01/05/2026
¿Te suena? "Ponte recto", "siéntate bien"...
🙋🏻♀️ Cuántas veces le has dicho esto a tus hijos o cuántas veces te lo han dicho a ti tus padres, familiares o profesores...
Ojalá fuera tan fácil como "dicho y hecho"...pero la verdad es que el cuerpo se adapta a la función como puede.
🤔 Por qué tienes esa postura o cómo empezó todo, es esencial para poner una solución.
La buena noticia es que, sabiéndolo, se puede trabajar.
¿Sabías que tu postura puede estar relacionada con aspectos básicos y funcionales de tu salud?
✨️Y es que la postura no es un mero aspecto físico✨️
👅Si presentas respiración oral y deglución disfuncional es necesario que, si estás trabajando tu postura, también profundices en estas funciones para conseguir un equilibrio y una solución postural que perdure en el tiempo.
👄 Lo mismo pasa cuando trabajamos desde la rehabilitación logopédica miofuncional. No podemos ignorar a la postura porque es básica para recolocar la lengua, la laringe, los labios, etc.
Como ves, la postura no solo es un tema estético que nos ayuda a acompañar nuestro impacto en el entorno y nuestra imagen...
La postura tiene relación con nuestras funciones básicas para la vida, con nuestra salud,...
Así que sí, en la salud, igual que a nivel estético, las curvas son importantes.
Y tú, ¿sabes si tu postura respeta las curvas naturales de tu columna vertebral? 🤸♀️
¿Has probado trabajar en tu postura y te encuentras con resistencias?
Cuéntame si tienes problemas a nivel de postura, si te provoca tensiones, dolores o alguna incomodidad...y si además tienes respiración oral, problemas de deglución, malposición en los dientes,...
Te leo 😉
Y si tienes dudas, aquí estoy 👩⚕️
Feliz fin de semana 🌱