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El centro YogaOne Pl. Molina (SantJoanistes,10-12) está ubicado en el barrio de San Gervasio, a 3 m

26/01/2026

🧘‍♀️ NUEVA CLASE: Alineación con Eva Mir

Cada martes a las 18:00 te invitamos a descubrir la clase de Alineación con Eva Mir.

Una práctica consciente, precisa y profunda, donde cada postura cobra sentido desde el respeto al cuerpo, la respiración y la escucha interna.

Eva nos guiará para entender cómo y por qué nos movemos, afinando detalles que transforman la práctica y nos acompañan también fuera de la esterilla.

Te esperamos para sentir la alineación desde dentro 🤍

19/01/2026

✨ Ajustes que acompañan ✨

En Yoga, no todo se trata de llegar a la postura perfecta.
Los ajustes conscientes están para guiarte, proteger tu cuerpo y hacer que tu práctica sea un placer, no un esfuerzo.

💛 Respetar tus límites
💛 Escuchar tu respiración
💛 Sentir apoyo, espacio y libertad

Que cada postura sea un aliado, no un desafío.
Que la práctica te acompañe, te cuide y te inspire.

🧘‍♀️ Tu cuerpo agradece cada pequeño ajuste.
Tu mente agradece cada momento de presencia.

24/12/2025

✨🌲 FELICES FIESTAS 🎄✨

En esta Navidad, que cada respiración te recuerde que ya tienes dentro todo lo que necesitas: calma, presencia y amor.

Gracias por compartir práctica, crecimiento y energía juntos este año.

Que estas fiestas te encuentren en paz — en el cuerpo, la mente y el corazón.

Un cálido abrazo,

Equipo de YogaOne Pl Molina ❤️.

20/12/2025

🎄MASTERCLASS YIN YOGA con Mari Savela 🎄
🤍Corazón en Calma 🤍

Una masterclass íntima y sanadora de Yin Yoga, acompañada por música en vivo de Mari Savela, creada para bajar el ritmo, soltar tensiones y entrar en el espíritu de la Navidad desde la calma y la presencia.

🗓 Domingo 21 de diciembre
⏰ 18:00 – 19:30

Una invitación a regalarte pausa, escucha y cuidado en estas fechas tan especiales.

15/12/2025

🎭 SORTEO 3 entradas dobles| TEATRES FARRO 🎭

Sorteamos 3 entradas dobles para disfrutar de la obra de Sondheim , uno de los grandes referentes del teatro musical 🎶✨

¿Cómo participar?
1️⃣ Sigue nuestra cuenta y la cuenta de
2️⃣ Dale like a este post
3️⃣ Comenta con la persona con la que irías al teatro

📅 Anunciaremos a las personas ganadoras el 22 de diciembre.

Porque el arte, como el bienestar, se vive y se comparte 🤍

12/12/2025

🕉️ Yoga & la simbología de Ganesha 🐘🕉️

En la tradición del yoga, Ganesha es más que una deidad: es un arquetipo energético que nos recuerda que cada desafío contiene una oportunidad de crecimiento 🫶🏼✨.

Se le conoce como el removedor de obstáculos, pero también como el que nos enseña a verlos con claridad, a honrarlos y a transformarlos ✨🙏🏻✨.

24/11/2025

🔥 Yoga es disciplina en acción 🔥

No es solo hacer una asana perfecta, ni mantenerse inmóvil en la esterilla.
Yoga es la disciplina de volver, una y otra vez, a ti mismo.
Es la acción consciente de respirar cuando la mente corre, de alinear cuando el cuerpo duda, de sostener cuando aparece el reto.

Disciplina no significa rigidez: significa coherencia.
Acción no significa prisa: significa presencia.

Cada vez que eliges moverte con intención, cada vez que eliges respirar antes de reaccionar, cada vez que eliges escucharte… estás practicando yoga.

yogaparatodos

10/11/2025

🦂 Escorpión: fuerza, entrega y equilibrio interior

El Scorpion no es solo una postura avanzada… es un viaje hacia adentro.
Requiere fuerza en el centro, apertura en el corazón y confianza total en ti mismo.

Cada intento te enseña algo:
🔸 cómo respirar cuando todo tiembla,
🔸 cómo soltar el miedo a caer,
🔸 cómo sostenerte desde la calma.

El escorpión no se conquista, se habita.
No se trata de llegar a la forma perfecta, sino de explorar el poder de rendirte con control y presencia.

🧘‍♀️ Practícalo con paciencia, escucha y juego.
En cada caída hay una lección,
en cada subida, una nueva versión de ti.

06/11/2025

NEW CLASS!!

Cada viernes 18:30 Hatha Vinyasa con .yoga

Deseamos que la disfruteis 🙏🏻🫶🏼🤍.

28/10/2025

En el yoga encuentras un refugio donde el mundo se pausa y tú te descubres.

Cada inhalación te recuerda que estás vivo. Cada exhalación te libera de lo que ya no necesitas.

Te caes, te ríes, vuelves a intentar. Y ahí, entre el movimiento y el silencio, te reconoces: fuerte, presente, infinito. ✨

Ven a practicar con nosotr@s! 🙏🏻😊

24/10/2025

Deep Exploring es una técnica creada para explorar el cuerpo como un mapa vivo: a través del movimiento, la respiración y la expresión emocional, se abren memorias guardadas en la piel, los músculos y la voz.

Es un espacio para sentir, liberar y transformar; para reconectar con tu vitalidad y descubrir lo que habita en ti cuando bajas las defensas y te entregas a la experiencia.

No te lo pierdas! reserva tu plaza en Recepción.

22/10/2025

🧘‍♀️✨ El poder de la práctica regular en el yoga

Practicar yoga no es una carrera, es un viaje.
Un viaje que empieza con una respiración consciente y, con el paso del tiempo, transforma todo: el cuerpo, la mente y la forma de vivir.

Al principio puede que solo notes el estiramiento, la fuerza, o el descanso después de la clase.
Pero con el tiempo, algo más profundo empieza a suceder.
Tu respiración se vuelve más amplia, tu mente más clara, tus emociones más ligeras.
El yoga empieza a acompañarte también fuera de la esterilla — en cómo reaccionas, cómo hablas, cómo te cuidas.

A medio y largo plazo, el yoga te enseña a vivir con más calma, presencia y gratitud.
No se trata solo de tocar los pies, sino de tocar tu esencia.

Cada práctica cuenta. Cada respiración construye.
El yoga no cambia tu vida de golpe… la revela. 🌿

Dirección

Calle Santjoanistes, 10-12
Barcelona
08006

Página web

https://www.yogaone.es/es/yogaone-plmolina

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