Lunes 09:30 - 11:00 17:30 - 21:00 Martes 09:30 - 11:00 19:00 - 20:30 Miércoles 09:30 - 11:00 19:00 - 20:30 Jueves 09:30 - 11:00 19:00 - 20:30 Viernes 09:30 - 11:00

Blanc yoga. Imma Mindán

Casa
España
Barcelona
Blanc yoga. Imma Mindán

Kundalini, Hatha-Vinyasa, Yoga para Embarazadas, Yoga para Madres y Bebés, Shakti Dance, Yin Yoga, Formaciones.

19/01/2026

La forma en que respiramos influye directamente en cómo el sistema nervioso responde al estrés.

Cuando la respiración se vuelve lenta y consciente, se activa el sistema nervioso parasimpático, vinculado a la regulación emocional y a la sensación de calma. A nivel neurológico, esto ayuda a disminuir la hiperactivación asociada a los estados de ansiedad y a mejorar la capacidad de autorregulación.

El pranayama no busca eliminar lo que sentimos, sino crear más espacio interno para sostenerlo con mayor claridad y estabilidad.

Respirar es automático.
Practicar la respiración es aprender a regularnos.

✨ Si quieres experimentar estos efectos en tu propio cuerpo, ven a practicar con nosotros.

Clases regulares de Hatha y Kundalini Yoga en blanc yoga 🫶🏽🤍

12/12/2025

✨ Kirtan especial de Navidad en blanc yoga ✨

Este domingo 21 de diciembre, a las 18:30 h, te invitamos a celebrar la Navidad desde el corazón con un kirtan muy especial en blanc yoga Eixample 🤍

Contaremos con la presencia de Carola Zafarana , una de las cantantes de mantras más reconocidas del mundo del yoga, que nos guiará en una experiencia profunda de Bhakti Yoga, el yoga de la devoción, a través de su voz y sus cantos sagrados 🎶✨

🌿 Un encuentro para agradecer, abrir el corazón y cerrar el año en consciencia
🌿 Abierto a alumn@s de blanc yoga y a las personas que desees invitar
🌿 Una forma amorosa de compartir y desear Felices Fiestas

🙏 Que el coraje y la valentía te acompañen, y que la salud y la energía sostengan siempre tu camino.

Desde blanc yoga, nuestro mayor compromiso de entregarte la energía que mereces.

🤍 No puedes faltar 🤍
Te esperamos con los brazos y el corazón abiertos.

10/12/2025

Taller: Activa tu Mente Positiva – El Poder del Tercer Cuerpo en Kundalini Yoga ✨

Descubre cómo la Mente Positiva puede convertirse en tu mayor aliada para transformar tu energía, ampliar tu visión y atraer oportunidades. En este taller aprenderás a conectar con el Tercer Cuerpo, la fuerza que te impulsa a ver lo mejor de ti, de los demás y de cada situación.

A través de un kriya y meditación específica, despertarás la capacidad natural de tu mente para:

🌟 Reconocer posibilidades donde antes veías límites
🌟 Cultivar entusiasmo, claridad y optimismo real
🌟 Fortalecer tu autoestima y magnetismo personal
🌟 Elegir pensamientos que te eleven y te alineen con tu propósito

📅 Sábado 13 diciembre
📍blanc yoga eixample (Calàbria 82)
⏰ de 10h a 13h
💎 35€ (30€ alumnxs)

Reserva:

📱696 736 500

Reserva tu lugar!

Sat Nam ✨

02/12/2025

Diciembre nos invita a cerrar el año volviendo al cuerpo, a la energía y a los vínculos que nos sostienen.

Este mes abrimos tres espacios para habitarte con más presencia, claridad y calidez.

✨ Sábado 13/12 – Taller de Cuerpos (Mente Positiva)
Eixample · 10h a 13h
Un viaje para suavizar la mente y escuchar lo que el cuerpo sabe. Movimiento, respiración y enfoque para cultivar una perspectiva más luminosa.

🔥 Domingo 14/12 – Taller del Tercer Chakra
Eixample · 10h a 13h
Encendemos el centro del poder personal. Un encuentro para fortalecer tu fuego interno, tu determinación y tu autoconfianza.

👨‍👩‍👧 Sábado 20/12 – Yoga en Familia
Les Corts · 11h a 12h
Un espacio para compartir juego, presencia y conexión. Respirar juntos, moverse juntos, reír juntos.
Cerramos el año desde la energía, la intención y la compañía.

Reserva tu lugar y regálate un diciembre consciente. ✨

21/11/2025

🔥 𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗹 𝗧𝗲𝗿𝗰𝗲𝗿 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴é𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗠𝗔𝗡𝗜𝗣𝗨𝗥𝗔

𝗙𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 · 𝗖𝗹𝗮𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱 · 𝗜𝗺𝗽𝘂𝗹𝘀𝗼

El tercer centro energético está ligado al elemento 𝑭𝒖𝒆𝒈𝒐 y a nuestra capacidad de transformación.

Aquí nace la fuerza para actuar, la claridad para decidir y el impulso para avanzar con determinación.

Cuando esta energía se bloquea, pueden aparecer:

• Dificultades digestivas
• Cansancio o falta de vitalidad
• Tensión en la zona abdominal
• Problemas relacionados con el metabolismo
• Sensación de pesadez o falta de tono interno

A nivel 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹, surgen la 𝗱𝘂𝗱𝗮, la 𝗳𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝗰𝗶ó𝗻 o el deseo de 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹.

Cuando fluye, despierta la 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝘇𝗮, la 𝗱𝗲𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗮𝗰𝗶ó𝗻 y el 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿 de 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 lo que deseas.

✨ te proponemos este maravilloso taller de 3 horas para profundizar en las energías gobernadas por este centro:

✔️ Teoría clara y comprensible
✔️ Práctica de Yoga tradicional y Kundalini Yoga
✔️ Meditación específica para despertar y equilibrar esta energía vital

El taller será impartido por 𝗜𝗿𝗲𝗻𝗲 𝗥𝗮𝗺𝗼𝘀, profesora y formadora en las formaciones de blanc yoga,
quien lleva más de 𝟳 𝗮ñ𝗼𝘀 𝗶𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗴𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘆 𝗲𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗸𝗿𝗮𝘀 𝘆 𝗲𝗹 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴é𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗼.

Además, Irene ha guiado 𝟱 𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 de estos talleres, acompañando a decenas de alumnos en la comprensión profunda de su energía y su fuerza interior.

💛 Precio: 35 €
💫 Alumnos de blanc yoga: 30€ (5 € de descuento)

Un espacio para encender tu fuego interno, liberar bloqueos y reconectar con tu poder personal.

Reserva tu lugar y enciende tu fuerza interior. 🔥

Reservas:
📲 661 199 867 (sólo whatsapp)

14/11/2025

En blanc yoga Les Corts todo está pensado para invitarte al silencio interior:
la luz suave que entra por las ventanas, los materiales naturales, los detalles que sostienen la calma.
Aquí cada respiración encuentra su espacio.
Cada práctica se convierte en un regreso a lo esencial.
Un lugar donde puedes soltar, escuchar y simplemente estar.
Nos encontrarás en la calle Cardenal Reig, 42. Un refugio en medio de la ciudad, donde el tiempo se detiene y la presencia empieza.

Te esperamos con amor 🤍
Sat Nam, Namaste

11/11/2025

La mente negativa, también llamada mente protectora, es el segundo de los diez cuerpos según la ciencia del Kundalini Yoga. Nos ayuda a poner límites, a cuidar nuestra integridad y a mantenernos a salvo.

Pero cuando está desequilibrada… puede llenarnos de miedo, juicio o inseguridad.

En este taller, P**y Cuadrado (), profesora y formadora en nuestros centros, te guiará en una experiencia profunda para comprender, equilibrar y transformar la energía de la mente negativa.

🌿 Incluye parte teórica, una kriya específica y meditación guiada.

💫 Aportación: 35€ (30€ para alumnxs de blancyoga)
🪷 Duración: 3 horas

Una oportunidad para escuchar tu mente protectora desde la consciencia, y abrir el camino hacia una relación más clara y compasiva contigo mismx.

Reserva ya tu plaza!
Sat Nam 🤍

06/11/2025

Un taller de 3 horas para comprender y experimentar a fondo las energías gobernadas por el segundo Chakra.

Teoría clara y profunda, práctica de yoga tradicional, Kundalini Yoga y meditación específica.

Este centro está relacionado con la fluidez, la sensibilidad, el placer y la capacidad de crear.

Cuando se bloquea, aparecen la rigidez, la culpa o el estancamiento emocional.

Cuando tomamos consciencia de lo que se mueve ahí —y lo dejamos fluir—, la energía se libera y la vida vuelve a sentirse viva.

🌊 Una experiencia para:

• Reconectar con tu movimiento interno
• Liberar emociones retenidas
• Despertar la creatividad y el gozo de estar vivo.

📅 Sábado 8 de noviembre
🕐 Duración: 3 horas
📍 blanc yoga Eixample (Calàbria 87)
✨ Plazas limitadas

👉 Reserva tu plaza y permite que tu energía vuelva a moverse.

No te lo pienses y apúntate!

Reservas:

T. 661 199 867 (sólo whatsapp)

04/11/2025

Un viaje trienal que transforma.
Formarte como terapeuta ayurvédic@ es mucho más que estudiar.

Es recordar tu verdad, volver al cuerpo, y aprender a acompañar desde la raíz.

La primera edición de esta formación arranca en septiembre 2026, en Blanc Yoga (Example).

Si sientes el llamado, este es tu momento.

Solicita el dosier y empieza el viaje.

03/11/2025

🤍
Cada respiración abre espacio en el pecho, cada instante de quietud nos recuerda que la paz no se busca, se revela cuando dejamos de resistir.

Eleva tus manos, tu mirada, tu intención.
Que tu práctica sea una ofrenda hacia tu divinidad interior, hacia tu verdadera esencia.

Así es cómo lo entendemos en blanc yoga y así nos esforzamos para transmitirlo a nuestrxs alumnxs.

Te esperamos!

27/10/2025

🧘🏻‍♀️YOGA EN FAMILIA🧘🏻‍♀️
Imagina un espacio donde el tiempo se detiene, donde las prisas se convierten en risas y la energía se transforma en calma compartida. Ese espacio existe… y te invitamos a vivirlo en nuestro ciclo de talleres de Yoga en Familia.

Practicar yoga en familia es mucho más que moverse juntos sobre la esterilla:

*Fortalece el vínculo afectivo entre padres e hijos

*Enseña a comunicarse desde la calma y el respeto

*Crea recuerdos llenos de juego, risa y complicidad

*Ayuda a gestionar emociones y a cultivar la serenidad

*Y lo más importante: ¡ofrece un tiempo de calidad compartido!

No importa la edad, la experiencia ni la flexibilidad: lo único que necesitas es venir con el corazón abierto y ganas de compartir. Cada sesión está diseñada para que grandes y pequeños disfruten, se diviertan y encuentren calma, mientras exploran el poder de estar presentes… juntos

📅 11 octubre, 8 noviembre, 29 noviembre, 20 diciembre
📲 616213395 (sólo whatsapp)
👦Para niños de 3-6 años
📍En blanc yoga les corts.Cardenal Reig, 42
🌸Carlota Montserrat de

💛Ven a descubrir cómo el yoga puede convertirse en un momento mágico de unión, juego y amor. Porque cuando una familia respira unida… crece unida💛

Dirección

Calabria 87. Cardenal Reig 42
Barcelona
08015/08028

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 11:00
	17:30 - 21:00
Martes	09:30 - 11:00
	19:00 - 20:30
Miércoles	09:30 - 11:00
	19:00 - 20:30
Jueves	09:30 - 11:00
	19:00 - 20:30
Viernes	09:30 - 11:00

Teléfono

+34933256874

Página web

https://www.blancyoga.es/

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