué ocurre?

👉🏻 Porque el Lipedema no solo afecta la cantidad de grasa corporal, sino cómo se distribuye esa grasa patológica.
👉🏻 Sin embargo, tus células grasas normales, las que No están relacionadas con la enfermedad, Sí responden.

🤔 ¿Qué puedes hacer?

👉🏻 El Tratamiento Conservador, también conocido como Terapia Descongestiva Compleja (TDC), es una de las claves:

🤔 "Objetivos de la TDC"

🔹Reducir el volumen de las extremidades afectadas-
🔹Disminuir la sensación de pesadez y dolor-
🔹Mejorar la movilidad y la funcionalidad-
🔹 Prevenir posibles complicaciones-

🙌🏻 Drenaje Linfático Manual ( DLM) para aliviar, desinflamar y reducir volumen, mejorar la calidad de la piel, entre tantos beneficios.

🚶🏻‍♀️ Actividad física personalizada de bajo impacto.

🧦 Terapia compresiva.

🥗 Nutrición antiinflamatoria personalizada, coadyuvante de la Salud Integral.

😊 Conclusión:

Si bien puede ser un proceso lento… cada paso suma.

❤️ Poco a poco perderás volumen y peso globalmente.

🙏🏻 Confía en ti, en el proceso, sé constante y date el tiempo que tu cuerpo necesita.

👉🏻Actúa en pequeñas decisiones para generar seguridad a través de la práctica y la acción.

👉🏻 Establece rutinas para mantener la disciplina.

👏🏻 Celebra cada avance, e implementa un enfoque mental en el resultado y en los recursos, en lugar de las carencias, para construir una autoimagen positiva y posible.

✨ Tu transformación ya está en marcha!!

18/08/2025

💭 El estigma de la perfección corporal —impulsado por las redes sociales y la misma Sociedad— afecta desde la primera infancia y golpea especialmente a mujeres con Lipedema, una condición visible que impacta la autoestima y la dignidad.

1️⃣ 💬 ¿Te sientes frustrada con tu cuerpo sin saber por qué?

👉🏻 Si padeces Lipedema, la desinformación puede doler más que la enfermedad.

💔 Baja autoestima.
Compararte con cuerpos “perfectos” genera inseguridad y rechazo hacia ti misma.

2️⃣ 😟 Ansiedad y tristeza.
Intentar cambiar un cuerpo que no responde a dieta ni ejercicio genera frustración, desorientación y angustia.

3️⃣ ❓ ¿Culpa y confusión?
La falta de información lleva a pensar que es “falta de esfuerzo”...

4️⃣ 🚷 Aislamiento social.
El miedo al juicio lleva a muchas mujeres a cubrirse, ocultarse o aislarse por vergüenza.

5️⃣ 🚫 ¡Rompe el mito!
El Lipedema no es Obesidad ni Pereza.

⚠️ El Lipedema es una condición Médica relativamente desconocida infravalorada y mal diagnosticada.

En la actualidad, se encuentra en investigación permanente.

👉🏻"CONCLUSIÓN"

💡 "Es una condición real que necesita comprensión, no críticas".

15/08/2025

14/08/2025

💧 La importancia del Drenaje Linfático Manual en el embarazo

👉🏼 ¿Sabías que durante el embarazo el útero presiona venas y vasos linfáticos, dificultando el retorno de líquidos y provocando hinchazón o edemas? 🤰🏻💦

🙌🏼 Para prevenirlo, el Drenaje Linfático Manual (DLM) es una Técnica recomendada y beneficiosa para esta etapa única.

🙌🏼 Sus maniobras suaves estimulan el Sistema Linfático y ayudan a:

✅ Eliminar el exceso de líquidos
✅ Mejorar la circulación Lifática y Venosa.
✅ Reducir inflamación y sensación de pesadez, entre múltiples beneficios

⚠️ ¡Importante!

👉🏼 Apoya a tu Drenaje Linfático Orgánico y DLM Manual con hábitos saludables con:

✔️ Dieta baja en sodio 🧂❌
✔️ Elevando las piernas a 70° 🦵🏻📈
✔️ Procura hacer ejercicio suave y regular como:
🏊🏻‍♀️ Natación o Aquagym
🚶🏻‍♀️ Caminatas
🧘🏻‍♀️ Pilates / Yoga
🌡️ Evita las altas temperaturas

✔️ Realiza los controles prenatales periódicos.

👉🏼 Prevenir el Edema es pieza clave para cuidar la Salud de la mamá y del bebé 💕👶🏻.

09/08/2025

07/08/2025