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Cuidamos de tu Salud: revisiones de tu marcapasos. Estudio síncope y arritmias. Control de tensión arterial. Perdida de peso. Medicina general. Sin esperas.

Salud respiratoria, apnea del sueño, deshabituación tabaquica. Todas las medidas anti-Covid, cuidamos de tu Salud y seguridad

02/03/2026

El Virus Respiratorio Sincitial (VRS) es uno de los principales responsables de infecciones respiratorias en bebés y niños pequeños.
Informarse, reconocer los síntomas a tiempo y saber cuándo consultar puede marcar la diferencia.

📱Para todas tus dudas, pide cita en el 623 17 06 34
📍Plaza Jose Luis Mendez Garcia, 1, 1º C, 18800 Baza, Granada

23/02/2026

La tensión arterial ya no se valora igual. 🩺
Entender tu tensión de forma global es el primer paso para cuidar tu salud cardiovascular.

📱Pide cita en el 623 17 06 34
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16/02/2026

🍽️ La pirámide nutricional ha cambiado…

Te cuento qué ha cambiado, qué sigue siendo clave, qué le falta
y cómo aplicarla a tu día a día sin complicarte.

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09/02/2026

🧂 ¿De verdad sabes cuánta sal comes al día?

Crees que controlas la sal… pero la mayor parte viene escondida donde menos te lo esperas.
No se trata de comer soso, sino de comer mejor: más fresco, menos ultraprocesado y con más especias y sabor real.
Cuidar tu corazón también empieza en el plato 💙
¿Te has parado a pensarlo?

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04/02/2026

🎗️🩺 Día Mundial contra el Cáncer
La prevención, el diagnóstico precoz y el acompañamiento salvan vidas.
Hoy recordamos la importancia de cuidarnos, informarnos y no mirar hacia otro lado.
La salud también empieza por prestar atención.

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27/01/2026

😴🩺 El sueño también es medicina
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad para la salud.
Durante el sueño, el cuerpo se repara, el cerebro se regula y el sistema inmune se fortalece.
Cuidar tu descanso es cuidar tu salud.

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19/01/2026

🩺 La salud no se improvisa, se revisa.
Cada año nos prometemos cuidarnos más… pero olvidamos lo más básico: prevenir antes de que algo duela.
Una analítica completa, un control cardiovascular y entender cómo está tu cuerpo hoy pueden marcar la diferencia mañana.
No se trata de obsesionarse, sino de escucharte a tiempo.
Porque cuando te adelantas, evitas sustos.
Y cuando te cuidas hoy, te regalas futuro.
💙 Revísate. Prevén. Vive mejor.

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#2026

12/01/2026

🚭 Dejar de fumar no va solo de “fuerza de voluntad”.
Va de entender por qué fumas… y aprender a liberarte 💫

Por eso hemos creado un reto diferente: realista, cercano y pensado para personas como tú
💼 con vidas ocupadas
😮‍💨 cansadas de intentarlo
🔥 pero con ganas reales de conseguirlo
Aquí empieza tu cambio.
Y no tendrás que hacerlo sol@ 🤍

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📍Plaza Jose Luis Mendez Garcia, 1, 1º C, 18800 Baza, Granada

#2026

05/01/2026

✨ Enero llega con propósitos, motivación… y también con la famosa cuesta de enero.
Y no solo la económica: también la cuesta de enero de la salud.

Tras semanas de excesos, poco descanso y estrés, el cuerpo responde: cansancio, hinchazón, digestiones pesadas, glucosa alterada… No es casualidad, y tampoco se soluciona en tres días ni con milagros.

💫 Mi consejo: vuelve a lo básico.
Hidrátate, duerme mejor, recupera horarios, prioriza comida real y muévete cada día. Sin castigos. Sin extremos.

Con pequeños pasos, tu salud vuelve a coger ritmo.
Y si necesitas guía, aquí estoy 🤍

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#2026

29/12/2025

✨ Año nuevo, entrenos nuevos… pero cuidado.
Empezar fuerte está bien, empezar bien es mejor.
Antes de lanzarte a la alta intensidad, hay algo que debes saber:
tu corazón también necesita adaptación.

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📍Plaza Jose Luis Mendez Garcia, 1, 1º C, 18800 Baza, Granada

15/12/2025

🍎 ¡Basta de demonizar la fruta!
De verdad… ya está bien.
Fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes…
y un tipo de azúcar que tu cuerpo procesa de forma totalmente distinta cuando viene dentro de un alimento completo.
Grábate esto:
✨ ¿Quieres mejorar tu salud? Come más fruta, no menos.
📱Pide cita en el 623 17 06 34
📍Plaza Jose Luis Mendez Garcia, 1, 1º C, 18800 Baza, Granada

18/08/2025

✨🩺 Cumplir 40 no es el final, ¡es el comienzo de una nueva etapa!
Tu cuerpo cambia y tu salud necesita más atención que nunca.
¿Sabes por dónde empezar a cuidarte? 💪

📱Puedes empezar también pidiendo cita en el 623 17 06 34
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