Body Help; Fisioterapia, Osteopatía y Acupuntura en Barcelona

21/10/2025

✨ Las emociones no expresadas pueden quedarse bloqueadas en el cuerpo y manifestarse como dolores físicos.

Nuestra especialista en osteopatía somatoemocional, Rosa, te ayudará a tratarlo en sesión, explicándote la conexión entre tus emociones y tus síntomas físicos, acompañándote en el proceso para liberar esas tensiones. 💆‍♀️💫

Si este tema te resuena y quieres saber más, contacta con nosotros, estaremos encantados de poder ayudarte 🫂❤️‍🩹

📍 Nos encontramos en Calle Balmes 92, 08008 Barcelona
📞 Puedes llamarnos al 933 63 44 27 o enviar un whatsapp al 600 21 11 11
ℹ️ Más información o reservas online en: wwww.bodyhelp.es

03/10/2025

🎉✨ ¡Estamos de aniversario! ✨🎉

Hoy celebramos 23 años acompañándote y cuidando de tu salud 💚
Un camino lleno de ilusión, esfuerzo y, sobre todo, gracias a vosotros, nuestros pacientes, que hacéis posible que sigamos creciendo cada día.

Y como no hay celebración sin regalo… 🎁 sorteamos una sesión gratuita de osteopatía o fisioterapia.

👉 Para participar:

1️⃣ Síguenos en Instagram.
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3️⃣ Déjanos un comentario contándonos qué significa BodyHelp para ti.

❗️Si además etiquetas a un amigo para que también nos conozca, aumentarás tus posibilidades de ganar con una participación extra 🙌🏻

📌 Revisaremos que se cumplan los 3 pasos obligatorios en caso de ser la persona ganadora.

*El sorteo estará activo hasta el 10 de octubre y anunciaremos el ganador ese mismo día.

Gracias por estos 23 años a tu lado 🙏.
¡Vamos a por muchos más! 💫

📍 Puedes encontrarnos en Calle Balmes 92, 08008 Barcelona.
📞 Puedes llamarnos al 933 63 44 27 o enviar un WhatsApp al 600 21 11 11 para reservar cita.
ℹ️ Más información en www.bodyhelp.es

28/08/2025

¿Te suenan estas situaciones? 👇

😵‍💫 Dolor de cuello tras horas de ordenador
🥴 Cansancio constante aunque duermas bien
🤯 Dolores de cabeza recurrentes
🤐 Ir muchas veces al baño y normalizarlo

Estos síntomas pueden tener un origen más profundo de lo que imaginas.
En BodyHelp trabajamos de forma integral con fisioterapia, osteopatía, acupuntura y PNI para tratar la causa, no solo el síntoma.

👉 Si te sientes identificado con alguno de ellos, pide tu cita y empieza a cuidarte hoy mismo.

✨ Reserva ahora tu visita en BodyHelp y deja que te ayudemos.
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26/08/2025

⚠️ La vuelta a la rutina puede pasar factura a tu cuerpo si no lo cuidas desde el primer día.

🌟 Con estos sencillos hábitos ganarás energía, evitarás sobrecargas y mejorarás tu bienestar.

👉 Y recuerda: si notas dolores persistentes, cansancio o molestias que no desaparecen, en BodyHelp estamos para ayudarte.

Nuestro equipo de fisioterapia, osteopatía, acupuntura y PNI te acompaña para que tu cuerpo se adapte a la rutina de la mejor manera 💚

📍 Nos puedes encontrar en Calle Balmes 92, 08008 Barcelona
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19/08/2025

✨ Mitos vs Realidades✨

En consulta todavía escuchamos muchas creencias que no son del todo ciertas 🤯

Por eso, hoy te traemos algunos mitos frecuentes y su realidad para que entiendas mejor cómo funciona tu cuerpo y cómo podemos ayudarte💚

👉 Desliza el carrusel y descubre la verdad detrás de cada mito.
🌱 Recuerda: informarte es el primer paso para cuidar tu salud.

📍 En BodyHelp (C/ Balmes 92, Barcelona) te acompañamos con un equipo especializado en fisioterapia, osteopatía, acupuntura, PNI, suelo pélvico, postparto e INDIBA.

✅ Reserva ya tu cita por la web: www.bodyhelp.es
📞 Si lo prefieres, puedes llamar a partir del 25/08 al 933 634 427 o escribir un whatsapp al 600 21 11 11.

12/08/2025

☀️ En verano jugamos más: pádel, tenis, ping pong… más partidos, más horas y, a veces, menos preparación.

⚠️ Esto aumenta el riesgo de epicondilitis lateral, más conocida como codo de tenista.

🙅‍♂️ No hace falta ser profesional para sufrirla: cualquier persona que repita golpes o movimientos de muñeca y antebrazo puede desarrollarla.

💢 Es una inflamación o microlesión de los tendones que unen los músculos extensores del antebrazo al hueso del codo.

🔍 Síntomas más comunes:

- Dolor en la parte externa del codo.
- Molestia al girar la muñeca o levantar peso.
- Pérdida de fuerza para agarrar objetos.

✅ Prevenir es clave:

- Calienta antes de jugar.
- Estira después.
- Usa pala ligera y grip adecuado.
- Fortalece el antebrazo y cuida tu técnica.

💡 Si ya tienes dolor, no lo ignores: detente, aplica hielo y acude a un fisioterapeuta para evitar que la lesión se vuelva crónica.

🎾 En BodyHelp tratamos este tipo de lesiones con terapia manual, ejercicios personalizados y tecnología avanzada para que vuelvas a disfrutar del juego.

ℹ️ Puedes reservar tu cita en: www.bodyhelp.es (volvemos a partir del 25/08)
📍 Calle Balmes 92, Barcelona

👉 Cuida tus codos y muñecas este verano. Reserva tu cita y sigue disfrutando sin dolor.

29/07/2025

😫 ¿Dolor persistente, lesiones que no mejoran o molestias postparto?

🙌 En Body Help activamos tu capacidad de autocuración natural con INDIBA Activ: una tecnología de radiofrecuencia médica (448 kHz) que aumenta la circulación, reduce el dolor e inflamación, acelera la recuperación y mejora tu bienestar desde la primera sesión.

✔️ Para tendinopatías, hernias discales, esguinces, lesiones musculoesqueléticas, fracturas...

✔️ Perfecto en deporte para acelerar la recuperación post esfuerzo, así como para lesiones ya producidas o la prevención de las mismas.

✔️ Ideal también en salud íntima: postparto, incontinencia, menopausia, cicatrices… elevando vascularización y resultados estéticos.

🌟 Resultados visibles y duraderos, con sensaciones relajantes que ayudan a dormir mejor y moverte sin dolor.

👉 Reserva hoy tu primera sesión en nuestra clínica y descubre cómo INDIBA Activ puede mejorar tu calidad de vida.

📍 C/ Balmes 92, 08008 Barcelona
📞 Teléfono: 933 634 427 | Whatsapp 600 211 111
🌐 www.bodyhelp.es

10/06/2025

✨ La menopausia es una etapa de transformación, y también una gran oportunidad para reconectar contigo misma.

Sabemos que los cambios hormonales pueden traer cansancio, hinchazón o altibajos emocionales… Pero también es un momento para soltar cargas, priorizarte y empezar a cuidarte de otra manera.

En BodyHelp te acompañamos en esta fase con un enfoque integral:

💆‍♀️ Tratamientos para activar el sistema linfático y reducir la hinchazón.
💪 Ejercicios de fuerza para cuidar el suelo pélvico, la faja abdominal, la columna, etc.
🧘‍♀️ Flexibilidad, movilidad y descarga de tensiones físicas y emocionales.
🥗 Consejos de nutrición y alimentación.

💡 Tu cuerpo te habla. Te ayudamos a escucharlo, entenderlo y cuidarlo como se merece.

✅️ Porque la menopausia no es el final de nada, sino el comienzo de un nuevo bienestar.

📍 Te esperamos en Calle Balmes 92, 08008 Barcelona.
📩 Escríbenos en el 600 21 11 11 o llama al 93 363 44 27

09/10/2024

¿Conoces los beneficios del masaje perineal? 🌸

El masaje perineal es una técnica que ayuda a preparar al suelo pélvico para el parto, mejora la circulación y reduce la probabilidad de desgarros. Además, puede ser una herramienta valiosa para la recuperación postparto.

En Body Help, ofrecemos un servicio personalizado y profesional con fisioterapeutas especializadas en suelo pélvico para asegurar tu bienestar. Puedes venir con tu pareja para aprender juntos como hacer el masaje perineal.

📅 Agenda tu consulta hoy y descubre cómo podemos ayudarte!

21/05/2024

Desmintiendo mitos🫣

Muchas veces asociamos el tener pérdidas de o***a con una debilidad del suelo pélvico, pero esto NO es así.

Las pérdidas de o***a pueden ser motivadas por varios factores, pero uno muy común y que siempre os sorprende es la HIPERTONÍA🏋🏻♀️ del suelo pélvico.

Sí, lo has leído bien😉: hipertonía; es decir, “demasiada fuerza”.

La hipertonía en el suelo pélvico se puede originar por varios factores como, por ejemplo, un parto.

Después de un parto, tendemos a pensar que nos quedará un suelo pélvico muy débil y que esto no nos permitirá retener el pipí, así que hacemos ejercicios de Kegel (no recomendados en hipertonía) y el famoso p**i-stop (no recomendados bajo ningún concepto).

Después de un parto, debido a la cicatriz interna o externa, la musculatura se contrae para proteger la zona o por el propio dolor, dejando un suelo pélvico en hipertonía.

Esto provoca que nuestro suelo pélvico no se pueda contraer de forma eficaz, provocando pequeñas pérdidas de o***a.

Hacer ejercicios de Kegel en esta situación puede empeorar todo el cuadro y provocar un aumento de tus pérdidas.

Por eso, antes de realizar cualquier tipo de ejercicios, te aconsejamos que hagas una valoración vía interna y externa de tu suelo pélvico 😉

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31/01/2024