Instituto Mente Feliz

07/07/2025

Enamorate de tu vida ❤️! Cada día más ➕

Me conecto con mi interior, siente mi cuerpo y libero mi felicidad! 💖
El mindfulness, atención plena, me ayuda a abrazar el presente, y el deporte es una poderosa herramienta para equilibrar mente y cuerpo, liberando endorfinas y generando serotonina, la hormona de la felicidad. Combino las 2 cosas a la vez 🥹
Que importante es realmente darte tiempo para ti, para lo que te hace sentir bien, porque en esta vida, vinimos a ser felices! no te olvides de ello 😃

La neurociencia respalda que la conexión mente-cuerpo es clave para la salud mental y emocional. ¡Aprovecha cada momento, cuídate y vibra con alegría! ✨
No hay camino a la felicidad, la felicidad es el camino
®️

02/07/2025

𝐇𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐥𝐚𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞𝐥𝐥𝐚𝐬 ✨ 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨
𝐲 𝐚𝐩𝐚𝐠𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐢𝐧𝐜𝐞𝐧𝐝𝐢𝐨𝐬 𝐭𝐨𝐝𝐚 𝐦𝐢 𝐯𝐢𝐝𝐚…
𝐓𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐥𝐥𝐚𝐦𝐚 🔥
𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐩𝐨𝐜𝐨𝐬 𝐬𝐞 𝐚𝐭𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐚 𝐐𝐔𝐄𝐌𝐀𝐑𝐒𝐄.
𝐘 𝐡𝐨𝐲, 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐧 𝐥𝐥𝐞𝐧𝐨, 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐨 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐫:
𝐧𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐒𝐈́ 𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐨…
𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐞 𝐟𝐮𝐞𝐠𝐨 🔥 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐭𝐫𝐮𝐲𝐞, 𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚. ✨

𝐀𝐪𝐮𝐢́ 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬, 𝐂𝐚𝐫𝐥𝐨𝐬 𝐲 𝐲𝐨, 𝐅𝐀𝐒𝐂𝐈𝐍𝐀𝐃𝐎𝐒
𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨 𝟐 𝐀𝐍̃𝐎𝐒 𝐘 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐎 💛
𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐦𝐚𝐫𝐢𝐩𝐨𝐬𝐚𝐬 🦋,
𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐥𝐢𝐠𝐞 𝐂𝐑𝐄𝐂𝐄𝐑 , 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐓𝐑𝐔𝐈𝐑 𝐲 𝐐𝐔𝐄𝐃𝐀𝐑𝐒𝐄 🤍.
𝐔𝐧 𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐯𝐮𝐞𝐥𝐚 𝐚𝐥𝐭𝐨 𝐲 𝐥𝐞𝐣𝐨𝐬
𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐒𝐄 𝐀𝐑𝐑𝐀𝐈𝐆𝐀 𝐏𝐑𝐎𝐅𝐔𝐍𝐃𝐎
𝐬𝐞 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐝𝐮𝐥𝐳𝐮𝐫𝐚,
𝐬𝐞 𝐡𝐨𝐧𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐭𝐨
𝐲 𝐬𝐞 𝐫𝐢𝐞𝐠𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐠𝐚 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐢𝐚.

𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐀𝐌𝐀𝐑 𝐃𝐄 𝐕𝐄𝐑𝐃𝐀𝐃 ❤️‍🔥
𝐞𝐬 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐫 𝐚𝐥 𝐨𝐭𝐫𝐨 𝐬𝐢𝐧 𝐞𝐠𝐨𝐢́𝐬𝐦𝐨,
𝐝𝐚𝐫 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨 𝐚 𝐬𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐞𝐧̃𝐨𝐬 🌙,
𝐬𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐫: 𝐓𝐄 𝐄𝐍𝐓𝐈𝐄𝐍𝐃𝐎
𝐲 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐚 𝐄𝐒𝐓𝐀𝐑 𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄𝐍𝐓𝐄 🫶 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚.

𝐄𝐬 𝐚𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐬𝐚𝐫 𝐥𝐚𝐬 𝐞𝐭𝐚𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐦𝐚𝐝𝐮𝐫𝐞𝐳
𝐥𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐬𝐢𝐨́𝐧 🤍
𝐲 𝐥𝐨𝐬 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐡𝐞𝐫𝐦𝐨𝐬𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐓𝐔𝐃 ✨.
𝐘 𝐚𝐬𝐢́, 𝐩𝐚𝐬𝐨 𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐨 👣,
𝐬𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐀𝐋𝐌𝐀 💫
𝐯𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐲𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐬𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨𝐬 𝐬𝐮𝐞𝐧̃𝐚𝐧 💭
𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐩𝐨𝐜𝐨𝐬 𝐬𝐞 𝐚𝐭𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐚 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫:
𝐔𝐍 𝐀𝐌𝐎𝐑 𝐑𝐄𝐀𝐋, 𝐕𝐀𝐋𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄 𝐘 𝐕𝐄𝐑𝐃𝐀𝐃𝐄𝐑𝐎. 💖🔥

13/05/2025

Continuamos nuestro maravilloso viaje hoy estuvimos en este increíble 🫢 lugar

Comiendo y cenando en su restaurante una experiencia alucinante al paladar y un Servicio realmente impecable, elegante y excelente.

Estamos felices de poder disfrutar de esta cocina culinaria de tanta excelencia y poder haber visitado tantos buenos restaurantes estrella Michelin y otros como este muy recomendable somos unos Glotones que amamos comer excelente!!! 🫢 Pero también combinamos con mucho deporte 😃

❤️

01/05/2025

Y llegó una MÁGICA SORPRESA..…
✨Aquí estamos, en Cartagena de Indias✨ conociendo varias islas.
Gracias, mi vida, por tan increíble regalo 💖

A mis 48 años, CELEBRO LA VIDA 🌞
Cada paso, cada caída, cada vuelo han sumado.

Y desde un CORAZÓN lleno de gratitud te comparto 5 verdades que siento y pienso profundamente y viven en mí:

🌿 En la diferencia de ver, sentir u opinar con el otro está el valor de aprender… y de allí nace la sabiduría 💫

💗 El amor infinito existe. Podemos crecer y ayudar a crecer a los demás a través de ese amor, y del perdón implícito que hay en ese amor infinito y benevolente.

🌈 La vida existe para aprender a ver y sentir que todos los momentos, incluso los más difíciles, traen disfrute, alegría y contentamiento.

🧠 Cuando trabajas tu mente para que ella esté en lo bueno, lo excelente, lo mágico, lo milagro, lo imposible… todo llega y se cumple.

🔮 La vida es magia, si sabes estar en ella. Y lo peor es habitar en la queja, en la exigencia y en la avaricia.

Hoy solo puedo decir: gracias vida por tanto 🙏
¿Y tú? ¿Desde dónde eliges mirar hoy? 👁️💛

25/04/2025

El poder del Amor ❤️!! Profundo de la Amistad Elena te mereces estas rosas por tu gran corazón ❤️.
Eres una mujer maravillosa, fuerte,integra, alegre, comprensiva, empresaria emprendedora como yo, todo lo que hemos pasado juntas!!
Te admiro profundamente ❤️
GRACIAS por tu inmensa AMISTAD tan especial! He aprendido mucho de tí te estimo!!!!

11/04/2025

✨Hoy volví a mi kilómetro cero!!!

Después de meses de mucho trabajo, 5 cursos completos, tantas sesiones de terapia y coaching…
De dar tanto amor, tanta energía, tanta presencia a los demás —porque amo mi trabajo—
sentí que era momento de volver a mí.

💧 Empecé en , un lugar mágico que recomiendo con el corazón.
Floté, solté, sané, mi cuerpo se renovó… y mi alma también.
💆‍♀️ Luego, fisioterapia y kinesiología para cuidar mis músculos (¡hago deporte cada día!).
🧖‍♀️ Después, un rato de spa…
💇‍♀️ Y para cerrar, peluquería, cambio de look y un masaje capilar de 20 minutos que me dejó como nueva.

Hoy volví a mi kilómetro cero.
Ese lugar donde me escucho, me abrazo y me elijo.

Porque cuidarte no es un premio…
Es una necesidad si quieres seguir dando con el corazón lleno.

04/04/2025

En cumpleaños 😊 de Carlitos 😍
increíblemente divertido!! Porque hemos venido a disfrutar de todo lo maravilloso que nos da la vida!!!

12/03/2025

FELIZ CUMPLEAÑOS! ❤️ Mi vida, Un día inmensamente especial nació hace 49 años una maravillosa persona, todo lo que digo

me lo ha dictado mi corazón.

Y es que en este día 

en el que cumples años

quiero que sepas

Cuanto te amo

Que tu presencia en mi vida

es lo más hermoso, 

es una alegría infinita,

es el mejor regalo

que un día pensé que podría tener
me siento muy bendecida

¡Muchas felicidades! Eres Maravilloso

02/03/2025

POR FIN 💞 LLEGA CARLITOS 😍!!

02/03/2025

POR FIN 💞 LLEGA CARLITOS 😍!!!!

25/09/2024

12/09/2024

Quieres comprender cómo puedes reprogramar tus creencias limitantes https://www.facebook.com/radiokanalbarcelona/videos/1655475651279395/ entrevista en RKB la gran importancia de reprogramar tus creencias limitantes en potenciadoras para ser feliz creyendo en tí, te invito a escuchár mi entrevista,❤️