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Psicólogo Especialista en Ansiedad, Trastornos Obsesivos y del ánimo.

13/03/2026

La memoria emotiva es la capacidad del cerebro para almacenar experiencias junto con las emociones que las acompañaron.

13/03/2026

La memoria emotiva es la capacidad del cerebro para almacenar experiencias junto con las emociones que las acompañaron.

Cuando una situación actual se parece a algo vivido en el pasado, esas emociones pueden activarse automáticamente, aunque no exista un peligro real.

05/03/2026

Vivir entre la culpa y la excusa permanente
termina siendo una forma de quedarse en el mismo lugar.

‘Es que yo soy así’

Porque mientras todo tenga explicación,
nada necesita transformarse…. Es una justificación para no cambiar.

Sergio Lara | Psicología

26/02/2026

Descansos al sol 🌞

09/02/2026

Tratamiento para La ANSIEDAD

03/01/2026

A veces, sanar no es cambiar lo que sientes,
sino cambiar la forma
en la que te relacionas con ello.

— Sergio Lara | Psicología

28/12/2025

Autoexigencia
Necesidad constante de rendir más, lograr más, ser más… sin sensación de llegada… El éxito mal entendido.

28/12/2025

No siempre es una máscara visible.
A veces es no sentirse cómodo siendo uno mismo.

🧠

24/12/2025

Mis mejores deseos para cada uno de vosotros… Que allí donde estéis sea vuestro lugar deseado donde dar un poquito de amor.

16/12/2025

Miedo a sentirse solo… algo común en la sociedad que podemos cambiar con pequeños gestos.

12/11/2025

Hay creencias que en su momento nos ayudaron a entender y sobrellevar la vida pero que en otro momento vital nos condicionan y limitan la existencia.

21/10/2025

Miedo a la Soledad (Autofobia) … Muchas son las personas que frente al silencio, ruidoso de pensamientos, les surge el miedo. La falta de pareja o compañía como un estado de pérdida o defecto. Es clave trabajar el auto concepto, el apego y reforzar los vínculos de calidad donde olvidar la soledad como el miedo a no ser aceptado.

Pintura de Edward Hooper ‘Morning Sun- El sol de La mañana’

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