Lautaro.yogaymas

Lautaro.yogaymas Yoga y meditación. Terapia Ayurvédica. Reiki. Coaching personal.

🥰Hoy,  sábado, tuvimos un nuevo encuentro de 𝗛𝗢𝗠𝗕𝗥𝗘 𝗝𝗔𝗚𝗨𝗔𝗥 en 𝗖𝗔𝗦𝗔 𝗝𝗔𝗚𝗨𝗔𝗥, y todavía estamos procesando todo lo que se m...
18/10/2025

🥰
Hoy, sábado, tuvimos un nuevo encuentro de 𝗛𝗢𝗠𝗕𝗥𝗘 𝗝𝗔𝗚𝗨𝗔𝗥 en 𝗖𝗔𝗦𝗔 𝗝𝗔𝗚𝗨𝗔𝗥, y todavía estamos procesando todo lo que se movió.⁣
El tema fue “𝗩𝘂𝗹𝗻𝗲𝗿𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱, 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼́𝘀𝗶𝘁𝗼 𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗼”, tres palabras que, cuando se juntan, te desarman.⁣
No hicimos nada raro: respiramos, hablamos, desayunamos, dibujamos. Pero en ese “nada raro” pasó todo.⁣

Arrancamos con una meditación sencilla, de esas que bajan el ritmo y te traen al cuerpo.⁣
Después abrimos la palabra, y la cosa se puso buena: cada hombre fue soltando algo, compartiendo sin máscaras, con esa mezcla de humor, nervio y verdad que se da cuando hay confianza.⁣

𝗘𝗹 𝗲𝗷𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗳𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮𝗹𝗮.⁣
Cada uno creó el suyo: un dibujo hecho desde el centro, sin buscar que quede lindo.⁣
Ahí se veía todo —el control, la entrega, la energía, las ganas de esconder o de mostrarse.⁣
El papel se volvió espejo.⁣
Y nosotros, mientras tanto, fuimos armando el mandala del grupo: el 𝗠𝗮𝗻𝗱𝗮𝗹𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗛𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗝𝗮𝗴𝘂𝗮𝗿.⁣
Un jaguar en el centro y, alrededor, los símbolos que representan este camino:⁣
la huella (el instinto), el hombre (la conciencia), el triángulo ascendente (la energía masculina que sube) y el triángulo descendente (la energía femenina que se entrega).⁣
Una síntesis visual de lo que pasó en la sala: fuerza y vulnerabilidad, acción y presencia, fuego y calma.⁣

𝗟𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗳𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲.⁣
Hombres que escuchan, que se abren, que no necesitan demostrar nada.⁣
Hubo risas, silencios largos, miradas que decían más que las palabras.⁣
Y un desayuno con medialunas argentinas, café, mate compartido que cerró el círculo con la simpleza de lo humano.⁣

Nos fuimos con la sensación de haber vivido algo necesario.⁣
De que cuando los hombres se juntan desde otro lugar, sin competencia ni máscaras, pasa algo bueno.⁣
Algo real.⁣

𝗚𝗿𝗮𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝗼𝗻.⁣
Seguimos caminando el camino del jaguar, con todo lo que eso implica:⁣
mirarnos, movernos y vivir con más presencia. 🐆⁣

¿Pensás que esto es un grupo de ayuda para dejar el p***o?No, amigo… es algo mucho mejor. 😉En el Círculo Hombre Jaguar n...
29/09/2025

¿Pensás que esto es un grupo de ayuda para dejar el p***o?
No, amigo… es algo mucho mejor. 😉

En el Círculo Hombre Jaguar no venimos a juzgar ni a competir. Venimos a experimentar algo distinto a “lo de siempre”.
Acá respiramos, sudamos, nos estiramos… pero no solo el cuerpo cambia. Empieza a moverse algo adentro que ni el gym, ni el Grindr, ni el after pueden darte.

Nos miramos sin competir. Nos abrazamos sin vergüenza. Nos escuchamos sin interrumpir. Y sí… parece rarísimo, pero funciona. Cuando dejás de actuar un guion prestado y te das permiso de ser vos, sin máscaras, pasa algo poderoso: aparece el hombre auténtico que sos.

El Hombre Jaguar. 🐆
Ese que no necesita disfrazarse de macho para pertenecer, ni perderse en lo superficial para sentirse acompañado. Ese que conecta con su cuerpo, con su deseo, con su fuerza y con su sensibilidad.

Y lo mejor: no tenés que irte a la selva del Amazonas para encontrarlo. 🌿
Lo despertamos juntos, en Barcelona y en Madrid, en encuentros donde mezclamos movimiento, palabra, meditación, tacto consciente, risas y hasta silencios incómodos (que al final ya no incomodan tanto).

Este no es un grupo más.
Es un espacio creado por y para hombres GBT+ con ganas de vivir algo distinto, profundo, divertido y transformador. Un lugar donde no hace falta caretearla ni repetir los códigos de siempre.

Si te resuena, si sentís que querés más que el scroll infinito o el polvo de sábado, si buscás un espacio donde crecer y también pasarla bien… este círculo es para vos.

📍 Círculo Hombre Jaguar – Barcelona / Madrid
💬 Para hombres GBT+ con ganas de más que lo de siempre.
📲 +34 638 957 821

Este sábado pasó algo muy especial: nos juntamos en el Retiro Urbano El Camino del Jaguar.Un día entero entre hombres qu...
23/09/2025

Este sábado pasó algo muy especial: nos juntamos en el Retiro Urbano El Camino del Jaguar.
Un día entero entre hombres que decidieron parar la pelota, mirarse a los ojos y preguntarse: ¿estoy viviendo la vida que quiero?

Y te digo algo: la experiencia fue increíble.
No fue teoría ni discursos. Fue vivir en el cuerpo:
– Arrancamos con un altar, donde cada uno dejó un objeto que lo representa hoy.
– Hicimos dinámicas de mirada y movimiento para soltarnos y conectar de verdad.
– Dibujamos lo que sentimos en el cuerpo con arte terapia (sí, hasta lo que duele).
– Compartimos una meditación tántrica en parejas, potente y emotiva.
– Vivimos un ritual de cambio de piel, dejando ropa… y viejas formas de ser.
– Con la Rueda de la Vida vimos dónde estamos buscando placer vacío y dónde queremos construir felicidad real.
– Y cerramos con un círculo de compromisos y abrazos que todavía me resuena en la piel.

En medio de todo esto, paramos para compartir una comida saludable: un momento de pausa y nutrición consciente, donde también se cocinó la confianza entre nosotros.

Lo más lindo es que no terminó ahí. Cada hombre salió con un compromiso personal que va a revisar en 3, 6 y 12 meses, acompañado por su buddy (su compañero de la meditación tántrica). Porque este camino no se hace solo, se hace en tribu.

Entre risas, lágrimas, silencios y palabras verdaderas, algo quedó claro:
cuando los hombres nos animamos a mostrarnos como somos, nace una fuerza nueva.

Gracias a todos los que fueron parte.
Y si leyendo esto sentís que a vos también te gustaría vivirlo, estate atento: se vienen nuevos encuentros.

Quizás en el próximo círculo, el jaguar seas vos 🐆✨

🧘🏻‍♂️ ¿𝗤𝘂𝗲𝗿𝗲́𝘀 𝗺𝗼𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 𝘀𝗶𝗻 𝘀𝗮𝗹𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝘀𝗮, 𝗻𝗶 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗿𝗼𝗽𝗮 𝗰𝗼́𝗺𝗼𝗱𝗮?⁣𝘛𝘶 𝘮𝘢𝘵 𝘦𝘴𝘵𝘢́ 𝘮𝘢́𝘴 𝘤𝘦𝘳𝘤𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘭 𝘨𝘪𝘮𝘯𝘢𝘴𝘪𝘰.⁣⁣Tu cuerpo lo ...
15/04/2025

🧘🏻‍♂️
¿𝗤𝘂𝗲𝗿𝗲́𝘀 𝗺𝗼𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 𝘀𝗶𝗻 𝘀𝗮𝗹𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝘀𝗮, 𝗻𝗶 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗿𝗼𝗽𝗮 𝗰𝗼́𝗺𝗼𝗱𝗮?⁣
𝘛𝘶 𝘮𝘢𝘵 𝘦𝘴𝘵𝘢́ 𝘮𝘢́𝘴 𝘤𝘦𝘳𝘤𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘭 𝘨𝘪𝘮𝘯𝘢𝘴𝘪𝘰.⁣

Tu cuerpo lo pide. Tu mente lo necesita. Y tu mat… te está mirando con cara de “¿hola?”⁣

𝗗𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗖𝗮𝘀𝗮 𝗝𝗮𝗴𝘂𝗮𝗿 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗽𝗼𝗿 𝗭𝗼𝗼𝗺.⁣

Sí, sabemos que lo presencial tiene su magia: la energía compartida, el aroma a incienso, esa corrección sutil que te alinea el cuerpo y el alma…⁣

𝗣𝗘𝗥𝗢 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗿𝘁𝘂𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗹𝗼 𝘀𝘂𝘆𝗼:⁣
🧘‍♂️ Nos conecta desde cualquier lugar⁣
🕐 Nos ahorra tiempo⁣
🎧 Y sí… también podés hacerlo en pijama. Nadie juzga si tenés una remera vieja de Micky Mouse puesta.⁣

𝗖𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝟭 𝗵𝗼𝗿𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼, 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘆 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗿𝗱𝗮𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗺𝗶𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗛𝗗.⁣

✨ No hace falta experiencia previa, solo ganas de respirar, estirar y conectar.⁣
🌐 Escribime y te cuento cómo sumarte: +34 638 957 821⁣

Namasté... 🙏💻

🐆 𝗔𝗨𝗧𝗢𝗙𝗢𝗖𝗢 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗮 𝗽𝗼𝘀𝗮𝗿.⁣⁣Es un espacio online para mirarte de verdad, sin filtros ni personaje...
02/04/2025

🐆
𝗔𝗨𝗧𝗢𝗙𝗢𝗖𝗢 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗮 𝗽𝗼𝘀𝗮𝗿.⁣

Es un espacio online para mirarte de verdad, sin filtros ni personajes.⁣

¿Las fotos que viste en este carrusel? ⁣
No son una performance. Son fragmentos de vida real: el baño, el sillón, el mate, el estiramiento con cara de nada.⁣

En 𝗔𝗨𝗧𝗢𝗙𝗢𝗖𝗢 usamos la autofoto como herramienta de autoconocimiento, combinada con meditación, escritura y coaching ontológico.⁣

𝘗𝘢𝘳𝘢 𝘮𝘪𝘳𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝑝𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢.⁣
𝘗𝘢𝘳𝘢 𝘴𝘰𝘭𝘵𝘢𝘳 𝘭𝘢 𝘦𝘹𝘪𝘨𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢.⁣
𝘗𝘢𝘳𝘢 𝘳𝘦𝘦𝘯𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘵𝘶 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘯𝘪𝘥𝘢𝘥… 𝘦𝘴𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘳𝘦𝘴𝑝𝘪𝘳𝘢, 𝘴𝘦 𝘳í𝘦, 𝘴𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘢𝘥𝘪𝘤𝘦 𝘺 𝘢 𝘷𝘦𝘤𝘦𝘴 𝘴𝘪𝘮𝑝𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘯𝘰 𝑝𝘶𝘦𝘥𝘦 𝘮𝘢́𝘴.⁣

💻 Modalidad: taller online⁣
📅 Inicio: 10 de abril 19 hs de España⁣
🕰️ Duración: 4 encuentros cada 15 días + propuesta entre encuentros⁣
📲 Inscripciones por WhatsApp: +34 638 957 821⁣

Escribime “𝗺𝗲 𝗲𝗹𝗶𝗷𝗼” y te mando toda la info.⁣

No hace falta que sonrías. Hace falta que seas vos.⁣

Casa Jaguar 🐆

A veces sentimos que nos conocemos, que sabemos quiénes somos...⁣Pero seguimos mirando desde afuera, desde la historia q...
18/03/2025

A veces sentimos que nos conocemos, que sabemos quiénes somos...⁣
Pero seguimos mirando desde afuera, desde la historia que nos contaron o la imagen que creemos tener.⁣

𝗔𝗨𝗧𝗢𝗙𝗢𝗖𝗢 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗶𝗿𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗶𝗻𝘁𝗼.⁣
No desde el juicio.⁣
No desde la pose.⁣
Desde vos.⁣

𝘜𝘴𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘭𝘢 𝘢𝘶𝘵𝘰𝘧𝘰𝘵𝘰, 𝘭𝘢 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘵𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘺 𝘦𝘭 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘢𝘭𝘨𝘰 𝘮á𝘴 𝑝𝘳𝘰𝘧𝘶𝘯𝘥𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘶𝘯𝘢 𝘪𝘮𝘢𝘨𝘦𝘯 𝘣𝘰𝘯𝘪𝘵𝘢:⁣
Un encuentro con tu esencia.⁣
Un proceso para reconocerte, descubrirte y aceptarte en tu autenticidad.⁣

𝗦𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝟰 𝗲𝗻𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲, pero lo que podés encontrar en ese espacio puede acompañarte mucho más allá.⁣

No hace falta experiencia. Solo ganas de enfocarte en vos.⁣

𝗙𝗘𝗖𝗛𝗔𝗦:⁣
10 y 24 de abril | 8 y 22 de mayo⁣

𝗛𝗢𝗥𝗔𝗥𝗜𝗢𝗦:⁣
España 18 a 20⁣
Argentina: 13:00 a 15:00 ⁣
Venezuela: 12:00 a 14:00 ⁣
Miami: 12:00 a 14:00 ⁣

Info e inscripciones en el link de la bio. y por Whatsapp: 𝟲𝟯𝟴𝟵𝟱𝟳𝟴𝟮𝟭

A veces, la imagen que tenemos de nosotros mismos no nos refleja realmente…⁣Es solo una pose, una historia que nos conta...
18/03/2025

A veces, la imagen que tenemos de nosotros mismos no nos refleja realmente…⁣
Es solo una pose, una historia que nos contamos, un reflejo que nos queda cómodo pero no nos muestra completo.⁣

¿𝗖ó𝗺𝗼 𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁í𝘀 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘁𝗲 𝘃𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗳𝗼𝘁𝗼?⁣

¿𝗧𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝘀?⁣
¿𝗢 𝘃𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗺á𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀?⁣

𝗔𝗨𝗧𝗢𝗙𝗢𝗖𝗢 es un 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 donde usamos la cámara como una herramienta para mirarnos de verdad.⁣
No se trata de “salir bien” en la foto.⁣
Se trata de reconocerte sin filtros.⁣

En 𝟰 𝗲𝗻𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼𝘀, vas a explorar tu imagen a través de:⁣
✨ La autofoto consciente⁣
✨ La meditación para conectar con tu interior⁣
✨ El coaching ontológico para desarmar creencias y narrativas⁣
✨ Y un espacio seguro para integrarte, mirarte y descubrirte.⁣

Dejá de posar para los demás.⁣
Empezá a enfocarte en vos.⁣

Fechas: 10 y 24 de abril – 8 y 22 de mayo⁣
Info e inscripciones en el link de la bio. y por Whatsapp: 638957821

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Barcelona

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