Cio Sagrista Gestual

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Cio Sagrista Gestual

Gestual, es un centro de terapias alternativas y energéticas en Barcelona. Contacta con nosotrxs y y consigue una vida más plena!

Ven y trabaja a través del teatro terapéutico, la geometría sagrada, el yoga, la meditación y muchos más. Ció Sagristà, pionera en España del teatro terapéutico, creó Gestual en 2007, un centro de terapias altrnativas y teatrates, dónde se llevan a cabo diversas actividades de crecimiento personal. El Teatro Terapéutico es mucho más que teatro, es un camino de crecimiento, un trabajo integral, que

integra herramientas teatrales tales como improvisación, juegos, creación de escenas, máscaras, cuentos, dirección teatral, interpretación, voz, danza; con otras técnicas del mundo de la psicoterapia como Gestalt, PNL, Focusing, AT, Psicodrama, Constelaciones Familiares, Río Abierto, Coaching, Psicología Transpersonal, etc. Gestual también ofrece terapia individual, Constelaciones Familiares y Teatrales, Reiki y Gestalt, Geometría Sagrada, meditación y monográficos en diversos temas. Consigue más información en www.gestual.es o www.teatroyterapia.es y podrás saber exactamente lo que hacemos, qué ciudades cubrimos y cuales son los beneficios que te podemos aportar. Deja que tus estados de ánimo, sentimientos y pensamientos fluyan en una experiencia creativa, liberadora y siempre nueva.

08/09/2025

✨ El presente no se repite, pero sí se recuerda.
☀ Cada instante que vives es único.
No volverás a escuchar esa risa exactamente igual,
ni sentir el mismo abrazo con la misma fuerza,
ni ver la luz caer de la misma manera sobre tu piel.
El presente es irrepetible… pero su huella permanece en ti.
Haz de este momento algo que merezca ser recordado,
porque la vida está hecha de escenas que, aunque no se repitan,
pueden acompañarte para siempre.
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05/09/2025

“Historias del Linaje”
Lo que heredamos no siempre se ve… pero se siente.
Todos tenemos una historia familiar que nos marcó:
una enseñanza de una abuela, una anécdota de lucha, una frase que quedó grabada para siempre.
🌱 Hoy te invito a compartir esa historia que forma parte de tu linaje.
Puede ser breve, emotiva, divertida o inspiradora.
Porque cada relato es una semilla que mantiene vivas nuestras raíces.
💬 Deja tu historia en los comentarios.
Voy a leerlas todas.
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03/09/2025

🌟 Taller de Constelaciones Familiares 🌟
✨ “Cuando sanamos nosotros, también sanamos a quienes vinieron antes… y a quienes vendrán después.” ✨
¿Sientes que hay patrones que se repiten en tu vida?
¿Quieres comprender mejor tu lugar en tu sistema familiar y liberar cargas que no te corresponden?
Las Constelaciones Familiares son una herramienta profunda de sanación que nos permite mirar con amor a nuestro linaje, reconocer lo que fue y abrirnos a nuevas posibilidades de vida.
✨ En esta sesión grupal podrás:
🌱 Observar tu historia familiar desde una nueva perspectiva.
🤲 Liberar cargas y lealtades invisibles.
💫 Recuperar fuerza y claridad para tu camino.
❤️ Reconectarte con el amor que une a tu familia.
📍 Lugar: c/Nicaragua, 136 1º4ª
📅 Fecha y hora: Domingo 21 de septiembre de 10:00h a 15:00h

👉 Reserva tu lugar y permítete vivir esta experiencia transformadora.
Contacta conmigo al WhatsApp 649 649 216 Ció
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01/09/2025

¿Qué emoción aún no muestras?
• La rabia, porque nos enseñaron que “enojarse está mal”.
• La tristeza, porque mostrar lágrimas se confundía con debilidad.
• O incluso la alegría, porque a veces brillar incomoda a otros.
Todas las emociones tienen un propósito.
Ocultarlas no las hace desaparecer, solo las esconde.
👉 La pregunta es: ¿cuál de ellas guardas bajo llave… y por qué?
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29/08/2025

🤍 La importancia de los vínculos que sostienen
Hay personas que no necesitan hacer ruido para ser imprescindibles. Están ahí. Con su presencia silenciosa, su mirada atenta, su apoyo constante.
Son esas amistades, familiares o compañerxs que no siempre dicen mucho, pero acompañan en lo profundo. Sostienen sin pedir, abrazan sin invadir, permanecen sin condiciones.
En un mundo de apariencias y estímulos constantes, estos vínculos son raíz, son refugio, son red.
Honremos esa forma de estar que no busca protagonismo, pero transforma.
📌 ¿A quién le dirías “gracias por estar”, incluso en silencio?
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27/08/2025

“El mundo también se mueve cuando tú decides detenerte.”
🌿 El mundo no se detiene porque tú hagas una pausa.
La vida sigue su curso… las olas continúan rompiendo, el sol se levanta y las flores siguen buscando la luz.
Detenerte no significa perder tiempo, significa ganarlo: para escucharte, para mirar lo que normalmente pasa de largo, para recordar quién eres sin las prisas.
A veces, el movimiento más importante ocurre en tu interior mientras todo afuera sigue girando.
✨ El mundo también se mueve cuando tú decides detenerte
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25/08/2025

“El color que te elige”

Elige un color, así… sin pensarlo demasiado.
🎨 Azul → Confía en tu intuición.
🌿 Verde → Hoy es un buen día para empezar algo nuevo.
☀ Amarillo → Recuerda que tu luz es única.
❤️ Rojo → Escucha lo que tu corazón quiere decirte.
💜 Morado → Hay belleza en los silencios.
¿Cuál te eligió hoy? Te leo en comentarios
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22/08/2025

🧠 ¿Qué aprendiste sobre el amor en tu infancia?
💬 Una pregunta que revela más de lo que parece.
Cuando éramos pequeñxs, aprendimos qué era el amor mirando… no escuchando.
Vimos cómo se trataban las personas que nos rodeaban.
Vimos gestos, ausencias, caricias, silencios, abrazos y también gritos.
Muchas veces, esa idea del amor se volvió nuestro molde emocional.
Y hoy seguimos repitiendo, buscando o rechazando eso que aprendimos.
💬 Cuéntame en los comentarios:

¿Qué aprendiste sobre el amor en tu infancia?
Lo bueno, lo que te marcó… o incluso lo que hoy estás reconstruyendo.
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20/08/2025

¿Has hecho alguna vez una constelación familiar?
(Sí / No / Quiero saber más)
A veces llevamos en nuestra mochila emocional historias que no nos pertenecen. Heridas, patrones, repeticiones…
Y sin darnos cuenta, influyen en nuestra vida cotidiana: en nuestras relaciones, en cómo nos sentimos, incluso en nuestras decisiones importantes.
🧩 Las constelaciones familiares son una herramienta que nos permite mirar profundamente esas dinámicas invisibles que vienen de nuestro sistema familiar.
💫 Comprenderlas puede ser el primer paso para liberarnos y sanar.
¿Te resuena esto?
👇 Te leo en comentarios:
¿Ya hiciste una? ¿Te gustaría saber más?
Contacta conmigo al WhatsApp 649649216
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18/08/2025

🌱 La belleza de los inicios lentos
Vivimos rodeados de urgencias, metas rápidas y resultados inmediatos. Pero lo valioso —lo verdadero— no florece a la fuerza.
Los inicios lentos nos enseñan a confiar en el proceso, a respetar los tiempos naturales del alma, del cuerpo, de los vínculos. Nos invitan a estar presentes en cada paso, en lugar de obsesionarnos con la meta.
Porque todo lo que perdura, todo lo que realmente vale, necesita su tiempo para crecer con raíces firmes.
📌 No es lentitud, es profundidad.

15/08/2025

🌊 "Las emociones son olas del alma: vienen a tocar la orilla de tu conciencia, no para ahogarte, sino para enseñarte a respirar más hondo." 🕊️
A veces llegan sin avisar: tristeza, enojo, miedo, nostalgia...
Queremos contenerlas, ignorarlas o que pasen rápido. Pero cada emoción tiene un mensaje, una raíz, una historia que pide ser reconocida. 💬💛
En lugar de luchar contra ellas, te invito a sentirlas con presencia, con respeto, con compasión.
Porque solo lo que se siente, se sana.
Y solo lo que se escucha, se libera. 🌿
✨ Dale un lugar a tus emociones. Ellas no vienen a dañarte, sino a devolverte partes de ti que habías olvidado.
¿lo sientes así?
Te leo en comentarios
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13/08/2025

🌀 El arte de saber parar
Vivimos en una cultura que premia la productividad, el hacer constante, el ir más allá del límite. Pero parar no es rendirse. Descansar no es pereza.
El cuerpo y la mente necesitan pausas para integrar, sanar y volver a su centro. El descanso no solo regenera lo físico, también libera tensiones emocionales y calma el ruido interno.
Saber parar a tiempo es un acto de inteligencia, de autocuidado… y de amor propio.
📌 El descanso también es medicina. ¿Estás dándote permiso para recibirla?

Dirección

Calle Londres 54, Entresuelo 2ª
Barcelona
08036

Página web

http://www.gestual.es/

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Categoría

Psicólogo

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Ció Sagristà, pionera en España del teatro terapéutico, creó Gestual en 2007, un centro de terapias altrnativas y teatrates, dónde se llevan a cabo diversas actividades de crecimiento personal. El Teatro Terapéutico es mucho más que teatro, es un camino de crecimiento, un trabajo integral, que integra herramientas teatrales tales como improvisación, juegos, creación de escenas, máscaras, cuentos, dirección teatral, interpretación, voz, danza; con otras técnicas del mundo de la psicoterapia como Gestalt, PNL, Focusing, AT, Psicodrama, Constelaciones Familiares, Río Abierto, Coaching, Psicología Transpersonal, etc. Gestual también ofrece terapia individual, Constelaciones Familiares y Teatrales, Reiki y Gestalt, Geometría Sagrada, meditación y monográficos en diversos temas. Consigue más información en www.gestual.es o www.teatroyterapia.es y podrás saber exactamente lo que hacemos, qué ciudades cubrimos y cuales son los beneficios que te podemos aportar. Deja que tus estados de ánimo, sentimientos y pensamientos fluyan en una experiencia creativa, liberadora y siempre nueva.