Centro Atenea, Psicólogos Cognitivos en Barcelona, Hospitalet

Centro Atenea, Psicólogos Cognitivos en Barcelona, Hospitalet Psicólogos Cognitivos en Hospitalet. Acreditados como Centro Sanitario por el Departamento de Salud de la Generalitat Especialistas en Terapia Cognitiva.

Psicología de Adultos, Terapia Infantil y Psicología Escolar. Psicoterapia de Pareja y Sexología. Terapia de Familia
informes psicológicos

✨ A veces nos repetimos frases como:❌ “No tengo ganas de nada.”❌ “Nadie me entiende.”❌ “Estoy cansado/a de todo.”Estas s...
05/10/2025

✨ A veces nos repetimos frases como:
❌ “No tengo ganas de nada.”
❌ “Nadie me entiende.”
❌ “Estoy cansado/a de todo.”

Estas sensaciones no son rarezas ni exageraciones, son señales de que algo dentro de ti pide atención y cuidado 💚.

👉 Hablarlo, expresarlo y pedir ayuda es un paso valioso hacia el bienestar. No tienes por qué cargar con todo tú solo/a.

📌 En Centro Atenea Psicología estamos aquí para escucharte y acompañarte.

💡 Mover el cuerpo no es solo entrenar músculos, también es entrenar la mente.Cada paso, cada estiramiento, cada gota de ...
28/09/2025

💡 Mover el cuerpo no es solo entrenar músculos, también es entrenar la mente.
Cada paso, cada estiramiento, cada gota de sudor libera energía y despeja pensamientos.
Cuando activas el cuerpo, tu mente también respira mejor. 🧘‍♀️✨

👉 ¿Hoy ya le diste a tu mente ese regalo de movimiento?

Hoy celebramos 29 años acompañándote, escuchándote y aprendiendo juntos 💜.Queremos agradecer tu confianza con un regalo ...
21/09/2025

Hoy celebramos 29 años acompañándote, escuchándote y aprendiendo juntos 💜.
Queremos agradecer tu confianza con un regalo especial: 10€ de descuento en nuestra web 🎁.

Porque cada paso que damos contigo, lo damos también hacia un futuro más saludable y consciente 🌱.

¿Quieres saber su tu tiene el poder sobre ti o tu sobre ell?¡Descúbrelo jugando! 😉👀🎲
14/09/2025

¿Quieres saber su tu tiene el poder sobre ti o tu sobre ell?

¡Descúbrelo jugando! 😉👀🎲

✨ Volver a la rutina puede sentirse pesado… pero también es una oportunidad para crear hábitos que te hagan bien.En este...
07/09/2025

✨ Volver a la rutina puede sentirse pesado… pero también es una oportunidad para crear hábitos que te hagan bien.

En este carrusel os compartimos 5 consejos prácticos para regresar con calma y equilibrio 🧠💛

👉 Desliza para descubrir cómo hacerlo más llevadero y cuidar de tu salud mental en el proceso.

¿Cuál de estos tips vas a poner en práctica primero? 👇

✨📚 La vuelta al cole ya está aquí 📚✨Para muchos peques es un momento emocionante, lleno de reencuentros y nuevas aventur...
31/08/2025

✨📚 La vuelta al cole ya está aquí 📚✨

Para muchos peques es un momento emocionante, lleno de reencuentros y nuevas aventuras. Pero también puede generar nervios, miedos o inseguridad… ¡y es totalmente normal! 💛

Algunas claves para acompañarles:
👩‍👧 Valida sus emociones (está bien estar nervioso o triste).
🕒 Anticipa la rutina con tiempo: horarios de sueño, comidas, materiales.
🎒 Involúcrales en los preparativos (mochila, estuche, uniforme).
🤗 Refuerza lo positivo: los amigos, los juegos, todo lo que ya conocen.

Recordemos que cada niño/a vive la vuelta a su manera. Nuestra presencia y comprensión es la mejor herramienta para que se sientan seguros y confiados. 🌱✨

✨ En las de a veces repetimos frases que esconden mucho más de lo que parecen.👉 Detrás de un “siempre tengo que cede...
24/08/2025

✨ En las de a veces repetimos frases que esconden mucho más de lo que parecen.
👉 Detrás de un “siempre tengo que ceder yo” puede haber , necesidad de o dificultad para comunicar lo que sentimos.

💬 ¿Te has escuchado decir alguna de estas frases?
⬇️ Desliza y cuéntanos en comentarios con cuál te identificas más.

A veces nuestra mente parece un debate infinito: la voz que analiza cada detalle frente a la que solo quiere paz.El prob...
17/08/2025

A veces nuestra mente parece un debate infinito: la voz que analiza cada detalle frente a la que solo quiere paz.
El problema no es pensar… sino pensar demasiado.
La sobrecarga mental nos roba calma y nos mantiene atrapados en escenarios que quizá nunca sucedan.

✨ Detente un segundo: ¿lo que piensas ahora mismo te acerca a la tranquilidad o a la preocupación?

Hoy te damos 5 para mantener tu para estos días de 🧠☀️🪭
10/08/2025

Hoy te damos 5 para mantener tu para estos días de 🧠☀️🪭

☀️ ¡Bienvenido, agosto!Llega el mes más caluroso del año, y con él, también puede aumentar nuestra irritabilidad, el can...
03/08/2025

☀️ ¡Bienvenido, agosto!
Llega el mes más caluroso del año, y con él, también puede aumentar nuestra irritabilidad, el cansancio y los cambios de ánimo.
⁣
💡 El calor no solo afecta a nuestro cuerpo… también a nuestra mente. Dormimos peor, nos sentimos más reactivos y, a veces, perdemos la paciencia más fácilmente.
⁣
🌿 Por eso, en este mes, te invitamos a hacer una pausa, cuidar tus emociones y ser amable contigo mism@.
⁣
💬 Respira. Hidrátate. Descansa. Pon límites. Y recuerda: no tienes que estar al 100% todo el tiempo.
⁣
🧠 Este agosto, más que nunca, escúchate. Tu salud mental también necesita sombra y descanso.
⁣

daily motivation de domingo. 🧠
20/07/2025

daily motivation de domingo. 🧠

¿Por qué es tan importante saber decir “no”? 👀🗣️
13/07/2025

¿Por qué es tan importante saber decir “no”? 👀🗣️

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Our Story

Acudir a un psicólogo no es fácil para nadie pero la mayoría de nuestros pacientes suelen decir al terminar que la terapia fue la mejor inversión de su vida puesto que los resultados no caducan... Invertir en tu bienestar personal es dinero bien gastado. A todos nos gusta estar bien con nosotros mismos y con los demás. Puedes consultar opiniones de nuestros pacientes aquí. En Centro Atenea partimos de la base "A ser feliz también se aprende".

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La Terapia Cognitiva es la única metodología de psicoterapia que ha demostrado científicamente su eficacia.

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