Lunes 09:00 - 20:30 Martes 09:00 - 20:30 Miércoles 09:00 - 20:30 Jueves 09:00 - 20:30 Viernes 09:00 - 20:30

Fisiogracia

Casa
España
Barcelona
Fisiogracia

En Fisiogràcia, nuestro objetivo no es otro que el de poderles ofrecer un servicio integral, exclus

En Fisiogràcia, somos un centro de rehabilitación especializado en la fisioterapia y en la osteopatía. Nos encontrarán ubicados en pleno corazón del barrio de Gracia, en la zona centro de la ciudad de Barcelona. Todos nuestros fisioterapeutas son grandes profesionales titulados y que se encuentran adheridos al Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Barcelona, contando además con diversas especializaciones y formaciones suplementarias a título personal, como pueden ser la osteopatía, la acupuntura, el suelo pélvico, la presoterapia, la dietética, etc. En Fisiogràcia, nuestro objetivo no es otro que el de poderles ofrecer un servicio integral, exclusivo y siempre personalizado, que les ayudará a mejorar tanto su salud como su estado físico y anímico. ¡Les esperamos a todos en Fisiogràcia!

28/10/2025

✨👣 FISIOTIPS: Consells per cuidar els teus peus a l’hivern! ❄️🧦

Quan arriba el fred, solem portar els peus tapats durant hores… però això també pot afectar la seva salut! Aquí tens alguns consells de Fisiogracia per mantenir-los sans i feliços: 👇

1️⃣ Ventila els peus cada dia 🌬️
Després d’arribar a casa, treu-te les sabates i deixa que respirin una estona.

2️⃣ Escull mitjons de cotó o llana natural 🧶
Evita els materials sintètics, que retenen la humitat i poden afavorir fongs.

3️⃣ Hidrata els peus 🧴
Aplica crema cada nit, especialment als talons i zones seques.

4️⃣ Canvia de calçat sovint 👟
No portis el mateix parell cada dia —així evitaràs males olors i pressions constants.

5️⃣ Fes moviments i estiraments dels dits 🦶
Encara que no es vegin, els peus també necessiten exercici per mantenir la circulació activa!

💚 Recorda: cuidar els peus és cuidar el teu equilibri i benestar.

A Fisiogracia t’ajudem a mantenir-los forts, sans i preparats per tot l’any! 🌿
👉 Truca’ns o escriu-nos per reservar la teva cita!
- 669 308 176 (disponible WhatsApp)
- fisiogracia@fisiogracia.com
- Xarxes Socials
- Cita online: lloc web

27/10/2025

🦶 Horaris disponibles Dimecres al matí 📅
👉 Reserva la teva sessió i dona als teus peus l’atenció que es mereixen!

Cuidar els teus peus és molt més que una qüestió estètica — és essencial per al teu benestar general. Uns peus sans:
✨ Milloren l’equilibri i la postura
💪 Redueixen el risc de lesions
🩵 Alleugen dolors musculars i articulars
🌿 Afavoreixen la circulació i la relaxació

👉 Truca’ns o escriu-nos per reservar la teva cita!
- 669 308 176 (disponible WhatsApp)
- fisiogracia@fisiogracia.com
- Xarxes Socials
- Cita online: lloc web

23/10/2025

✨ INDIBA no és només per a esportistes! ✨

A Fisiogracia sabem que cuidar-te no és un luxe, és una necessitat 💆‍♀️.
La tecnologia INDIBA és molt més que un tractament per a la recuperació muscular dels esportistes:
👉 també és ideal per millorar la salut de les teves articulacions, reduir el dolor i afavorir la regeneració dels teixits.

💥 Beneficis d’utilitzar INDIBA:
✅ Alleuja el dolor articular i muscular
✅ Millora la circulació i oxigenació dels teixits
✅ Redueix la inflamació i la rigidesa
✅ Accelera la recuperació després de lesions o sobrecàrregues
✅ Estimula la regeneració cel·lular
✅ Aporta una sensació immediata de benestar

🌿 Tant si ets esportista com si simplement vols cuidar el teu cos, INDIBA és per a tu.

📍 Vine a Fisiogracia i descobreix com podem ajudar-te a moure’t millor, amb menys dolor i més llibertat.

- 669 308 176 (disponible WhatsApp)
- fisiogracia@fisiogracia.com
- Xarxes Socials
- Cita online: lloc web

22/10/2025

✨ Després d’una cirurgia estètica, el procés de recuperació és tan important com l’operació.

💆‍♀️ Fer tractaments amb Indiba + drenatge limfàtic postquirúrgic vol dir:
• 💧 Menys inflamació i menys dolor
• 🌿 Reducció d’edemes i fibrosi
• 💫 Cicatrització més ràpida i uniforme
• 🌸 Recuperació del benestar i resultats més estètics

🩺 Recomanats després de cirurgies com:
🔹 Lipoescultura
🔹 Augment o reducció de pit
🔹 Lifting facial
🔹 Rinoplàstia
🔹 Blefaroplàstia
🔹 Cirurgia post lipedema

📅 Contacta i reserva la teva sessió!
- 669 308 176 (disponible WhatsApp)
- fisiogracia@fisiogracia.com
- Xarxes Socials
- Cita online: lloc web

21/10/2025

💪 Gimnàstica funcional per a gent gran: mou-te millor, viu millor!

A Fisiogracia treballem perquè cada moviment compti. La gimnàstica funcional és una eina fantàstica per mantenir la força, l’equilibri i la mobilitat, ajudant-te a realitzar les activitats del dia a dia amb més seguretat i autonomia. 🙌

🌿 Beneficis principals:
✅ Millora la coordinació i l’estabilitat.
✅ Redueix el risc de caigudes.
✅ Enforteix músculs i articulacions.
✅ Potencia la confiança i el benestar general.

👥 A més, oferim grups reduïts, per adaptar els exercicis a les necessitats i ritmes de cada persona. Així garantim un treball segur, personalitzat i efectiu.

Vine a descobrir com el moviment pot transformar la teva salut!
📍 Fisiogracia – Cuida el teu cos, cuida’t tu.

Reserva la teva cita:
- 669 308 176 (disponible WhatsApp)
- fisiogracia@fisiogracia.com
- Xarxes Socials
- Cita online: lloc web

20/10/2025

🦴✨ 20 d'octubre: Dia Internacional de l’Osteoporosi ✨🦴

A Fisiogracia ens sumem a aquesta jornada per conscienciar sobre la importància de cuidar la salut dels nostres ossos. L’osteoporosi és una malaltia silenciosa que debilita l’estructura òssia i augmenta el risc de fractures, especialment en dones després de la menopausa i en persones grans.

💪 La bona notícia? Hi ha molt que podem fer per prevenir-la!

👉 La fisioteràpia té un paper clau: a través d’exercicis terapèutics de força, equilibri i coordinació, podem millorar la densitat òssia, reduir el risc de caigudes i mantenir la mobilitat. A Fisiogracia dissenyem programes personalitzats per enfortir el cos i protegir les articulacions.

🥗 A més, uns bons hàbits marquen la diferència:
• Alimentació rica en calci i vitamina D.
• Exposició moderada al sol.
• Activitat física regular (caminar, ballar, treball de força).
• Evitar el tabac i l’excés d’alcohol.

🌿 Cuida els teus ossos, mou-te amb consciència i viu amb més força cada dia!

📞 Contacta amb nosaltres:
📲 669 308 176 (disponible WhatsApp)
📧 fisiogracia@fisiogracia.com
🌐 Cita online: www.fisiogracia.com
📱 Segueix-nos a les xarxes socials!

16/10/2025

💪 Què fa un fisioterapeuta esportiu?

Si practiques esport —sigui córrer, anar al gimnàs, jugar a pàdel o simplement mantenir-te actiu— segur que has sentit a parlar del fisioterapeuta esportiu. Però… saps realment quin és el seu paper? 👀

El fisioterapeuta esportiu és molt més que “el que et tracta quan et lesiones”. És un aliat clau en el teu rendiment i salut corporal.

🏃‍♀️ Preveu lesions analitzant com et mous, corregint patrons incorrectes i millorant la teva tècnica.
💥 Tracta les lesions amb tècniques específiques per accelerar la recuperació i reduir el risc de recaiguda.
⚙️ Optimitza el teu rendiment amb exercicis personalitzats que reforcen la força, la mobilitat i l’estabilitat.

🧠 I, sobretot, t’ensenya a conèixer millor el teu cos, a escoltar-lo i a cuidar-lo.

A Fisiogracia treballem amb esportistes de tots els nivells, amb un objectiu comú: que et moguis millor, et lesionis menys i gaudeixis més de l’esport que t’apassiona.

T’acompanyem en cada etapa del procés: des de la prevenció fins al retorn segur a la competició o a l’activitat física.
➡️ Vine a descobrir com podem ajudar-te a portar el teu cos i el teu rendiment al següent nivell!

📍 T’esperem a Fisiogràcia — el teu centre de benestar al cor de Gràcia.
📞 Contacta amb nosaltres:
📲 669 308 176 (disponible WhatsApp)
📧 fisiogracia@fisiogracia.com
🌐 Cita online: www.fisiogracia.com
📱 Segueix-nos a les xarxes socials!

15/10/2025

🌸 Descobreix el Massatge Kobido a Fisiogràcia 🌸

A Fisiogràcia també cuidem de la teva bellesa i benestar amb els nostres tractaments d’Estètica Facial. Un dels més sol·licitats és el massatge Kobido, una tècnica japonesa coneguda com el lifting natural facial.

💆‍♀️ El Kobido combina moviments ràpids i precisos amb tècniques de digitopressió per estimular la circulació sanguínia i l’energia vital del rostre. Els seus beneficis són múltiples:
✨ Millora la fermesa i l’elasticitat de la pell
✨ Redueix les línies d’expressió i els signes de cansament
✨ Aporta lluminositat i un efecte rejovenidor immediat
✨ Produeix una profunda sensació de relaxació i equilibri interior

Si vols cuidar-te per dins i per fora, vine a provar aquesta experiència única d’estètica holística japonesa. 🌿

📍 T’esperem a Fisiogràcia — el teu centre de benestar al cor de Gràcia.

📞 Contacta amb nosaltres:
📲 669 308 176 (disponible WhatsApp)
📧 fisiogracia@fisiogracia.com
🌐 Cita online: www.fisiogracia.com
📱 Segueix-nos a les xarxes socials!

13/10/2025

👣 La importància de cuidar els teus peus amb el canvi de calçat 👟

Amb l’arribada del fred, els nostres peus passen de portar sandàlies o sabates lleugeres a calçat tancat, més rígid i sovint menys transpirable. Aquest canvi pot alterar la seva manera natural de moure’s i provocar tensions, sobrecàrregues o fins i tot dolor als turmells, genolls o a l’esquena.

👉 Per evitar molèsties, segueix aquests consells:

✨ Tria un calçat còmode, amb bona amortiguació i que s’adapti bé al teu peu —ni massa estret ni massa solt.
🧦 Utilitza mitjons de materials transpirables i sense costures gruixudes per evitar rascades o butllofes.
🦶 Dedica uns minuts cada dia a moure els dits dels peus i fer petits estiraments. Ajuden a mantenir la flexibilitat i activar la circulació.
💆‍♀️ Si notes rigidesa o cansament als peus, fes-te un automassatge amb una pilota petita o una ampolla d’aigua freda.
🧘‍♀️ Recorda que uns peus cuidats milloren la teva postura i redueixen el risc de lesions.

A Fisiogracia, t’ajudem a mantenir els teus peus sans i actius amb tractaments personalitzats, valoracions de la marxa i exercicis específics per millorar l’equilibri i la mobilitat.

📞 Contacta amb nosaltres:
📲 669 308 176 (disponible WhatsApp)
📧 fisiogracia@fisiogracia.com
🌐 Cita online: www.fisiogracia.com
📱 Segueix-nos a les xarxes socials!

08/10/2025

✨ PROMO ESPECIAL: INDIBA FACIAL + INDIBA SICILY ✨

Vols lluir una pell més ferma, hidratada i radiant? A Fisiogracia tenim la combinació perfecta per cuidar-te com et mereixes 💆‍♀️💫

🌸 Bono de 5 sessions facials INDIBA + aplicació de INDIBA Sicily
🟢 300 €

💎 INDIBA Sicily és molt més que un tractament facial:
És una sinergia d’actius naturals inspirats en la llum, la calor i l’energia de Sicília 🍋☀️.

✅ Afavoreix la regeneració cel·lular, millora l’elasticitat de la pell.
✅ Estimula la producció de col·lagen.
✅ Aporta una lluminositat immediata.

🔝 El resultat? Una pell més jove, ferma i saludable des de la primera sessió ✨

Reserva la teva experiència de bellesa i benestar amb nosaltres:
📲 669 308 176 (disponible WhatsApp)
📧 fisiogracia@fisiogracia.com
🌐 Cita online: www.fisiogracia.com
📱 Segueix-nos a les xarxes socials!

07/10/2025

✨ Descobreix Indiba Print: la bellesa que comença des de dins ✨

T’agradaria prevenir taques, unificar el to de la pell i aportar lluminositat? Amb Indiba Print ara ho pots fer des de l’interior.

👉 Què és Indiba Print?
És un nutricosmètic innovador creat per actuar des de dins. Està formulat amb ingredients naturals (com meló, pino, olivera, gayuba i altres actius antioxidants) per a una acció integral.

🛡️ Principals beneficis:
✅ Prevenció de noves taques de pigmentació.
✅ Reducció de les taques ja existents
✅ Disminució de les ulleres fosques
INDIBA Group
✅ Protecció contra el fotoenvelliment
INDIBA Group
✅ Acció antioxidant potent i reducció de l’“inflammaging”
✅ Unificació del to i més vitalitat per a la pell

💬 En paraules senzilles: Indiba Print treballa des de dins cap enfora: ajuda a regular la pigmentació, protegeix la pell davant l’exposició solar i potencia el filtre natural del cos perquè la teva pell es vegi més uniforme i radiant.

📍 Vols saber si és adequat per a tu? En Fisiogracia estem a la teva disposició per a assessorar-te i combinar-lo amb els tractaments adequats.

📞 Contacta amb nosaltres:
📲 669 308 176 (disponible WhatsApp)
📧 fisiogracia@fisiogracia.com
🌐 Cita online: www.fisiogracia.com
📱 Segueix-nos a les xarxes socials!

es

06/10/2025

✨ Fisioteràpia preventiva: el secret per viure millor i sense dolor! 💪🌿

Moltes vegades pensem en la fisioteràpia només quan apareix una lesió o un dolor persistent… però sabies que la millor manera de cuidar el teu cos és prevenir abans que curar? 💡

La fisioteràpia preventiva t’ajuda a mantenir el teu cos en equilibri, detectant i corregint petits desequilibris abans que es converteixin en problemes més grans.

Amb sessions regulars pots:
✅ Millorar la postura i evitar tensions musculars
✅ Enfortir la musculatura i augmentar la mobilitat
✅ Reduir l’estrès físic i mental
✅ Prevenir dolors d’esquena, cervicals o articulacions
✅ Millorar el rendiment esportiu i la qualitat de vida

💬 Consells dels nostres professionals:
🧘‍♀️ Dedica uns minuts cada dia a estiraments suaus per mantenir la flexibilitat.
🚶‍♂️ Mou-te sovint, sobretot si passes moltes hores assegut: cada hora, aixeca’t i camina uns minuts.
💧 Hidrata’t bé i mantén una alimentació equilibrada per cuidar músculs i articulacions.
😴 Dorm prou hores: el descans és clau per la recuperació i la salut global.

👉 Dedica’t temps, escolta el teu cos i deixa’t assessorar pels nostres professionals. A Fisiogracia t’ajudem a mantenir-te actiu, sa i amb energia per fer tot allò que t’apassiona!

📞 Contacta amb nosaltres:
📲 669 308 176 (disponible WhatsApp)
📧 fisiogracia@fisiogracia.com
🌐 Cita online: www.fisiogracia.com
📱 Segueix-nos a les xarxes socials!

Dirección

Providencia, 44
Barcelona
08024

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:30
Martes	09:00 - 20:30
Miércoles	09:00 - 20:30
Jueves	09:00 - 20:30
Viernes	09:00 - 20:30

Página web

http://www.fisiogracia.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisiogracia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.