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Clinica Fisioterapia y Salud Rubén Rodríguez

Casa
España
Beas de Segura
Clinica Fisioterapia y Salud Rubén Rodríguez

Basamos el tratamiento en que sea personalizado e individualizado para cada paciente.

07/04/2026

¿Notas debilidad o molestias en tu rodilla?
Estos 4 ejercicios pueden ayudarte a fortalecerla y mejorar su estabilidad 👇

1️⃣ Extensión de cuádriceps con goma
👉 10–12 repeticiones

2️⃣ Sentadilla con goma
👉 10–12 repeticiones

3️⃣ Contracción isométrica de cuádriceps (con cojín)
👉 10 repeticiones manteniendo 5 segundos

4️⃣ Elevación de pierna recta
👉 10–12 repeticiones (sube y baja despacio)

💡 Realiza los ejercicios de forma controlada y sin dolor.

✔️Guarda este vídeo para hacerlo más tarde.
✔️Y si tienes molestias persistentes, consúltanos para una valoración personalizada.

24/03/2026

Cuida tus rodillas también en tus entrenamientos 🦵
Un pequeño ajuste en tu sentadilla puede marcar la diferencia en la carga que reciben.

Guarda este vídeo para hacerlo correctamente ✔️

📍 Clínica Fisioterapia y Salud Rubén Rodríguez

17/03/2026

El dolor en antebrazo, muñeca o el hormigueo en los dedos no siempre es muscular.

En muchos casos, puede estar relacionado con la movilidad del sistema nervioso.

Este ejercicio puede ayudarte, pero es importante valorar cada caso de forma individual.

📩 Consúltanos para un tratamiento personalizado

📍Clínica Fisioterapia y Salud Rubén Rodríguez

09/12/2025

Fortalecer el core no es solo una cuestión estética: es la base de tu estabilidad, tu postura y tu movimiento diario.
Un core fuerte protege tu columna, mejora tu rendimiento y reduce el riesgo de lesiones.
Si quieres aprender a activarlo de forma correcta y segura, estamos aquí para ayudarte.

02/12/2025

La salud se construye con equilibrio:
escucha activa, entrenamiento adecuado y descanso de calidad.
Si notas molestias o quieres mejorar tu bienestar,agenda tu cita. 🗓️

📍Clínica Fisioterapia y Salud Ruben Rodríguez

02/09/2025

No normalices el dolor de talón.
Tiene solución y cuanto antes lo trates, más rápido recuperarás tu bienestar.
📲 Reserva tu cita y da el primer paso para volver a caminar sin molestias.

📍Clínica Fisioterapia y Salud Rubén Rodríguez

27/08/2025

⭐️ PILATES TERAPÉUTICO 🧘🏻

Informarte en el 660 491 665 y te contamos todo!!!!

26/08/2025

✨ Nueva incorporación en nuestro equipo ✨

Nos complace anunciar la incorporación de Mercedes Sánchez, fisioterapeuta.

Mercedes ya formó parte de nuestra clínica durante su periodo de prácticas en 2022 y, tras esa primera experiencia con nosotros, vuelve ahora para unirse al equipo de manera oficial.

Su formación y especialización abarcan:
✔️ Terapia manual 🙌
✔️ Ecografía 👩‍💻
✔️ Técnicas invasivas 🪡 ⚡️
✔️ Técnicas ecoguiadas
✔️ Pilates terapéutico 🤸🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

Estamos muy contentos de poder contar de nuevo con su profesionalidad y cercanía, para seguir ofreciendo la mejor atención a nuestros pacientes.

19/08/2025

¿Sabías que una cicatriz puede limitar tu movilidad y causar dolor? 🤔

👉 Con el tratamiento con agujas en cicatrices trabajamos el tejido para:
✔️ Eliminar adherencias
✔️ Mejorar la elasticidad
✔️ Reducir el dolor
✔️ Favorecer la recuperación funcional

📍Clínica Fisioterapia y Salud Rubén Rodríguez

24/06/2025

😴 Dormir bien no es solo cuestión de horas, sino de cómo lo haces.

16/06/2025

Frío y calor pueden ayudarte… si los usas en el momento correcto y de forma adecuada.

Guarda este post para saber qué aplicar según el tipo de dolor.

27/05/2025

👉🏽 Identificar estos errores posturales es el primer paso para prevenir dolores cervicales, lumbares y de hombros.

📲 ¿Te has visto reflejado en alguno?

Dirección

Avenida Del Mercado, 18
Beas De Segura
23280

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
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