15/12/2025
❄️ ChatGPT dice: “Omega‑3 es la mejor apuesta para la piel en invierno”…
Pero la realidad es que cada piel tiene sus propias prioridades 👀
💡 Si tienes déficit de vitamina D → prioriza vitamina D
💡 Si tu piel está muy seca por el frío → hidratación y cuidado tópico primero
💡 Omega‑3 ayuda, pero no es un salvavidas universal
La clave está en conocer tus necesidades y adaptar tu rutina de forma inteligente ✨