My passion for dance, the body, nutrition and wellbeing has led me to the beautiful world of Yoga and Meditation from a young age. Trained in Rishikesh 200YTT Yoga Alliance at the Anand Prakash Ashram in India and continuing my journey through workshops, teaching and learning.
My main teachings are in classical Hatha, Vinyasa, Power, Integral, Meditation & Pranayama. I also provide sports recovery and flexibility sessions. Private lessons available for all levels at the comfort of your own home or business-company around the areas of Barcelona and provide online Skype sessions. If you are interested do not hesitate to contact me for any information, questions, etc.
Flex: Yoga session to increase flexibility, opening postures and deep stretches. Suitable for all levels. It is also a restorative practice for athletes.
Integral: It is a combination of specific traditional methods. Its objective is the harmonious development of all aspects of the human being. That is, the physical body, the emotional part, the intellectual and the spiritual. For all levels although the practice is very light and smooth.
Vinyasa: A practice that uses a creative sequence between one posture and another. Dynamic practice for an intermediate-High level.
Vinyasa Move: If you like the movement and the practice of the Vinyasa this incorporates a little more movement than the normal Vinyasa with some steps to the dance. For an intermediate level.
Power yoga: Dynamic yoga for an intermediate-High level.
Meditation: Guided and focused.
Mi pasión por el baile, el cuerpo, la nutrición y el bienestar me han llevado al hermoso mundo del yoga y la meditación desde una edad temprana. Formado en la Alianza de Yoga Rishikesh 200YTT en el Ashram Anand Prakash en India y continuando mi viaje a través de talleres, enseñanza y aprendizaje.
Mis principales enseñanzas están en Hatha clásico, Vinyasa, Power, Movimiento y Yoga para flexibilidad y recuperación deportiva. También doy clases privadas para todos los niveles en la comodidad de su hogar o empresa en las áreas de Barcelona y ofrezco sesiones de Skype en línea. Si está interesado no dude en ponerse en contacto conmigo para cualquier información, preguntas, etc.
Flex: Sesión de Yoga para incrementar la flexibilidad, posturas de apertura y estiramientos profundos. Apto para todos niveles. También es una práctica restaurativa para deportistas.
Integral: Es una combinación de métodos tradicionales específicos. Su objetivo es el desarrollo armonioso de todos los aspectos del ser humano. Es decir, el cuerpo físico, la parte emocional, la intelectual y la espiritual. Para todos los niveles aunque la práctica es muy ligera y suave.
Vinyasa: Una práctica que usa una secuencia creativa entre una postura a otra. Práctica dinámica. Para un nivel intermedio-Alto.
Vinyasa Move: Si te gusta el movimiento y la práctica del Vinyasa esto incorpora un poco más de movimiento que el Vinyasa normal con algunos pasos parecidos al baile. Para un nivel intermedio.
Power yoga: Yoga dinámico para un nivel intermedio-Alto.
Meditación: Guiada y enfocada.
