Julia Achilli - Psicología

Julia Achilli - Psicología Psicóloga Sanitaria. Especialista en trauma. Especialización en EMDR (Asociación Emdr España) y Especilista E.M.D.R. La modalidad utilizada es presencial u online.

Mi nombre es Julia Achilli, licenciada en Psicología, Psicología Sanitaria. (certificado por la Asociación Española de EMDR) y Neurofeedback (SEBINE). Estoy colegiada en el Colegio Oficial de psicólogos de Cataluña con el número 22.108. Soy directora, fundadora y psicoterapeuta del Centro de EMDR y Neurofeedback JULIA ACHILLI en Barcelona , y Co-Directora del Centro psico-social y de la salud Capsis en Vilanova y la Geltrú. Soy experta en el tratamiento del trauma, trastornos de la personalidad y regulación emocional. Este es un espacio de psicoterapia actualizada y adaptada a cada caso particular. Además de diferentes técnicas psicoterapéuticas, podrás recibir psicioterapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares), un abordaje psiterapeútico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida del sujeto, desde fobias, ataques de pánico, duelos o incidentes traumáticos en la infancia hasta accidentes y desastres naturales. También muy útil en casos de angustia y/o la fobia de hablar en público, para mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes y en las interpretaciones artísticas. Recibirás asesoramiento para mejorar tu bienestar emocional en un contexto de profesionalidad, seguridad y confidencialidad. La psicoterapia es recomendable, no sólo en casos en donde existe una patología, sino también, en procesos de cambio, confusión o malestar. Implica un proceso de esclarecimiento, transformación y cambio personal. En nuestra web podrás encontrar toda la información necesaria acerca de las técnicas utilizadas. No obstante, en caso de necesitar mayor información, podrás solicitarla por esta vía.

La terapia psicológica es el primer paso hacia tu bienestar personal.Contacta con nosotros para tu cita presencial u onl...
28/10/2025

La terapia psicológica es el primer paso hacia tu bienestar personal.
Contacta con nosotros para tu cita presencial u online.

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🧠 Repercusiones del “mal dormir” en tu saludTratamiento a través de Neurofeedback👉🏻 Numerosas investigaciones han demost...
25/10/2025

🧠 Repercusiones del “mal dormir” en tu salud

Tratamiento a través de Neurofeedback

👉🏻 Numerosas investigaciones han demostrado que la reducción significativa del tiempo de sueño se asocia con alteraciones en los sistemas cardiovascular, metabólico, inmunológico y reproductivo.

👉🏻 En nuestro centro utilizamos un enfoque no invasivo basado en la reeducación de la actividad eléctrica cerebral, con el objetivo de restablecer un ciclo de sueño saludable y reparador.

👉🏻 El Neurofeedback es una técnica de neuroentrenamiento no invasiva que ha ganado reconocimiento por su eficacia y por carecer de efectos secundarios adversos, a diferencia de otros tratamientos convencionales.

👉🏻😴 Contáctanos si deseas recuperar o mejorar tu calidad de sueño.

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❤️🧠 Estabilización Emocional y Neurofeedback¿Por qué utilizar el entrenamiento neuronal con el protocolo Alpha-Theta? 〰️...
19/10/2025

❤️🧠 Estabilización Emocional y Neurofeedback
¿Por qué utilizar el entrenamiento neuronal con el protocolo Alpha-Theta? 〰️🔝

🧠 Fundamento del Entrenamiento Alpha-Theta

El protocolo Alpha-Theta se centra en la modulación de las ondas cerebrales alfa (8–12 Hz) y theta (4–7 Hz). Durante las sesiones, se emplea retroalimentación auditiva que guía al usuario hacia un estado donde las ondas theta predominan sobre las alfa, fenómeno conocido como “crossover”. Este estado se caracteriza por una relajación profunda y una mayor apertura hacia los procesos internos, favoreciendo la exploración y resolución de experiencias emocionales arraigadas.

🧪 Evidencia Científica y Aplicaciones Clínicas

Trastornos de Ansiedad y Estrés
El entrenamiento Alpha-Theta ha mostrado eficacia en la disminución de los síntomas de ansiedad y estrés. Al inducir un estado de calma profunda, ayuda a los pacientes a procesar y desensibilizar estímulos estresantes, fortaleciendo su capacidad de afrontamiento emocional.

Mejora de la Atención y la Memoria de Trabajo
Diversos estudios señalan que este tipo de neuroentrenamiento puede optimizar la atención y la memoria operativa. En investigaciones realizadas con estudiantes que presentaban dificultades de aprendizaje, se observaron mejoras significativas en el rendimiento cognitivo tras la intervención.

Incremento de la Mentalización y la Conectividad en la Red por Defecto
Asimismo, se ha evidenciado que el protocolo Alpha-Theta potencia la capacidad de mentalización y la conectividad funcional en regiones cerebrales vinculadas a la introspección y la autorreferencia, como la corteza cingulada posterior.
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Fibromialgia: tratamientos innovadores🌿La fibromialgia es una condición médica caracterizada por dolor crónico, fatiga, ...
13/10/2025

Fibromialgia: tratamientos innovadores

🌿La fibromialgia es una condición médica caracterizada por dolor crónico, fatiga, síntomas afectivos y ansiosos, entre otros.

➡️Influyen factores tanto biológicos como psicológicos, incluyendo la historia de trauma psicológico en la infancia.

➡️La evidencia científica aboga por una intervención multicomponente que conjugue tratamiento farmacológico, ejercicio físico y terapia psicológica.

🔝La sociedad española de medicina psicosomática y psicoterapia apoya que, existe sólida evidencia empírica que avala la eficacia de EMDR para el tratamiento de la sintomatología traumática en pacientes con fibromialgia, cuyos componentes inciden
de manera específica en el tratamiento de los síntomas somáticos y emocionales presentes en dicha patología.

🗒️ A su vez, existen estudios que muestran excelentes resultados en la mejoría en cuanto a los síntomas en personas con fibromialgia con el trabajo con neurofeedback través del entrenamiento a través de ondas alpha.

✅ En nuestro centro cuentas con un sistema de abordaje integral, a través del cual te acompañamos en el proceso de sentirte como deseas y decides sentirte 🌿

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05/10/2025
04/10/2025
❤️🧠Estabilización emocional y Neurofeedback¿Por qué el neuro entrenamiento con el protocolo alpha-theta? 〰️🔝🧠 Fundamento...
01/10/2025

❤️🧠Estabilización emocional y Neurofeedback

¿Por qué el neuro entrenamiento con el protocolo alpha-theta? 〰️🔝

🧠 Fundamento del Entrenamiento Alpha-Theta

Este protocolo se basa en la modulación de las ondas cerebrales alfa (8–12 Hz) y theta (4–7 Hz). Durante las sesiones, se utiliza retroalimentación auditiva para guiar al paciente hacia un estado en el que las ondas theta predominan sobre las alfa, conocido como el “crossover”. Este estado se asocia con una conciencia relajada y una mayor receptividad a procesos internos, facilitando la exploración y resolución de contenidos emocionales profundos.

🧪 Evidencia Empírica y Aplicaciones Clínicas

1. Trastornos de Ansiedad y Estrés

El entrenamiento Alpha-Theta ha demostrado ser eficaz en la reducción de síntomas de ansiedad y estrés. Al inducir estados de relajación profunda, permite a los pacientes procesar y desensibilizar estímulos estresantes, mejorando su capacidad de afrontamiento.

2. Mejora de la Atención y Memoria de Trabajo

Estudios han evidenciado que este tipo de entrenamiento puede mejorar la atención y la memoria de trabajo. Por ejemplo, en una investigación con estudiantes con dificultades de aprendizaje, se observó una mejora significativa en estas funciones cognitivas tras la intervención.

3. Incremento de la Mentalización y Conectividad en la Red por Defecto

El entrenamiento Alpha-Theta también ha sido asociado con un aumento en la capacidad de mentalización y una mayor conectividad funcional en áreas cerebrales relacionadas con la introspección y la autorreferencia, como la corteza cingulada posterior

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