Martes 09:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00

¿Qué es el sitio web?

http://www.claudiakosler.com/claudia-kosler-psicologa-blog/

Claudia Kösler, Barcelona (2025)

18/03/2023

✨Breves reflexiones ✨

Si, lxs terapeutas podemos entrenar nuestra actitud para crear espacios seguros y de confianza. Donde nuestra presencia amorosa sumará al aprendizaje de quien viene a consulta, talleres o retiros. Y así, estas personas podrán replicar lo tomado en este espacio, a su manera, para su cotidiano.🪷🦋

Os abrazo almas bellas✨✨✨

15/03/2023

«Se*******ad Divina»

Con mucha ilusión y ganas, Laura y servidora os traemos este encuentro grupal en formato retiro con vistas al Montserrat.🤩

Hemos creado una propuesta aunando nuestros conocimientos y saberes para ponerlo al servicio del grupo.😍

Cuando nos conocimos hace dos años hicimos Match y aquí estamos!!Jugando, explorando e investigando el arte de la Vida encarnada en estos cuerpos humanos. ¿Te vienes?☀️

Os esperamos en este danzar sensual de almas🪷

▫️Tienes el enlace en mi bio con toda la info. Ya te puedes inscribir escribiendo a Jenny en info@claudiakosler.com💌

05/03/2023

🤩Directo 6/03🤩

Para empezar la semana estaré en vivo con mi querida Sally de conversando sobre, si las meditaciones budista realmente nos son útiles o no en el cotidiano, para quien no tiene una práctica regular, intensa o asidua si sirve o se queda en ná.

Sabemos que hay muchos estudios sobre la atención plena (mindfulness) y con buenos resultados. Sin embargo, las prácticas budista son de otro "material". ¿Te vienes con nosotras? Nos encantará que nos escuches y compartas tus dudas, experiencias o apreciaciones.☀️

También aprovecharemos para contaros qué se trae Sally entre manos con un nuevo proyecto 😁.

¡Hasta mañana amores! Feliz domingo. Feliz vida. Os abrazo suave y tierno.🦋💗

01/03/2023

🌷Breve Reflexión🌷

Las heridas emocionales y traumas no atendidos, suelen empujarte por los caminos de las borracheras sin fin, f*llar sin conciencia, huir de los conflictos, defenderse de cualquier cosa sin ser una amenaza real, comprar compulsivamente, atiborrarse de ciertas comidas, aislarse, evitar la intimidad, drogarse cada fin de semana, fumar a s**o, rechazar las s3.xualidades, encarnar la “hater”, desconfiar de tó y de todo el mundo… básicamente es un modo de vida al estilo: “hago lo que puedo para protegerme” ; “no quiero que me hagan daño”; “tengo miedo”; “no sé hacer otra cosa que esto”; “duele tanto que lo anestesio”. Y es así porque el «cuerpo emocional» ha quedado atrapado en una vivencia hostil. Quedándose ésta, encapsulada en la memoria celular del cuerpo. El sistema nervioso está en alerta constante por no haber podido regularse y/o coregularse. Es decir, no haber tenido la posibilidad de aliviar y liberar el dolor ni sentir apoyo.
¿Fustigarte por 'sobrevivir'? No amore. Ahora que estás leyendo esto, te sugiero atender tu historia con amor, compasión, ternura, amabilidad, responsabilidad, respeto, a tu ritmo y con una red afectiva divertida. ¿Qué no puede ser con todos estos elementos? Analiza qué obstáculos hay y explora las diferentes maneras de conectar con tu camino de sanación.💗

Transformar tu 'sobrevivir' en disfrutar de ti, tu entorno, se puede.🦋

Te lo dice una que viene de ‘sobrevivir’ castigándose el cuerpo y el corazón. Y ya no vuelvo. Me lo prometí.🙏🏾

Os abrazo suave y tierno almas bellas.✨

26/02/2023

🤩Directo IG 28/02🤩

Te espero junto a para dar una nueva mirada a la gestión de la rabia en las infancias. ¡Guarda fecha!✨

Y, ¿Quién es Ania?

Ania Ortiz de Arri es psicóloga y está especializada en el trabajo con el trauma a través del sistema nervioso con adultes y niñes. También es madre, terapeuta gestalt, consteladora familiar y doula.
Tiene consulta en Barcelona y online. También se dedica a la formación de madres/padres para la prevención del trauma en sus criaturas, y a la supervisión y formación a otros profesionales de la salud.🧡
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A mi ya me conocéis 😂. Eso si, os recuerdo que yo solo trabajo con personas adultas tanto en terapia como en grupo. Lo cual no resta mi interés en sus infancias. Porque como bien sabemos, ahí está el origen de muchos de los traumas y heridas emocionales. Por tanto, un acompañamiento adecuado en gestión emocional en edades tempranas podrá dar frutos bien ricos en la vida adulta. ¿Qué opinas?😎

Feliz día.💕🦋🙏🏾

24/02/2023

✨Desdramatizando la Vida✨

Amores, hay cosas que duelen, y mucho. No lo vamos a negar. Sin embargo, estar tooooodo el día, día tras día recordándolo, de qué sirve?? Hay algún efecto beneficioso para tí?NO! Entonces, qué puedes hacer? Darte cuenta de cuando estás actuando desde este rol/lugar: la energía de la 'víctima'. Dicha energía nace como medida de pedir atención y ayuda. Es una parte de ti que sufre mucho y está pidiendo auxilio. El problema reside cuando se queda "atascada" en este modo. Desde aquí no puedes hacer nada creativo ni diferente.🙏🏾

¿Qué necesitas para transformar el sufrimiento en liberación?
🔸Aceptar lo que pasó.
🔸Ser amable contigo y tu historia.
🔸Cambiar el foco de atención del drama a la vitalidad.
🔸Invocar la energía de responsabilidad.
🔸Divertirte y g***r.
🔸Buscar recursos de regulación/coregulación.
🔸Tejer una red afectiva.
🔸 Y si se te complica, acude a alguien profesional que te pueda acompañar en tus traumas y heridas.

¿Esto quiere decir que desapareceran los días de mi€rdas y las situaciones dolorosas? No. Sin embargo, lo gestionaras diferente. Con resiliencia, amabilidad y ganas de saborear la Vida.☀️

«Una lloradita y a seguir existiendo» resume esta gestión.🧡

📍Aún te puedes apuntar al retiro 'PRESENCIA Y ESENCIA: Desdramatizando la vida'. Del 3 al 5 de marzo en Mas Gras, Callús. A 1h 15min en coche desde Barcelona.

💌 Escribe a Jenny para reservar tu plaza o resolver tus dudas en info@claudiakosler.com

Os abrazo muy tierno almas bellas🤗

19/02/2023

💠 Intimidad Corporal💠

🔹¿Qué entiendes por intimidad?
🔹¿Qué significa para ti tu cuerpo?
🔹¿Cómo vives tu s3.xualidad?
🔹¿Cuál es tu relación contigo mismx?
🔹Actualmente, ¿cómo te sientes con tu cuerpo y tu s3.xualidad?
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•ɪɴᴛɪᴍɪᴅᴀᴅ ᴄᴏʀᴘᴏʀᴀʟ•es el nuevo camino que he creando para acompañaros a través del movimiento, la respiración y el tacto. Con la base de la 𝒫𝓇𝑒𝓈𝑒𝓃𝒸𝒾𝒶 𝒶𝓂𝑜𝓇𝑜𝓈𝒶. Para así llevaros a potenciar vuestra 𝒞𝑜𝓃𝒸𝒾𝑒𝓃𝒸𝒾𝒶 𝒸𝑜𝓇𝓅𝑜𝑒𝓂𝑜𝒸𝒾𝑜𝓃𝒶𝓁 y abrir las infinitas posibilidades de, encarnar y habitar el cuerpo en el gozo, el placer, la alegría y la diversión.✨

Mi intención con este proceso es, abrir un espacio seguro y de inspiración para que podáis vivir y sentir el abanico de vuestras s3.xualidades. Teniendo en cuenta su variabilidad y fluidez.✨
~
Y, ¿qué ocurre cuando se abre una herida o aflora un trauma? Os lo contaré en un próximo post.😜
~
Si quieres explorar este nuevo camino, del 9 al 11 de junio estaré facilitando un retiro de ɪɴᴛɪᴍɪᴅᴀᴅ ᴄᴏʀᴘᴏʀᴀʟ.🌀

Apúntate a mi newsletter para estar al tanto.💌 http://www.claudiakosler.com/newsletter

📖Tengo la agenda llena y ahora mismo no puedo acompañar individualmente ni en pareja.

Os abrazo 🧡

15/02/2023

✨¿Qué necesita tu proceso?✨

Lo de hackear me lo he sacado de la manga. No os penséis que hay un curso de esto😂. Literalmente, un día estando en consulta le dije a una terapiada: "hackea tus traumas para evitar que se cuele por cualquier rendija".🤪

En este post os cuento un poco de que trata.

En vez de que te pilla el drama-trauma desprevenidx, adelántate con un cortafuego divertido, gustoso y amoroso.😜

Os iré contando más cositas. Mientras podéis disfrutar del retiro del 3-5 de marzo donde habrá mucho hackeo. Tenéis el enlace en la bio.🤩

Os abrazo peña bonita🧡

11/02/2023

🔸Lunes 13 doblete de directos 🔸

A las 18:00 estaré con mi querida Laura de para contaros un poco lo que nos traemos entre manos para finales de abril. Un retiro enfocado en trabajar la se*******ad a través de diferentes herramientas. Y por supuesto no faltará la magia de sus fotografías. ¿Te gustaría encarnar tu se*******ad con un enfoque diferente? Ven a conocer lo que hemos creado: 'Se*******ad divina'. ✨
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A las 19:30 estaré conversando sin pelos en la lengua con mi compa y querida Marta Trigo de . Es un tema que hace ya tiempo queríamos sacar y, que mejor que removeros las tripas pre San Calentín 😂😂. Quienes nos conocéis ya sabéis que nos va el cachondeo mientras tocamos temas serios. ✨
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Apunta fecha y horas!! Os esperamos con muchas ganas🙌🏾🙌🏾.

¡Feliz sábado peña bonita!🥰🧡

09/02/2023

🧡 Retiro 3-5 marzo 🧡

Presencia y Esencia: desdramatizando la Vida.

¿QUÉ HAREMOS?

🔸Iremos quitando máscaras para habitar lo que Somos en Esencia. Abriendo un espacio para explorar y expresar la espontaneidad. Desmontando los personajes para liberar la energía vital.

🔸Crearemos un espacio seguro y confidencial para honrar lo que Somos en cuerpo y corazón, desacelerando la mente.

🔸Invitaremos la luz amorosa de nuestros Seres a expandirse. Habitando la amabilidad para sanar en colectivo.Celebrando el gozo y la alegría de Ser.

🔸Expresaremos nuestro arte para estar en conexión con el grupo.

◻️Los principales pilares de estas prácticas son la presencia amorosa, el movimiento y la respiración.

📍 Lugar: Masía Mas Gras, 08262 Callús (Barcelona). A 1h 15 min de Barcelona capital

👩🏽‍🍳 Contamos con el arte culinario plantífero de . Una nueva manera, creativa y sabrosa, de tomar una alimentación vegana.

💌Reservas: escribe a Jenny en info@claudiakosler.com o enviando un whatsapp al 📲+34 610 43 50 91.

Feliz día almas bellas🧡

06/02/2023

💛Retiro 3-5 marzo💛

Tengo el placer de compartir mi trabajo terapéutico con el arte culinario de 😍

Aquí os dejo su presentación:
“Con el gran placer de cocinar para el RETIRO de DESDRAMATIZA LA VIDA me presento: Me llamo Ly y me dedico a la cocina Plantífera (vegana), desde hace 10 años. Integro rasgos de la cocina italiana, de algunas culturas africanas, del sudeste asiático y de la India.

Llevo una filosofía culinaria basada en ingredientes primarios que no han sido PRE elaborados, es decir, crear productos prácticamente desde cero, como el queso, el seitán o el tempeh. Os daréis cuenta que soy una gran amante de la fermentación.
Involucrando los elementos básicos para una cocina vegana como las algas, setas, legumbres, cereales o semillas, desarrollo los menús y manjares que se presentarán. La idea es generar un contacto con la alimentación más pura, directa y cercana, trabajando con ingredientes que están vivos o tienen potencial de evolución. Generando así una cocina más vital y consciente. Considero que es muy importante minimizar el residuo que se genera y el impacto que ese ensamblaje culinario podría provocar cocinando para pocos días y muchas personitas, tanto en plásticos como en materia prima. Juego básicamente a transformar, enriquecer y hacer con pocos ingredientes variedad de platillos.

En conclusión, deseo que vengáis con vuestras tripas curiosas por descubrir un estilo de alimentación, algo diferente de la imagen que suele representar la cocina vegana. Y a su vez, que este encuentro también sirva para conectar con el alimento desde un lugar honesto y amoroso.”

Os esperamos💓

Más info en el enlace de mi Bio🫶🏾.

http://www.claudiakosler.com/retiro-desdramatiza-la-vida-2023

05/02/2023

✨Cuerpo✨

Quienes me seguís de hace tiempo ya sabéis cuanto apoyo la reconexión con nuestros cuerpos diversos. Con sus bellezas y rarezas. Con nuestros “me gusta” y “no me gusta”. A nuestros ritmos aliviando el dolor y transformando el odio en aceptación.🧡

Para las nuevas personas que estáis en esta comunidad virtual, vengo a contaros lo siguiente…

He pasado por muchas etapas con mi cuerpo. Y seguramente tú también. Sobretodo, a partir de la adolescencia, se vuelve todo más caótico… y en la vida adulta aún más. Ahora, desde que me cuido internamente, lo externo, lo estético y lo físico, tiene otro sentido. No es lo principal ni lo más importante.💕

Me amo y me cuido sin esfuerzo a raíz de aceptar mi historia dolorosa y a la vez, recordar el amor que hubo en ella, en mí. 🧡

Disfruto de mi cuerpo -casi- en su totalidad al desprenderme de las creencias y, al aprender que no soy todos los pensamientos que rondan en mi cabeza. 🧡

Me siento ligera y me divierto con lo que Soy. En este vehículo de la gran conciencia. Sanando-me para acompañar. Y en este sanar aparece el gozo, la alegría, el placer, la calma, la risa, la compasión… y todo ello lo siento en mi, en mis carnes, gracias a re conectar con mi cuerpo con amabilidad.🧡

¿Cómo os voy acompañar en este viaje si yo no lo he vivido? Sería incoherente… aquí me veréis mostrando lo que Soy. En carne y esencia. ☀️

Mi cuerpo fue castigado por un sistema opresor. Como el del resto. Cada cual con sus matices. No pretendo crear una lista de “cuál es el cuerpo más oprimido, discriminado, agredido…”. Quiero poner el foco en, “sanemos el dolor de tu cuerpo, sea cual sea, para expandir el amor, el gozo, el placer… por todo tú “. ✨

Feliz día almas bellas🫶🏾💗

23/01/2023

☀️ Retiro 3-5 marzo☀️

¿Cómo podemos ir cerrando este invierno tan poco invierno? Desdramatizando la Vida💕🥳

Ya están las inscripciones abiertas para que puedas reservar tu plaza.🙌🏾

Empezamos el viernes 3 a las 19:00 y finalizamos con la comida del domingo 5. Que por cierto, nos acompañará el regalado de ser 😍.

Tienes más info en el enlace de mi perfil. O puedes escribir a Jenny en 💌 info@claudiakosler.con o 📲 +34 610 435 091.

Os abrazo 💎💓🫂

21/01/2023

☀️ Directo 23/01 ☀️

Cuerpo. Respuestas. Información sensorial. Tacto. Respiración. Atención. Sanación. Acompañamiento. Ta**ra. Se)(ualidad. Presencia. Amabilidad. Masaje.✨

De nuevo, estaré con mi querida Marta de en un directo conversando de la importancia de la sabiduría de nuestros cuerpos para sanar y desbloquear heridas. Y sobretodo, para conectar con la belleza, la ternura, el placer, el gozo, el Amor y otros aspectos espectaculares de nuestra Esencia.✨

Os estaremos esperando con muchas ganas de compartir, el lunes 23 de enero a las 19:30, en mi canal.🫶🏾

Os abrazo suave y tierno Peña bonita💓💓💓

18/01/2023

☀️ Intuición ☀️

¿La escuchas o la ignoras?
¿Cuál es tu manera de potenciarla?
¿Coincides en algo de lo que te cuento? ¡Cuéntame! Compartir suma a nuestra maestría.🧡

Recuerda, esta es mi manera, es mi reflexión e idea. No una verdad absoluta.

Te abrazo suave y tierno✨
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16/01/2023

🔸 Meditar 🔸

A veces mis terapiadxs me preguntan si yo medito mucho. Mi respuesta es no. No medito como la gente cree o se imagina. Una meditación convencional donde te sientas en flor de loto a observar tus pensamientos y respiración. ¿Hacer esto cada día? No, gracias. He encontrado otras maneras donde estar en el ‘aquí y ahora’ sea más real para mí.😜
Sin darme cuenta he transformado parte de mi cotidiano en una meditación.
Para mi meditar es, estar presente en todo lo que Soy: pensamientos, emociones, sensaciones físicas, percepciones sensoriales, palabras dichas y actos. Todo ello en constante relación con otras personas o con el entorno. Entonces, ¿cómo medito? Dándome cuenta de cómo me siento, qué percibo, cuáles son mis pensamientos, qué digo, qué hago y cómo me relaciono con cada ser que me cruzo. Y en cada espacio que estoy.🤟🏿
También me fijo en la energía que habito. La cual se puede acentuar o disipar según mi estado de ánimo. Y esto a su vez, se transforma conforme hago mi gestión emocional.😁
Aprendí, y sigo aprendiendo, a estar presente mientras escribo, hablo, acompaño, como, camino, respiro, paseo a Shango y a Crack, cago, me ducho, f*llando, escuchando a mi madre, observado un paisaje, bailando… Aprendí a meditar en cualquier acción acompañándome de respiraciones profundas. ¿Sabéis cual ha sido el beneficio de todo esto? Potenciar mi conciencia corpoemocional.🤩

Meditar es disfrutar en profundidad de lo que Soy más allá de la relajación.👁️
Meditar me lleva a estar conectada con la naturaleza y apreciar la belleza.💎
Meditar me regala la capacidad de ser más amorosa y auténtica con mi red afectiva.💛

Y tú, ¿Cuál es tu manera de estar presente?🙃
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En los tres siguientes retiros es un aspecto principal a potenciar.

Os abrazo tierno y suave peña💓

06/01/2023

💛Cuerpos, vehículos de la conciencia💛

Cuerpos diversos. Multitud de formas, colores y volumenes.
Todos ellos, encargados de vehicular la conciencia, sentir las emociones y expresar las almas. Cuerpos nacidos para experimentar, saborear, disfrutar, comunicar, investigar, explorar, f*llar...
Aquí como humanxs, se nos ha ido la olla. Los ignoramos, despreciamos, rechazamos, alimentación basura... Vamos, básicamente los hemos maltratado a s**o. Y yo, también lo he hecho. Al mío y a otros.🙀

Estoy contenta, y muy agradecida, por haber cambiado el rumbo. Ahora, estoy en el camino de amar, honrar, respetar, escuchar, dar espacio y compartir con otros cuerpos. Aún me queda mucho por aprender. ¡Qué ilusión! Y sé, muy certeramente, que este es el camino. Bajar al cuerpo, escucharlo y sentirlo para poder expresar y cocrear con otros Seres.💕

Nuestros cuerpos anhelan ser amados y respetados en su totalidad. De dentro, hacia fuera.💛

Acompañaros a reconectar y amar vuestros cuerpos como templos y vehículos de una conciencia mayor, de una sabiduría celular y ancestral, es una peaso de misión que mola mogollón.❤️‍🔥

🔸¿Quieres reconectar corpoemocionalmente contigo?
🔸¿Quieres dejar de putear a tu cuerpo?
🔸¿Te gustaría vivir sanamente tu corporalidad?
🔸¿Te apetece quitarle drama a tu proceso y pasarlo bien sanando en grupo?
Apunta las siguientes fechas:

💫 3-5 de marzo. Presencia y Esencia: desdramatizando la vida
💫28 abril -1 mayo. Retiro con (próximamente más detalles).
💫9-11 de junio. Presencia y Esencia: se.xualidades

📍Todos los encuentros serán en la provincia de Barcelona.

💌Puedes apuntarte a mi newsletter. Enlace en la Bio⬆️ almas bellas.

Os espero con muchas ganas de compartir en grupo😻

Os abrazo muy calentito desde Málaga 🥰🔥

01/01/2023

☀️ Bienvenido 2023 ☀️

Me despierto alegre y vibrante, no por ser año nuevo, si no por darme cuenta que hace tiempo, este es el pan de -casi- cada día. ¡Y qué pan más rico oye! Me siento muy agradecida de recibir un nuevo año con una sonrisa, dejando atrás las amarguras y viendo que mi vida está repleta de gozo y de 0 dramas.🥲

Y todo esto, se lo debo a tantísimas veces que me he tirado al charco de mis traumas. Todas las veces que me lancé a bucear en mí, para dejar de ser "una €stúpida hater". Y no olvido, a mis amistades, grandes maestrxs de mi cotidiano, que me "tiraron de las orejas" con mucho amor, señalando mis liadas que les hacía daño.🙏🏽

Este año viene con nuevos encuentros grupales donde, os quiero compartir aquello que siento que nos ayuda a transformar nuestras mi€rdas en abono para los jardines del gozo y la alegría.💫

Con mucho amor y humor, en marzo y junio estaré facilitando dos retiros. Y a finales de abril estaré con mi quería cofacilitando otro🙌🏽💞.

Si quieres transformar tu interior en profundidad, con amabilidad y humor, apúntate a mi newsletter ( enlace en la Bio⬆️). Y también activa las notificaciones de mi perfil para estar al día.🤘🏽

¡Feliz año almas bellas! Estoy con mucha ilusión de compartir saberes y recursos para vuestros procesos 💛

Os abrazo apretando gustosamente ✨😊

Claudia Kösler