Cepfami

03/12/2025

Diciembre no empieza en cero. Llegamos a este mes con once meses de cansancio, estrés acumulado, reuniones, responsabilidades y emociones que, a veces, pesan más de lo que admitimos.

Si este año notas que te cuesta más mantener el ritmo, que te irritas con facilidad, lee la última entrada del post de Cepfami.

Descubre cómo reducir el estrés y el desgaste emocional en diciembre con límites, calma y autocuidado práctico. Cuida tu bienestar en el mes más exigente.

29/11/2025

No hay una respuesta única para esta pregunta, porque cada proceso terapéutico es diferente. La duración de la terapia depende de múltiples factores: el motivo de consulta, la profundidad del problema, el ritmo de cada persona y sus objetivos.

En CEPFAMI, adaptamos el tratamiento a tus necesidades, asegurando que cada sesión sea un paso significativo en tu bienestar. La terapia no es una carrera con meta fija, sino un camino de autoconocimiento y transformación 💙✨

📞 Entra al enlace de reservas y empecemos a trabajar en tu mejor versión: https://www.doctoralia.es/z/ZoPMS6

27/11/2025

El bienestar emocional no solo se encuentra en el camino individual, sino también en las conexiones que creamos con los demás. Compartir experiencias, emociones y momentos fortalece nuestro crecimiento personal.

Rodéate de quienes suman a tu vida 💙✨

💻 Visita nuestra web y conoce más de nuestros servicios: www.cepfami.com Todo lo que necesitas para empezar a transformar tu vida.

26/11/2025

Cuidar de ti mismo no es un lujo, es una necesidad. El autocuidado impacta directamente en tu bienestar emocional y te ayuda a prevenir el agotamiento. Algunas prácticas que pueden ayudarte son:
🌿 Tomarte pausas durante el día para desconectar.
📖 Dedicar tiempo a actividades que te hagan sentir bien.
🚶‍♂️ Incluir movimiento en tu rutina, aunque sea una caminata corta.
💬 Expresar tus emociones sin miedo a ser juzgado.
¿Qué haces tú para cuidar tu salud mental? 💙✨
📲 Síguenos para más consejos prácticos y útiles sobre salud mental. Encuentra contenido que te inspire y te ayude a cuidar de tu bienestar emocional.

26/11/2025

Descubre por qué amar puede agotarte, señales de desgaste emocional y cómo cuidar tu relación sin perderte a ti mismo. Guía práctica para recuperar el equilibrio saludable en la relación de pareja.

Descubre por qué amar puede agotarte, señales de desgaste emocional y cómo cuidar tu relación sin perderte a ti mismo. Guía práctica para recuperar equilibrio.

24/11/2025

Cada historia que nos comparten es un recordatorio de lo valioso que es nuestro trabajo. Ver cómo nuestros pacientes recuperan su bienestar y calidad de vida nos motiva a seguir ofreciendo lo mejor cada día.

Gracias por confiar en nosotros 💙🌿

📱 Cuéntanos tu historia. Contáctanos al móvil 610 255 635, ¡estamos aquí para acompañarte en tu proceso de mejora personal!

23/11/2025

Con una sólida formación en Psicología Clínica, Psicoterapia Psicoanalíticay piscoterapia sitémica fmailiar y de pareja, Ramón Carrillo ha desarrollado su labor profesional entre España y Ecuador, combinando el conocimiento académico con una profunda sensibilidad humana por más de 20 años.
Para él, la terapia es más que un proceso de sanación: es un espacio de autoconocimiento y transformación. Cree en la capacidad del ser humano para reinventarse, encontrar sentido en la vida y construir relaciones más armoniosas. En cada sesión, su compromiso es acompañar a las personas en ese viaje de aprendizaje y crecimiento 💙✨
📍 Encuéntranos en C/ Balmes 313. Entresuelo 1. Sant-Gervasi. 08006. Barcelona, España. Tu espacio seguro para cuidar de tu salud mental.

20/11/2025

No todo merece tu energía ni tu preocupación. Aprender a soltar lo que no suma a tu vida es un acto de inteligencia emocional.

Elige en qué enfocar tu atención y prioriza tu bienestar 💙🌿

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19/11/2025

Sentirte bien contigo mismo es un proceso que puedes construir con pequeñas acciones diarias:
💙 Sé amable contigo y evita la autocrítica destructiva.
🎯 Celebra tus logros, por pequeños que sean.
🚫 No te compares con los demás, cada camino es único.
🙌 Rodéate de personas que te valoren y te apoyen.
🗣️ Aprende a decir "no" cuando sea necesario.
Tu relación contigo es la más importante, ¡haz que sea positiva! ✨
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17/11/2025

Gracias Claudia, acompañarte en tu proceso y verte avanzar es nuestro mayor propósito. Saber que nuestro trabajo ha sido de ayuda nos impulsa a seguir ofreciendo lo mejor cada día.

Gracias por confiar en nosotros 💙✨

📱 Cuéntanos tu historia. Contáctanos al móvil 610 255 635, ¡estamos aquí para acompañarte en tu proceso de mejora personal!

16/11/2025

En CEPFAMI creemos en un enfoque de la psicología libre de etiquetas y prejuicios. No buscamos encasillarte en diagnósticos, sino comprender tu historia y acompañarte en tu proceso de transformación.

Cada persona es única, y así debe ser su camino hacia el bienestar 🌿💙

📍 Encuéntranos en la C/ Balmes 313. Entresuelo 1, Sant-Gervasi, 08006. Barcelona, España. Tu espacio seguro para cuidar de tu salud mental.