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Naturopatía Rosa García

Casa
España
Barcelona
Naturopatía Rosa García

www.naturopatia-rosagarcia.es la disciplina de la Naturopatía fomenta la recuperación y potencia un estado óptimo de salud.

No voy en contra de nada, sino a favor del proceso que el propio cuerpo establece para su equilibrio. Mi objetivo es potenciar la capacidad de recuperación que todo ser humano tiene. Evaluar al individuo de una manera integrativa, teniendo en cuenta sus características personales y circunstancias individuales. El esfuerzo consiste en buscar e identificar siempre la causa. Prestando siempre una atención especial para no perjudicar a la persona. Reeducar a la persona para que adquiera un estilo de vida saludable y fomentar el auto cuidado y la responsabilidad personal e individual que implica la salud.

11/12/2025

Durante los próximos días voy a facilitarte estrategias para disfrutar de tan estupendas reuniones sin que tú estómago te pase factura después.

PRIMER CONSEJO
Sentido común.☺️😉
La hinchazón el reflujo y el malestar suelen ser el resultado de mezclas explosivas de alimentos.
↘️↙️
Come en secuencias inteligentes para facilitar la digestión👀:
Siempre en primer lugar vegetales o una fuente de fibra.
Las proteínas después
Los carbohidratos al final.
Así evitarás picos glucémicos y fermentaciones.

Recuerda que la proteína es la que hará que te sientas más llena😊
evita acompañarla con pan😮
Si te satisfaces con la parte proteica llegarás más llena al postre, lo que te permitirá disfrutarlo con conciencia y sin gula😋

Continuará 😉

06/12/2025

19/11/2025

Vuelve a encender los fogones.
En los días fresquito que se avecinan me encanta calentar la casa encendiendo los fogones de la cocina.
Poniendo fuego ese puchero que va a calentar la casa el cuerpo y el alma.

No te dejes arrastrar por la facilidad del marketing y la excusa de
"no tengo tiempo".
Como los platos cocinados en casa nada de nada, por muy buena publicidad, todo lo que compres ya preparado es un producto industrial 🧡

30/10/2025

Nuevo Sorteo 🎉🥰🎊🌟💝

27/10/2025

Jalea 2000 porque es mejor prevenir que curar

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