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Casa.Jaguar.OK, Barcelona (2026)

12/01/2026

🌊 SURFEANDO LAS EMOCIONES 🌊

¿Te pasa que las emociones aparecen como olas… y a veces no sabés si surfearlas o salir corriendo? 😅

Este miércoles 14 nos encontramos en un Vivo de Instagram para charlar, de forma cercana y concreta, sobre cómo abordar las emociones desde el coaching, integrando la mirada sistemática y el trabajo con flores 🌸✨

Junto a Daniela Pagliarici vamos a explorar:
• cómo leer las emociones sin quedar atrapados en ellas
• qué nos muestran cuando las miramos dentro de un sistema (vínculos, historia, contexto)
• cómo el coaching, la mirada sistemática y las flores se potencian entre sí
• y cómo llevar todo esto a la vida cotidiana, con más claridad y liviandad

🕖 19 hs Argentina
🕚 23 hs España

📍 En vivo por el Instagram de Daniela:

Un encuentro para comprender lo que sentimos, ampliar la mirada y aprender a surfear las emociones con más conciencia 🏄‍♂️💙

Te esperamos en vivo. Sumate, participá y dejate llevar por la ola 🌊

22/12/2025

🙄

Cuando hay ansiedad, el cuerpo suele estar “en modo alarma”.⁣
Y la respiración se vuelve corta, alta, apurada.⁣
⁣
Una llave simple: exhalar más largo que inhalar.⁣
𝗜𝗻𝗵𝗮𝗹𝗮́ 𝟯… 𝗲𝘅𝗵𝗮𝗹𝗮́ 𝟱.⁣
𝟮 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀.⁣
⁣
No te arregla la vida.⁣
Pero te devuelve el volante.⁣
⁣
¿Querés que practiquemos juntos estas respiraciones?

18/12/2025

𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝗲𝘀 “𝙦𝙪𝙚𝙙𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙚𝙣 𝙗𝙡𝙖𝙣𝙘𝙤”.⁣
Es darte cuenta de que te fuiste… y volver.⁣
Y volver. Y volver.⁣
Y volver. Y volver.⁣
Y volver. Y volver.⁣
Y volver. Y volver...⁣
⁣
Eso ya es entrenamiento.⁣
Eso ya es práctica.⁣
⁣
Si hoy te distraés 40 veces, no fracasaste: practicaste 40 vueltas.⁣
⁣
¿𝗤𝘂𝗲́ 𝘁𝗲 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝗲 𝗺𝗮́𝘀 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮́𝘀 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗿?
Te leo…

14/11/2025

🫶🏽
𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗕𝗿𝘂𝗻𝗰𝗵 𝗳𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗹 𝗺𝗮𝗿⁣
⁣
Hay domingos que se sienten distintos.⁣
Cuando el cuerpo se mueve suave, la respiración se alinea y el mar parece acompañar el ritmo.⁣
𝗔𝘀í 𝗲𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗖𝗔𝗦𝗔 𝗝𝗔𝗚𝗨𝗔𝗥 𝗲𝗻 𝗕𝗮𝗿𝗰𝗲𝗹𝗼𝗻𝗮 𝗡𝗮́𝘂𝘁𝗶𝗰 𝗖𝗼𝗳𝗳𝗲𝗲 𝗦𝗵𝗼𝗽 🌊⁣
⁣
Una clase de Yoga frente al Mediterráneo, con la brisa y el sol de la mañana.⁣
Y después, un brunch saludable para compartir, reírnos y saborear...⁣
⁣
No hace falta experiencia, solo ganas de disfrutar de un domingo tranquilo, con buena vibra y gente linda.⁣
𝗧𝗿𝗮𝗲́ 𝘁𝘂 𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗶𝗹𝗹𝗮 𝘆 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗮, 𝗿𝗼𝗽𝗮 𝗰𝗼́𝗺𝗼𝗱𝗮 𝘆 𝘃𝗲𝗻í 𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝘃𝗼𝘀 (𝘆 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗿).⁣
⁣
🧘🏻‍♂️ Clase guiada por Lautaro y Abhner⁣
📍 Pg. de Joan de Borbó 130 – Barcelona Náutic Coffee Shop⁣
🕚 Domingo 23 de noviembre – 11:00 h⁣
🥑 Incluye brunch saludable⁣
⁣
✨ Las plazas son limitadas → escribinos por DM o WhatsApp para reservar tu lugar: 638957821⁣
⁣

02/11/2025

🫶🏽
𝗘𝗻𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗛𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲𝘀 – 𝗠𝗮𝗱𝗿𝗶𝗱⁣
⁣
𝘘𝘶𝘦́ 𝘵𝘢𝘳𝘥𝘦 𝘵𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘳𝘮𝘰𝘴𝘢 𝘷𝘪𝘷𝘪𝘮𝘰𝘴 𝘦𝘯 𝘔𝘢𝘥𝘳𝘪𝘥 💛⁣
Hace una semana nos reunimos un grupo de hombres con ganas de encontrarse de verdad.⁣
Sin máscaras, sin exigencias, sin roles.⁣
Solo la intención de compartir, abrir el corazón y crear un espacio diferente.⁣
⁣
El encuentro fue creciendo poco a poco, con la palabra, la escucha y la presencia.⁣
Hubo risas, momentos de silencio, miradas que decían más que mil frases, abrazos sinceros y un clima de mucha ternura.⁣
Practicamos meditaciones tántricas, respiraciones conscuentes, juegos de confianza y dinámicas de tacto consciente.⁣
𝗧𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗹𝘂𝗴𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝘁𝗼, 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼 𝘆 𝗮𝗺𝗼𝗿.⁣
⁣
La energía fue tan bonita que parecía que nos conociéramos de siempre.⁣
Cada hombre trajo algo único: su historia, su fuerza, su vulnerabilidad.⁣
Y entre todos fuimos tejiendo una tribu donde ser uno mismo se sintió fácil, natural.⁣
⁣
Fue un encuentro sin pretensiones, pero lleno de sentido.⁣
𝗠𝘂𝗰𝗵𝗼𝘀 𝘀𝗲 𝗳𝘂𝗲𝗿𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗼𝗻𝗿𝗶𝘀𝗮, 𝗮𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲𝗰𝗶𝗱𝗼𝘀, 𝗹𝗶𝘃𝗶𝗮𝗻𝗼𝘀, 𝗱𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 “𝗵𝗮𝗰í𝗮 𝗳𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝗮𝘀í”.⁣
Antes de despedirnos, levantamos las copas, brindamos con vino y celebramos lo que habíamos creado juntos: un espacio real, humano, lleno de corazón.⁣
⁣
Gracias a todos los que se animaron a venir, a mirar, a sentir y a dejarse tocar por la experiencia.⁣
𝗩𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼 𝗮 𝗠𝗮𝗱𝗿𝗶𝗱 con nuevas propuestas y el mismo espíritu: el de encontrarnos desde el alma, con presencia, amor y ternura.

18/10/2025

🥰
Hoy, sábado, tuvimos un nuevo encuentro de 𝗛𝗢𝗠𝗕𝗥𝗘 𝗝𝗔𝗚𝗨𝗔𝗥 en 𝗖𝗔𝗦𝗔 𝗝𝗔𝗚𝗨𝗔𝗥, y todavía estamos procesando todo lo que se movió.⁣
El tema fue “𝗩𝘂𝗹𝗻𝗲𝗿𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱, 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼́𝘀𝗶𝘁𝗼 𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗼”, tres palabras que, cuando se juntan, te desarman.⁣
No hicimos nada raro: respiramos, hablamos, desayunamos, dibujamos. Pero en ese “nada raro” pasó todo.⁣
⁣
Arrancamos con una meditación sencilla, de esas que bajan el ritmo y te traen al cuerpo.⁣
Después abrimos la palabra, y la cosa se puso buena: cada hombre fue soltando algo, compartiendo sin máscaras, con esa mezcla de humor, nervio y verdad que se da cuando hay confianza.⁣
⁣
𝗘𝗹 𝗲𝗷𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗳𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮𝗹𝗮.⁣
Cada uno creó el suyo: un dibujo hecho desde el centro, sin buscar que quede lindo.⁣
Ahí se veía todo —el control, la entrega, la energía, las ganas de esconder o de mostrarse.⁣
El papel se volvió espejo.⁣
Y nosotros, mientras tanto, fuimos armando el mandala del grupo: el 𝗠𝗮𝗻𝗱𝗮𝗹𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗛𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗝𝗮𝗴𝘂𝗮𝗿.⁣
Un jaguar en el centro y, alrededor, los símbolos que representan este camino:⁣
la huella (el instinto), el hombre (la conciencia), el triángulo ascendente (la energía masculina que sube) y el triángulo descendente (la energía femenina que se entrega).⁣
Una síntesis visual de lo que pasó en la sala: fuerza y vulnerabilidad, acción y presencia, fuego y calma.⁣
⁣
𝗟𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗳𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲.⁣
Hombres que escuchan, que se abren, que no necesitan demostrar nada.⁣
Hubo risas, silencios largos, miradas que decían más que las palabras.⁣
Y un desayuno con medialunas argentinas, café, mate compartido que cerró el círculo con la simpleza de lo humano.⁣
⁣
Nos fuimos con la sensación de haber vivido algo necesario.⁣
De que cuando los hombres se juntan desde otro lugar, sin competencia ni máscaras, pasa algo bueno.⁣
Algo real.⁣
⁣
𝗚𝗿𝗮𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝗼𝗻.⁣
Seguimos caminando el camino del jaguar, con todo lo que eso implica:⁣
mirarnos, movernos y vivir con más presencia. 🐆⁣
⁣

29/09/2025

¿Pensás que esto es un grupo de ayuda para dejar el p***o?
No, amigo… es algo mucho mejor. 😉

En el Círculo Hombre Jaguar no venimos a juzgar ni a competir. Venimos a experimentar algo distinto a “lo de siempre”.
Acá respiramos, sudamos, nos estiramos… pero no solo el cuerpo cambia. Empieza a moverse algo adentro que ni el gym, ni el Grindr, ni el after pueden darte.

Nos miramos sin competir. Nos abrazamos sin vergüenza. Nos escuchamos sin interrumpir. Y sí… parece rarísimo, pero funciona. Cuando dejás de actuar un guion prestado y te das permiso de ser vos, sin máscaras, pasa algo poderoso: aparece el hombre auténtico que sos.

El Hombre Jaguar. 🐆
Ese que no necesita disfrazarse de macho para pertenecer, ni perderse en lo superficial para sentirse acompañado. Ese que conecta con su cuerpo, con su deseo, con su fuerza y con su sensibilidad.

Y lo mejor: no tenés que irte a la selva del Amazonas para encontrarlo. 🌿
Lo despertamos juntos, en Barcelona y en Madrid, en encuentros donde mezclamos movimiento, palabra, meditación, tacto consciente, risas y hasta silencios incómodos (que al final ya no incomodan tanto).

Este no es un grupo más.
Es un espacio creado por y para hombres GBT+ con ganas de vivir algo distinto, profundo, divertido y transformador. Un lugar donde no hace falta caretearla ni repetir los códigos de siempre.

Si te resuena, si sentís que querés más que el scroll infinito o el polvo de sábado, si buscás un espacio donde crecer y también pasarla bien… este círculo es para vos.

📍 Círculo Hombre Jaguar – Barcelona / Madrid
💬 Para hombres GBT+ con ganas de más que lo de siempre.
📲 +34 638 957 821

23/09/2025

Este sábado pasó algo muy especial: nos juntamos en el Retiro Urbano El Camino del Jaguar.
Un día entero entre hombres que decidieron parar la pelota, mirarse a los ojos y preguntarse: ¿estoy viviendo la vida que quiero?

Y te digo algo: la experiencia fue increíble.
No fue teoría ni discursos. Fue vivir en el cuerpo:
– Arrancamos con un altar, donde cada uno dejó un objeto que lo representa hoy.
– Hicimos dinámicas de mirada y movimiento para soltarnos y conectar de verdad.
– Dibujamos lo que sentimos en el cuerpo con arte terapia (sí, hasta lo que duele).
– Compartimos una meditación tántrica en parejas, potente y emotiva.
– Vivimos un ritual de cambio de piel, dejando ropa… y viejas formas de ser.
– Con la Rueda de la Vida vimos dónde estamos buscando placer vacío y dónde queremos construir felicidad real.
– Y cerramos con un círculo de compromisos y abrazos que todavía me resuena en la piel.

En medio de todo esto, paramos para compartir una comida saludable: un momento de pausa y nutrición consciente, donde también se cocinó la confianza entre nosotros.

Lo más lindo es que no terminó ahí. Cada hombre salió con un compromiso personal que va a revisar en 3, 6 y 12 meses, acompañado por su buddy (su compañero de la meditación tántrica). Porque este camino no se hace solo, se hace en tribu.

Entre risas, lágrimas, silencios y palabras verdaderas, algo quedó claro:
cuando los hombres nos animamos a mostrarnos como somos, nace una fuerza nueva.

Gracias a todos los que fueron parte.
Y si leyendo esto sentís que a vos también te gustaría vivirlo, estate atento: se vienen nuevos encuentros.

Quizás en el próximo círculo, el jaguar seas vos 🐆✨

Casa.Jaguar.OK

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