Osteopatia-Fisioterapia y Masaje terapéutico y deportivo-FIBROMUNDO

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Osteopatia-Fisioterapia y Masaje terapéutico y deportivo-FIBROMUNDO

La osteopatia, del griego osteon (hueso) y patos (enfermedad) es una medicina manual muy sutil. Medicina Osteopática y Fisioterapia

01/07/2023

¿Como funciona el dolor? “El dolor es como un mecanismo de defensa que proviene de tu cerebro. Tu cerebro es como una computadora que te ayuda a hacer básicamente todo en tu vida diaria. Pensar, comer, dormir, moverse, etc. Su cerebro se conecta con su cuerpo a través de su columna vertebral y con todos los tejidos de su cuerpo. Y desafortunadamente, su cerebro puede crear señales de dolor que recorren su cuerpo para alertarlo y protegerlo del peligro.
¿Por qué pasó esto? Pues es un sistema útil que nos ayuda a evitar más problemas. Por ejemplo, si se quema la mano mientras cocina, se la quitará rápidamente porque las señales de dolor de su cerebro le indican que algo anda mal o que hay peligro. Entonces, verás, es un sistema increíble para nuestra supervivencia. Sin este sistema, no se daría cuenta de que su mano se está quemando y no tomaría medidas para protegerse.
A veces, cuando experimentamos dolor durante demasiado tiempo, este sistema es secuestrado o alterado, y nuestro cerebro puede reaccionar de forma exagerada a movimientos como torcerse, doblarse o simplemente moverse. ¿Y adivina qué te sucede cuando te mudas? Más dolor. Y con el paso del tiempo tu cuerpo se vuelve más sensible y es donde sientes tensión en ciertas zonas de tu cuerpo como la espalda, el cuello, el hombro, la cadera o la rodilla y por consiguiente el dolor.
Cuando nuestro sistema del dolor se vuelve sobreprotector hasta el punto de que lo sientes constantemente todos los días, puede impedir que te muevas y participes en tus actividades diarias. Y puede ser un problema porque tendemos a hacer menos cuando tenemos dolor. Nos preocupamos de que crearemos más daño dentro de nuestro cuerpo. Entonces, vamos al médico o alguien te dice… “Es hueso con hueso”, “tu disco está fuera de lugar”, “es un desgarro” o “tu cartílago está desgastado”. Si escuchas algo así, es más probable que te asustes. Intentamos acceder a Google para encontrar curas o arreglos mágicos y nos quedamos más confundidos y asustados debido a la abrumadora cantidad de información en línea. Creemos que la cirugía, la inyección, la ortesis o la manipulación espinal son las mejores opciones para nuestro dolor. Tienes que entender que el dolor es único para todos. Su dolor puede ser muy diferente al de otra persona, aunque ambos experimenten dolor en la parte baja de la espalda.
Por lo tanto, necesita un enfoque individualizado para su condición. Debido a que su cerebro ha estado aprendiendo a reaccionar ante el dolor y el movimiento, ha aprendido a generar más dolor. Entonces, si su cerebro puede aprender a hacer algo de una manera (por ejemplo, generar más dolor), significa que también podemos volver a entrenar su cerebro, su sistema de dolor y su cuerpo para hacer lo contrario (por ejemplo, generar menos dolor). El resultado al lograr menos dolor es también menos sensibilidad.
En este punto, usted puede pensar algo como:
– “Tengo artritis y mis articulaciones están desgastadas.”
– “ Hace tanto tiempo que tengo dolor de espalda que nunca mejorará.”
– “ Mi cuello está fuera de lugar y siempre lo ha estado.”
– “ Mi resonancia magnética muestra un desgarro en mi hombro.”
Sí, sé que puede ser difícil creer que el dolor puede ser producido por el cerebro cuando te han contado tantas historias en el pasado. Pero puede volver a entrenar su sistema del dolor para que actúe de manera diferente, independientemente de su condición.
Aquí hay un enfoque simple:
1. Debe comenzar a desarrollar una comprensión de su situación única y cómo su cuerpo se volvió demasiado sensible y por qué sus mecanismos de dolor comenzaron a reaccionar de manera exagerada. Por eso es importante tomarse el tiempo que necesita para explicar su historia a un profesional de la salud.
2. Debe hacerse una evaluación física para ver cómo el dolor está afectando su movimiento y su vida en general. Sabemos que el dolor crónico te afecta como un todo, y necesitas ver tu situación desde una perspectiva más amplia y no solo la experiencia del dolor en sí.
3. Cuando tenga una imagen completa de su historia y su dolor, puede implementar algunas estrategias para aprender cómo volver a entrenar su cerebro y concentrarse en hacer las cosas que son importantes para usted nuevamente. Y con la ayuda de un profesional de la salud aliado como un médico osteópata, puede recibir un plan de manejo personalizado que satisfaga sus necesidades y su situación.
4. Debes tomar el control. Tendrá más control cuando comprenda su dolor y participe activamente en el camino hacia su recuperación, que deberá incluir algunas estrategias, planificación y aprendizaje.
Vivir con dolor crónico o persistente puede impedirle vivir la vida al máximo”.-afirma,Dra.Violeta Cornelia Bulai, experta en medicina osteopática (FOMA)-EE.UU.

27/06/2023

MANEJO ESPECIAL DEL DOLOR. ¿Cuál es el enfoque de la medicina osteopática?
“El diagnóstico osteopático implica el examen de los músculos y las articulaciones mediante el tacto, la observación de la postura, el rango de movimientos, la estática y la dinámica del sistema musculoesquelético. El tratamiento osteopático incluye una combinación de estiramiento muscular y del tejido conjuntivo, manipulación de las articulaciones articulares, tracción suave, masaje de tejido profundo, liberación miofascial, etc. De manera similar, la osteopatía visceral siente durante la evaluación diagnóstica manual la firmeza, la congestión, el estancamiento o la suavidad, flexibilidad , órgano de libre movimiento y su correlación con los órganos vecinos. ¡Recordáis!..Se entiende el dolor como un grito de un órgano.Un órgano sano no duele”.-afirma,Dra.Violeta Cornelia Bulai, experta en medicina osteopática (FOMA).

21/06/2023

TRATAMIENTO DEL ASMA. “El asma se puede definir como una enfermedad respiratoria con inflamación de los bronquiolos y secreción de mucosidad que provoca una constricción reversible de las vías respiratorias e hiperactividad del árbol traqueobronquial que da como resultado una constricción bronquial. Con respecto al enfoque del tratamiento osteopático, se puede lograr un ciclo respiratorio completamente efectivo aumentando la movilidad de la caja torácica y la columna torácica para permitir la excursión completa de la caja torácica y los pulmones. Los beneficios se han atribuido a varios factores que incluyen una disminución de la ansiedad, cambios en el sistema nervioso autónomo que relajan las vías respiratorias y un tono muscular suave que mejora mecánicamente la biomecánica de la pared torácica (es decir, la capacidad de respirar). También es importante tener una función óptima de los linfáticos pulmonares para mantener el equilibrio de líquidos. Esto significa que los canales linfáticos a través de los cuales se transfieren los desechos del cuerpo deben ser móviles y permitir que la linfa fluya. En casi todas las personas que padecen asma, la columna entre el cuello y la parte inferior de los omóplatos (omóplato) estará muy tensa y esto significa que no solo restringe la movilidad de la columna y la caja torácica, sino que también afecta el sistema nervioso simpático. Si la columna no se mueve, esto conduce a una reducción en el suministro de nervios a los pulmones. El nervio vago sale de la cabeza y viaja a través del cuello para brindar otro suministro neural a los pulmones. Si este nervio está comprometido por restricciones en la columna y el cuello, o por músculos tensos en la base del cráneo, también causará un funcionamiento reducido de los pulmones y los bronquios. También es necesario evaluar el diafragma (un músculo importante de la respiración) y se asegure de que funcione de manera óptima. También hay que examinar los huesos de la cara y el cráneo. La cara y el cráneo están formados por muchos huesos diferentes y cada hueso realiza un movimiento particular. Los huesos pueden atascarse y, si lo hacen, la respiración se ve comprometida, la calidad del aire que se aspira se reduce y el asma empeora. Al tratar a un niño pequeño, se usa técnicas osteopáticas craneales, que son muy suaves al tacto pero de gran efecto. Estos también se pueden utilizar para adultos. Uno de los elementos más importantes sería garantizar que los sistemas de intercambio de fluidos dentro del cuerpo funcionen de manera óptima. También se analiza otras formas de tratamiento, considerando la dieta y la nutrición, las técnicas de respiración controlada y, lo que es más importante, las consideraciones ambientales para la eliminación de los desencadenantes, que pueden ser muchas y variadas. En resumen, el objetivo es aumentar la capacidad vital y la movilidad de la caja torácica, disminuir el efecto negativo de los reflejos somatoviscerales, mejorar la función diafragmática y potenciar la limpieza de las secreciones de las vías respiratorias, aumentando así la función inmunitaria”.-afirma,Dra.Violeta Cornelia Bulai,experta en medicina osteopática (FOMA)

16/06/2023

¿Diagnosticad@ con cáncer? ¿Una recurrencia del cáncer? -Optener una segunda opinión. “Si le han diagnosticado cáncer, buscar una segunda opinión le permitirá obtener más información sobre su tipo de cáncer y tomar decisiones verdaderamente informadas sobre el tratamiento. Obtener una segunda opinión es una parte importante de la educación sobre el diagnóstico de cáncer y las opciones de tratamiento, y todos los pacientes con cáncer deben considerar consultar al menos a un experto adicional después de un diagnóstico inicial. Obtener una segunda opinión también le dará la oportunidad de encontrar un médico con el que se sienta cómodo, alguien a quien respete y que crea que está prestando atención a sus necesidades. Si se enfrenta a un diagnóstico de cáncer, necesita saber qué terapia le dará la mejor oportunidad de curación y prolongará su vida con la menor cantidad de efectos secundarios. Obtener una segunda opinión lo ayudará a comprender las opciones de tratamiento y lo ayudará a tomar una decisión informada. Las segundas opiniones le brindarán tranquilidad a usted y a su familia y potencialmente lo expondrán a otras opciones de tratamiento que, en última instancia, le permitirán recibir la terapia más adecuada. Por lo general, los pacientes obtienen una segunda opinión después de ser derivados a un segundo médico,o un equipo de expertos, llamado equipo multidisciplinario. Los pacientes no tratados por especialistas en el tratamiento del cáncer deben considerar buscar una segunda opinión. En algunas situaciones, los médicos no derivan a los pacientes para una segunda opinión porque pueden perder el control y los ingresos del tratamiento, pueden verse amenazados si el paciente cree que otro médico tiene más conocimientos o, a menudo, simplemente están demasiado ocupados para consultar a otros médicos”.-afirma,Dra.Violeta Cornelia Bulai, experta en medicina osteopática (FOMA)-EE.UU.

08/06/2023

OSTEOPOROSIS “La osteoporosis es una enfermedad que conduce a la pérdida de densidad ósea y al debilitamiento de los huesos, lo que aumenta el riesgo de fracturas. La enfermedad puede hacer que los huesos sean tan frágiles que una caída, o incluso impactos leves, pueden causar una fractura. Las más afectadas son las de cadera, manos y columna.
Nuestros huesos no son masivos como sugiere su apariencia, y nuestro esqueleto no es solo una estructura de soporte, sino también un órgano vivo con muchas funciones en el cuerpo. En el exterior (cortical), el hueso es compacto y tiene una apariencia sólida. Sin embargo, por dentro está trabeculado, pareciendo una esponja. Los vasos sanguíneos pasan a través de estos espacios y se localiza la médula ósea. El hueso está compuesto por una parte orgánica y otra mineral, compuesta principalmente por fosfato de calcio (fósforo + calcio).
La osteoporosis es el trastorno en el que se produce una reducción de la masa mineral, tanto ósea cortical como trabecular, lo que conduce a una reducción de la densidad ósea, lo que la hace más frágil y menos resistente a los traumatismos mecánicos normales. La palabra osteoporosis significa hueso poroso.
Como mencioné, el hueso no es una estructura sin vida, con la única función de brindar soporte mecánico al cuerpo. Los huesos están en constante renovación, proceso necesario para la corrección de los microdaños que sufren los traumatismos ordinarios provocados por el estrés mecánico diario. El cuerpo destruye y construye nuevos huesos todo el tiempo.
Para mantenerse fuerte y saludable, el hueso necesita un suministro constante de minerales como el calcio y el fósforo, que se rige por las paratiroides. Las paratiroides son glándulas situadas en la base del cuello, encima de la tiroides, siendo las encargadas de controlar el nivel de calcio y fósforo en los huesos y la sangre y de la concentración de vitamina D en la sangre. A partir de los 30 años, el proceso de reabsorción ósea comienza a ser mayor que la producción de hueso nuevo, lo que a lo largo de muchos años conduce al desarrollo de la osteoporosis. La osteoporosis, además de reducir la densidad mineral ósea, provoca alteraciones en su arquitectura natural, contribuyendo aún más a su fragilidad. El principal factor de riesgo es la deficiencia de estrógenos, que suele ocurrir después de la menopausia. Sin embargo, la menopausia no es el único factor de riesgo, y los hombres también pueden tener osteoporosis, aunque esta enfermedad es más común en las mujeres. Los medicamentos, las enfermedades, el estilo de vida y los factores cotidianos pueden aumentar el riesgo de osteoporosis. Los factores de riesgo más comunes:
-S**o femenino: el 70% de los casos de osteoporosis se dan en mujeres.
-Caucásicos (raza blanca) y asiáticos.
-Baja estatura y bajo peso.
-Antecedentes familiares positivos
-Menopausia
-Nunca has estado embarazada.
-Estilo de vida sedentario.
-Baja exposición al sol
-Ingesta baja de calcio y vitamina D.
-De fumar.
-Consumo de bebidas alcohólicas.
Medicamentos asociados a la osteoporosis:
Los medicamentos que son tomados de forma continuada y durante un largo período de tiempo, aumentan el riesgo de osteoporosis:
-corticosteroides
-Fenitoína.
-Carbamazepina.
-L-tiroxina (hormona tiroidea).
-Warfarina.
-Antidepresivos.
-Heparina.
-metotrexato.
-furosemida.
Los pacientes con riesgo de osteoporosis pueden recibir consejos útiles sobre el estilo de vida, enfatizando la importancia de una dieta sana y equilibrada para proporcionar todas las vitaminas y nutrientes esenciales que necesitan los huesos, y apuntando hacia un régimen de ejercicio seguro y sensato. Además de evitar el reposo prolongado en cama, los pacientes a menudo pueden realizar actividades de levantamiento de peso suaves, como el gimnasio y el baile, aunque se recomienda precaución con los ejercicios vigorosos de alto impacto”,-afirma,Dra.Violeta Cornelia Bulai, experta en medicina osteopática (FOMA).

06/06/2023

MEDICINA OSTEOPÁTICA-Los cambios ocurren a través del movimiento y el movimiento cura.
“La medicina osteopática.es la medicina segura y eficaz de atención médica y tratamiento. Se basa en el principio de que el cuerpo tiene la capacidad de restaurarse y curarse a sí mismo cuando es capaz de moverse correctamente y con libertad.
La medicina osteopática.es una forma de atención médica altamente efectiva que se enfoca en el diagnóstico, manejo y tratamiento para aliviar y prevenir el dolor musculoesquelético y otras afecciones relacionadas. La medicina osteopática es muy beneficiosa en la prevención de la rigidez y la mejora de la movilidad. La acumulación de dolencias menores y compensaciones en todo el cuerpo puede pasar factura a lo largo de los años. Los cambios en todo el cuerpo que tienen lugar a medida que envejecemos afectan nuestra salud, nuestra capacidad de curación y nuestra capacidad física. Como doctora reconozco esto y aseguro de que el cuerpo sea tratado como un todo.
Mantener la mayor movilidad física posible es de vital importancia para mantener un estilo de vida activo, lo que nos permite continuar haciendo todas las cosas que disfrutamos”.-afirma,Dra.Violeta Cornelia Bulai,experta en medicina osteopática (FOMA)-EE.UU.

01/06/2023

MEDICINA OSTEOPÁTICA-DOLOR DE ESPALDA. “El dolor de espalda ocupa el segundo lugar después de los dolores de cabeza como la ubicación más frecuente del dolor. Cuatro de cada cinco adultos experimentarán al menos un episodio de dolor de espalda en algún momento de sus vidas. El sitio más común para el dolor es la parte baja de la espalda porque soporta la mayor parte de nuestro peso y, por lo tanto, es más propenso a verse afectado. Estructuralmente, el dolor de espalda es una afección que generalmente se produce cuando una o más estructuras de la espalda se ven afectadas y estas incluyen músculos, cartílagos, huesos o médula espinal.
Las causas más frecuentes de nuestro dolor de espalda son:
-trabajo fisico pesado
-Doblarse, torcerse, levantarse con frecuencia
-tirando y empujando
-Trabajo repetitivo
-Posturas estáticas
-vibraciones.
Los factores de riesgo psicosociales para el dolor de espalda incluyen estrés, angustia, ansiedad, depresión, disfunción cognitiva, umbral de dolor, insatisfacción laboral y estrés mental en el trabajo.
El dolor de espalda puede ser repentino y agudo o puede ser sordo y, si persiste durante más de una semana, puede provocar tensión, dolor o rigidez en los músculos de la espalda. El dolor puede agravarse con el más mínimo movimiento o incluso al toser y estornudar. También puede acompañarse de entumecimiento y hormigueo en brazos o piernas.
El dolor, si se limita a la espalda, puede tratarse con remedios caseros simples, pero si se irradia a la parte inferior del abdomen, la ingle, la pierna o el pie, necesita atención médica.
La medicina osteopática es la medicina que amplia variedad de técnicas prácticas para tratar de reducir el dolor y evitar que regrese. Estos tienen como objetivo liberar la tensión y mejorar la forma en que su cuerpo se mueve. Un médico osteópata puede ofrecer este tipo de tratamiento para el dolor lumbar general a corto o largo plazo”.-afirma, Dra.Violeta Cornelia Bulai,experta en medicina osteopática (FOMA).

27/05/2023

LA ALIANZA INTERNACIONAL OSTEOPÁTICA VISIONA UN MUNDO EN EL QUE TODAS LAS PERSONAS TENGAN ACCESO A ATENCIÓN MÉDICA OSTEOPÁTICA DE ALTA CALIDAD. “La atención osteopática es un enfoque centrado en la persona para la prevención, el manejo de lesiones y la mejora de la salud en general. Los profesionales médicos osteópatas ven el cuerpo como un todo integrado y abordan la prevención, el diagnóstico y el tratamiento con el objetivo de restaurar y mantener la salud. Es un enfoque de atención centrado en la persona en lugar de una modalidad centrada en la enfermedad.
Más allá de las técnicas prácticas de evaluación, diagnóstico y tratamiento de dolencias de la estructura y fisiología del cuerpo, la atención osteopática incluye consejos sobre estilo de vida saludable, manejo del estrés, seguridad laboral y manejo del dolor”.-afirma,Dra.Violeta Cornelia Bulai, experta en medicina osteopática (FOMA)-EE.UU.

26/05/2023

Los médicos osteópatas brindan atención osteopática en 46 países. “Cada vez más personas buscan y tienen acceso a la atención osteopática. La OIA (Alianza Osteopática Internacional) es parte de la misión de la OMS para mejorar la salud y la cobertura universal de salud.
El número de países donde los médicos osteópatas son reconocidos oficialmente como profesionales de la salud que contribuyen a la prestación de atención médica en su país continúa aumentando, lo que indica un mayor reconocimiento y aceptación de la profesión a nivel mundial.
La atención osteopática aborda algunos de los problemas más complejos que enfrenta la atención médica, incluidas las presentaciones de enfermedades crónicas y agudas. Por lo general, los pacientes buscan medicina osteopática para el dolor de cuello o espalda y otras afecciones musculoesqueléticas. Los nuevos datos confirman la seguridad de la atención osteopática para otras afecciones, como el dolor pélvico crónico en las mujeres, el síndrome del intestino irritable, el drenaje linfático, los cólicos infantiles los dolores de cabeza,etc…”.-afirma,Dra.Violeta Cornelia Bulai, experta en medicina osteopática (FOMA)-EE.UU.

16/05/2023

Principales causas del dolor de huesos.
“Las lesiones son las principales causas del dolor de huesos. Se han registrado muchos casos de personas que han sufrido un trauma físico, un accidente o una caída. Debido al impacto, el hueso puede romperse o fracturarse, causando dolor. Una causa común en los informes médicos de los hospitales para el dolor de huesos es la falta de minerales o vitaminas necesarias para fortalecer el hueso. Así, nuestro organismo presenta dos tipos de células a nivel óseo, una de ellas construye estructuras óseas, y la otra destruye estructuras óseas. Su finalidad es mantener el hueso sano en todo momento. Si sucede que el que construye es dominante, se produce cáncer de huesos, si el que destruye es dominante, se produce osteoporosis. Como quiera que le demos, no sale bien. Es por eso que los análisis deben hacerse en un horario regular para poder tratar cualquier condición que aparezca a tiempo. Los casos de dolor de huesos también se encontraron en las estadísticas de quienes padecen afecciones vasculares. Si los vasos sanguíneos que alimentan el hueso sufren algunos cambios que ocurren durante una enfermedad, no podrán realizar su función y las células del hueso comenzarán a morir. El dolor es grande y debilita el hueso, haciendo que las fracturas sean mucho más posibles en el futuro, una visita al médico especialista es imprescindible en caso de dolor de espalda. La infección ósea puede causar dolor, y aquí podemos mencionar la osteomielitis. La condición representa la presencia de bacterias en el hueso, un área donde colonizarán y causarán una inflamación. Las consecuencias son muchas, pero un primer paso es la destrucción de las células óseas y el desencadenamiento del dolor. Las personas con leucemia son muy vulnerables. La medicina osteopática es la medicina con efectos de corrección de la deformidad de la columna. -Eliminación del dolor de espalda hasta en un 100%
-Corrección de la postura encorvada / cifótica
-Corrección de espalda torcida / escoliosis
-Realineamiento vertebral (en caso de escoliosis, la reducción del ángulo de curvatura se puede ver en la radiografía)
-Corrección de lordosis
-Elongación de la columna vertebral: separación de vértebras/cuerpos óseos y descompresión de discos herniados y deshidratados
-Rehidratación de discos deshidratados y degenerativos.
¡Con el tratamiento osteopático se puede calmar hasta un 100% los síntomas de la espondilosis cervical que pueden generar: mareos/vértigo, parestesias, dolores de cabeza, rigidez y tensión en la zona cervical, compresión de nervios!”.-afirma,Dra.Violeta Cornelia Bulai, experta en medicina osteopática (FOMA).

08/05/2023

Causas de la enfermedad de Crohn
“El sistema inmunológico normalmente protege contra gérmenes como bacterias, virus, hongos y otros microorganismos. Cuando detecta a estos invasores alienígenas, envía un ejército de células de combate para atacarlos.
Normalmente, el sistema inmunitario puede diferenciar entre células extrañas y sus propias células y, durante una respuesta inmunitaria normal, las células salen de la sangre hacia los intestinos y producen inflamación. En circunstancias normales, las bacterias inofensivas que están presentes en el tracto gastrointestinal están protegidas de un ataque del sistema inmunitario. En una enfermedad autoinmune como la enfermedad de Crohn, las bacterias inofensivas se confunden con invasores extraños, y una respuesta inmunitaria anormal hace que el sistema inmunitario también ataque las células del tracto digestivo. La respuesta inmune provoca la inflamación que no desaparece. Esto conduce a inflamación crónica, ulceración, engrosamiento de la pared intestinal y, eventualmente, síntomas de la enfermedad de Crohn. Algunos medicamentos para la enfermedad de Crohn que actúan bloqueando el trabajo del sistema inmunitario están relacionados con un mayor riesgo de infección, así como con una pequeña probabilidad de desarrollar ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de piel y el linfoma.
Los corticosteroides pueden estar relacionados con el riesgo de glaucoma, osteoporosis , fracturas óseas,cataratas, presión arterial alta y diabetes . Para las personas con enfermedad de Crohn, el objetivo es lograr y mantener la remisión el mayor tiempo posible. En circunstancias normales, cumplir dietas,obtener vitaminas y minerales de los alimentos. Aunque la enfermedad de Crohn puede no ser la consecuencia de malas reacciones a ciertos alimentos, prestar especial atención a su dieta puede ayudar a reemplazar los nutrientes perdidos, disminuir los síntomas y acelerar la curación”.-afirma,Dra.Violeta Cornelia Bulai, experta en medicina osteopática (FOMA).

03/05/2023

TRATAMIENTO OSTEOPÁTICO DEL DOLOR.. “El objetivo principal del manejo del dolor osteopático es desarrollar el máximo bienestar físico, social, psicológico y vocacional del paciente. El manejo del dolor se integra con la rehabilitación, que no solo se enfoca en el alivio del dolor,sino que amplía el enfoque en el retorno a la función humana óptima.
El objetivo es reducir o minimizar la dependencia de medicamentos y, al mismo tiempo, centrar en el desarrollo de un concepto positivo de uno mismo y el cumplimiento de objetivos a largo plazo, muchos de los cuales pueden haber estado limitados por la experiencia del dolor de los pacientes.
1.Aclarar el diagnóstico
2.Proporcionar alivio del dolor, mejorar el control del dolor y eliminar el dolor
3.Ayudar al paciente a volverse más cómodamente activo y volver a la función normal
4.Educar a los pacientes y reducir el miedo al dolor y las lesiones.
5.Enseñar movimientos corporales apropiados y eficientes y conciencia postural.
6.Reducir la dependencia de medicamentos o tratamientos físicos frecuentes
7.Atender la salud y el bienestar general del paciente
Las estrategias y técnicas que utilizo para conseguir estos objetivos incluyen el asesoramiento y la educación, las terapias físicas y manuales como la manipulación de las articulaciones o técnicas de relajación de los músculos, la corrección del movimiento, la educación postural y la rehabilitación del ejercicio”.-afirma,Dra.Violeta Cornelia Bulai, experta en medicina osteopática (FOMA)-EE.UU y fundadora FIBROMUNDO.

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Consulta de medicina general

MEDICINA OSTEOPÁTICA Y FISIOTERAPIA-¿Estás entre quienes padecen Fibromialgia?

El padecimiento inquieta aproximadamente al 4 por ciento de la población global, especialmente a las mujeres cuya edad oscila entre los 40 y 50 años.

La fibromialgia es una enfermedad crónica de difícil diagnóstico que amenaza el bienestar de una cifra creciente de personas por su estrecha relación con el envejecimiento poblacional.Ese padecimiento produce intensos dolores en las articulaciones y afecta la musculatura, disminuyendo consecuentemente la calidad de vida de las personas.Expertos de todo el mundo coinciden en que es una patología con cada vez mayor incidencia internacional y serias implicaciones para la salud a corto y largo plazo.El padecimiento inquieta aproximadamente al 4 por ciento de la población global, especialmente a las mujeres cuya edad oscila entre los 40 y 50 años.De hecho, la entidad norteamericana precisó que afecta más al s**o femenino que a los hombres en una proporción de 9 o 10 por uno. Aunque en ambos géneros tiene incidencia entre los 20 y los 50 años de edad, también existen casos de niños y ancianos aquejados de la enfermedad, añadió. Su diagnóstico acertado es difícil, pues muchas veces los galenos la confunden con la artritis, y los primeros síntomas suelen pasar desapercibidos, pues se cree que es un movimiento brusco, el mal dormir, un sobreesfuerzo físico, o algo por el estilo.Con dicho padecimiento el dolor es incesante y más intenso durante la mañana al levantarse, mejora al transcurrir el día, pero vuelve a empeorar en las horas del atardecer y la noche.Los principales puntos donde se manifiesta el dolor son alrededor de la columna vertebral, la cervical, brazos y hombros, la región lumbar, caderas y muslos.La molestia agrava si la persona está en una misma postura todo el día, si levanta pesos excesivos para su capacidad física, por cambios climáticos, variaciones de temperatura o algún problema emocional.Otro síntoma frecuente de la fibromialgia es el agotamiento mental y físico, por un largo tiempo y sin alivio aunque el paciente descanse.Pero ¿qué desencadena la enfermedad? La ciencia hoy todavía lo desconoce, sin embargo, varios estudios de apuntan a problemas como el desequilibrio en los neurotransmisores del sistema nervioso, cuadros depresivos, patologías musculares, procesos inflamatorios, disfunción en la llegada de la sangre a ciertas estructuras cerebrales, infecciones virales o crónicas, e incluso la predisposición genética.El tema de la herencia genética es importante pues el padecimiento es 8 veces más frecuente entre miembros de la misma familia. Otros estudios clínicos han encontrado elevados niveles de anticuerpos anti polímero en pacientes con fibromialgia, lo cual podría significar que se trate de una enfermedad autoinmune.Ciertos factores psicosomáticos también podrían ser desencadenantes de una, entre ellos el estrés, la ansiedad y la depresión producidas por alteraciones emocionales (divorcio o separación matrimonial, problemas con los hijos, pérdida del trabajo o fracaso profesional.No existe una medicina específica para eliminarla y todos los pacientes reaccionan de forma diferente a la terapia a la que se someten.En este sentido hay dos variantes de tratamientos: farmacológica o natural.El tratamiento farmacológico para la fibromialgia apuesta por aliviar el malestar físico y psíquico de los pacientes con analgésicos, antiinflamatorios, antidepresivos etcétera.La opción no farmacológica se dirige a fortalecer la mente y el cuerpo de la persona afectada, consumiendo alimentos naturales, con hierbas o aceites medicinales, complementado con terapias educativas y psicológicas junto a prácticas como la meditación o el reiki, no siempre entendidas por la ciencia dada su gran carga auto sugestiva.Sin embargo, dada la complejidad de la propia enfermedad, su atención precisa un enfoque multidisciplinar donde colaboren varios especialistas: médicos osteópatas,médicos de familia, reumatólogos, psicólogos y fisioterapeutas y atiendan a las necesidades y respuestas reales de la persona. En este sentido, los especialistas coinciden en que la actividad física acorde al paciente es un pilar importante, aunque el dolor muscular limite el ejercicio.La doctora osteópata Violeta Cornelia Bulai,estima que el 85 por ciento de las personas afectadas no están en forma y con un programa adecuado podrían aliviar los síntomas de la fibromialgia o incluso evitar su aparición.La doctora recomienda un régimen supervisado de ejercicios aeróbicos suaves, como la natación, la hidrogimnasia, la danza o la bicicleta estática.A su criterio, la actividad física aeróbica, mejora el rendimiento del cuerpo y puede ayudar a disminuir el umbral del dolor por la fibromialgia.Otra práctica muy útil en el tratamiento son los estiramientos, masajes, y ejercicios posturales. Desde el punto de vista de la medicina natural, las hierbas y plantas con propiedades relajantes son las más recomendadas para sobrellevar los efectos de ese problema de músculos y articulaciones.Para enfrentar la fibromialgia la doctora osteópata apuesta por reforzar la nutrición con productos ricos en minerales y vitaminas.Para los alimentos ricos en magnesio, algunas de las opciones son las espinacas, los espárragos, la lechuga, la levadura de cerveza y el germen de trigo.Si uno desea añadir más selenio a la dieta, se puede encontrar ese nutriente en la naranja, la manzana, el pepino, la calabaza, el ajo, la cebolla y las coles.Para más calcio, no solo se puede apostar por los lácteos, sino también los vegetales de hoja verde como la espinaca o la acelga.Para consumir más cantidad de vitamina C, además de la naranja, podemos remitirnos a otros alimentos como las fresas, los arándanos y las cerezas.La fibromialgia es una enfermedad muy compleja y debe ser tratada de forma multidisciplinaria, pero enfocada en fortalecer la mente y el cuerpo del paciente.Además, la atención médica debe ser personalizada y contar con la colaboración de la familia y el círculo de personas allegadas al sujeto, en aras de garantizar avances reales y un beneficio a la salud a corto y a largo plazo. Causas de la fibromialgia: - Ansiedad o estrés físico o mental, emociones que pueden surgir y / o acentuarse después de la separación, muerte de una persona cercana, problemas diarios y estrés, problemas económicos, lugar de trabajo, etc .; - Exposición excesiva a la humedad o al frío; - Trastorno del sueño, insomnio, sentirse lo suficientemente incómodo como para despertarse; - Una enfermedad reumática; - La depresión y los estados emocionales de ira reprimida o culpable pueden predisponer a esta condición. - Después de una infección o un accidente. - Después de las infecciones virales. - Puede ocurrir después de un episodio de artritis,lupus eritematoso, hemiplegia, etc.