Jorge Pérez-Calvo

20/12/2022

Muy agradecidos por el cariño recibido de nuestros pacientes.

¡Os deseamos muy felices fiestas!

28/10/2022

Siempre es un placer colaborar con Gaspar Hernández en el programa L'Ofici de viure de Catalunya Radio. En esta oportunidad, junto con la psicóloga Mati Segura, hemos reflexionado sobre la dopamina, la "hormona de la felicidad", y su lado mas oscuro.

Gracias por contar conmigo.

https://www.ccma.cat/catradio/alacarta/lofici-de-viure/dopamina/audio/1149880/

23/12/2021

Junto a todo mi equipo queremos desearos unas ¡Felices Fiestas!

“Que todo lo que llegue sea mejor de lo que buscas, dure más de lo que esperas, y te haga más feliz de lo que pudiste imaginar.”

Disfrutad de estos días tan especiales, cuidando el bienestar propio y el de vuestros allegados.
Aprovecho para recordar la importancia de una buena alimentación, evitando la ingesta excesiva, pesada y desequilibrada. Es por ello que quiero obsequiaros con dos recetas navideñas, cortesía de nuestra gran cocinera Marta Gil de All Verd:
-. Sopa de Galets vegetal
-. Canelones de espinacas.

Las podéis encontrar en mi blog:
https://www.jorgeperezcalvo.com/menu-navideno-saludable

¡Espero que las disfrutéis!

Es importante recordar que la alimentación influye en nuestro estado físico y emocional, despeja nuestra conciencia y beneficia nuestro bienestar psicoespiritual. Las fiestas son días especiales, pero no por ello debemos olvidar nuestra salud.

17/12/2021

Todos los alimentos tienen un carácter bipolar. Unos son mas yin y otros son mas yang, y en función de ello, producen determinados efectos a nivel mental, emocional u orgánico.

Por ejemplo, si una persona está dispersa, asténica y alicaída, es decir, se encuentra en fase yin, lo que convendrá es que tome alimentos salados, concentrados y tostados, que producen efectos yang.

14/12/2021

Los constipados invernales se ven favorecidos muchas veces por el tipo de alimentación que seguimos: al estar consumiendo productos muy fríos y expansivos, difícilmente asimilables por el organismo en los meses fríos, nuestro cuerpo puede verse obligado a generar un proceso mórbido que le ayude a eliminar los residuos que esos alimentos generan cuando no se metabolizan bien.
Estos se manifiestan con frecuencia como fiebre, gripe, bronquitis, mucosidades, etc.

Para evitarlos, son recomendables los estofados o las cocciones largas con proteínas vegetales y verduras de raíz, que promuevan las energías metal o agua y refuercen el organismo.

10/12/2021

En invierno la energía ambiental es mínima y la fuerza vital tiende a nutrir las zonas más internas del cuerpo. El proceso es parecido al que siguen los árboles en los meses fríos, cuando la savia se canaliza hacia su interior y la parte exterior queda desvitalizada, con lo que las hojas caen.

Es una época del año ideal para introducir nuevos hábitos alimenticios, más saludables, que repercutirán en nosotros de manera positiva, tanto física como emocionalmente.

09/12/2021

Siempre es un placer colaborar con Gaspar Hernandez de L'ofici de viure en Catalunya Ràdio, en esta oportunidad, hablando del Estrés Silencioso.

Muchas gracias por contar conmigo.

https://www.ccma.cat/catradio/alacarta/lofici-de-viure/lestres-silencios/audio/1115279/?fbclid=IwAR1SgHKVjBWnYxEfXtDuGwJ2OILdYwK9OeiMYSeYM1CnQFjm1K47kJXzSnw

L'estrès silenciós és el que ens corca per dins, encara que no es vegi, encara que no el noti ningú, només nosaltres, i té conseqüències imprevisibles per a la nostra salut mental i física. En parlem i mirem de posar-hi remei amb la psicòloga Aroa Mateo i els metges Núria López i Miquel ...

08/11/2021

Charla en el Parlamento Europeo sobre Medicina y Oncología Integrativa.

En el Webinar Público del pasado 11 de octubre se trataron los beneficios de la Medicina Integrativa Complementaria en enfermedades crónicas.
Entre otros temas, analizamos la importancia de la nutrición y otras terapias complementarias naturales aplicadas tanto al tratamiento coadyuvante del cáncer y como a su prevención.

Podéis acceder a mi intervención subtitulada, desde mi web personal, a través del siguiente link:

https://www.jorgeperezcalvo.com/nutricion-y-medicina-integrativa-complementaria-en-cancer-parlamento-europeo

23/04/2021

El 23 de abril es Sant Jordi y celebramos la fiesta del libro, compartiendo historias y emociones. 📖🌹

Si aún no sabéis que regalar, permitidme daros algunas ideas.

https://www.jorgeperezcalvo.com/libros

Feliz Sant Jordi a todas y todos!!