Núria Pigrau

19/07/2023

Estic encantada d'anunciar-vos que he participat juntament amb el Club Excursionista de Gràcia 🏃‍♀️🏃🥾⛰ a preparar i organitzar els avituallaments de la cursa! 🥤🍌🥖

https://www.independent.cat/noticia/84642/el-club-excursionista-prepara-la-matagalls-montserrat-amb-gairebe-3.000-inscrits

Moltes gràcies per comptar amb la meva professionalitat! 🥰

La clàssica Matagalls-Montserrat, cursa organitzada des de fa 43 anys pel Club Excursionista de Gràcia, ja té data, i enguany es realitzarà el cap de setmana del 16 i 17 de setembre. Després de celebrar l'any passat una edició especial, coincidint amb el centenari del CEG, l'organització prev...

17/07/2023

Instagram (o alguien que me ha querido hackear la cuenta) no me deja entrar en mi sesión!
Asi que sólo me queda esta red social para poder compartir con todos vosotros!

Ya que por ahora sólo puedo actualizar la página web y el Facebook,, os dejo mi actualización.

https://www.nuriapigraudn.com/

Buena semana! ^^

24/03/2023

S. acudió a mi consulta on-line ya que no conseguía su objetivo a pesar de entrenar diferentes deportes de fuerza a lo largo de los años.
Este maravilloso cambio lo conseguimos en bien poquitos meses💪🏻😊
P.D quizá en la foto no se aprecia el cambio estético pero la comparto porque agradezco enormemente el esfuerzo de enviarme las fotos en ayunas en cada control semanal y agradecida de que haya confiado en i professionalidad 🙏🏼🥰
¡Si tú también quieres, no dudes en ponerte en contacto conmigo! 🍏
link en la BIO🪄 nuriapigraudn.com 💚

08/10/2022

[CAST] Hoy hemos entrenado en una de baile gracias a .duenas.pizarro, y 💃
¿Y tú? ¿Ya has entrenado este fin de semana 😏💪🏻?
[CAT] Avui hem fet un de ball gràcies a .duenas.pizarro, I 💃
I tu? Ja has entrenat aquest cap de setmana 😏💪🏻?

12/07/2022

18/12/2021

Avui em venia de gust menjar algun tipus d'hamburgueses "fit" 🍔per l'àpat de després de l'entrenament (muscular 💪🏻) i he tastat aquesta combinació de:
🍴Hamburguesa de pollastre (70%) i espinacs (20%) (la venen a molts supermercats)
🍴Hamburguesa de tofu (42%)i formatge vegà (11%) de
I la veritat que m'ha sorprès molt positivament 😁 perquè pensava que l'hamburguesa vegana no m'agradaria massa... però NO! Encara millor! Queda una textura 50% lleugera/50% cruixent! 💥👌🏼

17/12/2021

(CAST) Hora de comer! Aquí os presento mi idea de plato combinado saludable o de
👌🏼 esta vez repartido en dos platos porque he visto que soléis tener problemas en el repartimiento de macronutrientes. ¿Tienes alguna duda? ¡No tengas miedo a preguntarme! 💌 Alimentos naturales del mercado, sin colorantes ni conservantes 😍
(CAT) Hora de dinar! Aquí us presento la meva idea de plat combinat saludable o de 👌🏼 aquesta vegada repartida en dos plats perquè he vist que soleu tenir problemes en el repartiment del % de macronutrients. Tens algun dubte? No tinguis por d'escriure'm! 💌
Aliments naturals de mercat, sense colorants ni conservants 😍

12/12/2021

https://www.instagram.com/reel/CXZkCXZjd6T/?utm_medium=copy_link

12/12/2021

From Instagram

12/12/2021

28/10/2021

Hoy con el ministro de Consumo Garzón Espinosa hemos anunciado una noticia muy importante para proteger la salud de niños y niñas.

Desde el Ministerio y desde el Ayuntamiento utilizaremos todos nuestros instrumentos para limitar la publicidad de alimentos que no alimentan, sino que son nocivos porque tienen gran exceso de azúcar o grasa, lo que se conoce como “comida basura” y que la OMS señala como un problema grave de salud pública.

No puede ser que nuestros niños y niñas estén constantemente sobreexpuestos a anuncios en las redes sociales, la televisión o el espacio público que les incitan a comer productos insanos. Sólo en Barcelona, el 13% de la población infantil sufre obesidad, y más del 30% sobrepeso.

La nueva normativa mejorará su libertad de elección y también su salud 💚
Y desde el ayuntamiento seguiremos trabajando con las escuelas para hacer los menús escolares cada vez más saludables y sostenibles, con productos de proximidad, frescos y de temporada.

Mejorar la alimentación de nuestros niños debe ser una prioridad de ciudad 🙌🏽

https://www.lavanguardia.com/vida/20211028/7822385/adios-publicidad-bollos-galletas-zumos-helados-destinados-menores.html

📸 Edu Bayer

25/09/2021

(CAST)Durante esta semana hemos entrado al solsticio de otoño 🍁 pero yo no me resisto a seguir disfrutando de los últimos rayos de sol del verano en la playa☀️
Que paséis un gran fin de semana de relax, aprovechad para ir comprando y organizando vuestras cocinas de
o
¿Ya sabéis qué frutas y verduras son de la temporada de otoño?🤔 Podéis dejar vuestras favoritas en los comentarios. ¡Os leo! 👇🏻
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(CAT) Durant aquesta setmana hem entrat al solstici de tardor 🍁 però jo no em resisteixo a seguir gaudint dels rajos de sol de l'estiu a la platja☀️
Us desitjo que passeu un gran cap de setmana relaxant, aprofiteu per comprar i organitzar la vostra cuina amb o .
Ja sabeu quines són les fruites i verdures d'aquest estació de l'any? 🤔 Podeu deixar-me escrites aquí a sota les vostres preferides. Us llegeixo! 👇🏻
🌊

18/09/2021

El passat dia 10 de setembre, amb motiu de l’inici del programa “Dilluns Començo” de TV3, vam fer arribar, conjuntament amb el Consell de Col·legis de Metges de Catalunya (CCMC), el Col.legi de Dietistes Nutricionistes de Catalunya (Col·legi Dietistes-Nutricionistes de Catalunya) i la Societat Catalana d’Alimentació i Dietètica Clínica (SCADC) una carta de queixa a la Corporació Catalana de Mitjans Audiovisuals (CCMA), al Consell Audiovisual de Catalunya (CAC), a la direcció general d’ordenació professional, així com a la Sra. Carmen Cabezas, secretaria de salut pública de Catalunya i al Sr. Josep Maria Argimon, conseller de salut.

✅ En aquest document vam instar a TV3 a no donar veu a teràpies no avalades per la comunitat científica.

✅ Avui, durant la Comissió de Control de l’Actuació de la Corporació Catalana de Mitjans Audiovisuals, el Grup Parlamentari d’En Comú Podem ha interpel·lat al Sr. Vicent Sanchis, director de TV3, en relació amb la carta que vàrem enviar.

✅ El Sr. Vicent Sanchis ha explicat, sobre les declaracions fetes durant el transcurs del programa per especialistes en Psiconeuroinmunologia (PNI), que: ‘van ser òbvies i, en algun cas, bastant sensates sobre alimentació’.

✅ Ens preocupa profundament que es banalitzi la informació sobre alimentació, ja que l’absència d’arguments rigorosos sanitaris, en espais d’aquest tipus, posa en risc la salut pública de la població general.

✅ Davant d’aquestes declaracions, seguim reiterant el nostre neguit públicament per com un mitjà públic dóna veu a especialistes no acreditats en el seu àmbit i que difonen missatges de salut amb manca de rigor científic.

A continuació us deixem l'enllaç de l'entrada a la web sobre els fets: https://www.codinucat.cat/tv3-i-el-seu-nou-programa-dilluns-comenco-el-codinucat-vetlla-per-la-salut-de-la-ciudadania/

24/07/2021

https://www.instagram.com/p/CRhNjnYJS4D/?utm_medium=share_sheet

16/07/2021

03/07/2021

18/06/2021

Esta foto la he colgado en mis historias y, al ver que ha tenido buen feedback, la cuelgo aquí para que no se pierda👌🏼
Simplemente es una de mis comidas en estos días de ola de calor 🔥
¿Y tú, cuánto tardas en organizarte los menús diarios? ¿Y en cocinarlos? ⏱️😏
¿Añadirías algo más al menú del día? ¿Le quitarías algo? ¡Contadme, os leo! ✍️👀
Para más información podéis cotillear mi página web: www.nuriapigraudn.com (link en la BIO🍏)

18/06/2021

¿Necesitas ayuda para comer bien, rápida y nutritivamente? ¿Quieres perder peso?
¡Pregúntame! 👇🏻

14/05/2021

¡Hola a todo el mundo! 👋🏻
Me paso por aquí para anunciaros que estoy muy contenta y agradecida porque ya tengo mi LOGO! 🍎
Ya lo he añadido a mis redes sociales: (Facebook: Núria Pigrau), aquí en Instagram y a mi página web.....recuerdas cuál era? ¡La tengo en mi bio! 💚
nuriapigraudn.com ✨💫
En ella podrás ver cómo trabajo y sabrás todas las posibilidades que tengo para AYUDARTE 😍
Así que contadme: ¿Os gusta? 😁 ¡Os leo! 👇🏻

11/05/2021

¿Tomas y de temporada? Desde el movimiento de de queremos sensibilizar a la población sobre el impacto en nuestro planeta del de y 🍒🥑🍅🥕🍑

🍌🍊🍎 🍆🥦 🖐 ❄

22/04/2021

¡Después de mucho esfuerzo💪🏼, tiempo⏳, dedicación 📚 e ILUSIÓN 😍 y debido a que mi página web anterior NO respondía a vuestras preguntas...Os presento una nueva actualización de la misma! 🎉💫💚

nuriapigraudn.com

En ella podréis ver que con mi asesoramiento PERSONALIZADO 💌 online 🖥️ llegaréis a vuestros objetivos saludablemente, con energía y de forma fácil🔝. Siempre pensando en vosotr@s, en como poder transmitiros de la mejor forma, todo lo que puedo ofreceros como Dietista-Nutricionista 👩‍🏫 (profesional de la salud) que soy! 💯🤗

✔️No te lo pienses más y pregúntame📩

08/04/2021

¿Os ha gustado el vídeo? ¡Si tenéis comentarios, dudas o preguntas no dudéis en escribirme! Os leo 👇🏻
PD: No tengo NADA en contra de mis compañer@s sanitari@s🖐🏻.

22/03/2021

¡Después de mucho esfuerzo💪🏼, tiempo⏳, dedicación 📚 e ILUSIÓN 😍 por fin puedo anunciaros que ya está disponible mi nueva página web! 🎉💫💚

nuriapigraunutricionista.com

En ella podréis ver que con mi asesoramiento PERSONALIZADO online llegaréis a vuestros objetivos saludablemente, con energía y de forma fácil. Porque la vida ya nos pone complicaciones...yo quiero veros disfrutando! 💯🤗

✔️No te lo pienses más y pregúntame📩

08/01/2021

Hola a tod@s!
Hoy vengo a mostraros cómo el etiquetaje nutricional a veces puede jugarnos malas pasadas😱
Con ésta publicación pretendo que entendáis: ✔️Porqué es tan importante la educación🤓 y entender 🤔 lo que nos indican las etiquetas de los alimentos💬

05/01/2021

Si yo he podido ponerme en forma siguiendo unas pautas alimentarias y ejercicio...¡TÚ TAMBIÉN PUEDES! 💪🏼
Si éste año te has propuesto empezar a ponerte en forma o ya entrenas pero no ves resultados (😅)... Aquí estoy yo para ayudarte! 🤗
Planearemos junt@s tu alimentación mejorándola, tus hábitos...todo lo que necesites 💚

02/01/2021

💫¡Feliz año 2021!💫
¿Te has replanteado mil veces empezar una dieta y terminarla al cabo de unos meses pero eres incapaz de cumplir tus objetivos?
Pues hoy vengo a replantearte el pensamiento positivamente...Te presento mi nueva página web, en la que me podrás conocer un poco más y espero poder ayudarte a conseguir todos tus objetivos saludablemente💚:
✔️ Fácil
✔️Sin pasar hambre
✔️ Cuidándote
✔️nuriapigrau.com

01/12/2020

Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.

25/11/2020

https://www.instagram.com/p/CIBvbhEH9I9/?igshid=9264r9byy1se