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Herbodietètica Amara

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Herbodietètica Amara

Naturòpata, dietes d'aprimament, cosmètica i aliments naturals, Ioga, Reiki, Pilates, massatges, tallers...

12/12/2025

¿Ya tienes tu Kit de Matcha? 🍵✨

En Herbodietética Amara hemos preparado un kit completísimo para que disfrutes del matcha como se merece, tanto si estás empezando como si ya eres fan.

Nuestro kit incluye:
▪️ Cuenco a elegir
▪️ Cajita a elegir
▪️ Batidor de bambú (chasen)
▪️ Soporte para el batidor

Todo pensado para que prepares tu matcha de forma tradicional, cómoda y con estilo.

Si quieres verlos de cerca o te apetece que te aconsejemos el cuenco ideal según tus gustos, ven a la tienda y te lo enseñamos encantados. 💚🌿

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09/12/2025

¿Te gusta cocinar con especias? 🌶️✨

Hoy te traemos algunos de los ingredientes que más nos pedís en la tienda y que no pueden faltar en una cocina saludable y llena de sabor.

1️⃣ Canela molida
2️⃣ Cúrcuma
3️⃣ Jengibre molido
4️⃣ Comino molido
5️⃣ Pimentón dulce
6️⃣ Canela en rama

Si te apetece descubrir nuevas combinaciones o necesitas que te aconsejemos según tus recetas, pásate por la tienda: estaremos encantados de ayudarte a elegir las especias perfectas para tu día a día. 🌿👩‍🍳✨

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02/12/2025

¿No sabes qué infusión elegir? 🌿

Aquí tienes una guía rápida según cómo te sientas hoy:

💆‍♀️ Estrés o nervios → Pasiflora o Lavanda
😣 Digestión pesada → Menta o Hibisco
❤️ Cuidar el corazón → Espino blanco
🤧 Comienzo de resfriado → Preparado especial

Si vienes a la tienda te aconsejamos en persona y te preparamos la mezcla ideal para ti.

¡Te esperamos! 🍵💚

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21/11/2025

🍵✨Matcha Latte casero: energía suave y antioxidante

¿Sabías que preparar tu propio matcha latte en casa es súper fácil?

Con té matcha a granel puedes disfrutar de una bebida cremosa, llena de antioxidantes y perfecta para empezar el día con calma… ¡o para darte un mimo a media tarde!

¡Aquí te dejamos la receta para que lo prepares cuando quieras! 🍵

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17/11/2025

✨ Christmas Tea de Yogi Tea: la magia de la Navidad en una taza ✨

Si hay un sabor que anuncia la llegada del invierno y la Navidad, es este. El Christmas Tea de Yogi Tea combina ingredientes cálidos y aromáticos como la miel, la canela y el anís estrellado para acompañarte en esta época llena de luz, calma y momentos especiales.

Este té reúne una mezcla única de honeybush, rico en antioxidantes y naturalmente libre de teína; rooibos, suave y ligeramente afrutado; y especias tan reconfortantes como canela, clavo, cardamomo y anís estrellado. Una infusión envolvente que llena el hogar con aroma a invierno, celebraciones y bienestar.

Solo tienes que infusionarlo durante 5–7 minutos y, si lo deseas, añadir un poco de leche o endulzarlo al gusto para elevar aún más su sabor.

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14/11/2025

🍃✨ Infusión Digestiva Bio: tu aliada natural para después de las comidas

Te presentamos nuestra infusión a granel Digestiva Bio, una mezcla aromática y equilibrada pensada para ayudarte a sentirte ligero y cómodo en tu día a día.

Elaborada con ingredientes 100% naturales:

🌱 Anís
🌿 Semillas de hinojo
🍊 Cáscara de naranja
🍃 Hierba luisa
🌱 Raíz de regaliz
🌿 Menta
🍃 Hierbabuena
🌼 Manzanilla

Una combinación perfecta para favorecer la digestión, aliviar la pesadez y aportar bienestar tras las comidas. Ideal para disfrutarla calentita ahora que vuelve el frío. ☕🍂

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12/11/2025

🗣️✨ Cuida tu garganta y refuerza tus defensas de forma natural

El cambio de temperatura puede afectar a tu garganta y a tu sistema inmunitario, pero con Gárgola Própolis Forte de Sakai puedes darles el apoyo que necesitan 💪🍯

Formulado con própolis, sauce, acerola (fuente natural de vitamina C), zinc y vitamina D3, este complemento ayuda a:

🌿 Calmar y proteger la garganta.
💪 Reforzar las defensas naturales.
🍊 Combatir el cansancio y mantener la vitalidad.
🌞 Favorecer el funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Un aliado natural para mantener tu bienestar en esta temporada. 🍂

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10/11/2025

💚 Cuida tu salud este otoño y di adiós a los resfriados 🍂

Con el cambio de estación, las bajadas de temperatura y el aumento de contactos en espacios cerrados, el riesgo de resfriados es mayor. Por eso es clave reforzar tus defensas, hidratarte bien, descansar y contar con un aliado natural que te ayude en esos primeros síntomas.

1️⃣ Refuerza tus defensas con buena alimentación.
2️⃣ Hidrátate y cuida tu garganta.
3️⃣ Descansa y gestiona el estrés.
4️⃣ Refuerza tus hábitos saludables.

🍵 Este otoño, fortalece tu cuerpo de forma natural y mantén a raya los resfriados.

✨ ¡Cuida tu salud cada día!

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07/11/2025

✨ Recupera tu energía y vitalidad de forma natural con Maca de DietiNat ✨

La maca andina es conocida por sus increíbles propiedades para aumentar la energía física y mental, mejorar el ánimo y equilibrar el sistema hormonal. 💪🌸

Un suplemento natural ideal tanto para hombres como mujeres que buscan bienestar, vitalidad y equilibrio en su día a día.

🌱 Principales beneficios:

✅ Aumenta la energía y la resistencia física y mental.
✅ Favorece el equilibrio hormonal y la fertilidad.
✅ Contribuye a mejorar la concentración y reducir la fatiga.
✅ Apoya el bienestar durante la menopausia y mejora el estado de ánimo.
✅ Estimula la libido y potencia el rendimiento.

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05/11/2025

💭 ¿Sabías que… los primeros fríos debilitan nuestras defensas naturales?

Cuando bajan las temperaturas, el cuerpo necesita más energía para mantenerse caliente, lo que puede reducir nuestras defensas. Además, pasamos más tiempo en espacios cerrados, favoreciendo la propagación de virus. 🤧❄️

👉 Por eso, es importante reforzar nuestro sistema inmunitario con una buena alimentación, descanso suficiente y, si lo necesitas, complementos naturales ricos en vitamina C, propóleo, equinácea o zinc, que ayudan a mantener tus defensas fuertes y activas. 💪🍊🌿

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