Centre Psicològic Ars

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Centre Psicològic Ars

Som un equip multidisciplinar amb professionals de la psicologia, psicopedagogia, neuropsicologia, l

28/04/2026

Nuestro cerebro tiene la capacidad de cambiar y adaptarse a lo largo de toda la vida. A esto lo llamamos neuroplasticidad .

Cada experiencia, pensamiento, hábito o aprendizaje puede fortalecer o crear nuevas conexiones neuronales.
Por eso, aunque a veces sintamos que “siempre hemos sido así”, el cambio es posible. Con tiempo, repetición y acompañamiento podemos construir nuevas formas de pensar, sentir y relacionarnos.

Entender cómo funciona nuestro cerebro también es una forma de cuidarnos.
Si este contenido te ha resultado útil, guarda el post para volver a leerlo cuando lo necesites 🤍

— Centro Ars✨🌱

23/04/2026

Sant Jordi és una excusa perfecta per regalar (o regalar-te) paraules que transformen 🌹📚
Avui compartim alguns llibres que ens ajuden a entendre’ns millor, cuidar-nos i sanar des de dins.
Perquè a vegades una lectura arriba on les paraules quotidianes no arriben.

Quin t’enduries aquest Sant Jordi?

30/03/2026

Las relaciones también necesitan espacios de cuidado consciente. 🌿

Este ejercicio del “bol de deseos” propone una forma sencilla de expresar lo que nos gustaría recibir o compartir con nuestra pareja: pequeños gestos, planes o momentos de conexión.

Cuando uno de los dos quiera tener un detalle con el otro, puede sacar un papel del bol y realizar la actividad. Una forma simple de cuidar el vínculo y atender las necesidades del otro. ✨

💬 ¿Te animas a probarlo?

🌿 Si quieres más recursos o tienes alguna duda, puedes contactarnos. Estaremos encantados de acompañarte. ✨

04/03/2026

🧠✨ ¿Qué es realmente el TDAH?
Nuestra psicóloga general sanitaria y psicopedagoga Nuria, en Centro ARS, nos explica de manera clara y cercana todo sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad : síntomas, mitos y cómo acompañar a quienes lo viven día a día.
Si quieres entender mejor el TDAH y aprender estrategias prácticas para gestionarlo, contáctanos en Centro ARS. ¡Estamos para ayudarte!

17/02/2026

¿Sabías que alrededor del 50% del día, tu mente funciona en piloto automático?

No siempre somos nosotros quienes dirigimos nuestros pensamientos. Por eso es tan importante tomar conciencia de lo que sentimos y pensamos, para poder gestionarlo y no dejar que nuestras emociones nos controlen.

En Centre ARS trabajamos con Mindfulself, un método que ayuda a reconectar con tu mente, cuerpo y emociones, y a llevar tu propia vida en tus manos.

🤍 Contáctanos si quieres aprender más con nuestro equipo.

RegulaciónEmocional

16/02/2026

A veces no estás mal… solo estás en piloto automático 🧠⚙️

Reaccionas sin sentir, haces lo que toca, y te desconectas sin darte cuenta.

La conciencia empieza cuando te observas sin juzgarte 🤍
¿Te has reconocido en alguna señal?

SantJoanDespí

11/02/2026

Un espai segur per cuidar la salut emocional 🧠✨ Al Centre ARS acompanyem infants, adolescents i adults des d’una mirada propera, humana i personalitzada. Psicologia · Psicopedagogia · Logopèdia · Neuropsicologia · Psiquiatria

📍 C/ Les torres,3 Sant Joan Despí 💬 Demana cita 🔗 centrears.com

09/02/2026

En Centre ARS, ofrecemos terapia integradora, un enfoque que combina distintas técnicas y teorías para adaptarse a tus necesidades únicas. Es un espacio seguro para sentir, reflexionar y transformar tus emociones, pensamientos y patrones de comportamiento.

Cada persona es única, y por eso nuestro acompañamiento:
- Integrar mente, cuerpo y emociones
- Considerar tu historia y tu ritmo
- Combina conocimiento científico con sensibilidad clínica 🌱✨

Autoconocimiento Presencia SaludEmocional

06/02/2026

¿Sientes que a veces te exiges demasiado?

A veces no se trata de hacer más, sino de dejar de luchar contigo misma.
La autoexigencia mantiene al cuerpo y la mente en tensión constante, y cuando aprendemos a sostenernos con presencia y cuidado, el sistema empieza a regularse por sí mismo.

Cuidarte también es avanzar, y reconocer que mereces ese cuidado es un paso enorme hacia tu bienestar.

Si estás pensando en comenzar terapia o simplemente quieres saber más, este espacio también es para ti 🤍✨🌱

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13/01/2026

La depresión no es falta de ganas ni debilidad. Es una enfermedad real que necesita comprensión, acompañamiento y tratamiento. 🫂
Hoy, en el Día Mundial de la Depresión, queremos recordarte desde el centro ARS que pedir ayuda es un acto de valentía. No estás sola/o.
Te podemos acompañar en este camino, paso a paso🌿✨

Dirección

Les Torres 3
Barcelona
08970

Página web

http://Centrears.com/

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