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Yoga Kosmo

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Yoga Kosmo

YOGA es la llave de oro para abrir las puertas de la paz, de la tranquilidad y del júbilo. (B.K.S.

En Kosmo Yoga ofrecemos un nuevo espacio íntimo dedicado a dar soporte y acompañarte en tu camino hacia el bien estar. Nos comprometemos a ofrecerte la mejor experiencia en la práctica de Yoga y una atención personalizada, con profesores cualificados, en un espacio tranquilo y acogedor. Te ayudaremos a avanzar paulatinamente en tu práctica y te asistiremos en todas tus necesidades. Kosmo Yoga ha sido creado para satisfacer la necesidad de mejorar la calidad de vida. Nuestra filosofía se centra en la creencia de que la vida se disfruta momento a momento, en el presente. Nos esforzamos por estar conscientes y atentos durante nuestras clases y terapias con nuestros clientes. Operamos con sinceridad y nuestra intención es dar a nuestros estudiantes un espacio ideal para compartir y descubrir más a fondo el sentido y propósito de la vida de cada uno.

21/01/2026

Sabéis que son los Bandhas o cierres energéticos?
En este post ☝🏼te lo explicamos!!
Para aprenderlos es necesario practicarlos con un profesor experto porque es un trabajo energético muy poderoso y efectivo.
Cual@de ellos has practicado ? En qué posturas algunos ocurren de forma natural?
Si quieres saber más te invitamos a la primera semana gratis de febrero!!
Te leemos👇🏻

14/01/2026

Quién es la divinidad de Durga en el Pantheon del hinduismo?
En este reel te lo explicamos!!!
Representa la energía femenina divina (Shakti),el poder,la protección y la destrucción del mal.
Aquí podríamos tomarlo como una metáfora en estos momentos actuales. Cuál es la energía y la intención que nos mueve hacia el acción?
Qué intenciones se mueven ahora en el mundo?
Que nos pueden enseñar los arquetipos de las divinidades del hinduismo?
Aquí te leemos👇🏻

❤️

12/01/2026

¿Cuál es tu clase preferida?
Horario del inicio de 2026 🙏🏻

12/01/2026

¿Cuál es tu clase preferida? 🙏🏻
El horario para este inicio del 2026 🤗

09/01/2026

👉🏻APUNTA estas FECHAS:
Del 2 al 6 de FEBRERO una SEMANA GRATIS de clases en Kosmo,para quien nunca ha probado el método Iyengar!!Te sorprenderás al salir de clase, sintiendo una gran energía recorrer tu cuerpo,te sentirás más alt@, caminarás por las calles con la mente enfocada en tus pasos y con claridad y serenidad!
Solo vente!!!Sera’ todo para mejor🤲🏻
TE ESPERO!

Rachele,Florencia,Txell y Esther🌟

03/01/2026

EKA PADA SIRSASANA
Eka Pada Sirsasana donde la mirada periférica ayuda a estar y encontrar este centro de gravedad permanente!
Flexibilidad,fuerza y concentración son elementos básicos para permanecer y ir lentamente a tocar con la punta de los dedos el suelo. Desafío es sostener y estar en ese centro!”

27/12/2025

Qué significa “Asana”?Tiene a qué ver con la postura física?En su etimología inicial Asana significa “sentarse de forma estable” y realmente significa asentarse en el Ser. Por esto las primeras Asanas eran posturas sentadas como por ejemplo Padmasana,posturas necesarias para la meditación!
Ahora en que se ha convertido Asana? En posturas espectaculares donde pocas veces nos asentamos en ellas,pero esta sería su verdadera finalidad.
La capacidad de estar en cualquier postura con actitud meditativa!
Pregunto entonces a los practicantes:
“Qué significa asentarse en el Ser y qué significa para ti Asana?
👇🏻Aquí abajo te leemos!

23/12/2025

La práctica del yoga nos lleva a la sencillez, donde tocamos lo esencial: nuestro cuerpo.
El cuerpo es el templo del ahora, nuestro único vehículo.
Hay que honrarlo, aceptarlo y cuidarlo 🤍

Felices Fiestas 🤍

22/12/2025

Workshop con Noa Marchand
14 y 15 de Febrero 2026
En Kosmo

“Movilidad en la Estabilidad”
Un practicante de yoga necesita ambas cualidades:movilidad y estabilidad;la inspiración para avanzar y la adherencia para establecerse!

Para más info escribir a:
Yogakosmo@gmail.com

Te espero!!!

17/12/2025

PARIPURNA NAVASANA
Sus beneficios son muchos y sabemos que es una postura muy retadora porque el papel del sacro es importantísimo para que se desarrollen sus efectos.
Fortalece el core, tonifica la espalda, fortalece piernas y brazos, estimula los órganos abdominales!
A nivel energético estimula el Manipura chakra centro del plexo solar donde residen la fuerza de voluntad, la autoestima y el valor y determinación personales!
A nivel emocional desarrolla la resiliencia,la disciplina y la concentración.
Entonces a practicarla!!!!!

10/12/2025

Comentarios de B.K.S. Iyengar en «Light on Yoga»: « Malasana es una postura que fortalece la columna vertebral y abre las caderas. Es excelente para mejorar la digestión y la circulación en la zona pélvica. »

05/12/2025

¿Cuál necesitas hoy? 🙏🏻 Los mudras son gestos sagrados con las manos que canalizan la energía vital y equilibran nuestro cuerpo, mente y espíritu. Practicarlos con intención puede mejorar nuestra concentración, promover la sanación y conectar con nuestra sabiduría interior.
Te invito a descubrir y practicar un mudra que resuene contigo, para armonizar tu energía y elevar tu conciencia ✨

Dirección

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Barcelona
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Lunes	09:00 - 21:00
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Página web

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