29/01/2026
Empezar un nuevo año no siempre es fácil.
La vida diaria va rápido,
la mente se llena de preocupaciones,
y la llegada de la inteligencia artificial cambia nuestro ritmo.
Pero en medio de todo eso,
hay algo que siempre está contigo:
tu respiración 🌬️
Cuando vuelves al aquí y ahora,
cuando respiras consciente,
la ansiedad se suaviza
y el cuerpo aprende a relajarse.
Este año,
regálate momentos de calma.
Vuelve a ti,
una respiración a la vez ✨