Lunes 09:15 - 20:30 Martes 08:00 - 21:15 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:15 Viernes 09:00 - 19:30 Sábado 10:00 - 11:15 Domingo 12:00 - 13:15

YogaOne Sarrià

Casa
España
Barcelona
YogaOne Sarrià

YogaOne Sarrià está ubicado en Barcelona en calle Caponata nº 13. Gran sala de 200 m2 con luz natural y ventilación.

Abrimos de lunes a domingo y ofrecemos ofreciendo clases de diferentes estilos de yoga para todos los niveles y en todos los horarios.

09/02/2026

Respirar también es entrenar.
Bajar el ritmo también es avanzar.

En un día lleno de pantallas, ruido y prisas, tu práctica es el espacio donde todo se ordena. No necesitas ser flexible, ni experto, ni “tener tiempo”. Solo necesitas llegar al mat.

En Yoga One Sarrià encontrarás clases para reconectar con el cuerpo, soltar tensión y volver a ti con más calma y claridad.
Cada sesión es una pausa real para tu sistema nervioso, tu mente y tu energía.

Esta semana regálate ese momento.
Tu cuerpo lo va a notar desde la primera respiración.

🧘‍♀️ Clases todos los niveles
📍 Sarrià
✨ Primera clase de prueba disponible

09/02/2026

Respira. Suelta. Vuelve a ti. 🌿

En medio del ruido, del correr constante y de la mente que no para…
el tcb y el yoga se convierten en un refugio.

Un espacio donde el cuerpo se mueve con intención,
la respiración marca el ritmo
y la mente, poco a poco, se aquieta.

No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de escucharte,
de honrar lo que hoy necesitas
y de darte ese rato solo para ti.

Te esperamos en la esterilla 🤍
Tu práctica empieza justo donde estás.

🧘‍♂️✨

02/02/2026

No vienes a yoga para ser flexible.
Vienes porque estás tensa.
De cuerpo.
Y de cabeza.

Porque no paras.
Porque lo aguantas todo.
Porque respiras mal y duermes peor.

El yoga no te arregla la vida.
Pero te devuelve al cuerpo.
Y desde ahí, todo cambia.

Menos ruido.
Más presencia.
Más fuerza de la que creías.

No necesitas ser “espiritual”.
Necesitas parar.

Y moverte bien.

Eso es yoga también.

🧘‍♀️
Vente, o escríbenos para probar tu clase.
Tu cuerpo ya te lo está pidiendo. 😉

26/01/2026

En YogaOne Sarrià creemos que cada postura es más que un ejercicio es un momento para volver a conectarte contigo mismo. ✨ Cuando respiramos con intención, el resto se alinea.

Hoy queremos invitarte a algo simple pero poderoso:

🌿 Toma 3 respiraciones profundas
Inhala por la nariz…
Suave pausa…
Exhala por la boca…
Deja ir lo que ya no te sirve.

¿Por qué funciona?
Porque la respiración consciente es la base de una práctica que te ayuda a reducir estrés, encontrar foco y sentirte más presente en tu día a día quieras yoga suave, dinámico o técnico.

19/01/2026

No somos solo un estudio de yoga. Somos:
✨ Un refugio del estrés
✨ Una pausa en la semana
✨ Un lugar donde volver a ti

Gracias por elegirnos para cuidarte.

🧡 Nos vemos en clase.

14/01/2026

Para los que tenéis dudas! Comenzamos el año a tope! 🙌🤍💪

12/01/2026

No todos los días eres flexible.
No todos los días estás motivada.
No todos los días te sale “la postura”.

Y no pasa nada.

El yoga no va de hacerlo bonito.
Va de aparecer, incluso en los días torcidos.

Especialmente en esos.

Te esperamos en nuestro centro de Yoga One Sarrià 🙌

Dirección

Caponata 13
Barcelona
08034

Horario de Apertura

Lunes	09:15 - 20:30
Martes	08:00 - 21:15
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	08:00 - 21:15
Viernes	09:00 - 19:30
Sábado	10:00 - 11:15
Domingo	12:00 - 13:15

Página web

http://yogaonesarria.es/

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