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En Herbora somos especialistas en nutrición y bienestar así como dietética, productos Naturales, fitoterapia y plantas medicinales. Mejoraras tu salud.

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24/07/2025

Originario de Nueva Zelanda, el mejillón de labio verde (Perna canaliculus) es conocido por sus beneficios en la salud articular:

🔹 Acción antiinflamatoria natural gracias a su contenido en omega-3
🔹 Favorece la movilidad y la flexibilidad
🔹 Alivia molestias articulares en casos de desgaste, sobrecarga o envejecimiento
🔹 Aporta glucosaminoglicanos, esenciales para el cuidado del cartílago

💊 ArtioPTIM Origins de Herbora incorpora este potente ingrediente natural en su fórmula, junto a otros activos clave, para cuidar tus articulaciones desde dentro y mejorar tu calidad de vida.

✨ Ideal para personas activas, mayores o con molestias articulares recurrentes.

¿Lo has probado ya? ¡Tu bienestar también empieza por tus articulaciones! 💚

22/07/2025

Piensa, recuerda, se concentra, sueña, coordina, respira sin que te des cuenta y… a veces, también se queda en blanco… Hoy celebramos al órgano más multitasking del cuerpo: ¡el cerebro! 🧠

En Herbora tenemos la gama Fosfomen, productos que contribuyen a la función psicológica normal así como del sistema nervioso. ¿Los has probado?

19/07/2025

El árbol del té es uno de los ingredientes más versátiles en el mundo de la cosmética natural. Su aceite esencial es conocido por sus propiedades:

✅ Antibacterianas
✅ Antifúngicas
✅ Antiinflamatorias
✅ Purificantes y cicatrizantes

¿Dónde puedes usarlo?

💧 Higiene íntima: ayuda a prevenir infecciones como candidiasis o vaginosis, siempre en fórmulas suaves y diluidas.
🌬️ Imperfecciones y acné: aplicado localmente (bien diluido) seca granitos y calma rojeces.
👣 Pies y uñas: combate el mal olor, los hongos y el pie de atleta.
🦟 Picaduras de insectos: alivia el picor y reduce la inflamación.
🛡️ Cabello: regula el exceso de grasa y ayuda a prevenir la caspa.

🔒 Importante: el aceite de árbol del té es muy potente. Úsalo siempre diluido y evita el contacto directo con mucosas o pieles sensibles.

Un pequeño frasco, mil usos. ¿Tú cómo lo usas? 💚

18/07/2025

¿Sabías que muchos problemas como el picor, el escozor o incluso infecciones se deben a un desequilibrio del pH íntimo?

❌ Jabones corporales = demasiado agresivos
✅ Nuestro gel íntimo de Herbora = pH adecuado + ingredientes naturales

¿Qué tiene de especial?

🔸 pH alrededor de 5 que respeta tu flora natural
🔸 Extractos vegetales como aloe vera, árbol del té, caléndula, chamomilla, té verde
🔸 Efecto calmante y frescor duradero sin perfumes artificiales
🔸 Apto para uso diario y pieles sensibles

17/07/2025

La zona íntima femenina cambia a lo largo de la vida, y cada etapa requiere cuidados específicos.

👧 Pubertad: comienzan los cambios hormonales y la menstruación.
🔹 La flora vaginal se empieza a formar
🔹 Aumenta la sensibilidad
🔹 Puede haber más flujo

Cuidados: higiene suave con productos específicos, educación sobre el ciclo y los productos menstruales.

👩 Etapa fértil (20–40 años aprox.): Las hormonas están activas, y el flujo puede variar según el ciclo.
🔹 El pH es más ácido
🔹 Mayor riesgo de infecciones por anticonceptivos, relaciones sexuales o estrés
🔹 Embarazo y postparto también influyen

Cuidados: higiene diaria con gel íntimo de pH equilibrado, ropa interior de algodón, evitar productos irritantes y mantener la zona seca.

👩‍🦳 Menopausia y postmenopausia: disminuyen los estrógenos y con ellos la lubricación natural.
🔹 Mucosa más fina y seca
🔹 Aumenta el riesgo de irritaciones y molestias
🔹 Cambios en el pH y en la flora vaginal

Cuidados: usar geles íntimos suaves, con ingredientes calmantes e hidratantes (como aloe vera o caléndula), evitar el uso excesivo de salvaslips, y consultar con un especialista si hay molestias persistentes.

Tu zona íntima también evoluciona contigo. Cuidarla con productos adecuados marca la diferencia. En Herbora los podrás encontrar💜.

10/07/2025

El calor, la humedad y algunos malos hábitos hacen que en verano aumenten los casos de infección urinaria. Pero además… ¡circulan muchos mitos que pueden confundirte! Aquí desmentimos cinco de los más comunes:

MITO 1: “Las infecciones de o***a son por mala higiene”

✅ El exceso de lavado o el uso de jabones inadecuados puede alterar la flora íntima.
🟢 Lo recomendable: limpiar solo la zona externa, una vez al día, con agua y un jabón íntimo de pH neutro o ligeramente ácido (4-5,5), sin perfumes.

MITO 2: “Beber poca agua evita infecciones porque vas menos al baño”

🚱 ¡Justo al revés! Beber poca agua favorece la concentración de bacterias en la vejiga.
✅ Hidratarse bien ayuda a eliminar gérmenes de forma natural a través de la o***a.

MITO 3: “Solo las mujeres tienen infecciones de o***a”

👩👨 Son más frecuentes en mujeres por su anatomía, pero los hombres también pueden tener infecciones urinarias, especialmente con la edad o problemas prostáticos.

MITO 4: “Las piscinas causan infecciones de o***a”

🏖️ El agua clorada no suele ser la culpable.
✅ El riesgo está en quedarse con el bañador mojado durante horas, creando un ambiente cálido y húmedo ideal para las bacterias.

MITO 5: “Las infecciones de o***a se transmiten por relaciones sexuales”

🚫 No son infecciones de transmisión sexual (ITS), pero el acto sexual puede favorecer el paso de bacterias a la uretra.
✅ Orinar después de mantener relaciones ayuda a prevenirlas.

24/06/2025

¿Sueles comer mirando el móvil o la tele?
Puede parecer un gesto inocente, pero tu digestión (y tu bienestar) te agradecerán que apagues las pantallas a la hora de comer.

🍽️ Comer sin distracciones tiene más beneficios de los que imaginas:

✅ Mejora la digestión: al prestar atención al acto de comer, activas mejor las enzimas digestivas y masticas con calma.
✅ Aumenta la saciedad: el cerebro registra mejor que estás comiendo, lo que reduce el riesgo de comer en exceso.
✅ Disfrutas más del sabor, la textura y el aroma de los alimentos: un verdadero acto de autocuidado.
✅ Favorece la conexión mente-cuerpo: comer de forma consciente reduce el estrés y mejora la relación con la comida.

En Herbora apostamos por una vida saludable en todos los sentidos, también en los pequeños hábitos del día a día.

🧘‍♀️✨ Apaga la pantalla. Respira. Saborea. Tu cuerpo te lo agradecerá.

20/06/2025

🌞💛 Yellow Day: hoy el sol brilla por dentro y por fuera 💛🌞

Dicen que el 20 de junio es el día más feliz del año…
Y no es por casualidad: el cuerpo lo nota, el sol nos carga de energía, los planes se alargan y ¡el buen rollo se contagia!

En Herbora lo celebramos a nuestra manera:
✨ Con una mente ligera
✨ Un cuerpo en equilibrio
✨ Y una dosis extra de bienestar natural 🌿

Porque cuando te cuidas, todo se ve más amarillo.
Y tú, ¿qué vas a hacer hoy para sumar felicidad?

19/06/2025

El hinojo es una planta milenaria apreciada por su contenido en fitoquímicos y antioxidantes, que aportan frescura y ligereza tras las comidas. Su aroma dulce y refrescante es ideal para estimular el bienestar digestivo.

En Bon Digest, el hinojo se combina con otros ingredientes naturales para cuidar tu digestión y potenciar tu vitalidad diaria 😀.

Cuida tu bienestar desde la raíz con Herbora🌱.

16/06/2025

¿Quieres cuidar tu bienestar digestivo de manera natural? La línea Bon Digest está formulada con ingredientes seleccionados para apoyar tu digestión y ayudar a mantener tu equilibrio:

✨ Productos elaborados con plantas naturales
✨ Sin aditivos innecesarios
✨ Perfectos para acompañar tu rutina diaria

Recuerda: nuestros productos están pensados para complementar un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada. Consulta siempre con un profesional si tienes dudas específicas sobre tu salud.

Cuida tu digestión de forma natural con Bon Digest y siéntete bien cada día.

13/06/2025

Checklist para cuidarte en verano sin agobios

✅Refresca tu piel con sprays naturales 🌸
Lleva contigo una bruma facial como la de Mimesis Sensations para hidratarte al instante y sentirte fresco en cualquier momento. ¡No olvides ponerte también protección solar!

✅Dale mimos a tu cuerpo con masajes suaves 🤲
Aprovecha para hacerte automasajes con aceites naturales o tu crema antiestrías Herbora para estimular la circulación y mejorar la elasticidad de la piel.

✅Elige tejidos frescos y cómodos 👗
Opta por ropa de algodón o lino que deje respirar tu piel y evite irritaciones con el calor.

✅Practica respiración consciente y meditación 🌬️
Dedica unos minutos al día a respirar profundo y conectar contigo mismo para reducir el estrés y mejorar tu bienestar general.

10/06/2025

¿Cambios hormonales como embarazo o adolescencia? ¿Cambios bruscos de peso?🧐

La Crema antiestrías bio está especialmente recomendada para este tipo de etapas de la vida. Es un producto formulado con ingredientes naturales 🌱que ayuda a combatir la aparición de las estrías y mejora la firmeza y elasticidad cutánea.

¡Dinos qué te parece!👇

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