19/06/2025
¿Te pones nervioso/a al conocer gente nueva? ¿Te sudan las manos antes de hablar con tu jefe? ¿Evitas dar tu opinión en grupo?
👉 Todo esto puede ser Ansiedad Social.
La social es el miedo intenso a ser juzgado o evaluado negativamente por los demás. Puede hacer que te sientas incómoda en situaciones cotidianas como hablar en público, participar en reuniones o saludar a alguien, entre otras casuísticas.
A veces anticipas tanto lo que puede pasar, que prefieres no acudir. O piensas que todo el mundo notará tus nervios y te juzgará por ello.
🟠 Pero la ansiedad social se puede tratar. La terapia puede ayudarte a entenderla, manejarla y recuperar tu confianza.
En de estamos especializados en el tratamiento del y los trastornos de ansiedad.
📍 Si te identificas con esto, podemos ayudarte.
