
02/09/2025
🕉️ Yoga Clásico
Āsana – Posturas firmes y estables.
Prāṇāyāma – Respiración, control de la energía.
Mudrā – Gestos que dirigen el prāṇa.
Bandha – Cierres energéticos que elevan la energía.
Mantra – Vibración sagrada (Om, So’ham).
Meditación – Silencio, claridad, unión.
Filosofía – Camino de Patañjali hacia la liberación.
✨ Cuerpo • Energía • Mente • Espíritu