Lunes 09:00 - 20:30 Martes 09:00 - 20:30 Miércoles 09:00 - 20:30 Jueves 09:00 - 20:30 Viernes 09:00 - 20:30

Fisiogracia

Casa
España
Barcelona
Fisiogracia

En Fisiogràcia, nuestro objetivo no es otro que el de poderles ofrecer un servicio integral, exclus

En Fisiogràcia, somos un centro de rehabilitación especializado en la fisioterapia y en la osteopatía. Nos encontrarán ubicados en pleno corazón del barrio de Gracia, en la zona centro de la ciudad de Barcelona. Todos nuestros fisioterapeutas son grandes profesionales titulados y que se encuentran adheridos al Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Barcelona, contando además con diversas especializaciones y formaciones suplementarias a título personal, como pueden ser la osteopatía, la acupuntura, el suelo pélvico, la presoterapia, la dietética, etc. En Fisiogràcia, nuestro objetivo no es otro que el de poderles ofrecer un servicio integral, exclusivo y siempre personalizado, que les ayudará a mejorar tanto su salud como su estado físico y anímico. ¡Les esperamos a todos en Fisiogràcia!

04/12/2025

🦶✨ Podologia ✨🦶
Quin tipus de calçat et provoca més dolor? 👟👠🥾

Si tens mal als peus sovint… el culpable pot estar als teus armaris 🫣

🧠 Errors habituals que fem sense adonar-nos:

👠 Talons massa alts → sobrecàrrega a l’avantpeu, dits comprimits i metatarsàlgies.
👟 Sabatilles “boniques però sense suport” (sola plana i tova) → zero estabilitat = tensió al pont i fascitis plantar.
🥾 Botes rígides i estretes → fricció excessiva, ungles encarnades i callositats doloroses.
🥿 Bailarines o mocassins sense subjecció → mala trepitjada, fatiga muscular i dolor al turmell i genoll.

✅ Tips del podòleg:

🔹 Tria calçat amb suport d’arc plantar i contrafort al taló (que no es doblegui fàcilment).
🔹 Que tingui ample suficient pels dits 👣 (res de puntes estretes!).
🔹 Sola amortiguadora però no inestable.
🔹 Si camines o estàs dret/a moltes hores: plantilles personalitzades poden canviar-ho TOT 💥
🔹 Alterna sabates: el peu necessita moviment i estímuls diferents 😉

Vols que revisem la teva trepitjada? 👇
Escriu-nos i t’ajudem! 📩💙

• WhatsApp: 669 308 176
• ✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
• 🌐 Xarxes Socials
• 🗓️ Cita online al nostre web

03/12/2025

💙✨ 3 de desembre – Dia Internacional de les Persones amb Discapacitat ✨💙

Avui, des de Fisiogracia, volem reivindicar el valor de la inclusió, la igualtat d'oportunitats i el dret de totes les persones a gaudir d'una salut plena i accessible. 🧠🤝

Segons Organització de les Nacions Unides (ONU), aquest dia ens recorda la importància d'eliminar barreres i construir una societat més justa per a totes les persones, incloent-hi aquelles amb diversitat funcional o discapacitat. 🌍♿

A Fisiogracia, apostem per una fisioteràpia que abraci la diversitat i respecti els ritmes, necessitats i capacitats individuals. ❤️‍🩹💪

🔎 Les nostres propostes i compromisos:

🟦 Rehabilitació i fisioteràpia en diversitat funcional
Atenció adaptada, professional i humana per a persones amb realitats diverses: lesions, discapacitats neurològiques, físiques o sensorials. Teràpia amb consciència i respecte a la singularitat. 🙌🩺

🟦 Accessibilitat en espais de salut i exercici
Promovem sales i equipaments adaptats, còmodes i segurs, perquè moure’s i recuperar-se no sigui un repte, sinó un dret. 🏥🚪

🟦 Inclusió i acompanyament terapèutic
El suport terapèutic va molt més enllà del tractament físic: és escoltar, acompanyar, entendre i empoderar. L’afecte i la confiança també curen. 💙🤗

🟦 Moviment per a tothom
L’exercici terapèutic ha de ser funcional, adaptat i no excloent. La força i la mobilitat no coneixen etiquetes. 🏋️‍♀️🧩

🫶 La inclusió no és adaptar-se, és donar la benvinguda a totes les realitats.

Gràcies a les persones i famílies que confieu en nosaltres i ens ensenyeu tant cada dia. 🌈❤️

Escriu-nos! 📩
• WhatsApp: 669 308 176
• ✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
• 🌐 Xarxes Socials
• 🗓️ Cita online al nostre web
💙♿

02/12/2025

✨ Rejoveniment amb làser. ✨

El làser de rejoveniment és un tractament no invasiu que ajuda la pell a regenerar-se des de l’interior 🌸 gràcies a l’estimulació cel·lular i la producció de col·lagen 💥

🌟 Principals beneficis

🔹 Millora la fermesa i elasticitat de la pell
🔹 Redueix arrugues fines i signes d’envelliment
🔹 Afavoreix la regeneració dels teixits
🔹 Més lluminositat i uniformitat del to cutani
🔹 Ajuda a atenuar marques i cicatrius lleus
🔹 Tractament indolor i sense baixa 🙌

🧠 Per què funciona?

El làser potencia la bioestimulació de la pell (activació natural del procés de regeneració) i millora la microcirculació, fent-la veure més sana i revitalitzada ✨

💚 A Fisiogracia t’acompanyem

Amb un abordatge professional i personalitzat, perquè la teva pell i la teva salut vagin de la mà 🤝

📍 Ideal si vols:
✔ un aspecte més jove i natural
✔ millorar la qualitat cutània sense tècniques agressives
✔ cuidar-te amb seguretat i professionalitat

💬 Vols saber si és per a tu? Escriu-nos! 📩
• WhatsApp: 669 308 176
• ✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
• 🌐 Xarxes Socials
• 🗓️ Cita online al nostre web

01/12/2025

🌿 Dolor cervical? No ets l’únic/a! 🌿
El dolor cervical és un dels motius més habituals de visita a fisioteràpia, i sovint apareix per causes que ni imaginem 👇

🔎 Causes més freqüents

💼 Mala postura prolongada (feina, mòbil, ordinador…)
📱 Coll en tensió per excés de pantalles (text neck)
😴 Males posicions durant el son
🎒 Sobrecàrrega per pes (motxilles, bosses...)
😖 Estrès i tensió muscular (trapezis i musculatura cervical)
🤕 Lesions o traumatismes (cop, fuetada cervical...)
🚗 Manca de moviment i rigidesa articular

✅ Prevenció (el teu coll t’ho agrairà!)

✨ Mantingues el cap alineat amb el cos (no avançat!)
⏰ Fes micro-paus si treballes assegut/da
🧊 Evita la tensió constant de les espatlles
🤸 Mou el coll i l’esquena cada dia
🛏️ Revisa el coixí i la teva postura al dormir
💧 Hidrata’t i respira! El cos en tensió no flueix

🙌 Com ho abordem des de fisioteràpia?

A Fisiogracia, treballem amb:
🔹 Teràpia manual per alleujar dolor i tensió
🔹 Mobilització articular per recuperar moviment
🔹 Exercici terapèutic i control postural
🔹 Tècniques de relaxació i descompressió cervical
🔹 Estiraments i enfortiment personalitzat 💪

👩‍⚕️👨‍⚕️ La clau: menys tensió + més moviment + millor postura 🧠✨
I sobretot, escoltar el teu cos abans que el dolor parli massa alt 🔊

📲 Contacta'ns!
• WhatsApp: 669 308 176
• ✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
• 🌐 Xarxes Socials
• 🗓️ Cita online al nostre web

28/11/2025

🖤✨ *Últimes hores de Black Friday a Fisiogracia!* ✨🖤

⏰ Avui **divendres 28 de novembre** és **l’ÚLTIM DIA** per aprofitar les nostres promos exclusives 👇🏼🔥

💆🏻‍♀️ **PROMO 1**
2 Quiromassatges de 45’
❌ *Abans:* 86 €
✅ *Ara:* 73,10 €
🎉 *Descompte del 15%*
Relaxa el teu cos 🧘🏻‍♀️ i renova el teu benestar 💫🤍

🧖🏻‍♀️💆🏻‍♂️ **PROMO 2**
Neteja Facial + Massatge Kobido
❌ *Abans:* 59 €
✅ *Ara:* 50 €
🎀 *També amb 15% de descompte!*
Dona llum a la teva pell ✨ i lifting natural al teu rostre 💗🖤

🛑 No ho deixis escapar... avui tanquem la promo! 🚫🖤
És el moment perfecte per cuidar-te 😍🌿 o per regalar benestar a algú especial 🎁💝🥰

📲 **Contacta’ns ara!**
💌 Correu: [fisiogracia@fisiogracia.com](mailto:fisiogracia@fisiogracia.com)
📞 Tel/Wapp: 669 308 176 (*disponible a WhatsApp via l’app* ➡️ WhatsApp)
🌐 *Cita online:* a través de la nostra web (*link a la bio!*) 🔗💻🗓️
💬... o escriu-nos per DM a les xarxes socials 📥🖤🔥
🖤🌿✨💫💖

26/11/2025

👶✨ Osteopatia pediàtrica ✨👶

El cos dels nadons passa per canvis enormes en molt poc temps, i a vegades aquestes adaptacions generen petites tensions que poden afectar el seu benestar 💛

L’osteopatia pediàtrica és una especialitat molt segura, que utilitza tècniques manuals suaus i no invasives per acompanyar el desenvolupament natural de l’infant 🌿👐

A Fisiogracia treballem sempre des del respecte al ritme del nadó, observant com es mou, com dorm, com menja i com es relaciona amb el seu entorn.

🌟 Aquesta teràpia pot ajudar en situacions com:

🍼 Dificultats en la lactància o succió
😣 Còlics del lactant i plors persistents
💤 Problemes per dormir o son interromput
🤱 Preferència per mirar o recolzar un costat
🧠 Tensions derivades d’un part llarg o amb ajuda instrumental
🔥 Reflux, restrenyiment o incomoditats digestives
🌬️ Infeccions recurrents (otitis, mucositats...) per desequilibris tensionals

🎈 L’objectiu no és només alleujar símptomes, sinó millorar l’harmonia global del cos, ajudant-los a créixer més relaxats, a regular millor el sistema nerviós i a sentir-se més còmodes dins del seu propi moviment 🧠⚖️💞

📩 Si notes que alguna cosa pot estar afectant el teu petit, estarem encantats d’orientar-vos.

Un inici sense tensions pot marcar tota la diferència 🌈👣

📲 Contacta'ns!
• WhatsApp: 669 308 176
• ✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
• 🌐 Xarxes Socials
• 🗓️ Cita online al nostre web

24/11/2025

🦶✨ 5 senyals que necessites plantilles personalitzades… i potser no ho sabies!

Els teus peus són la base del teu cos: aguanten el teu pes, absorbeixen impactes i condicionen la manera com et mous. Quan alguna cosa no va bé, el cos t’envia avisos. Aquí tens els més habituals👇

1️⃣ Dolor al taló, al pont del peu o a la planta
👉 Moltes vegades s’associa a fascitis plantar o falta d’amortiment. Les plantilles ajuden a reduir la tensió i donar suport allà on el peu no arriba.

2️⃣ Sensació de cansament ràpid quan camines o estàs dret molta estona
👉 Si notes els peus “carregats” o tens la sensació que no aguantes gaire estona, pot ser que estiguis repartint malament les càrregues mentre trepitges.

3️⃣ Dolor als genolls, malucs o zona lumbar
👉 Els peus són l’inici de tota la cadena postural. Una trepitjada incorrecta pot generar un efecte dominó que acabi provocant molèsties a altres articulacions.

4️⃣ Desgast irregular de les sabates
👉 Si una sola sabata es desgasta més o sempre de la mateixa zona (taló, interior, exterior…), és un senyal clar que la teva trepitjada no és simètrica.

5️⃣ Presència de durícies, pecs o ampolles recurrents
👉 Quan el peu no reparteix bé la pressió, la pell reacciona creant protecció. Les plantilles poden ajudar a corregir punts de pressió excessiva.

👣 A Fisiogracia – Podologia fem estudis de la trepitjada i t’oferim solucions personalitzades perquè tornis a caminar amb comoditat i seguretat.
Si tens algun d’aquests símptomes… el teu cos t’està enviant un missatge. Nosaltres t’ajudem a interpretar-lo!

📲 Contacta'ns!
• WhatsApp: 669 308 176
• ✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
• 🌐 Xarxes Socials
• 🗓️ Cita online al nostre web

21/11/2025

🖤✨ BLACK FRIDAY A FISIOGRÀCIA ✨🖤
La setmana més esperada per mimar-te ja és aquí!
Desconnecta, respira… i regala’t benestar pur. 💆‍♀️💫

🔥 PROMO 1 · Relax Total
💆‍♂️ 2 Quiromassatges de 45’
Abans: 86 €
✨ Ara: 73,10 € (–15%)
Gaudeix d’un moment només per tu… el teu cos t’ho agrairà. 🌿🤍

💖 PROMO 2 · Llum a la teva pell
🌸 1 Neteja Facial + Massatge Kobido
Abans: 59 €
✨ Ara: 50 € (–15%)
Rejoveneix, il·lumina i transforma la teva mirada. ✨🌺

📅 Disponible del 21/11/2025 al 28/11/2025.

📲 Contacta'ns i aprofita les nostres promocions!
• WhatsApp: 669 308 176
• ✉️ fisiogracia@fisiogracia.com
• 🌐 Xarxes Socials
• 🗓️ Cita online al nostre web

20/11/2025

🌟 A FISIOGRACIA ARRIBA EL LLUM MÉS POTENT PER REJOVENIR LA TEVA PELL! 🌟
I sí… estem enamorats del nou làser diòde d’alta potència BREsthetic. ✨

🔬 Per què és tan especial?
Aquest làser combina potència, velocitat i màxim confort. Pot disparar fins a 4 Hz i utilitza impulsos supercurts per cuidar la pell sense molèsties.
El nostre equip Leaseir Medical MHR aconsegueix fins a 40 J/cm² en només 20 ms, i la punta es manté a 0 °C, així que el tractament és suau, segur i sorprenentment agradable.

💆‍♀️ Què podem aconseguir amb aquest nou làser?
✔️ Rejovenir la pell estimulant col·lagen i elastina.
✔️ Uniformar el to i suavitzar la textura.
✔️ Depilació definitiva ultra ràpida, fins i tot en pells més sensibles.

⏱ Avantatges que enamoren:
✔️ Sessions ràpides (sí, inclús cames completes!).
✔️ Tecnologia mèdica homologada: seguretat 100%.
✔️ Resultats efectius amb una sensació fresca i còmoda.
✔️ Pells més lluminoses i uniformes des de les primeres sessions.

📅 Quantes sessions necessito?
✔️ Per rejoveniment, solem recomanar 1–2 sessions al mes, adaptades a cada pell.

✨ PROMOCIÓ DE LLANÇAMENT ✨
Si vols estrenar amb nosaltres aquesta nova tecnologia que està revolucionant l’estètica… ara és el moment. Escriu-nos i t’expliquem tot!

💬 Demana cita!
- 669 308 176 (disponible WhatsApp)
- fisiogracia@fisiogracia.com
- Xarxes Socials
- Cita online: lloc web

19/11/2025

👣 Presentem la Judith Mestre López, la nostra podòloga a Fisiogracia!

A Fisiogracia estem molt contents d’incorporar la Judith Mestre López, una professional amb una trajectòria sòlida i una mirada molt humana cap a la cura del peu.

🦶 Formació i especialitzacions
• 🎓 Diplomada en Podologia per la Universitat de Barcelona (Col. 2002)
• 🩺 Màster en Cirurgia MIS d’Antepeu per la UManresa
• 🧬 Formada en Peu Diabètic

La Judith destaca per la seva expertesa, proximitat i compromís amb el benestar de cada pacient, ajudant-los a millorar mobilitat, prevenir molèsties i recuperar qualitat de vida.

✨ Benvinguda, Judith!

•⁠ ⁠669 308 176 (disponible WhatsApp)
•⁠ ⁠fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠Xarxes Socials
•⁠ ⁠Cita online: lloc web

18/11/2025

🦶✨ El pie diabético: por qué es tan importante cuidarlo

El pie diabético es uno de los problemas más serios en personas con diabetes. Puede causar heridas que no cicatrizan, infecciones graves y, en casos avanzados, amputaciones. La buena noticia: la mayoría de problemas se pueden prevenir.

✅ ¿Por qué es tan importante?

1️⃣ Disminución de la sensibilidad
La diabetes puede dañar los nervios.
➡️ No se perciben dolor, rozaduras o heridas, y pueden empeorar sin darse cuenta.

2️⃣ Peor circulación sanguínea
Los vasos sanguíneos se ven afectados.
➡️ La cicatrización es más lenta y aumenta el riesgo de infección.

3️⃣ Infecciones que avanzan rápido
Herida que no se nota + mala cicatrización = alto riesgo.
➡️ Puede afectar tejidos, huesos y articulaciones.

4️⃣ Riesgo de amputación
Es una de las principales causas de amputación no traumática.
➡️ Pero la mayoría de casos se pueden evitar con cuidado y revisiones.

🔎 Señales de alerta

•⁠ ⁠Pérdida de sensibilidad u hormigueos
•⁠ ⁠Grietas en los talones
•⁠ ⁠Uñas encarnadas
•⁠ ⁠Heridas que no cierran
•⁠ ⁠Diferencias de temperatura entre los pies

🦶 Cómo prevenirlo

•⁠ ⁠Revisar los pies cada día
•⁠ ⁠Secarlos muy bien (especialmente entre los dedos)
•⁠ ⁠Usar calzado cómodo y ancho
•⁠ ⁠Cortar las uñas rectas
•⁠ ⁠Hidratar los pies (evitando la zona entre los dedos)
•⁠ ⁠Revisiones periódicas con un podólogo especializado en diabetes

📞 Contáctanos y pide una cita!

•⁠ ⁠📱 669 308 176 (WhatsApp disponible)
•⁠ ⁠📧 fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠⁠🌐 Cita online: lloc web
•⁠ ⁠📲 Síguenos en nuestras redes sociales

17/11/2025

🌟 Donem la benvinguda al fisioterapeuta Teo Tiburcio! 👋💚

A Fisiogràcia estem molt contents d’incorporar al nostre equip en Teo Tiburcio (Col. 18692), un professional apassionat pel moviment, el benestar i l'acompanyament terapèutic de qualitat.

🎓 En Teo és graduat en Fisioteràpia per les Escoles Universitàries Gimbernat (Sant Cugat del Vallès), amb menció en l’Aparell Locomotor. La seva trajectòria combina coneixement científic, experiència clínica i una mirada molt humana.

📚 Ha completat un Postgrau en Fisioteràpia de l’Aparell Locomotor, especialitzat en diagnòstic, teràpia manual i exercici terapèutic, i també és entrenador personal, aportant una visió global del moviment i la recuperació.

⚡ A més, està certificat en Indiba Activ Therapy i Indiba Activ Sport, tecnologies que ajuden a accelerar la recuperació, reduir el dolor i potenciar el rendiment.

🤝 Proper, atent i compromès amb l’evolució de cada pacient, en Teo arriba per sumar energia, coneixement i proximitat.

Benvingut, Teo! És un plaer tenir-te amb nosaltres a Fisiogràcia! 💚✨

•⁠ ⁠669 308 176 (disponible WhatsApp)
•⁠ ⁠fisiogracia@fisiogracia.com
•⁠ ⁠Xarxes Socials
•⁠ ⁠Cita online: lloc web

Dirección

Providencia, 44
Barcelona
08024

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:30
Martes	09:00 - 20:30
Miércoles	09:00 - 20:30
Jueves	09:00 - 20:30
Viernes	09:00 - 20:30

Página web

http://www.fisiogracia.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisiogracia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.