Jio Ioga i Meditació

Jio Ioga i Meditació Yoga i consutoria personal i professional. Per què no ets feliç? t'ajudo a coneixer-te !! Espai cr

La saviesa milenària de desenvolupament físic i contemplatiu per donar resposta a necessitats d’avui i de sempre: Cura de la salut, gestió de les emocions, regulació de les reaccions d’estrés, les preguntes sobre què i per a què fem les coses. Conquistant la teva ment pots conquistar el món

Els Programes JIO combinen tècniques d’autoconeixement, meditació i exercicis físics molt precisos, disseny

ats per a l’activació o relaxació específica i s’adapten perfectament a les opcions actuals de vida. Programes JIO personalitzats per:
Deixar de Fumar
Menopausa
Estrès
Final de la vida
Energia i equilibri personal


Programes individuals i en grup, també a domicili i a empreses
Resultats:
Millora de benestar i rendiment
Eliminar i gestionar estrès i ansietat
Facilitar el descans i millorar la qualitat del son
Disminuir el consum d’estimulants i altres substàncies addictives
Desenvolupament de l’atenció, memòria i creativitat
Lideratge i comunicació
Assumir processos de canvi a les organitzacions i els seus resultats
Reduir els efectes de l’estrés professional
Facilitar estabilitat emocional i benestar personal
Cohesió d’equips i millora del clima laboral
Revisió i millora d'hábits de vida i prevenció d’envelliment cognitiu
Visió positiva i contrast amb creences i prejudicis limitants
Salut i vitalitat


Objectius dels Programes JIO

• Proporcionar eines d’entrenament personal per gestionar emocions i augmentar la concentració
• Millorar els indicadors individuals de salut
• Desenvolupar hábits saludables per assumir reptes professionals i vitals
• Capacitar les persones per aprendre a utilitzar i maximitzar els seus propis recursos des de la consicència
• Instal·lar una cultura de confiança en les persones i en sí mateix, aportant equilibri i vitalitat, disciplina i serenitat


Programes personalitzats

• Ajust a les necessitats i possibilitats de ritme i calendari, combinant el seu disseny amb altres activitats en curs

• Mesura de resultats amb assessorament científic per objectivar i adaptar l’evolució de cada persona

• Estages intensius i sessions setmanals

• Possibilitat de programes de Continuitat per consolidar els canvis obtinguts



Direcció i coordinació
Judit Castellà. Instructora de Kundalini Ioga, Doctora en Biologia, MBA en Gestió Sanitària

Equip JIO: Judit Castellà, Teresa Palomas, Amelia Melo, Jordi Berrocal Baghatjeet Singh, Laura Pavon, Julio Carrillo. Col·laboració amb metges, psicòlegs, professors de Kundalini ioga, Fisioterapeutes i comunicadors.

20/06/2025
Retir AEKY de ioga a Belianes, sessió ioga i art … i natura
07/06/2025

Retir AEKY de ioga a Belianes, sessió ioga i art … i natura

Taller de 3 dies per a tots els publics. Organitzat per l’AbrilAmb el premiat coreògraf Isira Makuloluwe,🌀 aprendràs a ...
02/06/2025

Taller de 3 dies per a tots els publics. Organitzat per l’Abril
Amb el premiat coreògraf Isira Makuloluwe,

🌀 aprendràs a expressar el que sents i sentirte lliure
🌀 si estrés ansietat poden desconectar-te del teu cos …
🌀 aques métode dona solucions i millora comunicació amb tu mateix@ i amb els demés

⏰*Horari:*
Divendres 25: 5:30 PM – 8:00 PM ( trencar patrons)

Dissabte 26: 10:30 AM – 1:00 PM, 4:00 PM – 6:30 PM (Deshinibició corporal i Connexió amb els altres)

Diumenge 27: 10:30 AM – 1:00 PM (Moviment com a vía de sanació emocional)

📍 Jio Ioga Studio – Rocafort 93
📆 25–27 de julio
🎟 ¡només *8 places* disponibles! – molt limitat
💶 *Inversió:* una sessió 35€, dues sessions 60€. Taller complet de 3 dies 110€ (prioritat de places si fas taller complet )

Per a tots nivells
🎫 *Més info —>*
https://www.eventbrite.com/e/1381568762359

*Reserves* whatsap a⤵️
Tel: +34633333617

Recordant els cursos de Gurudev ❤️. El mestre que ens va deixar fa 2 anys es encara present a les sessions de meditacio ...
30/05/2025

Recordant els cursos de Gurudev ❤️. El mestre que ens va deixar fa 2 anys es encara present a les sessions de meditacio i Satnam Rasayan

Ben aviat,
23/05/2025

Ben aviat,

23/05/2025
Oportunitat de trebalar les emocions de forma segura i amb professionals expertes. No t’ho perdis !!
14/05/2025

Oportunitat de trebalar les emocions de forma segura i amb professionals expertes. No t’ho perdis !!

Kundalini ioga a terres de lleida! Hi faré un taller de creativitat i ioga !
09/05/2025

Kundalini ioga a terres de lleida! Hi faré un taller de creativitat i ioga !

Bon taller, grans beneficis per a la salut física i mental
08/05/2025

Bon taller, grans beneficis per a la salut física i mental

Una sessió per explorar i gaudir
02/05/2025

Una sessió per explorar i gaudir

Benestar físic i pau mental a Jio
19/02/2025

Benestar físic i pau mental a Jio

Dirección

Cataluña

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Jio Ioga i Meditació publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Jio Ioga i Meditació:

Atajos

Compartir

Categoría

Our Story

Privilegi, regal i oportunitat. La saviesa milenària de desenvolupament físic i contemplatiu per respondre a necessitats d’avui i de sempre “Conquistant la teva ment pots conquistar el món” (Yogi Bhajan) Gestió de les emocions, entendre i regular reaccions d’estrés, les preguntes sobre què i per a què fem les coses, ... i millorar la salut.

Recollim en l’espai JIO aquesta saviesa i la practiquem, aprenent i compartint, fent que et puguis sentir millor, que et coneguis i que trobis allò que has vingut a fer en aquesta vida. T’ajudem a entrar en el teu espai interior. Sense pretensions, amb senzillesa i parlant un lleguatge directe. Tu ets.

I a més:

Programes JIO COACHING, personalitzats, que combinen tècniques d’autoconeixement, meditació i exercicis físics molt precisos, dissenyats per a l’activació o relaxació específica i s’adapten perfectament a les opcions actuals de vida. - Deixar de Fumar - Menopausa - Estrès - Final de la vida - Energia i equilibri personal Programes individuals i en grup, també a domicili i a empreses