Ishtar Consultori Mèdic Ginecològic

06/04/2026

Aunque te sientas bien, hay señales que merecen una revisión ginecológica (y cuanto antes las detectes, más fácil es el plan).
Guarda esta checklist y revisa si te identificas con alguna:
• nunca te hiciste cribado o no recuerdas el último
• cambio de pareja 👫
• sangrado “que no toca” (entre reglas, tras relaciones o tras meses sin regla)🩸🩸🩸
• te dijeron VPH y nadie te explicó el siguiente paso 🦠🦠
• dolor con relaciones, ardor o sequedad persistente
• flujo/olor/picor que se repite 👃🙆‍♀️
• antecedentes que requieren más control 🛂
Si quieres que revisemos tu caso y te expliquemos el seguimiento claro, pide cita por teléfono o reserva tu cita online.

01/04/2026

Què és una Citologia: Diferències amb el Test de VPH i la Colposcòpia

Què és una Citologia: Diferències amb el Test de VPH i la Colposcòpia. El càncer cervical es pot prevenir amb els controls adequats. No obstant això, moltes dones desconeixen què és una citologia ginecològica, com es diferencia del test de VPH o quan necessiten una colposcòpia. La citologia consisteix a prendre una mostra de cèl·lules del coll uterí per examinar-les sota microscopi a la recerca d'alteracions....

  Què és una Citologia: Diferències amb el Test de VPH i la Colposcòpia. El càncer cervical es pot prevenir amb els controls adequats. No obstant això, moltes dones desconeixen què és una citologia ginecològica, com es diferencia del test de VPH o quan necessiten una colposcòpia. La citol...

01/04/2026

Qué es una Citología: Diferencias con el Test de VPH y la Colposcopia

Qué es una Citología: Diferencias con el Test de VPH y la Colposcopia. El cáncer cervical se puede prevenir con los controles adecuados. Sin embargo, muchas mujeres desconocen qué es una citología ginecológica, cómo se diferencia del test de VPH o cuándo necesitan una colposcopia. La citología consiste en tomar una muestra de células del cuello uterino para examinarlas bajo microscopio en busca de alteraciones....

26/03/2026

Te dieron un resultado 🗓️con siglas tipo ASC-US, LSIL o HSIL y te quedaste en blanco🙃?
Este carrusel 🎠 es un “diccionario 📚en humano” para que entiendas:
qué significa cada sigla en general
y cuál suele ser el siguiente paso 🫸 (control, test de VPH o colposcopia)
Importante: la sigla sola no decide tu caso. Lo que marca el plan es tu edad, el tipo de 🦠VPH, si es la primera vez o persistente y tus antecedentes.
Si tienes tu informe y quieres que te lo expliquemos con un plan claro, pide cita por teléfono o reserva tu cita online.

22/02/2026

Cómo Superar el SPM: Claves Que Funcionan Para Sentirte Mejor

Cómo Superar el SPM: Claves Que Funcionan Para Sentirte Mejor. La mayoría de las mujeres experimentan algunos síntomas premenstruales a lo largo de su vida. El síndrome premenstrual afecta a 3 de cada 4 mujeres, pero estos síntomas pueden controlarse efectivamente cuando conoces las estrategias adecuadas. ¿Cuándo los síntomas premenstruales requieren atención? Los síntomas premenstruales forman parte de la experiencia normal de muchas mujeres....

Cómo Superar el SPM: Claves Que Funcionan Para Sentirte Mejor. La mayoría de las mujeres experimentan algunos síntomas premenstruales a lo largo de su vida. El síndrome premenstrual afecta a 3 de cada 4 mujeres, pero estos síntomas pueden controlarse efectivamente cuando conoces las estrategias...

22/02/2026

Com Superar l’SPM: Claus Que Funcionen Per Sentir-te Millor

Com Superar l'SPM: Claus Que Funcionen Per Sentir-te Millor. La majoria de les dones experimenten alguns símptomes premenstruals al llarg de la seva vida. La síndrome premenstrual afecta 3 de cada 4 dones, però aquests símptomes es poden controlar efectivament quan coneixes les estratègies adequades. Quan els símptomes premenstruals requereixen atenció? Els símptomes premenstruals formen part de l'experiència normal de moltes dones....

Com Superar l'SPM: Claus Que Funcionen Per Sentir-te Millor. La majoria de les dones experimenten alguns símptomes premenstruals al llarg de la seva vida. La síndrome premenstrual afecta 3 de cada 4 dones, però aquests símptomes es poden controlar efectivament quan coneixes les estratègies adeq...

27/01/2026

18/01/2026

La alimentación y salud femenina están fuertemente conectadas en cada etapa de nuestra vida 🌸. Desde la adolescencia hasta la madurez, una correcta alimentación puede reducir síntomas premenstruales y mantener un equilibrio hormonal saludable. La dieta mediterránea es una aliada poderosa, rica en aceite de oliva, frutas, verduras, legumbres y pescados 🥗🐟.

¿Sabías que seguir este tipo de dieta puede reducir el riesgo cardiovascular en un 25% y aliviar síntomas menopaúsicos? Además, tu microbiota intestinal, que produce el 95% de la serotonina del cuerpo, juega un papel clave en la regulación hormonal. 🧠💪

“Cada etapa de la vida requiere una atención nutricional específica: hierro en la adolescencia, proteínas en la adultez y calcio en la madurez. El método del “”plato dividido”” (mitad verduras, un cuarto proteínas, un cuarto cereales integrales) es una excelente guía para una alimentación equilibrada.”

Recuerda que cada mujer es única y puede necesitar un enfoque personalizado para su salud. ¡Empodérate con la nutrición adecuada y mejora tu calidad de vida! 💖🍽️

17/01/2026

La Veritat Sobre l’Alimentació i Salut Femenina: Consells d’una Nutricionista Experta

La Veritat Sobre l'Alimentació i Salut Femenina: Consells d'una Nutricionista Experta. L'alimentació i salut femenina estan intrínsecament connectades en cada etapa de la nostra vida, des de l'adolescència fins a l'edat adulta i la maduresa. Durant aquests períodes, el nostre cos experimenta canvis hormonals significatius que requereixen una atenció nutricional específica. De fet, una correcta alimentació pot ajudar-nos a disminuir els símptomes premenstruals i mantenir un equilibri hormonal saludable....

La Veritat Sobre l'Alimentació i Salut Femenina: Consells d'una Nutricionista Experta. L'alimentació i salut femenina estan intrínsecament connectades en cada etapa de la nostra vida, des de l'adolescència fins a l'edat adulta i la maduresa. Durant aquests períodes, el nostre cos experimenta ca...

12/12/2025

Señales de alarma en el ciclo menstrual que no debes ignorar

La mayoría de las mujeres tienen ciclos menstruales regulares. Pero algunas experimentan señales de alarma en el ciclo menstrual que no debes ignorar. Un ciclo menstrual normal dura entre 21 y 35 días, aunque cuando estos patrones se alteran significativamente, tu cuerpo te está enviando señales importantes. Los ciclos que se saltan uno o incluso dos meses no son normales. El dolor menstrual severo que no mejora con analgésicos habituales representa una señal de alerta....

La mayoría de las mujeres tienen ciclos menstruales regulares. Pero algunas experimentan señales de alarma en el ciclo menstrual que no debes ignorar. Un ciclo menstrual normal dura entre 21 y 35 días, aunque cuando estos patrones se alteran significativamente, tu cuerpo te está enviando señale...