Victoria Baras - Antiaging Natural

03/07/2025

“La depresión se puede evitar 💡 La clave está en tu intestino”

¿Sabías que no se puede curar una depresión solo con antidepresivos?
Cada vez más estudios revelan una verdad profunda:
👉 La serotonina —la hormona del bienestar— se produce mayoritariamente en el intestino.
Y si tu microbiota está alterada, tu estado de ánimo también lo estará.

🌿 En este vídeo, Victoria Baras te explica por qué el intestino es la clave en muchos procesos de salud emocional, y cómo es posible prevenir o acompañar la depresión desde un enfoque natural y profundo.

🧠💚 En su libro Happy Aging, Victoria te guía paso a paso para que tú misma puedas liderar ese proceso de transformación, con herramientas reales para cuerpo, mente y espíritu.

📌 Es esencial saber cómo está tu flora intestinal.
Ahora puedes hacerlo cómodamente desde casa con el Test de Microbiota, una herramienta valiosa para empezar a cambiar desde dentro.

💥 Además, Victoria ofrece un vale de descuento exclusivo para este test.
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https://youtu.be/gQFCs4EB1pA

¿Sabías que no se puede curar una depresión solo con antidepresivos?Cada vez más estudios revelan una verdad profunda:👉 La serotonina —la hormona del bienes...

26/06/2025

LA ALEGRÍA INTERNA ES INDEPENDIENTE DE LO QUE SUCEDA FUERA 💫 "Es muy difícil encontrar la felicidad dentro de ti… pero es imposible encontrarla fuera."
— Así empieza el prólogo de mi libro Happy Aging… y hoy, esta idea ha cobrado aún más fuerza durante el retiro con monjes de la Self Realization Fellowship, en la Casa de Espiritualidad de San Felipe Neri, en Barcelona.

Uno de los monjes dijo algo que me conmovió profundamente: 🧘‍♂️ “Cuando meditamos, entramos en contacto con una vibración que es la alegría gozosa de Dios.”

Esa alegría puede empezar como una burbuja… sutil, ligera… Pero si aprendemos a conectarnos con ella y cultivarla, esa luz interior nos acompaña incluso en los momentos difíciles. No hace desaparecer los problemas, pero sí la carga emocional que los acompaña.

🌿 Esta es una de las claves del Método Happy Aging: Cuidar cuerpo, mente y espíritu para vivir con más paz, vitalidad y sentido.
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24/06/2025

¿Hago caso a mi corazonada? Cómo reconocer la verdadera INTUICIÓN. 🌸 Hoy te hablo desde un lugar muy especial: la Casa de Espiritualidad de Sant Felipe Neri, en Barcelona. Estoy participando en un retiro inspirado en las enseñanzas de Yogananda, con monjes de la Self Realization Fellowship venidos desde California.

Durante la charla, uno de ellos compartió algo que resonó profundamente conmigo… y quiero compartirlo contigo: ✨ La intuición es una cualidad del alma.
Es como un GPS interno que todos traemos al nacer. Pero para escucharlo, hay que calmar el ruido: las emociones, los miedos, las dudas.

🧘‍♀️ Solo cuando hay paz interior, esa voz suave —la verdadera intuición— puede guiarte con claridad. Y lo sentirás porque trae consigo paz y alegría verdadera.

Este mensaje conecta con todo lo que comparto en mi consulta y en el Método Happy Aging: cuidar cuerpo, mente y también espíritu. Porque envejecer puede ser un camino de sabiduría y plenitud.

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19/06/2025

🎥✨ ¿DESEAS UNA PIEL RESPLANDECIENTE? Sigue los tips de Victoria
En el marco de la Jornada "Sumar años y bienestar" del pasado sábado 14 de junio, Victoria compartió en su conferencia el tip más importante para lograr una piel resplandeciente, luminosa, viva y saludable 🌟
🍃 Porque la piel refleja cómo vivimos por dentro, y cuando cuidamos lo esencial, la belleza se vuelve natural y duradera.
💬 Disfruta de este vídeo y descubre este consejo imprescindible para integrar en tu rutina diaria de bienestar.
🧴✨ Y recuerda: no se trata solo de cosmética, sino de consciencia, nutrición y estilo de vida.
Happy Aging!
Más información: victoriabaras.com

15/06/2025

La información es poder! El método Happy Aging!

Tips, consejos y trucos, por ejemplo: ¿Sabes qué es lo mejor para evitar las varices?

2o. Fragmento de la intervención de Victoria Baras en la Jornada "Sumar años y bienestar" organizada por Farmacia Coliseum en Barcelona Más información: victoriabaras.com

15/06/2025

Forever Young! Todos querríamos ser jóvenes y guapos. El método Happy Aging!

1er. Fragmento de la intervención de Victoria Baras en la Jornada "Sumar años y bienestar" organizada por Farmacia Coliseum en Barcelona.
Más información: victoriabaras.com

08/06/2025

il🔥 TÓXICOS FUERA! PROTEGE TU CEREBRO YA!
🧠 ¿Por qué cada vez más personas tienen Alzheimer precoz, Parkinson o fallos de memoria a los 40 o 50 años?

La neurotoxicidad es un enemigo invisible pero real. Y está en todas partes.

💣 Agua del grifo sin filtrar.
💇♀️ Tintes químicos en peluquerías.
🧴 Limpiadores para todo: grasa, cal, desinfección, “olor a limpio”…

Esa combinación diaria crea un cóctel tóxico que se acumula en tu cuerpo y daña tu sistema nervioso.

❌ Si queremos frenar la escalada silenciosa de enfermedades neurodegenerativas, el primer paso es claro:

TÓXICOS FUERA.
Filtra tu agua, usa tintes naturales, limpia con conciencia.

📘 Y si quieres ir más allá, en mi libro Happy Aging hay un capítulo entero dedicado al sistema nervioso. Es hora de actuar!

📍 No te pierdas la 1a Jornada SUMA AÑOS Y BIENESTAR
🗓️ Te recordamos: 14 de junio – Seminari Conciliar de Barcelona
🎟️ Inscripciones e info en 👉 www.infocoliseum.com

08/06/2025

¿QUÉ SON LAS ZONAS AZULES?
🌍 ¿Qué tienen en común Okinawa y Creta? En mi primer libro Antiaging Natural ya hablaba de las Zonas Azules, esos lugares del mundo donde las personas viven más y mejor. Y no, no es solo por lo que comen… 🍣🧀

💡 La clave está en el papel que ocupas en tu tribu.
En Okinawa, nadie se jubila del todo: hombres y mujeres tienen un ikigai, un propósito de vida.
En Creta, los mayores siguen siendo el corazón de la familia. 🧓👵

👉 Ser útil, sentirse valorado, tener un lugar en la comunidad... eso alarga la vida.

✨ ¿Y tú? ¿Cuál es tu ikigai?

📍 No te pierdas la 1a Jornada SUMA AÑOS Y BIENESTAR
🗓️ Te recordamos: 14 de junio – Seminari Conciliar de Barcelona
🎟️ Inscripciones e info en 👉 www.infocoliseum.com

08/06/2025

🌍 ¿Qué tienen en común Okinawa y Creta? En mi primer libro Antiaging Natural ya hablaba de las Zonas Azules, esos lugares del mundo donde las personas viven más y mejor. Y no, no es solo por lo que comen… 🍣🧀

💡 La clave está en el papel que ocupas en tu tribu.
En Okinawa, nadie se jubila del todo: hombres y mujeres tienen un ikigai, un propósito de vida.
En Creta, los mayores siguen siendo el corazón de la familia. 🧓👵

👉 Ser útil, sentirse valorado, tener un lugar en la comunidad... eso alarga la vida.

✨ ¿Y tú? ¿Cuál es tu ikigai?

📍 No te pierdas la 1a Jornada SUMA AÑOS Y BIENESTAR
🗓️ Te recordamos: 14 de junio – Seminari Conciliar de Barcelona
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06/06/2025

🎧 ¿Cómo influye la autoestima a la hora de cumplir años?
En este fragmento del podcast de , Victoria nos comparte una mirada diferente sobre el paso del tiempo: cuando lo vivimos con autoestima y consciencia, ¡cumplir años se puede convertir en un verdadero y delicioso camino de crecimiento personal! 🎁🌿

👵👴 La autoestima influye directamente en cómo envejecemos. Nos ayuda a abrazar los cambios, se nos propone firmar cada día un pacto de no agresión contra nosotros mismos.

💛

📍 No te pierdas la 1a Jornada SUMA AÑOS Y BIENESTAR
🗓️ Te recordamos: 14 de junio – Seminari Conciliar de Barcelona
🎟️ Inscripciones e info en 👉 www.infocoliseum.com

✨ Con charlas de salud, desayuno saludable, biodanza con música en directo y mucho más.Te lo vas a perder?







Editado · 22 h

06/06/2025

🎥 Suma años y bienestar… y sé feliz

¿Te has preguntado cómo ha cambiado el concepto de envejecer a lo largo del tiempo? Antes tenía connortaciones muy negativas… hoy puede ser sinónimo de plenitud ✨

Victoria Baras nos invita a mirar la longevidad como una etapa rica en posibilidades, crecimiento y alegría. Con su Método Happy Aging, nos ofrece herramientas reales para vivir más y mejor: con consciencia, salud, vitalidad y bienestar emocional 🌿💛

Envejecer bien no es cuestión de suerte, ¡es una elección diaria!
Y tú, ¿ya estás sumando años con felicidad?

📍 No te pierdas la 1a Jornada SUMA AÑOS Y BIENESTAR
🗓️ Te recordamos: 14 de junio – Seminari Conciliar de Barcelona
🎟️ Inscripciones e info en 👉 www.infocoliseum.com

03/06/2025

✨ ¿Qué nos da miedo realmente? Cumplir años? Enfermar? Morir?

Te recomiendo inscribirte en la
1a Jornada: Suma años y Bienestar, para hablar de todo esto y mucho más.

📍 Barcelona, 14 de junio
🕘 De 9:15h a 14:30h

¿Te preocupa tu salud y bienestar a medida que sumas años? Entonces no te lo puedes perder, apunta y entérate de todos los consejos saludables que nos darán los 9 súper ponentes durante la jornada, aparte de disfrutar de un desayuno saludable y biodanza para terminar la jornada.

Victoria Baras participará como ponente en esta jornada tan especial dedicada a quienes quieren vivir esta etapa con vitalidad, salud y optimismo. 🌿💫

A las 12:00h presentará su Mètodo Happy Aging, una propuesta que transforma el concepto de envejecimiento en un auténtico proceso de crecimiento personal.
Premiada por su innovación en el área de la salud, este método integra emociones, hábitos y consciencia para sumar vida a los años.

Una jornada inspiradora con profesionales de la salud, la nutrición, la sostenibilidad y el bienestar emocional. Incluye desayuno saludable y vivencia de biodanza con música en vivo 🎶💃 Con grandes profesionales de la salud como Susana Olivares, Ángel Pavón, Dr. Francisco Mera, Ángela Páez, Xavier Nicolau, Benoit Fillion y Lola Hernando.

📌 Inscripciones en 👉 www.infocoliseum.com y T. 610178797
¡Plazas limitadas!