Victoria Baras - Antiaging Natural

06/11/2025

“La alopecia androgénica también afecta a mujeres. La clave está en la testosterona, la enzima alfa reductasa y el DHT. Pero con plantas como la Serenoa repens y la semilla de calabaza…
¡Podemos frenar la caída del cabello de forma natural! Te lo cuento en Happy Aging 🌿✨”

¿Sabías que también existe la alopecia androgénica femenina? 🌿
Sí, esa caída de cabello “de patrón masculino” también puede aparecer en mujeres, especialmente cuando hay cambios hormonales o estrés.

Victoria Baras nos explica que en nuestro cuerpo la testosterona puede seguir dos caminos:
👉 convertirse en estrógenos, o
👉 si se activa la enzima 5-alfa reductasa, transformarse en DHT, una molécula que debilita el folículo piloso y acelera la caída.

💡 La buena noticia: ¡se puede equilibrar naturalmente! Hay dos plantas maravillosas que ayudan a bloquear esta acción:
🌿 Sabal - Serenoa repens (palma enana americana)
🎃 Semilla de calabaza, usada desde el Ayurveda para nutrir el cuero cabelludo. Un aceite natural, una noche de cuidado y el conocimiento adecuado pueden devolverle fuerza, brillo y vitalidad a tu cabello.

✨ Descubre más consejos en el libro Happy Aging, de Victoria Baras. Tu bienestar empieza desde dentro.
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16/10/2025

🍁 ¿Sientes decaimiento con la llegada del otoño? https://youtube.com/shorts/qHKVMfUwb78

No es solo psicológico. La ciencia ya lo confirma: La Universidad Complutense de Madrid ha publicado un estudio que demuestra que las células del intestino están directamente conectadas con el cerebro. Ahí es donde se gerneran neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, responsables de tu bienestar, motivación y energía.

🌿 Tu microbiota intestinal puede ser la clave para recuperar esas ganas de vivir, esa energía para comenzar el otoño con fuerza. ✨ No dejes que el otoño te apague. Escucha a tu intestino. Es más sabio de lo que crees. HAPPY AGING!

🧪 Este mes de octubre tienes acceso a un protocolo exclusivo para analizar cómo están tus colonias bacterianas y si están generando los neurotransmisores que necesitas para sentirte bien.
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o escribe en comentarios: promoción otoño, y te informaré de todos los detalles.
Test de Microbiota:

Te ofrezco un diagnóstico y tratamiento de vanguardia basado en el estado de tu microbiota y su impacto en tu calidad de vida, que según las más recientes investigaciones son:

- Aumenta la luminosidad de la piel; eczema, psoriasis
- Mejora el Estado de ánimo, ansiedad, depresión
- Fortalece contra infecciones, trastornos autoinmunes
- Pone en marcha la capacidad de eliminar toxinas, virus y parásitos del organismo
- Evita que alimentos no digeridos atraviesen la barrera digestiva y afecten al hígado
- Alivia digestiones pesadas, gases, estreñimiento, diarrea, disbiosis, SIBO, gastritis
- Potencia la absorción de colágeno, elastina y otros nutrientes esenciales para la piel
- Combate la obesidad y el sobrepeso

Recupera tu bienestar y gana vitalidad!

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No es solo psicológico. La ciencia ya lo confirma: La Universidad Complutense de Madrid ha publicado un estudio que demuestra que las células del intestino e...

16/10/2025

TRATAMIENTO HAPPY AGING PARA FRENAR LA CAIDA DEL CABELLO.
¿Notas que tu cabello se cae más en otoño? 🍂
La caída estacional es un proceso natural —igual que en los animales que mudan su pelaje—, pero puede intensificarse por desequilibrios hormonales, estrés o carencias nutricionales. En este video te cuento cómo frenar la caída del cabello de forma natural desde el enfoque Happy Aging, cuidando tu equilibrio interno y reforzando los folículos desde dentro.
✨ “El cabello no es una prioridad vital; es un reflejo de tu equilibrio interno. Cuídalo desde dentro, y él reflejará tu salud y tu energía.”
— Victoria Baras, Happy Aging 🌸
victoriabaras.com
https://youtube.com/shorts/ij3n_DJOPkI

¿Notas que tu cabello se cae más en otoño? 🍂La caída estacional es un proceso natural —igual que en los animales que mudan su pelaje—, pero puede intensific...

09/10/2025

🍁 ¿Sientes decaimiento con la llegada del otoño? No es solo psicológico. La ciencia ya lo confirma: La Universidad Complutense de Madrid ha publicado un estudio que demuestra que las células del intestino están directamente conectadas con el cerebro. Ahí es donde se gerneran neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, responsables de tu bienestar, motivación y energía.

🌿 Tu microbiota intestinal puede ser la clave para recuperar esas ganas de vivir, esa energía para comenzar el otoño con fuerza. ✨ No dejes que el otoño te apague. Escucha a tu intestino. Es más sabio de lo que crees. HAPPY AGING!

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25/09/2025

Fuerza, equilibrio y postura: un trío esencial para una longevidad saludable

¿Sabías que uno de los tips más importantes del Método Happy Aging es mantener tu musculatura activa?
✅ Un core fuerte te da una postura erguida y juvenil
✅ El equilibrio previene caídas y te conecta con el presente
✅ El movimiento… ¡es vida!

🧘‍♀️ No hace falta hacer ejercicios complicados… pero sí moverte con consciencia.

La longevidad se construye paso a paso, músculo a músculo 🌿

📍¿Quieres descubrir más tips como este? Los encontrarás en mi libro Happy Aging!

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Música: [competition-music-challenge-music-129796] - https://musopen.org




💫🌱

05/09/2025

💪 ¡Refuerza tus brazos! Pon firme tu biceps y tríceps!
Entrenar en casa puede ser fácil, práctico y muy efectivo. Solo necesitas unas gomas elásticas y constancia para tonificar tus brazos.

🌟 Con solo unos minutos al día, tus brazos estarán más firmes, fuertes y llenos de vitalidad.

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03/07/2025

“La depresión se puede evitar 💡 La clave está en tu intestino”

¿Sabías que no se puede curar una depresión solo con antidepresivos?
Cada vez más estudios revelan una verdad profunda:
👉 La serotonina —la hormona del bienestar— se produce mayoritariamente en el intestino.
Y si tu microbiota está alterada, tu estado de ánimo también lo estará.

🌿 En este vídeo, Victoria Baras te explica por qué el intestino es la clave en muchos procesos de salud emocional, y cómo es posible prevenir o acompañar la depresión desde un enfoque natural y profundo.

🧠💚 En su libro Happy Aging, Victoria te guía paso a paso para que tú misma puedas liderar ese proceso de transformación, con herramientas reales para cuerpo, mente y espíritu.

📌 Es esencial saber cómo está tu flora intestinal.
Ahora puedes hacerlo cómodamente desde casa con el Test de Microbiota, una herramienta valiosa para empezar a cambiar desde dentro.

💥 Además, Victoria ofrece un vale de descuento exclusivo para este test.
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¿Sabías que no se puede curar una depresión solo con antidepresivos?Cada vez más estudios revelan una verdad profunda:👉 La serotonina —la hormona del bienes...

26/06/2025

LA ALEGRÍA INTERNA ES INDEPENDIENTE DE LO QUE SUCEDA FUERA 💫 "Es muy difícil encontrar la felicidad dentro de ti… pero es imposible encontrarla fuera."
— Así empieza el prólogo de mi libro Happy Aging… y hoy, esta idea ha cobrado aún más fuerza durante el retiro con monjes de la Self Realization Fellowship, en la Casa de Espiritualidad de San Felipe Neri, en Barcelona.

Uno de los monjes dijo algo que me conmovió profundamente: 🧘‍♂️ “Cuando meditamos, entramos en contacto con una vibración que es la alegría gozosa de Dios.”

Esa alegría puede empezar como una burbuja… sutil, ligera… Pero si aprendemos a conectarnos con ella y cultivarla, esa luz interior nos acompaña incluso en los momentos difíciles. No hace desaparecer los problemas, pero sí la carga emocional que los acompaña.

🌿 Esta es una de las claves del Método Happy Aging: Cuidar cuerpo, mente y espíritu para vivir con más paz, vitalidad y sentido.
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24/06/2025

¿Hago caso a mi corazonada? Cómo reconocer la verdadera INTUICIÓN. 🌸 Hoy te hablo desde un lugar muy especial: la Casa de Espiritualidad de Sant Felipe Neri, en Barcelona. Estoy participando en un retiro inspirado en las enseñanzas de Yogananda, con monjes de la Self Realization Fellowship venidos desde California.

Durante la charla, uno de ellos compartió algo que resonó profundamente conmigo… y quiero compartirlo contigo: ✨ La intuición es una cualidad del alma.
Es como un GPS interno que todos traemos al nacer. Pero para escucharlo, hay que calmar el ruido: las emociones, los miedos, las dudas.

🧘‍♀️ Solo cuando hay paz interior, esa voz suave —la verdadera intuición— puede guiarte con claridad. Y lo sentirás porque trae consigo paz y alegría verdadera.

Este mensaje conecta con todo lo que comparto en mi consulta y en el Método Happy Aging: cuidar cuerpo, mente y también espíritu. Porque envejecer puede ser un camino de sabiduría y plenitud.

📍 Consulta online o presencial en Barcelona.
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19/06/2025

🎥✨ ¿DESEAS UNA PIEL RESPLANDECIENTE? Sigue los tips de Victoria
En el marco de la Jornada "Sumar años y bienestar" del pasado sábado 14 de junio, Victoria compartió en su conferencia el tip más importante para lograr una piel resplandeciente, luminosa, viva y saludable 🌟
🍃 Porque la piel refleja cómo vivimos por dentro, y cuando cuidamos lo esencial, la belleza se vuelve natural y duradera.
💬 Disfruta de este vídeo y descubre este consejo imprescindible para integrar en tu rutina diaria de bienestar.
🧴✨ Y recuerda: no se trata solo de cosmética, sino de consciencia, nutrición y estilo de vida.
Happy Aging!
Más información: victoriabaras.com

15/06/2025

La información es poder! El método Happy Aging!

Tips, consejos y trucos, por ejemplo: ¿Sabes qué es lo mejor para evitar las varices?

2o. Fragmento de la intervención de Victoria Baras en la Jornada "Sumar años y bienestar" organizada por Farmacia Coliseum en Barcelona Más información: victoriabaras.com