Instituto de Terapias Aplicadas

Instituto de Terapias Aplicadas Escuela profesional de Quiromasaje, Reflexología, Drenaje linfático y Osteopatía

Instituto de Terapias Aplicadas
Somos una Escuela dedicada exclusivamente a la enseñanza del Quiromasaje y de las técnicas manuales afines: Reflexología, Osteopatía y Técnicas Quiroprácticas y Drenaje Linfático.

🔎 ¿Por qué aparece la tensión en la zona lumbar?La zona lumbar soporta gran parte del peso de nuestro cuerpo y participa...
12/03/2026

🔎 ¿Por qué aparece la tensión en la zona lumbar?

La zona lumbar soporta gran parte del peso de nuestro cuerpo y participa en muchos de nuestros movimientos diarios. Por eso, es una de las áreas donde más sobrecargas musculares aparecen.

Las causas más habituales son:

✅ Pasar muchas horas sentado
✅ Posturas incorrectas al trabajar
✅ Falta de actividad física
✅ Levantar peso de forma inadecuada
✅ Estrés y tensión acumulada

Cuando estos factores se mantienen en el tiempo, los músculos se tensan y aparecen molestias, rigidez o incluso dolor lumbar.

💡 El quiromasaje ayuda a liberar tensiones musculares, mejorar la movilidad y recuperar el equilibrio corporal.

📅 En abril, dentro de nuestro curso de Quiromasaje, aprenderemos a trabajar específicamente la sobrecarga y tensión lumbar.
📞 93 209 77 78
➡️ www.cursosquiromasajebarcelona.com

05/03/2026

¿Deseas aprender masaje manual? Nuestros cursos ofrecen una formación completa y práctica. ¡Inscríbete hoy!

05/03/2026

🌿 Tu estilo de vida influye más de lo que imaginas
La salud no depende solo de un tratamiento puntual, sino de los hábitos diarios que construyen tu bienestar.
Aquí tienes 5 acciones sencillas para cuidar tu cuerpo cada día:
1️⃣ Muévete con regularidad, aunque sea con caminatas suaves
2️⃣ Estira la musculatura después de esfuerzos físicos
3️⃣ Respira profundamente para reducir el estrés
4️⃣ Descansa lo suficiente para permitir la recuperación
5️⃣ Escucha las señales de tu cuerpo antes de que aparezca el dolor

💡 La prevención es la base del bienestar. Pequeños cambios sostenidos generan grandes resultados.

🏃‍♂️ Técnicas Miotensivas: recuperación y movilidad avanzadaLas Técnicas Miotensivas son fundamentales tras la práctica ...
26/02/2026

🏃‍♂️ Técnicas Miotensivas: recuperación y movilidad avanzada

Las Técnicas Miotensivas son fundamentales tras la práctica deportiva o ante tensiones musculares acumuladas.
Permiten:
✅ Elongar la musculatura de forma controlada
✅ Recuperar elasticidad y relajación
✅ Restaurar la movilidad articular limitada
✅ Mejorar la calidad del movimiento

Son herramientas esenciales para trabajar la recuperación muscular y prevenir sobrecargas futuras.

📅 En marzo comienza nuestro curso de Técnicas Miotensivas en Instituto de Terapias Aplicadas.
Contacta con nosotros y amplía tu especialización profesional.
📞 93 209 77 78
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25/02/2026

En este vídeo veremos como podemos hacer unos deslizamientos de masaje en espalda y piernas para relajar. El ritmo es lento, la presión suave y superficial.

25/02/2026

Únete a nuestras clases de febrero y aprende a dominar el arte del masaje manual.

🧠 Masaje Propioceptivo: reeducar el cuerpo desde el sistema nerviosoNuestro cuerpo dispone de receptores en músculos, te...
19/02/2026

🧠 Masaje Propioceptivo: reeducar el cuerpo desde el sistema nervioso

Nuestro cuerpo dispone de receptores en músculos, tendones y articulaciones que informan constantemente al sistema nervioso sobre la posición y el movimiento.

El Masaje Propioceptivo actúa directamente sobre estas terminaciones nerviosas para:

✅ Mejorar la conciencia corporal
✅ Optimizar la coordinación
✅ Corregir alteraciones posturales
✅ Estimular fortalecimiento en músculos débiles
✅ Favorecer relajación en músculos tensos

No solo trata la tensión, sino que ayuda a reeducar el movimiento y el control corporal.

📅 En marzo iniciamos el curso de Masaje Propioceptivo para profesionales que quieran ampliar su formación técnica.
Infórmate ahora y asegura tu plaza.
📞 93 209 77 78
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🤲 Técnica Neuromuscular: precisión y equilibrio en el tratamiento manualLa Técnica Neuromuscular es un método específico...
13/02/2026

🤲 Técnica Neuromuscular: precisión y equilibrio en el tratamiento manual

La Técnica Neuromuscular es un método específico que mejora la función de músculos y articulaciones, restableciendo la conexión entre el sistema nervioso y la musculatura.

A través de movimientos suaves y dirigidos desde el músculo hacia la articulación, permite:

✅ Liberar tensiones musculares profundas
✅ Mejorar la movilidad articular
✅ Recuperar la correcta posición estructural
✅ Favorecer la liberación de endorfinas, generando bienestar

Es una técnica clave para profesionales que buscan trabajar con mayor precisión y eficacia.

📅 En marzo comenzamos el curso de Técnica Neuromuscular en Instituto de Terapias Aplicadas.

Solicita información y reserva tu plaza.
📞 93 209 77 78
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12/02/2026

En este vídeo veremos como podemos descargar la tensión en pectorales , debido al uso de los móviles tendemos a cerrar los hombros. Con este masaje podemos elongar esta musculatura .

05/02/2026

🌿 Cuida tu salud integral día a día 🌿

La salud no es solo ausencia de enfermedad, sino el equilibrio entre cuerpo y mente. Aquí tienes 5 consejos sencillos que puedes empezar a aplicar hoy mismo:

1️⃣ Alimentación equilibrada: incluye frutas, verduras y proteínas en tus comidas diarias. Pequeños cambios marcan la diferencia.
2️⃣ Muévete cada día: aunque sean 20-30 minutos de paseo, estiramientos o ejercicios suaves, tu cuerpo te lo agradecerá.
3️⃣ Descansa bien: intenta dormir de 7 a 8 horas y crea una rutina relajante antes de acostarte.
4️⃣ Respira conscientemente: dedica unos minutos al día a respiraciones profundas para reducir estrés y mejorar tu energía.
5️⃣ Escucha tu cuerpo: presta atención a señales de tensión, cansancio o dolor y busca pequeñas soluciones preventivas, como estiramientos o masajes.

💡 Incorporando estos hábitos poco a poco, mejorarás tu bienestar físico, mental y emocional.

04/02/2026

En este vídeo veremos como podemos hacer un masaje deportivo de descarga con los antebrazos , lo haremos en decúbito supino ( boca arriba ) y trabajaremos en pies, pierna, muslo, abdomen y brazos. Os dejamos el enlace del vídeo en you tube: https://youtu.be/mZNHsCwthLE

02/02/2026

Descubre los beneficios del masaje manual. Acompáñanos y mejora tu técnica.

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Our Story

Somos una escuela dedicada exclusivamente a la enseñanza del Quiromasaje y de las técnicas manuales afines: Reflexología, osteopatía y técnicas quiroprácticas y Drenaje Linfático.

Nos mueve el interés y la ilusión de formar a terapeutas, personas que quieran ayudar a los demás a encontrarse mejor a través de sus manos. Nuestros cursos son impartidos y desarrollados por nuestro director Antonio Espejo Morales. Osteópata, Kinesiólogo, terapeuta de Shiatsu , profesor de técnicas manuales y especialista en Quiromasaje, quiropraxia, reflexología y drenaje linfático. Dedicado a la docencia desde 1987. Estamos ubicados desde 1992 en una zona céntrica en el distrito de San Gervasio en la C/ L’ Avenir nº 8 1º 3ª de Barcelona.