29/09/2025
✨ 6 passos per cuidar-te després de les vacances.
🍋 1. Hidrata’t més que mai
Després de dies de sol, viatges o excessos, el teu cos necessita aigua. Afegeix llimona, cogombre o menta per potenciar l’efecte detox!
🥦 2. Torna a una alimentació equilibrada
Menys fregits i processats, més verdures, fruita fresca, aliments cuinats suaument i fibra per ajudar a netejar l’organisme.
🚶♀️ 3. Activa’t de nou amb suavitat
No cal fer maratons! Caminar, ioga o una rutina suau d’exercici ajudarà a posar el cos en marxa i eliminar toxines.
🌿 4. Cuida el teu fetge i intestí
Són claus en qualsevol procés detox! Pots ajudar-los amb infusions depuratives (com carxofa o dent de lleó) o complements naturals.
💤 5. Recupera una bona rutina de son
El descans és imprescindible per regenerar-te. Intenta sopar d’hora, apagar pantalles abans d’anar a dormir i tornar a la teva rutina habitual.
🧖🏼♀️ 6. Mima’t des de fora també
Exfolia, hidrata i revitalitza la pell amb productes que eliminin cèl·lules mortes i aportin lluminositat. La teva pell també vol fer "reset"!
👉🏼 Vols que t’ajudem amb un pla detox a mida?
A Farmàcia Zona Franca tenim solucions naturals, complements, infusions i consells per cuidar-te des de dins i des de fora 💚
📲 Escriu-nos per WhatsApp: 606 885 784
📍 Passeig de la Zona Franca, 162 – Barcelona