Forum Terapeutic Barcelona

22/08/2025

En Forum Salud Mental Barcelona trabajamos a tu ritmo, con metas reales y apoyo constante.

Porque la recuperación no se mide en días, se construye en confianza.

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20/08/2025

La depresión y la tristeza son dos estados emocionales que muchas veces se confunden. Sin embargo, sus diferencias son fundamentales tanto para el diagnóstico como para el tratamiento adecuado.

Principales diferencias entre tristeza y depresión:�
⏳Duración: La tristeza es temporal, mientras que la depresión puede durar semanas, meses o incluso años si no se trata adecuadamente.
�⚠️Intensidad: La tristeza permite continuar con la vida diaria, la depresión incapacita.

🧐Causa: La tristeza está claramente vinculada a un evento, la depresión puede aparecer sin una causa evidente.

🚨Impacto funcional: La tristeza puede afectar el ánimo, pero la depresión afecta el rendimiento laboral, las relaciones personales y el cuidado personal.

https://www.forumterapeutic.com/2025/07/21/la-depresion-y-la-tristeza/

18/08/2025

El camino de la recuperación es menos pesado si te rodeas de quienes saben escuchar sin juzgar.

Aquí estamos para caminar contigo. Siempre.

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15/08/2025

Profesionales de la salud mental, terapeutas especializados y un método probado.
La diferencia está en sentirte acompañado, no juzgado.

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13/08/2025

⚠️ Las plataformas digitales están diseñadas para enganchar al usuario. Usan colores, sonidos, notificaciones constantes y bonos que estimulan el sistema de recompensa del cerebro.

A esto se suma la disponibilidad 24/7, el anonimato, y la posibilidad de jugar desde cualquier lugar. De aquí vemos el repunte en el número de casos de personas que sufren una adicción al juego online.

11/08/2025

Las sustancias prometen olvido.
Pero la verdadera paz se construye cuando eliges sentir y sanar. Si hoy dudas, recuerda: pedir ayuda es el primer acto de amor propio.

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08/08/2025

Creamos rutas de recuperación personalizadas, porque cada persona necesita herramientas distintas. Aquí escuchamos, guiamos y celebramos cada paso contigo.

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06/08/2025

🧐¿Qué es la bulimia nerviosa?

➡️ La bulimia nerviosa se caracteriza por episodios recurrentes de atracones seguidos de conductas compensatorias inapropiadas. Es decir, la persona consume una gran cantidad de comida en poco tiempo y, posteriormente, intenta eliminar las calorías ingeridas mediante el vómito autoinducido, el uso excesivo de laxantes, el ayuno prolongado o la realización de ejercicio físico extremo.

Estos episodios no son puntuales ni esporádicos: deben producirse al menos una vez a la semana durante un período mínimo de tres meses para que se considere un diagnóstico clínico.

¡Puedes descubrir más acerca de la bulimia nerviosa en nuestro blog!

💻 https://www.forumterapeutic.com/2025/06/23/bulimia-nerviosa/

04/08/2025

Nada cambia de la noche a la mañana, pero cada día que eliges seguir, te acercas a la vida que mereces: una vida libre de sustancias, libre de culpa y llena de posibilidades.

Y nosotros estamos aquí para acompañarte en el camino.

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04/08/2025

🔴 El alcohol es la droga que más muertes provoca en el mundo, aunque lo veamos como compañera del ocio 🚫 no lo es.
La terapia no es opcional, es esencial.
Lee el artículo y entiende por qué la intervención profesional puede ser el primer paso hacia una vida más segura y plena.

El consumo de alcohol, profundamente arraigado en la cultura española y vinculado al ocio y la diversión, ha diluido la percepción del riesgo

01/08/2025

En Forum Salud Mental Barcelona no solo tratamos la adicción, acompañamos a la persona.

Terapia individual, grupos, familia y un plan realista para recuperar tu vida.

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