Yogale

Yogale Profesora de yoga en Barcelona

A propósito del Día Internacional del Yoga, me detuve a pensar y a conectar con los regalos que me ha dado la práctica a...
21/06/2025

A propósito del Día Internacional del Yoga, me detuve a pensar y a conectar con los regalos que me ha dado
la práctica a través de los años.

Agradezco de corazón este camino y a las personas que le dan aún más sentido cada día 🙏🏼✨

¿Yoga ha transformado algo en ti? Me encantaría leerte

✨ Unas pocas fotos que lo dicen todo:expansión, conexión, compañerismo. Así vivimos la clase de yoga prenatal en pareja....
06/06/2025

✨ Unas pocas fotos que lo dicen todo:
expansión, conexión, compañerismo. Así vivimos la clase de yoga prenatal en pareja.

Gracias a cada persona que se sumó con el corazón abierto, y a Ana de por ser mi equipo 🫶🏼🧘🏼‍♀️

¿Nos vemos en la próxima?

Cada cuerpo tiene su ritmo y cada clase, ¡su propuesta!🗓️Te espero lunes y miércoles 19hs en  para conectar con el yoga ...
25/04/2025

Cada cuerpo tiene su ritmo y cada clase, ¡su propuesta!

🗓️Te espero lunes y miércoles 19hs en para conectar con el yoga de la forma en que sea más natural para ti.

✍🏼Algo más sobre Vinyasa
Las clases son dinámicas y completas, diseñadas para trabajar el cuerpo en su totalidad. Cada sesión se enfoca en una zona específica como — caderas, extensiones o torsiones— para profundizar en sus detalles y beneficios.

💃✨ Las caderas no mienten ✨💃En estas últimas semanas hemos trabajado intensamente en la movilidad de las caderas, explor...
24/03/2025

💃✨ Las caderas no mienten ✨💃

En estas últimas semanas hemos trabajado intensamente en la movilidad de las caderas, explorando todos los movimientos que esta increíble articulación nos permite. 🔄🦵

A través de un trabajo profundo y consciente, poco a poco podemos expandir su rango de movimiento, desbloqueando tensiones y aumentando nuestra libertad corporal. 💫

Cada cuerpo es único y tiene sus propios retos, pero lo más importante es mantener la máxima movilidad posible dentro de nuestras capacidades. ¡Porque ya sabemos que las caderas no mienten! 🔥

¿Has sentido cambios en tu movilidad? Cuéntamelo en los comentarios. 👇✨

✨ La magia del yoga está en la respiración ✨¿Sabías que en la práctica de yoga la respiración siempre es por la nariz? 🌿...
12/03/2025

✨ La magia del yoga está en la respiración ✨
¿Sabías que en la práctica de yoga la respiración siempre es por la nariz? 🌿💨

A diferencia de un simple estiramiento, en yoga cada movimiento se sincroniza con una inhalación o una exhalación. De esta manera, la respiración y el movimiento fluyen juntos, creando una verdadera meditación en movimiento. 🧘‍♀️💫

Esto no solo te ayuda a mejorar tu práctica, sino que también te conecta con el momento presente, brindándote mayor calma y conciencia. 🌿💙

¿Lo has experimentado? Cuéntame en los comentarios. ✨👇

24/02/2025
No puedo expresar con palabras lo enriquecedora que fue esta formación. Un espacio de aprendizaje profundo y una invitac...
04/02/2025

No puedo expresar con palabras lo enriquecedora que fue esta formación. Un espacio de aprendizaje profundo y una invitación a mirar hacia adentro, a través de la sabia guía de y la mirada hermosa de las fotos de .

Aprendí por sobre todo que el rebozo no solo es una herramienta de apoyo físico, sino un puente hacia la conexión, la ternura y el bienestar. Y descubrí cómo un tejido puede contener tanta magia y poder sanador.

Sentir el abrazo del telar sobre el cuerpo es una experiencia única: te lleva de vuelta a los orígenes, al calor materno, al arrullo de la infancia. Este masaje es una caricia para el alma, que relaja el sistema nervioso y te conecta con memorias profundas del cuerpo.

Más que una formación, ese fin de semana fue un regalo para mí misma: la oportunidad de conectar con una comunidad amorosa que me recibió con los brazos abiertos y aprender de Olga, quien transmite su sabiduría con una pasión indescriptible.

Cuéntame, ¿habías oído hablar del masaje de rebozo? ¿Qué piensas de esta práctica?
Si quieres experimentar este masaje tan único y especial, no dudes en contactarme para agendar tu cita.

Sus mensajes después de cada sesión 💜Con Cecilia compartimos un masaje de matriz, una práctica ancestral en donde trabaj...
20/01/2025

Sus mensajes después de cada sesión 💜

Con Cecilia compartimos un masaje de matriz, una práctica ancestral en donde trabajamos nuestro femenino en lo físico y en lo energético.
Muchas veces se cree que este masaje es sólo indicado para ayudar a la re ubicación de los órganos luego de un embarazo, pero es sólo uno de sus usos.
En este caso trabajamos mediante el masaje dolores menstruales y movilidad de cadera.

Gracias por dejarme acompañarlas.
Si crees que este masaje es para vos. Te espero para una sesión

✨ Círculo de Mujeres: Honrando la energía del invierno ✨Te invitamos a conectar con la mirada interna, a integrar lo viv...
13/01/2025

✨ Círculo de Mujeres: Honrando la energía del invierno ✨

Te invitamos a conectar con la mirada interna, a integrar lo vivido en el último año para disponernos a crear para este nuevo ciclo.

🌿 Qué compartiremos:
• Vaporizaciones con medicina herbal
• Meditación guiada
• Canto y tambor

Las prácticas en círculo son especialmente potentes y trasnformadoras. Si aún no las has vivido, te invitamos de corazón.

¡Este 2025 llegó con cambios y nuevas propuestas!🧘🏼‍♀️ I Nuevo espacio Yoga Vinyasa I 🧘🏼‍♀️Nos amoldamos al frío y trasl...
09/01/2025

¡Este 2025 llegó con cambios y nuevas propuestas!

🧘🏼‍♀️ I Nuevo espacio Yoga Vinyasa I 🧘🏼‍♀️
Nos amoldamos al frío y trasladamos las clases a , a partir del miércoles 15 los espero para compartir la práctica

🤰🏻 | Yoga prenatal |🤰🏻
Reiniciamos las prácticas el martes 21 donde siempre, .millor

🥣 | Acompañamiento femenino | 🥣
¡Reabro la agenda para sesiones! Y estuve haciendo una formación preciosa que ya les contaré 🙊

🪷 | Círculo de mujeres | 🪷
Este 26 de enero junto a , una propuesta que combina vaporizaciones, meditación, canto y tambor.

Nos encontramos pronto, Ale.

Es época de fiestas y el ritmo de consumo se acelera. Mi propuesta es conectar con eso que en el día a día nos cuesta da...
12/12/2024

Es época de fiestas y el ritmo de consumo se acelera. Mi propuesta es conectar con eso que en el día a día nos cuesta darnos y regalarnos, a nosotros y a los demás.

Si pensaste en alguien leyendo este post quizás esté necesitando este mimo 🫶🏼

Escribime y personalizamos el regalo 🎁
Con amor, Ale.

Desde el disfrute y no desde el compromiso 💫👇🏼Se acerca diciembre y sus días de celebraciones y brindis... ¡Y es hermoso...
27/11/2024

Desde el disfrute y no desde el compromiso 💫👇🏼

Se acerca diciembre y sus días de celebraciones y brindis... ¡Y es hermoso compartir con los demás!
Sin embargo estas fechas también pueden traer un ritmo de apuros y excesos que terminan agotando nuestra energía. ¿Te pasa?

Te invito y me invito a encontrar entonces un equilibrio:
🧘🏼‍♀️Haz despacio y date el tiempo y el espacio que necesitas en tu cuerpo, en tus días y en tu mente. Unos minutos de meditación pueden ayudarte a ir más despacio, a centrarte y a tomar decisiones con conciencia.
🧘🏼‍♀️Haz espacio para tus momentos de práctica y conexión, reflexiona antes de probar cada plato y permite que estas celebraciones nazcan desde el disfrute, no desde el compromiso.

Con amor, Ale💫

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Ciudad De Granada 46
Barcelona
08005

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