Prohabits

Prohabits Method changes habits Prohábits es el método por el cuál conseguimos cambiar los hábitos de vida de las personas haciéndolos saludables y sostenibles.

Un equipo de profesionales de diferentes discuiplinas trabajan coordinadamente con ese fin: hacer vidas saludables.

Las empresas más productivas saben que su mayor activo es el bienestar de las personas.Pequeños cambios que generan gran...
14/10/2025

Las empresas más productivas saben que su mayor activo es el bienestar de las personas.

Pequeños cambios que generan grandes resultados 💚

👉 En Prohabits ayudamos a los equipos a incorporar estos hábitos con programas personalizados de coaching, entrenamiento y nutrición.

¿Quieres que tu empresa sea la próxima? Escríbenos y te contamos cómo 🚀

09/10/2025

✨ El poder del movimiento consciente.

💭 Cuéntanos en comentarios:
¿Qué actividad te ayuda a conectar contigo?

05/10/2025

¿Vacaciones? Ya ni me acuerdo… 😅

👉🏻Con el Método Prohabits te lo ponemos fácil.

DM y te guiamos. 💬

🌟 La actividad del mes en Prohabits Este septiembre inauguramos un nuevo espacio abierto para nuestra comunidad: activid...
24/09/2025

🌟 La actividad del mes en Prohabits

Este septiembre inauguramos un nuevo espacio abierto para nuestra comunidad: actividades gratuitas donde iremos combinando las tres disciplinas de Prohabits 👉 alimentación, actividad física y coaching.

🔴 Y arrancamos con “Un minuto con Laura”
Una sesión en directo con nuestra coach nutricional para resolver todas tus dudas sobre alimentación 🍎🥑

📅 Cuándo: lunes 29 de septiembre
🕗 Hora: 20:00 a 20:45

❓ ¿Saltarse comidas ayuda a perder peso?
❓ ¿Es malo comer carbohidratos de noche?
❓ ¿Los edulcorantes son realmente más sanos que el azúcar?
❓ ¿El ayuno intermitente es para todo el mundo?

👉 Si tienes alguna duda sobre alimentación, escríbela en el directo y Laura te responderá en vivo.

✨ Un espacio cercano, práctico y sin mitos para hablar de lo que de verdad importa: tu salud y tus hábitos.

🙃 No es que no lo sepas hacer…es que la procrastinación siempre aparece con mil excusas para distraerte.Pero procrastina...
10/09/2025

🙃 No es que no lo sepas hacer…
es que la procrastinación siempre aparece con mil excusas para distraerte.

Pero procrastinar no significa que no seas capaz, solo que aún no has creado el hábito de empezar. ✨

En Prohabits creemos que los pequeños pasos, repetidos cada día, son los que transforman tu vida.

Cada minuto que eliges accionar, le gana la partida a la procrastinación y fortalece un nuevo hábito.

👉 ¿Y si hoy decides empezar?

Cómo volver a la rutina, y no morir en el intento 💪🏻Es absurdo negarlo, sí, es difícil y duro volver a las obligaciones,...
07/09/2025

Cómo volver a la rutina, y no morir en el intento 💪🏻

Es absurdo negarlo, sí, es difícil y duro volver a las obligaciones, sean las que sean, siempre hay algunas que preferiríamos no tener... ¡y aparece el estrés post vacacional! 😣

Nuestra coach os recomienda varios tips que ayudan y mejoran en este proceso 👆🏻 ¿Tienes algún otro?

03/09/2025

✨ Programa Detox “Adiós Veranito” – en solo 4 semanas ✨

Septiembre y octubre son meses de nuevos comienzos, y en Prohabits queremos acompañarte para que recuperes tu mejor versión después del verano.

Este no es un plan más: es un programa exclusivo y 100% personalizado, pensado para ti, con seguimiento diario de un técnico de Prohabits a través de WhatsApp.

¿Qué incluye?

✅ Decálogo de alimentos: lo que SÍ y lo que NO en tu día a día.

✅ Cóctel desinflamatorio para resetear tu cuerpo.

✅ Hidratación + descanso como pilares del cambio.

✅ Entrenamiento de fuerza (+5 extra cada semana) para ganar energía.

✅ Cardio diario para activar tu metabolismo.

✅ Acompañamiento diario y cercano para que no te rindas.

👉 Duración: 4 semanas (puedes empezar cada lunes durante septiembre y octubre).

👉 Precio especial: solo 49,99 € (promoción válida todo septiembre).
Es tu momento de resetear cuerpo y mente con un plan creado para ti. 💪

Comenta “DETOX” y te enviamos toda la info por MD✨

Las plazas son limitadas, no lo dejes pasar.

🔗 Escríbenos y asegura la tuya.

Tal vez no lo notes, pero tu constancia inspira a otros a empezar su propio camino hacia el bienestar.Los grandes cambio...
28/08/2025

Tal vez no lo notes, pero tu constancia inspira a otros a empezar su propio camino hacia el bienestar.

Los grandes cambios no llegan de golpe: se construyen con decisiones pequeñas, constantes y hechas con intención.

Gracias por demostrar que cada paso cuenta y que cuidar de ti también ayuda a otros a hacerlo. ✨

🚨 Última llamada para participar en el concurso para tu 🚨☀️ Aún estás a tiempo, pero solo hasta el 31 de agosto.Habrá ...
26/08/2025

🚨 Última llamada para participar en el concurso para tu 🚨

☀️ Aún estás a tiempo, pero solo hasta el 31 de agosto.

Habrá 3 ganadores y los premios serán:
🥇 Copa de Oro → ¡3 meses gratis de un entreno en grupo por semana!
🥈 Copa de Plata → 2 meses gratis
🥉 Copa de Bronce → 1 mes gratis
👉 Para participar solo tienes que:
📸 Subir una foto a tus historias mostrando tu momento de plenitud
🏷️ Usar el hashtag
✨ Y no olvides etiquetarnos

Todo con el método Prohabits, en nuestros grupos presenciales de actividad física, donde entrenar es mucho más que moverse: es crear hábitos que transforman 💛.

¡Corre, anímate y comparte tu momento! 🌊☀️ ¡Este verano puede ser el inicio de tu mejor hábito!

Dirección

Calle, Travessera De Les Corts, 200
Barcelona
08028

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 19:00
Martes 09:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 19:00
Jueves 09:00 - 19:00
Viernes 09:00 - 19:00

Teléfono

+34648273795

Página web

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