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Tot Dental

Casa
España
Barcelona
Tot Dental

Clínica Dental formada por un equipo médico de profesionales muy bien preparados, situada en Sant Tu clínica dental de confianza en Sant Adrià de Besos.

18/10/2025

💜🦷 18 de octubre · Día Mundial de la Menopausia

Durante la menopausia, los cambios hormonales también pueden influir en la salud bucodental.
Es habitual notar sequedad bucal, encías más sensibles o una mayor predisposición a caries y enfermedad periodontal.

Prestar atención a estos signos y mantener revisiones regulares ayuda a prevenir complicaciones y conservar una sonrisa sana en esta etapa.

En Tot Dental te acompañamos con un cuidado adaptado a cada momento de tu vida. 💙

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16/10/2025

🥦🍎 16 de octubre · Día Mundial de la Alimentación

La alimentación también tiene un papel clave en la salud de tu boca.
Algunos alimentos ayudan a proteger los dientes y las encías de forma natural:

🔹 Lácteos y frutos secos → fortalecen el esmalte gracias al calcio y el fósforo.
🔹 Frutas y verduras crujientes → estimulan la saliva y ayudan a limpiar los dientes.
🔹 Agua → mantiene la boca hidratada y reduce el riesgo de caries.

En Tot Dental te recordamos que comer bien es también una forma de sonreír mejor. 💙

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15/10/2025

🥦🦷 Problemas digestivos y salud bucodental: ¿existe relación?

Sí, y más de la que parece.
La boca es el inicio del sistema digestivo, y una masticación inadecuada o la pérdida de piezas dentales puede causar digestiones lentas o malestar estomacal.

Por otro lado, el reflujo o los trastornos digestivos también pueden afectar a la boca, provocando desgaste del esmalte o sensibilidad dental.

Cuidar tu sonrisa es cuidar tu salud desde el primer paso de la digestión.
En Tot Dental te ayudamos a mantener ese equilibrio. 💙

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14/10/2025

En la superficie de la lengua se acumulan bacterias y restos de alimentos que pueden provocar mal aliento, alterar el gusto e incluso favorecer problemas en las encías.

Incorporar este hábito a tu rutina solo lleva unos segundos y mejora notablemente la higiene oral.

🔹 Usa un limpiador lingual o el dorso del cepillo
🔹 Hazlo una o dos veces al día, con suavidad

En Tot Dental te ayudamos a mantener una higiene completa para que tu boca esté sana y fresca cada día. 💙

10/10/2025

Si notas rigidez o molestias al levantarte, es posible que sufras bruxismo, un hábito involuntario que consiste en apretar o rechinar los dientes mientras duermes.

Este esfuerzo constante puede provocar:
🔹 Dolor mandibular o de cabeza
🔹 Desgaste dental
🔹 Tensión muscular e incluso dificultad al abrir la boca

👉 Detectarlo a tiempo es clave para evitar daños en dientes y articulaciones.

En Tot Dental te ayudamos a proteger tu sonrisa con tratamientos personalizados, como férulas de descarga y técnicas de relajación mandibular. 🌙

🦷 Dormir bien también significa dejar descansar tu mandíbula.

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08/10/2025

Las caries no siempre duelen ni se ven. En sus primeras fases pueden avanzar entre los dientes o debajo de una antigua obturación sin dar señales.

🔹 A veces solo se nota una leve sensibilidad
🔹 Otras, se detectan en una revisión rutinaria
🔹 Cuanto antes se traten, más sencilla será la solución

La prevención es tu mejor aliada para mantener una sonrisa sana y evitar problemas mayores.

En Tot Dental te ayudamos a detectar las caries a tiempo y mantener tus dientes fuertes y saludables. 🌿

📅 Pide tu revisión y cuida tu sonrisa antes de que duela.

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06/10/2025

El esmalte es la capa que protege tus dientes, pero una vez que se desgasta, no se regenera. Por eso es importante prevenir su debilitamiento y mantenerlo fuerte cada día.

🔹 Cepíllate con una pasta fluorada 🪥
🔹 Evita alimentos y bebidas muy ácidas o azucaradas 🍋🥤
🔹 No te cepilles justo después de comer
🔹 Acude a tus limpiezas y revisiones periódicas 🗓️

En Tot Dental te ayudamos a proteger tu esmalte con tratamientos personalizados y consejos sencillos para cuidar tu sonrisa a largo plazo. 💙

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03/10/2025

Sonreír no solo transmite felicidad: también tiene beneficios reales para tu salud.
👉 Alivia el estrés
👉 Refuerza el sistema inmunitario
👉 Favorece la confianza y las relaciones sociales

Y para que esa sonrisa sea sana y duradera, es clave cuidar tus dientes y encías con buenos hábitos e higiene profesional. 🦷✨

En Tot Dental trabajamos cada día para que sonrías sin preocupaciones. 💙

02/10/2025

La lengua ocupa gran parte de la boca y su postura, incluso en reposo, afecta al desarrollo de los dientes y la mordida.

✅ Cuando descansa suavemente en el paladar, ayuda a que los maxilares crezcan de forma armónica y los dientes se mantengan alineados.
⚠️ Pero si empuja hacia delante o se coloca baja, puede provocar apiñamiento, mordida abierta, encías debilitadas o dificultades para respirar bien.

📅 Una simple revisión puede marcar la diferencia en su sonrisa.

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01/10/2025

Esto se conoce como sonrisa gingival. En la mayoría de los casos no representa un problema de salud, pero sí puede estar relacionado con encías inflamadas, crecimiento excesivo del tejido o una mordida desajustada.

🔎 Por eso, más allá de la estética, conviene revisarlo: a veces puede indicar acumulación de placa, encías más sensibles o una alteración en la forma de morder.

En Tot Dental valoramos cada caso para asegurarnos de que tus encías estén sanas y tu sonrisa se mantenga en equilibrio. 💙

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30/09/2025

El irrigador dental no sustituye al cepillado ni al hilo dental, pero sí es un gran aliado. 🙌
Gracias a su chorro de agua a presión ayuda a eliminar restos de comida y placa en zonas donde el cepillo no llega, como entre los dientes o alrededor de implantes y ortodoncia.

👉 Es especialmente recomendable en personas con encías sensibles, sangrado frecuente o aparatos fijos.

En Tot Dental te orientamos sobre si este dispositivo es adecuado para ti y cómo incorporarlo a tu rutina diaria de higiene. 💙

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26/09/2025

Aunque te cepilles a diario, siempre quedan restos de placa y sarro que solo un profesional puede eliminar.
Una limpieza cada 6 meses no solo deja tu boca más fresca, también previene caries, problemas de encías y mal aliento. 😁✨

En Tot Dental cuidamos tu sonrisa con tratamientos de higiene cómodos y efectivos. 💙

📅 Si ha pasado más de medio año… ya es momento de pedir tu cita.

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