Crecimiento Teatral

18/01/2026

¿Sientes que, a pesar de todo el trabajo personal que has hecho, sigues repitiendo los mismos patrones emocionales?

Esto no es para quien busca soluciones rápidas.
Es para personas que están en un momento de madurez vital, con deseo real de mirarse, sanar y vivir con más coherencia emocional.

“Del miedo al amor” es un proceso presencial en Barcelona, vivencial y profundo, de 12 meses, para mujeres que quieren transformar patrones inconscientes, sanar sus vínculos y construir relaciones y proyectos con más sentido, calma y autenticidad.

🔸 Este proceso es para ti si:

Te encuentras en una etapa de revisión personal y emocional.

Has probado terapia, cursos o lecturas, pero sientes que algo aún no termina de integrarse.

Quieres relaciones más conscientes, sin repetir dinámicas del pasado.

Buscas un espacio serio, cuidado y con acompañamiento profesional.

Estás dispuesta a comprometerte con un proceso real, no superficial.

🔸 ¿Qué vas a trabajar durante estos 12 meses?

Transformación de patrones emocionales y relacionales.

Sanación del vínculo contigo y con los demás.

Regulación emocional y escucha corporal.

Disminución del juicio interno y la autoexigencia.

Reconexión con tu deseo, tu energía vital y tu autenticidad.

🔸 ¿Cómo lo hacemos?

A través del teatro terapéutico, el cuerpo, el juego y la vivencia.

En un entorno natural y cuidado en Cataluña, donde el gozo también forma parte del proceso.

Con acompañamiento amoroso, firme y respetuoso de tus ritmos.

En formato presencial en Barcelona (no es un curso online).

Si sientes que este proceso te está llamando, probablemente no sea casualidad.

👉🏽 Comenta “AMOR” y te envío la información para agendar una conversación privada y ver si este camino es para ti.

04/01/2026

¿Y si sanar no fuera esfuerzo… sino placer?

Sanar con placer es un taller presencial de 1 día para bajar el ruido mental, volver al cuerpo y recordarte que el gozo también cura.

Un sábado para:
✨ Soltar la mente y volver al corazón
✨ Escuchar tu cuerpo y expresar lo que hoy no tiene palabras
✨ Jugar, reír, moverte y sentirte viva
✨ Conectar con personas afines, sin máscaras
✨ Comer delicioso y recargarte en plena naturaleza

A través del teatro terapéutico, la expresión corporal y la meditación, creamos un espacio seguro, amoroso y sin juicios, donde no hay que hacerlo bien… solo dejarse sentir.

📍 Sábado 17 de enero 2026
🌿 Fundació La Plana (a 1h de Barcelona)
🕙 10:30 a 18:30 h
💛 Incluye taller + comida
💶 80 €

Si sientes curiosidad por el trabajo con el cuerpo, el juego y el crecimiento personal, este taller también es una forma preciosa de conocer el método de Crecimiento Teatral y sentir si quieres dar el siguiente paso en el programa anual “Del miedo al amor”.

Porque sanar también puede ser reír, moverse, abrazarse…
y comerse la mejor tarta de chocolate del mundo 🍫✨

👉 Escríbeme “PLACER” por DM y te paso toda la info.

21/12/2025

“Del miedo al amor” es un camino vivencial de 12 meses para mujeres que desean dejar de sobrevivir emocionalmente y empezar a habitar su vida con más verdad, calma y conciencia.

🌿 Aquí no venimos a “arreglarnos”.
Venimos a escucharnos, a sentir, a soltar capas.

✨ A lo largo del proceso:

Aprendes a identificar lo que hoy te limita.

Sanas tu manera de vincularte.

Silencias la voz que te juzga constantemente.

Te sientes acompañada, sostenida y respetada.

Empiezas a elegir desde el amor, no desde el miedo.

Trabajamos desde el cuerpo, la vivencia, el juego y la expresión, en un entorno natural donde también hay espacio para el gozo.

Si este mensaje te tocó algo por dentro, no es casualidad.
👉🏽 Escríbeme y conversemos si este camino es para ti.

18/12/2025

¿Estás harta de repetir los mismos patrones?

“Del miedo al amor” Un camino vivencial de 12 meses para transformar tus patrones, abrazar tus miedos y vivir desde tu autenticidad, con paz interior, creando relaciones nutritivas y proyectos con sentido.

🔸 ¿QUÉ VAS A LOGRAR EN ESTOS 12 MESES?

Transformar patrones inconscientes que hoy te limitan.

Sanar tus vínculos y crear relaciones más nutritivas.

Silenciar la voz del juez interior y conectar con tu fuego interno.

Sentirte acompañada, vista y sostenida de verdad.

Vivir más desde el corazón y menos desde la mente.

Si sientes que este programa te está llamando, no lo ignores.

🔸 ¿CÓMO LO VAMOS A HACER?

A través del teatro terapéutico, el juego, la expresión y la vivencia.

Con un acompañamiento amoroso, firme y respetuoso de tus ritmos.

Con constancia y compromiso real (no es para coleccionar un curso más).

En plena naturaleza, en un espacio cuidado donde el gozo también sana.

Escuchando al cuerpo, porque ahí vive la verdad que la mente no alcanza.

👉🏽 Comenta “AMOR” y te envío la información para agendar una conversación privada y ver si este proceso es para ti.

04/12/2025

😓¿Estás harta de repetir patrones y que los miedos no te dejen ser 100% tú?

💓¿Quieres crear la vida que anhelas, con relaciones nutritivas y proyectos con sentido, sintiendo el sostén de la tribu?

🤩Con mucha ilusión abrimos inscripciones a la 10a edición del programa 'Del miedo al amor'.

🪷Un camino vivencial de 12 meses para transformar tus patrones, abrazar tus miedos y vivir desde tu autenticidad, con paz interior, creando relaciones nutritivas y los proyectos que nacen de tu alma.

💃¡Vamos a sanar con mucho disfrute, gozo, amor, en tribu y en medio de la naturaleza!

🫂Si sientes un SÍ, serás muy bienvenida 🤗


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20/11/2025

Lo que vivimos este fin de semana fue puro corazón.

Cuando un grupo se siente seguro, el cuerpo se libera, la vergüenza se derrite y aparece lo más real: la alegría, la autenticidad y la conexión profunda.

Gracias a cada uno por entregarse, por abrir el alma, por confiar y por dejar que la tribu los sostuviera.

Este retiro fue un recordatorio de lo que sucede cuando nos miramos con amor y nos permitimos ser. 💛

Si tú también buscas sanar jugando, reconectar con tu esencia y vivir un retiro transformador, este es tu lugar.

✨ Y si quieres recibir noticias, prácticas y fechas de próximos retiros, comenta “NEWSLETTER”

09/11/2025

Imagina un espacio donde cada mirada es amorosa, cada risa sana y cada abrazo de la naturaleza te reconecta contigo mismo.

Donde tu cuerpo se libera, tu alma se expande y las conexiones profundas se convierten en recuerdos que dejan huella en el corazón.

Si también sueñas con vivir la vida con autenticidad, alegría y libertad, ven y únete a nuestra tribu. 🌿💛

Comenta la palabra RETIRO y te envío más información

05/11/2025

Trucos para ser constante en la meditación

El propósito de meditar 20 minutos al día es crear un espacio para parar, escuchar las necesidades profundas del alma y reconectar contigo misma.

Estos son algunos trucos que me ayudan a mantener la constancia:

✨ Crea tu espacio sagrado:
Un lugar solo para ti, libre de distracciones y sin móvil. La meditación requiere presencia, y un entorno tranquilo lo facilita.

🕯️ Hazlo bello y apetecible:
Prepara un pequeño altar con objetos que te inspiren: una vela, incienso, una piedra o una flor. Son estímulos sensoriales que tu cerebro asociará con bienestar y calma.

🔁 Establece una rutina:
Después de X, hago Y. X es algo que haces cada día —en mi caso, pasear a las perras—, y Y es tu práctica de meditación. Asociar hábitos te ayudará a integrarlo naturalmente.

💫 Recuerda tu propósito:
Pregúntate: ¿qué quiero para lo que me queda de vida? Escríbelo y colócalo en tu altar. Volver al propósito te reconecta con la intención de meditar.

Y, algo fundamental: si la resistencia gana algún día, no te castigues. Trátate con benevolencia y amor; incluso eso forma parte del camino hacia la calma interior.

🧘‍♀️ Si quieres recibir meditaciones guiadas, historias inspiradoras y prácticas para hacer en casa, escribe la palabra MEDITACIÓN y te añadiré a la newsletter.

20/10/2025

¿Te gustaría actuar de x manera pero a la hora de la verdad te frenas?
Tenemos miedos instaurados que nos hacen repetir patrones poco sanos pero por más terapias que hacemos siguen estando ahí...
Te propongo un tipo de terapia vivencial que te ayudará a sostener esos miedos para crear la vida que anhelas. La fórmula es más simple de lo que crees. Sólo necesitas querer de verdad.
En el retiro de Noviembre estaremos trabajando esto. Si te resuena, te mando más info
Maravillosa foto dehuerta.mira_

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

18/09/2025

¿Quién serías si no tuvieras miedo?
¿Te imaginas cómo sería vivir tu vida con total libertad, amor y plenitud?
En este retiro daremos los primeros pasos para ello. Con herramientas de teatro terapéutico, expresión corporal y meditación. Compartiendo en tribu, en plena naturaleza, a sólo media hora de Barcelona.
Si quieres info, escribe la palabra INFO y te lo mando por privado.

19/08/2025

Hemos logrado la magia otra vez... gracias 🌟

01/08/2025