Cio Sagrista Gestual

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Cio Sagrista Gestual

Gestual, es un centro de terapias alternativas y energéticas en Barcelona. Contacta con nosotrxs y y consigue una vida más plena!

Ven y trabaja a través del teatro terapéutico, la geometría sagrada, el yoga, la meditación y muchos más. Ció Sagristà, pionera en España del teatro terapéutico, creó Gestual en 2007, un centro de terapias altrnativas y teatrates, dónde se llevan a cabo diversas actividades de crecimiento personal. El Teatro Terapéutico es mucho más que teatro, es un camino de crecimiento, un trabajo integral, que integra herramientas teatrales tales como improvisación, juegos, creación de escenas, máscaras, cuentos, dirección teatral, interpretación, voz, danza; con otras técnicas del mundo de la psicoterapia como Gestalt, PNL, Focusing, AT, Psicodrama, Constelaciones Familiares, Río Abierto, Coaching, Psicología Transpersonal, etc. Gestual también ofrece terapia individual, Constelaciones Familiares y Teatrales, Reiki y Gestalt, Geometría Sagrada, meditación y monográficos en diversos temas. Consigue más información en www.gestual.es o www.teatroyterapia.es y podrás saber exactamente lo que hacemos, qué ciudades cubrimos y cuales son los beneficios que te podemos aportar. Deja que tus estados de ánimo, sentimientos y pensamientos fluyan en una experiencia creativa, liberadora y siempre nueva.

08/12/2025

🌻 El silencio también acompaña
No todo acompañamiento necesita palabras.
A veces, el silencio sostiene más que cualquier discurso.
🌿 El silencio que abraza
Hay silencios que no incomodan, que no juzgan, que no exigen.
Silencios que dicen:
“Estoy aquí contigo, sin prisa y sin presión.”
Ese tipo de silencio es presencia pura.
✨ El silencio permite sentir
Cuando dejamos espacio:
• las emociones encuentran su propio orden,
• los pensamientos respiran,
• y el corazón baja el ritmo.
El silencio no es vacío… es un lugar donde las cosas se acomodan.
🌙 Acompañar no siempre es intervenir
No siempre hace falta dar consejos o soluciones.
A veces la mayor muestra de amor es simplemente estar:
sin interrumpir, sin llenar, sin forzar.
Solo estar.
Y eso es profundamente sanador.
🌼 Reflexión para hoy
¿En qué momentos un silencio te sostuvo?
¿Y cuándo fue tu silencio un refugio para alguien más?
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05/12/2025

💫 El alma no actúa, se muestra
En el teatro del alma, no hay personajes.
Solo partes de nosotrxs esperando ser vistxs sin juicio.
Cuando las dejamos salir, la vida entera respira diferente.
¿Qué parte de ti necesita un poco de luz?
Te leo en comentarios
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03/12/2025

🌙 Honrar sin cargar
Honrar nuestra historia no significa cargar con ella.
Podemos reconocer de dónde venimos sin permitir que ese peso nos impida avanzar.
🤍 Honrar es mirar con respeto
Es entender que:
• hubo personas que hicieron lo mejor que pudieron,
• que hubo situaciones que nos marcaron,
• que existieron aprendizajes, incluso en lo difícil.
Honrar, es decir: “Esto forma parte de mi camino, y lo reconozco.”
💫 Cargar es llevar más de lo que corresponde
A veces confundimos amor con sacrificio.
Cargar significa:
• asumir responsabilidades emocionales que no son nuestras,
• repetir patrones que ya no nos sirven,
• sostener culpas heredadas, miedos ajenos, expectativas que no elegimos.
El cuerpo y el alma se tensan cuando llevamos lo que no nos pertenece.
🌿 La clave: agradecer y soltar
Podemos agradecer el origen sin encadenarnos a él.
Podemos amar sin repetir.
Podemos comprender sin justificar.
Permitirnos soltar no es traicionar, es darle un cierre saludable a lo que ya cumplió su función.
¿Qué parte de tu historia estás honrando?
¿Y cuál estás cargando sin necesidad?
Recordarlo todo… no significa cargarlo todo.
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01/12/2025

🌿El cuerpo como escenario
El cuerpo recuerda lo que la mente olvida.
Cada tensión, cada postura, cada silencio… es una historia queriendo ser escuchada.
En teatro terapéutico, el cuerpo habla cuando las palabras no alcanzan.
💬 ¿Qué parte de tu cuerpo está pidiendo voz?
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28/11/2025

✨ El arte y la terapia se encuentran dónde empieza la verdad
El arte y la terapia se encuentran dónde empieza la verdad.
Allí, en ese espacio íntimo donde nos atrevemos a sentir, a mirar hacia adentro y a transformar lo que duele en algo que nos sostenga.
Crear también es sanar: cada trazo, cada palabra y cada silencio pueden convertirse en un puente hacia nosotrxs mismxs.
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26/11/2025

🌟 Constelaciones Familiares · Sesión grupal 🌟
Cuando un alma sana, todo su linaje respira.
En este taller abrimos un espacio de respeto y amor para mirar nuestra historia, honrar lo que fue y liberar lo que ya no necesitamos cargar.
💫 Un movimiento hacia la vida.
🌱 Observarás tu historia desde otro lugar.
🤲 Reconocerás los vínculos que te habitan.
💞 Recuperarás la fuerza que viene de tu origen.
📅 Domingo 14 de diciembre
🕊️ 10:00h a 15:00h
📍 c/ Nicaragua, 136 · 1º4ª
💌 Reserva tu espacio: WhatsApp 649 649 216 (Ció)
✨ El alma sabe cuándo es tiempo de mirar.
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24/11/2025

“Lo que no se ve, también actúa”

Cada sesión empieza mucho antes de que llegue la persona.
Empieza cuando preparo el espacio, cuando enciendo una vela, cuando me silencio por dentro.
Porque el trabajo terapéutico no es solo técnica: es presencia.
Es una forma de decirle al alma del otro “estoy disponible para verte”.
Y eso… se siente en el cuerpo.
En la respiración. En el latido. En el silencio antes del encuentro.
✨ A veces el trabajo más profundo ocurre ahí:
antes de que llegue el cliente.
🌸 Si te dedicas a acompañar, ¿cómo te preparas tú antes de recibir a alguien?
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21/11/2025

🔸El alma escucha despacio
El alma no entiende de prisas ni resultados.
Solo responde a la presencia.
A veces lo mejor que podemos hacer…
es no hacer nada.
Y dejar que la vida se acomode sola.
🌿 ¿Podrías permitirte un respiro hoy?
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19/11/2025

🔥 El permiso para vivir
A veces sentimos que disfrutar, reír o triunfar es “demasiado”.
Que no tenemos derecho a más de lo que nuestros padres tuvieron.
Pero la vida no quiere que repitas su destino.
Quiere que sigas. Que tomes lo bueno, y camines.
💫 Tomar la vida es decir sí al presente,
aunque el pasado duela.
Hoy puedes repetir con el corazón abierto:
👉 “Gracias por darme la vida. Yo la tomo.”
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17/11/2025

“A veces no sanamos el pasado: lo honramos, lo comprendemos y aprendemos a caminar con él.”
En los procesos terapéuticos, sanar no siempre significa que el dolor desaparezca.
A veces, significa darle un lugar a lo que ocurrió, reconocer su impacto y permitir que deje de dirigir nuestra vida desde el inconsciente.
Cuando miramos el pasado con respeto —sin juicio, sin culpa— algo se ordena dentro nuestro.
🌿 El alma encuentra descanso.
🌿 La mente comprende.
🌿 El cuerpo deja de luchar.
En ese movimiento, aparece una nueva libertad: la de caminar con nuestra historia, no contra ella.
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14/11/2025

🌺El destino ajeno
Hoy mira si intentas salvar a alguien de su propio camino.
A veces amamos tanto que queremos evitar el dolor del otro.
Pero cada alma tiene su viaje.
Permite que el destino de cada unx sea honrado.

Respetar el destino del otro también es amar. 🕊️

12/11/2025

💞 “El orden del dar y recibir”
Hoy obsérvate…
¿Das más de lo que recibes?
¿O esperas que te den, sin abrir realmente el corazón para recibir?
En los vínculos, el amor necesita equilibrio.
Cuando uno da sin medida, el otro se siente en deuda.
Cuando uno solo recibe, el lazo se agota.
El amor no fluye por sacrificio,
fluye por intercambio.
Hoy puedes mirar tus relaciones y preguntarte:
“¿Dónde estoy forzando el dar?”
“¿Dónde me cuesta recibir?”
A veces, constelar sin constelar
es simplemente detenerse a sentir si el vínculo respira…
o si se asfixia entre el dar y el pedir.
Y desde ese silencio,
volver al equilibrio. 🌿
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Dirección

Calle Londres 54, Entresuelo 2ª
Barcelona
08036

Página web

http://www.gestual.es/

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Categoría

Psicólogo

Nuestra historia

Ció Sagristà, pionera en España del teatro terapéutico, creó Gestual en 2007, un centro de terapias altrnativas y teatrates, dónde se llevan a cabo diversas actividades de crecimiento personal. El Teatro Terapéutico es mucho más que teatro, es un camino de crecimiento, un trabajo integral, que integra herramientas teatrales tales como improvisación, juegos, creación de escenas, máscaras, cuentos, dirección teatral, interpretación, voz, danza; con otras técnicas del mundo de la psicoterapia como Gestalt, PNL, Focusing, AT, Psicodrama, Constelaciones Familiares, Río Abierto, Coaching, Psicología Transpersonal, etc. Gestual también ofrece terapia individual, Constelaciones Familiares y Teatrales, Reiki y Gestalt, Geometría Sagrada, meditación y monográficos en diversos temas. Consigue más información en www.gestual.es o www.teatroyterapia.es y podrás saber exactamente lo que hacemos, qué ciudades cubrimos y cuales son los beneficios que te podemos aportar. Deja que tus estados de ánimo, sentimientos y pensamientos fluyan en una experiencia creativa, liberadora y siempre nueva.