Pranayanayoga clases in Barcelona

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Pranayanayoga clases in Barcelona

Las clases regulares de Ashtanga y Hatha Yoga en Barcelona. Encuéntrate a ti mismo a través de la

Занятия проходят в просторной студии йоги на Мунтанер 165 Барселона.

Провожу индивидуальные классы, и в группах.
Для разного уровня подготовки и возраста!

Направления йоги :
-Аштанга йога,
-Хатха, Виньяса, Медитация, Пранаямы,
-Йога с детьми
-Акро йога

15/12/2025

🧘‍♀️ Horario de clases presenciales de Ashtanga Yoga en Barcelona

📍 Vía Augusta 165
— Lunes y Miércoles: 18:00–20:30 (estilo Mysore)
👉 Última entrada: 19:30
— Viernes: 10:00

📍 Jaume I
— Martes: 18:30
— Jueves: 9:30
— Sábados: 10:00

✨ Escríbeme por mensaje privado para reservar tu plaza 🙏

15/12/2025

Ayer compartimos una clase especial de Yoga Nidra, envuelta en una atmósfera acogedora y casi festiva.
El sonido de los cuencos tibetanos nos guió hacia un descanso profundo, creando un espacio de calma, presencia y conexión interior.
Un momento íntimo y sanador para el cuerpo y el alma

✨ #йогавбарселоне

13/12/2025

Y así cocinamos cada día 👶

12/12/2025

Con la práctica constante de yoga ocurre algo mágico: sin que te des cuenta, tu cuerpo empieza a responder.
Un día simplemente notas que respiras mejor, que tu columna se alarga, que una postura que antes parecía imposible ahora fluye de manera natural.

No necesitas forzar nada.
En yoga, la meta no es “entrar” en una postura, sino permitir que el cuerpo llegue a ella cuando esté preparado.
La constancia hace el trabajo por ti. La paciencia lo completa.

Confía en el proceso.
Lo que hoy parece lejos, mañana será parte de tu práctica sin esfuerzo.

Si quieres vivir esta evolución en tu propio cuerpo, te invito a mis clases de Ashtanga Yoga en Barcelona.
Escríbeme por DM para reservar tu lugar.

11/12/2025

Yoga no es solo estirar el cuerpo; es aprender a observarte, a sostener la incomodidad, a respirar cuando quieres salir corriendo.

Por eso muchos abandonan: porque aquí no se trata de impresionar a nadie, sino de crecer.

La verdadera práctica empieza cuando decides volver al mat incluso cuando no tienes ganas.
Ahí se desarrolla el carácter. Ahí ocurre el cambio real.

Yoga es disciplina.
Yoga es crecimiento personal.
Yoga es constancia, humildad y transformación desde adentro.

Si alguna vez lo dejaste, no pasa nada.
Cuando estés lista para volver de verdad — tu mat siempre te espera.

Vente a practicar conmigo 🙏

07/12/2025

Soy Yana tu profesora favorita de yoga ❤️ vente a mis clases🙏 (info en BIO)

06/12/2025

La articulación de la cadera es una de las más importantes para la salud de la mujer. No hace falta perseguir el esplit ni intentar figuras acrobáticas.

Lo esencial es abrir el cuerpo y las articulaciones poco a poco, con ejercicios diarios, suaves y sin fuerza. Trata a tu cuerpo con cariño. 🙏

Dirección

Via Augusta, 165
Barcelona
08021

Teléfono

+34630848051

Página web

http://www.pranayanayoga.com/

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