Natalia Paola Holística

01/09/2025

🌟 El 1 de septiembre retomamos las clases habituales de yoga 🧘‍♀

🗓 Horarios:
Lunes y miércoles → 18:15 h
Lunes y jueves → 9:15 h

Mis clases combinan diferentes estilos para trabajar fuerza, flexibilidad y respiración, siempre adaptadas a tus necesidades y centradas en el yoga tradicional, cuyo objetivo es calmar las fluctuaciones de la mente y favorecer el bienestar 🌿

Además, tendrás acceso al Grupo Yoga Online, con clases grabadas y recursos para complementar tu práctica en casa 🌐

💬 Si quieres reservar tu plaza o incluir el yoga en tu rutina, contáctame y buscamos la mejor opción para ti
📲 ‪‪+34 627 786 429‬‬

🙏 ¡Te espero en la esterilla para empezar septiembre con energía y presencia!

24/08/2025

🌟 El 2 de septiembre retomamos las clases habituales de yoga en Olesa de Bonesvalls 🧘‍♀️

🗓️ Horarios:
Martes → 9:15 h y 18:00 h
Viernes → 18:00 h

Mis clases combinan diferentes estilos para trabajar fuerza, flexibilidad y respiración, siempre adaptadas a tus necesidades y centradas en el yoga tradicional, cuyo objetivo es calmar las fluctuaciones de la mente y favorecer el bienestar 🌿

Además, tendrás acceso al Grupo Yoga Online, con clases grabadas y recursos para complementar tu práctica en casa 🌐

💬 Si quieres reservar tu plaza o incluir el yoga en tu rutina, contáctame y buscamos la mejor opción para ti
📲 +34 627 786 429

🙏 ¡Te espero en la esterilla para empezar septiembre con energía y presencia!

08/07/2025

🌞 YOGA EN VERANO – BEGUES Y OLESA 🧘‍♀️

Julio y agosto son una oportunidad para seguir cultivando presencia, ligereza y bienestar ✨
Sigue tu práctica también en verano, con calma y energía 🌿

📍 Begues – Clases habituales durante julio y agosto
📍 Olesa – Consultar horarios

📲 Más información al 627 786 429

25/06/2025

✨ Meditación & Canto de Mantras ✨

Una práctica ancestral del Ayurveda y el Yoga que eleva tu frecuencia, calma la mente y armoniza el cuerpo a través de la vibración.

No necesitas experiencia previa, solo ganas de conectar. Empezamos con una meditación guiada y luego cantamos junt@s, acompañad@s de harmonium, voz y percusión.

🗓️ Sábado 5 de julio
⏰ 10:00 a 11:30 hs
📍 Avda. 309, nº2, Castelldefels (08860, Barcelona)
💰 Aportación: 20€ / Socios Aum 15€
📲 Reserva por WhatsApp: 600 525 571

16/06/2025

🌿 ¿Has oído hablar del Ayurveda, pero no sabes muy bien qué es?
Te invito a una charla vivencial donde descubrirás qué es el Ayurveda y cómo puede ayudarte a mejorar tu vida y tu salud.

✳️ *Habrá descuento de regalo para los asistentes* 🙏😊

📍Charla gratuita
🗓️ Viernes 20 de junio
🕕 18:30 h
📚 Biblioteca La Ginesta — Begues, Barcelona

✨ Reserva tu plaza en la web de la biblioteca:
https://bibliotecalaginesta.cat/activitats-biblioteca-la-ginesta-begues/

Te espero!! 💛

03/06/2025

🌞Lo que hagas al levantarte puede definir tu día y tu vida.
Prueba al menos 21 días hacer esto la primer hora al levantarte.

🟡20 min MEDITACIÓN
🟡20 min YOGA
🟡20 min LECTURA PARA EL ALMA

👉Puedes empezar con 5min de cada uno
👉En mi Instagram, You Tube y Blog tienes meditaciones, clases de yoga y libros recomendados para poder empezar.

❤️❤️❤️

30/05/2025

🙏 Curso de Masaje Ayurveda de 60 horas con Certificado 🙏

📢 CHARLA INFORMATIVA EN DIRECTO POR YOUTUBE
(enlace en mi perfil)
📅 Fecha de la charla: 31 de mayo
🕒 Hora: 16 hs (España)

✳️Quieres un descuento para probar un masaje ayurveda? Entra en el directo de YouTube y consigue tu descuento!

👉Durante la charla, te contaré todos los detalles del curso, cómo se estructura, las fechas y lo que aprenderás. Es la oportunidad perfecta para resolver todas tus dudas y decidir si este camino de autoconocimiento y formación profesional es para ti. 🌿

✅Más información:
📲 WhatsApp: +34 627786429
¡Nos vemos en la charla! 🌱

Natalia Paola
🙏❤🕉

10/10/2024

🕉️ Retiro de Yoga, Ayurveda y Meditación 🕉️
📅 1 al 3 de noviembre de 2024
📍 Can Kushala, Barcelona

✨ ¿Te gustaría desconectar y reconectar contigo mismo? Únete a un retiro de 3 días para revitalizar tu cuerpo, mente y espíritu en plena naturaleza. ✨

🔸 Qué te llevarás de esta experiencia:
❤️ Técnicas de meditación basadas en la filosofía del yoga y el budismo
❤️ Consejos ayurvédicos para cuidar tu cuerpo, mente y emociones
❤️ Clases de yoga de diferentes estilos para todos los niveles
❤️ El poder del canto de mantras
❤️ Alimentación saludable y deliciosa, preparada al momento
❤️ Un entorno natural y un grupo de personas en sintonía.

✅ Horarios:

Inicio: Viernes 1/11 a las 16:00h
Fin: Domingo 3/11 a las 16:00h
📍 Ubicación: Can Kushala, Font-Rubí, Barcelona

☎️ Más info y reservas:
Natalia: 627 786 429
Mar: 607 601 140

💫 No pierdas la oportunidad de disfrutar esta experiencia transformadora. ¡Te esperamos!

10/10/2024