26/11/2025
Hoy te voy a contar algo que quizá no haya expresado antes.
Toda mi vida he sido malísima en los deportes, me costaba muchísimo, por qué sentía que era incapaz de hacerlo, era una tortura para mí.
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De adulta conocí el yoga y me enamoré, *el amor de mi vida*, me hizo entender que hay otras formas de llegar al deporte, al alma a la salud.
Practicaba de lunes a domingo. Siempre lo he adorado.
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Por circunstancias de la vida que conllevan sufrimiento me salieron unas hernias, si los profesores de yoga no estamos exentos de lesiones.
Tuve que empezar a practicar fuerza, porque mi cuerpo tiende a ser laxo y se rompió.
En un momento crítico de mi vida he estado sin poder practicar yoga, no os imagináis que dolor para mi alma.
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Pero me he enfocado a muerte con las pesas, y gracias a las pesas, a tonificar intensamente, he podido volver con mi amor el yoga.
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La vida es cíclica, es aprendizaje, es cambio, es fluir, sufrir y g***r.
No lo olvides, no te encasilles, no sientas que no puedes. Trata de hacerlo, simplemente inténtalo.
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Se fuerte y flexible, como en la vida.
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En mis primeros años de carrera me salvó la vida el yoga, ahora las pesas me han traído de vuelta a mi amor, el yoga.
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El deporte es salud, no lo dejes, no te especialices, amplía tu espectro para tener más salud.
Y goza con cada práctica de yoga, con cada entrenamiento.
Y vive feliz.
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Hoy le doy gracias a la vida por poder vivir, por llevarme de la mano, por hacerme sentir capaz (también a mis maestros de yoga y mi entrenador).
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Gracias ✨✨
