CAMINO A TU PESO IDEAL. Programa Online
ESTE PROGRAMA ES PARA VOS SI:
1️⃣ Estás desesperad@ por bajar de peso y tenés poco tiempo para dedicarte a esto.
2️⃣ Probaste muchas dietas y tratamientos y seguís incómod@ con tu peso.
3️⃣ Te interesa obtener resultados a largo plazo.
4️⃣ Te sentís desbordad@ y necesitás acompañamiento profesional para mantener un peso saludable y amigarte con tu autoimagen.
5️⃣ Estás dispuest@ a cambiar tu mentalidad y permeable a hacer las cosas diferente.
6️⃣ Reconocés que una dieta restrictiva te puede llevar a bajar de peso pero sabés que no lo podés sostener en el tiempo.
7️⃣ Te entusiasma aprender de alimentación y cambiar hábitos.
8️⃣ Sentís que el momento de empezar es AHORA.
El programa es totalmente online y dura 8 semanas.
Cada semana subo ejercicios en la plataforma online: ver videos, responder preguntas, cuestionarios, leer PDF (descargables) y hacer meditaciones.
Las primeras 4 semanas nos adentramos en las causas emocionales desde la BIODECODIFICACIÓN del sobrepeso y sus variantes (obesidad, normopeso con falta de aceptación del cuerpo, caos con la alimentación) y en las segundas 4 semanas en alimentación, nutrición funcional, hábitos, conductas, organización, microbiota intestinal, ayuno intermitente, actividad física y sueño.
Todo eso lo podés hacer en el horario que quieras y tus respuestas solo las veo yo.
Y además hay un grupo cerrado de facebook en el que ya hay subido un montón de material porques están l@s participantes de las ediciones anteriores donde hago un vivo semanal (podés estar en vivo o verlo referido) y donde compartimos experiencias y muchas recetas.
Quiero aclararte que aunque el programa dure 8 semanas la comunidad que se arma sigue activa! Y es hermoso todo lo que sucede ahí dentro.
Para ver el valor y las formas de pago ➡️https://bit.ly/2W702t0
Cualquier duda quedo a tu disposición.
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¿Te sumás? 🥰
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