09/09/2025
😔 ¿Te arrepientes de dejar los buenos hábitos y volver a ganar peso por el efecto rebote? SOLUCIÓN AL EFECTO REBOTE.
Muchas personas en Barcelona pasan por lo mismo: empiezan una dieta o un plan de entrenamiento, lo dejan a medias y luego recuperan más kilos de los que habían perdido. Pero la clave no está en hacer dietas extremas, sino en aprender a crear un estilo de vida saludable y sostenible. 💡
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