Dra. Emma Ribas Rabert

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Dra. Emma Ribas Rabert

Doctora en Psicología. S*xóloga. Psicoterapia individual y de pareja. MINDFUL S*X Doctora en Psicologia. Psicoterapia individual i de la parella. S*xòloga. Dra.

Psicòloga a: l'Institut d'Estudis de la S*xualitat i la Parella (IESP),Women's Health Dexeus(Clínica Mi Tres Torres -Equip Dr. Santiago Dexeus i Dr. Carmona), Catalunya Radio i al Diari ARA. Treballo principalment amb adults que en algún moment de la seva vida es troben amb alguna dificultat o patiment a nivell personal, de parella, sexual o laboral o bé que a partir del benestar volen millorar algun aspecte de la seva vida. Crec fermament en el potencial de les persones i de la seva capacitat per arribar a les seves propies fites i que les crisis personals o de parella son grans oportunitats d'aprenentatge. Emma Ribas Rabert. Col. 12323

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Doctora en Psicología. Psicóloga en: Institut d'Estudis de la S*xualitat i la Parella (IESP), Women's (Clínica Mi Tres Torres -Equip Dr. Santiago Dexeus i Dr. Carmona),, Catalunya Radio y en Diari ARA. Trabajo principalmente con adultos que en algún momento de su vida se encuentran con alguna dificultad o sufrimiento a nivel personal, familiar, de pareja, sexual o laboral, o que simplemente, partiendo del bienestar quieran mejorar algún aspecto de su vida. Creo firmemente en el potencial de las personas y en su capacidad de alcanzar sus propias metas y en que las crisis personales o de pareja son oportunidades de aprendizaje. Col. 12323

19/08/2025

🌿 Volver a ti: sanar desde la raíz

Muchas veces creemos que nuestro malestar empieza ahora…
En la pareja.
En el trabajo.
En las circunstancias que nos rodean.

Pero a veces la raíz está mucho más atrás.
En aquellas experiencias tempranas que dejaron huellas invisibles, moldeando cómo nos vemos, cómo amamos y cómo nos cuidamos.

Sin darnos cuenta, repetimos historias.
Elegimos vínculos que nos duelen.
O nos saboteamos una y otra vez… porque esas heridas siguen abiertas.

Sanar no es borrar lo vivido.
Es mirarlo con amor y consciencia, entenderlo, integrarlo… y así dejar de vivir en piloto automático.
Es darte permiso para romper patrones, fortalecer tu autoestima y construir relaciones que sumen, no que resten.

💡 Lo que aprendiste en el pasado no tiene por qué ser tu guion para siempre. Tu mente y tu corazón pueden reescribir la historia cuando les das las herramientas adecuadas.

En mi web encontrarás un programa de 21 días pensado para acompañarte en este camino:
✨ Recuperar tu autoestima
✨ Calmar la ansiedad
✨ Gestionar mejor tus emociones
✨ Relacionarte desde un lugar más libre y auténtico

Porque tu bienestar no empieza fuera.
Empieza en ti. 💛

🔗 www.emmaribas.com o enlace en historias.

10/08/2025

Querer lo que no podemos tener puede resultar muy atractivo...

💔 En las relaciones de pareja, sentirnos atraídos por personas que no están a nuestro alcance o emocionalmente no disponibles se puede convertir en una obsesión. Cuanto mayor es la dificultad para lograr el objetivo, mayor es el deseo.

¿Quieres saber cómo poder salir de este círculo?

🎧Escucha el episodio de esta semana de la Pareja Perfecta y Sebastián y yo te daremos pautas para salir de esta situación.

Disponible en Spotify y en el canal de YouTube de nuestro podcast. Y suscríbete para poder ver el resto de capítulos.

08/08/2025

🌿 ¿Cuándo fue la última vez que sentiste un placer auténtico?

Hoy, en el Día Mundial del Orgasmo Femenino, quiero hablarte desde un lugar muy sincero.
Durante años, muchas mujeres hemos aprendido a fingir, a disimular, a cumplir. Y en ese camino, hemos olvidado algo fundamental: nuestra verdad.

No se trata solo de llegar a un final. Se trata de estar presentes en el camino.
De conocernos, de escucharnos, de habitar cada sensación, sin juicio, sin prisa, sin expectativas.

A eso le llamo Mindful Love: un espacio donde el placer no se fuerza, sino que florece.
Donde lo auténtico vale más que lo perfecto.
Donde puedes volver a ti.

Hoy no celebro el orgasmo como meta. Celebro la posibilidad de que lo vivas de verdad. En cuerpo, en alma, en libertad.

¿Te atreves a dejar de fingir?

04/08/2025

La terapia de pareja, ¿realmente funciona?.🤲

¿Es la solución a nuestros problemas de pareja? ¿Por qué es algo más demandado por las mujeres que por los hombres? ¿Sabías que también puede servir como terapia preventiva para ayudarnos con ciertos temas?.

✅En este capítulo, Sebastián y yo charlamos sobre esta herramienta tan poderosa que nos ofrece la psicología y que puede ayudar tanto.

Puedes ver el episodio completo en nuestro canal de Youtube y suscribirte para no perderte el resto de capítulos. 🎧Y también puedes escucharlo en Spotify.

02/08/2025

Así ha sido mi mes de julio...

1️⃣Grabación de más episodios de mi podcast La Pareja Perfecta.
2️⃣Participación en un programa de televisión de Antena 3 TV grabado en sus estudios de Madrid.
3️⃣Graduación de la primera promoción del Máster de MIndfulness para la salud de la Universidad de Barcelona del que soy docente.
4️⃣Curso intensivo Mindfulsex & Love para Impuls Talent en Barcelona.
5️⃣ Colaboración para RTVE en un reportaje sobre la bisexualidad en las mujeres jóvenes.
6️⃣ Final del programa pionero Mindfulsex para mujeres con cáncer de mama desarrollado en el Hospital Clinic de Barcelona.
7️⃣ Participación en directo en el programa El Matí de Catalunya Radio.
8️⃣Grabación para Zenvibes Podcast desde Benidor.

Agradecida de poder participar en medios, divulgar experiencias y conocimientos, conversar con otros profesionales y sobre todo compartir Mindfulsex y MIndful Love con más gente.

Con amor, Emma 💝

28/07/2025

Divorciarse...💔

Un tema muy delicado en la pareja que esta semana hemos tratado en La Pareja Perfecta con una especialista en este tema, Elena Crespo.

Ella nos habla claro sobre este proceso, cómo afrontarlo, si es la opción que la pareja necesita, preguntas qué hacerse antes de tomar la decisión... Sin duda un episodio muy interesante.

🎧No dejes de verlo en nuestro canal de YouTube, y suscríbete para poder ver el resto de episodios.

21/07/2025

🌈 La bisexualidad crece entre mujeres jóvenes.

En este reportaje de RTVE hablo sobre cómo el feminismo y la libertad sexual están transformando la forma en que vivimos el deseo.

20/07/2025

Si alguna vez habéis pensado en abrir vuestra relación de pareja...🩷💚💙

Quizás necesitas profundizar, conocer más sobre el tema. O puede que ya lo hayáis probado, pero os surgen dudas o dificultades que os gustaría trabajar.

En cualquiera de los dos casos, este episodio de la Pareja Perfecta es para ti.

Sebastián y yo hablamos sobre esta otra manera de entender la relación de pareja y os damos tips para poder tener la información que estás buscando.

🎧Puedes escuchar el capítulo en Spotify y verlo en nuestro canal de YouTube. No dejes de suscribirte y así no te perderás ningún otro episodio del podcast.

17/07/2025

"Despierta tu bienestar emocional: 5 preguntas para conectar contigo 🌿

El bienestar emocional no es un destino, es un camino. Un viaje de autoconocimiento, conexión y presencia. Para recorrerlo, es esencial detenernos, escucharnos y hacernos las preguntas adecuadas.

Hoy te invito a un pequeño ejercicio de consciencia: 5 preguntas que te ayudarán a mirarte con más claridad y despertar tu bienestar.

✨ ¿Qué pequeño detalle hace que tu día sea especial?
✨ ¿Cómo cultivas relaciones que nutran tu bienestar emocional?
✨ ¿De qué manera te das espacio para conectar contigo en medio del ajetreo diario?
✨ ¿Cómo practicas el autocuidado de forma consciente y genuina?
✨ ¿Cuál ha sido tu mayor avance en el camino hacia la autoaceptación?

Responderlas con honestidad es un acto de amor propio. Muchas veces vivimos en piloto automático, sin detenernos a pensar en lo que realmente nos hace bien. Pero cuando cultivamos la consciencia, nos volvemos más capaces de elegir lo que nos nutre, soltar lo que nos pesa y abrazar el bienestar con mayor claridad.

Si quieres seguir profundizando en tu bienestar y descubrir más herramientas para este viaje interior, en mi web encontrarás recursos que te ayudarán a cultivar un amor más consciente y una vida más plena. 🌿💛

https://f.mtr.cool/lbgsfbvzcb

15/07/2025

💬 ¿Sabías que el cerebro también es parte esencial de la fertilidad?

A lo largo de los años he acompañado a muchas mujeres que se sienten cansadas, frustradas, perdidas… con el deseo profundo de ser madres, pero sin entender por qué no llega.

Y hay algo que se repite: el foco suele estar solo en lo físico, en los análisis, los tratamientos, los resultados.
Pero nadie habla del cuerpo como un todo.
Nadie habla de lo que pasa dentro, a nivel emocional, mental, incluso espiritual.

🌿 Por eso empecé a compartir otra manera de mirar la fertilidad. Una más consciente, más conectada con el cuerpo y con lo que sentimos. Una que también escucha lo que nos pasa por dentro.

En este camino he creado un espacio donde recojo todo eso que he aprendido y aplicado con muchas mujeres:
herramientas para gestionar el estrés, mejorar la salud ginecológica, cuidar la calidad de los óvulos, y sobre todo… para volver a confiar en una misma.

🧠 A veces no se trata de hacer más.
A veces se trata de parar, mirar hacia dentro y dar espacio a lo que el cuerpo ya sabe.

Si este mensaje resuena contigo, si sientes que hay algo aquí para ti, me encantará acompañarte.

🕊️ Puedes saber más en mi web (el enlace está en la bio).

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09/07/2025

Curso intensivo...😍

El pasado fin de semana hemos compartido un intensivo de Mindful S*x & Love en Impuls Talent, y solo puedo decir...gracias.

Gracias a todas las personas que vinisteis, por estar presentes, por cuestionar, por aportar y por dejaros sorprender.

Me alegra ver que cada vez somos más quienes queremos entender el amor, el deseo y los vínculos desde otro lugar: más consciente, más libre y más humano.

🤲 Y gracias también a y al equipo de Impuls Talent por crear un espacio tan bien cuidado y lleno de intención.

Nos llevamos ideas, conversaciones y algún que otro “clic” interior.

Con amor, Emma💝

06/07/2025

¿Cómo afecta la perimenopausia a la relación de pareja?

Esta semana hablamos sin filtros de una etapa clave en la vida de muchas mujeres, que sigue siendo silenciada: la perimenopausia.

Cambios físicos, emocionales y hormonales que no solo impactan en lo personal, también en la pareja, el deseo y la conexión.

Nos acompaña la especialista Marta Marcé para hablar claro, sin tabúes, y con mucha empatía.

🫶 Ideal para mujeres que están transitando esta etapa
🫂 Y también para sus parejas, que muchas veces no saben cómo acompañar.

Disponible en nuestro canal de YouTube y en Spotify.

Dirección

Calle Gironella 6-8, Planta 2
Barcelona
08017

Página web

https://www.emmaribas.com/

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