Tony Valenzuela Coach

Tony Valenzuela Coach Entrenador personal y coach nutricional en Barcelona y online. Licenciado y colegiado COPLEFC 13999.

Guío a mayores de 35 a perder grasa abdominal y mejorar su salud con planes de nutrición, ejercicio, suplementación y seguimiento. 1ª Asesoría GRATUITA. Soy Tonny Valenzuela, entrenador personal y coach nutricional en Barcelona y online. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y colegiado en COPLEFC nº 13999. Mi misión
Ayudar a personas mayores de 35 años a perder grasa abdominal, mejorar su salud, aumentar energía y recuperar confianza, a través de planes personalizados de entrenamiento, nutrición y suplementación. Cómo trabajo
✔️ Evaluación inicial y asesoría gratuita
✔️ Plan de ejercicio adaptado a tu nivel y objetivos
✔️ Nutrición y suplementación ajustadas a tus necesidades
✔️ Seguimiento continuo y motivación constante

Servicios
🏋️ Entrenamiento personal (presencial y online)
🥗 Coaching nutricional
💊 Asesoría en suplementación
📲 Reto 21 días para comenzar tu transformación. Gana 500€

Contacto
📩 Escríbeme para tu primera asesoría gratuita y comienza hoy tu cambio.

19/03/2026

🔥 Deja las excusas atrás
Tu salud no puede esperar más. Cada día que postergas, te alejas de tu mejor versión.

👉 Responde con la palabra “reto 21 días” y comienza tu transformación dejando las excusas a un lado.

💪 Este es tu momento.

17/03/2026

A veces una simple decisión marca el inicio de una gran transformación.
Empecé con Herbalife buscando bienestar, pero encontré un propósito, un equipo y la libertad de construir mi propio camino.
Hoy ayudo a otras personas a lograr lo mismo. 🌱✨

Si tú también estás buscando un cambio físico, mental o financiero…
🚀 Escríbeme “INFO” y te cuento cómo puedes empezar.

Hoy tuvimos una jornada de formación increíble donde compartimos herramientas, mentalidad y visión para desarrollar líde...
16/03/2026

Hoy tuvimos una jornada de formación increíble donde compartimos herramientas, mentalidad y visión para desarrollar líderes fuertes.

Creo firmemente que el liderazgo se construye con aprendizaje, acción y rodeándote de personas que también quieren crecer. Cuando una persona decide invertir en sí misma, todo empieza a cambiar: su mentalidad, sus hábitos y su futuro.

Me encanta ver cómo cada vez más personas se suman a este movimiento de salud, bienestar y emprendimiento, creando oportunidades no solo para ellos, sino también para ayudar a otros a mejorar su vida.

Si sientes que quieres emprender, crecer personalmente y desarrollar liderazgo, este puede ser tu momento.

Escríbeme DM con la palabra “EMPRENDER” y te cuento cómo empezar.





🚀

⚡ La potencia de tus piernas se puede medir.El salto CMJ (Countermovement Jump) es una de las pruebas más utilizadas en ...
15/03/2026

⚡ La potencia de tus piernas se puede medir.

El salto CMJ (Countermovement Jump) es una de las pruebas más utilizadas en ciencia del deporte para analizar:

✔️ Potencia muscular
✔️ Fatiga neuromuscular
✔️ Rendimiento deportivo
✔️ Progreso en el entrenamiento

En este análisis combinamos biomecánica + vídeo a cámara lenta, lo que permite ver detalles que normalmente pasan desapercibidos: técnica, coordinación y producción de fuerza.

Este tipo de test se utiliza mucho en deporte profesional, pero también es muy útil para personas que entrenan y quieren mejorar su rendimiento o prevenir lesiones.

📩 Si quieres que analice tu salto, tu fuerza o tu rendimiento, envíame un DM.

También puedes seguir mi contenido si te interesa entrenar con ciencia y mejorar tu rendimiento físico.

15/03/2026

🎮🏓 Aprender también puede ser jugando.

Hoy en una conferencia sobre exergames, hemos recordado nuestros tiempos de universidad mientras probábamos algo que cada vez tiene más interés en el mundo del ejercicio y la educación física: videojuegos que te hacen moverte.

En este caso… partido de tenis en la Wii
👉 Chicos vs chicas
👉 Movimiento, coordinación y muchas risas.

Los exergames están demostrando que la tecnología también puede ser una herramienta para activar el cuerpo, mejorar la adherencia al ejercicio y hacer la actividad física más divertida.

A veces empezar a moverse puede ser tan simple como convertir el ejercicio en un juego.

💬 ¿Crees que los videojuegos pueden ayudar a que más personas hagan ejercicio?

📩 Si te interesa el fitness, la innovación en el entrenamiento o mejorar tu salud, escríbeme DM.

🔥 RETO 21 DÍAS – TRANSFORMA TU CUERPO Y TU ENERGÍASi llevas tiempo queriendo perder peso, mejorar tu metabolismo y recup...
15/03/2026

🔥 RETO 21 DÍAS – TRANSFORMA TU CUERPO Y TU ENERGÍA

Si llevas tiempo queriendo perder peso, mejorar tu metabolismo y recuperar tu energía, este reto es para ti.

Durante 21 días te acompañaré con:

✔️ Coaching de nutrición
✔️ Seguimiento de progreso
✔️ Comunidad motivadora
✔️ Estrategia para quemar grasa
✔️ Apoyo diario para no abandonar

Este programa está pensado para personas que quieren resultados reales y sostenibles, no dietas extremas.

⚠️ Plazas limitadas para asegurar el seguimiento personalizado.

📩 Envía DM con la palabra “RETO” y te envío toda la información.

Empieza hoy el cambio que tu cuerpo y tu mente necesitan.

15/03/2026

Adiós a ozempic y hola al reto de 21 días control de peso. Gana 500$ por tu resultado. Con entrenador personal en Barcelona / online y certificado .
Pide una valoración del metabolismo y analizo tu caso.
🟢Comenta con la palabra RETO21 días y EMPEZAMOS.

14/03/2026

A partir de los 30 años empezamos a perder fibras musculares rápidas, las responsables de la potencia, velocidad y capacidad de reacción.

Si en el entrenamiento solo te mueves lento y sin intención, tu cuerpo se adapta… y cada año te vuelves más lento.

La buena noticia:
Entrenar fuerza con intención explosiva puede ayudar a mantener la contractilidad muscular, retrasar el deterioro funcional y mejorar tu rendimiento a cualquier edad.

No se trata solo de vivir más…
Se trata de moverte mejor durante más años.

Si quieres aprender a entrenar para perder grasa, ganar energía y mantener tu cuerpo joven, escríbeme “PLAN” por mensaje privado y te explico cómo empezar. 💪

13/03/2026

Entrenador personal para perder peso en Barcelona. Escribe palabra reto 21dias y recibe asesoría gratuita inicial.

12/03/2026

🔥 Reto 21 Días – Empieza tu transformación

Si quieres perder peso, tener más energía y recuperar el control de tu cuerpo, este reto es para ti.

Durante 21 días te acompaño personalmente con seguimiento, comunidad y un sistema de nutrición y hábitos que ya ha ayudado a muchas personas a transformar su vida.

💪 Plan guiado
🥤 Apoyo nutricional
📊 Seguimiento y motivación
👥 Comunidad que te impulsa

No esperes al lunes… empieza hoy tu cambio.

👉 Envíame DM con la palabra “RETO” y te paso toda la información.
Plazas limitadas.

Dirección

Carrer Gran De Gracia 243/245
Barcelona
08025

Horario de Apertura

Lunes 06:30 - 20:00
Martes 06:00 - 20:00
Miércoles 06:30 - 20:00
Jueves 06:30 - 20:00
Viernes 06:30 - 20:00

Teléfono

+34605075217

Página web

https://www.tonnyvalenzuela.com/entrenador, https://teo.seedo.es/sea

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Tony Valenzuela Coach publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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