Forum Montau

Forum Montau Ofrece además información y prevención.

Grupo sanitario especializado en el tratamiento de todo tipo de adicciones nacido como resultado de dos instituciones con una larga trayectoria en el sector: Fòrum Terapèutic y Centre Montau.

Cada día es una nueva oportunidad para elegir el camino hacia la recuperación.No importa lo que hayas vivido, sí importa...
10/11/2025

Cada día es una nueva oportunidad para elegir el camino hacia la recuperación.
No importa lo que hayas vivido, sí importa lo que elijas hacer hoy.
👣 Paso a paso, se puede.

✨ Ayer fue un día especialmente emotivo para María y Reme.Después de casi dos décadas, se reencontraron con Dolors, la t...
07/11/2025

✨ Ayer fue un día especialmente emotivo para María y Reme.
Después de casi dos décadas, se reencontraron con Dolors, la terapeuta que las acompañó en uno de los momentos más importantes de sus vidas: su proceso de recuperación, hace 19 y 18 años.

Lo que hace aún más especial este reencuentro es que hoy, ese vínculo se transforma y se renueva:
💚 Dolors forma ahora parte del equipo de Forum Igualada, y también de la familia Forum.

🔄 La recuperación, cuando es real, no solo devuelve vidas. A veces también construye caminos que se vuelven a cruzar, con más fuerza, desde el compromiso y la esperanza compartida.

🤝 Historias como esta nos recuerdan por qué hacemos lo que hacemos.

📉 En un momento en que la salud mental está más presente en la conversación pública, los datos disponibles siguen siendo...
07/11/2025

📉 En un momento en que la salud mental está más presente en la conversación pública, los datos disponibles siguen siendo insuficientes.

🧠 Un estudio que revisa 24 años de literatura científica encontró solo 45 publicaciones sobre cobertura de salud mental en Europa.

🔺 Solo los trastornos graves reciben atención adecuada.
🔻 Trastornos frecuentes como ansiedad, TDAH o consumo de sustancias siguen sin datos claros ni cobertura suficiente.

💡 Sin información de calidad, no es posible mejorar el acceso ni adecuar los tratamientos a las necesidades reales de la población.

En los procesos de recuperación, de acompañamiento o simplemente en la vida cotidiana, lo más importante muchas veces no...
06/11/2025

En los procesos de recuperación, de acompañamiento o simplemente en la vida cotidiana, lo más importante muchas veces no es lo que decimos, sino cómo hacemos sentir al otro: visto, escuchado, validado.

💬 “Los demás olvidarán lo que dijiste, olvidarán lo que hiciste, pero nunca olvidarán cómo les hiciste sentir.”

Que nuestras palabras construyan, que nuestros gestos acompañen y que nuestra presencia deje huella.

05/11/2025

🔄 ¿Adicción sin sustancias? Sí, y es igual de real.
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La psicóloga Paula Franco, de Forum Valencia, nos invita a reflexionar sobre un tema que muchas veces se minimiza: las adicciones conductuales.
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📱🛒🎰 Aunque no impliquen sustancias, conductas como el uso compulsivo del móvil, las compras, el juego online o incluso el trabajo excesivo pueden convertirse en verdaderas adicciones.
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🧠 Como explica Paula, la neurociencia ha demostrado que activan los mismos circuitos cerebrales que una adicción a sustancias, especialmente los relacionados con la dopamina y el refuerzo.
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👉 Que una conducta sea común o esté socialmente aceptada no significa que no pueda hacer daño. Cuando se vuelve compulsiva, genera sufrimiento, interfiere con la vida cotidiana y la persona no puede parar aunque lo desee, estamos frente a una adicción.
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🚫 No es falta de voluntad.
✅ Es una pérdida de control.
🤝 Y sí, necesita atención profesional.
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💬 “El sufrimiento es real, la pérdida de control es real y la necesidad de ayuda también.” — Paula Franco

🧠 El craving es uno de los mayores retos en la recuperación de una adicción.No siempre se ve, pero puede sentirse con mu...
04/11/2025

🧠 El craving es uno de los mayores retos en la recuperación de una adicción.
No siempre se ve, pero puede sentirse con muchísima intensidad.

Aparece sin avisar: un olor, un recuerdo, una emoción… y el cerebro activa el deseo de volver a consumir.
No es falta de voluntad, es una respuesta natural que puede gestionarse con herramientas, acompañamiento y conciencia. 🌱

Reconocer el craving es dar un paso enorme hacia la libertad.
Por eso, en Forum Salud Mental, lo abordamos desde una mirada integral: cuerpo, mente y emoción. 💛

Desliza el carrusel para saber 👉
🔹 Qué es el craving
🔹 Cuándo aparece y cómo se siente
🔹 Qué hacer cuando llega

✨ El craving forma parte del proceso, no lo define.

A veces esperamos que los demás actúen como nosotros lo haríamos, que la vida siga nuestros planes, que todo salga “bien...
03/11/2025

A veces esperamos que los demás actúen como nosotros lo haríamos, que la vida siga nuestros planes, que todo salga “bien”. Pero cuando esas expectativas no se cumplen, nace el enojo, la frustración… el resentimiento.

En recuperación, aprendemos a vivir el presente, a aceptar lo que es, y a soltar el control.

💬 ¿Qué expectativa necesitas soltar hoy para tener paz?

31/10/2025

🎥 ¡Nace FORUM LIVE! Tu salud mental, ahora más cerca que nunca.
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Sara López, psicóloga experta en TCA y adicciones, nos presenta FORUM LIVE, la nueva plataforma 100% online de FORUM SALUD MENTAL.
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📱 Terapias individuales y grupales, desde donde estés.
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Sabemos que no siempre es fácil asistir a terapia presencial. Por eso, te ofrecemos un acompañamiento accesible, cercano y de calidad, estés donde estés.
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👥 Adicciones | Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) | Juego Patológico
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🔗 Descubre más en el link de nuestra bio

¿Cómo se acompaña a alguien que ha decidido recuperarse de una adicción?Cuando una persona decide ponerse en tratamiento...
30/10/2025

¿Cómo se acompaña a alguien que ha decidido recuperarse de una adicción?

Cuando una persona decide ponerse en tratamiento por una adicción, la familia también empieza un nuevo camino.
Surgen dudas, miedos, ganas de ayudar... pero no siempre sabemos cómo hacerlo sin invadir, sin controlar, sin desaparecer.

💡 Acompañar no es hacer por el otro, ni dejarlo solo.
Es estar presente, con respeto, con límites sanos y confianza.

En este post te compartimos algunas claves para sostener desde el amor, sin anular a la persona en proceso.
Porque sí: también se aprende a acompañar.

💬 ¿Te has sentido en esa situación? ¿Cómo lo viviste tú?

Una frase que nació en terapia y nos recuerda que la verdadera recuperación comienza cuando dejamos de aparentar y empez...
29/10/2025

Una frase que nació en terapia y nos recuerda que la verdadera recuperación comienza cuando dejamos de aparentar y empezamos a sentir de verdad.

🌱 En Forum, cada proceso es un regreso a lo esencial: la autenticidad, la honestidad y el valor de mostrarse tal como uno es.

27/10/2025

💬 “Reconocer que necesitas ayuda es un acto de valentía enorme.”
La psicóloga Cristina Sánchez de Forum Gavà te acompaña con algunos consejos esenciales si has decidido iniciar un proceso de recuperación.

Porque no se trata de hacerlo perfecto, sino de dar un paso cada día, con honestidad, con apoyo, y con conciencia.

✅ Confía en el proceso.
✅ Sé sincero contigo y con los demás.
✅ Evita situaciones de riesgo.
✅ Limita el acceso al dinero.
✅ Rodéate de personas que te sostengan.

🌱 La recuperación no es un sprint. Es un camino.
Y hoy, simplemente por haber dado el paso… ya estás avanzando.

🧠 Las trampas de los “remedios para la resaca”: engaño + riesgoHay productos que se venden como soluciones para la resac...
24/10/2025

🧠 Las trampas de los “remedios para la resaca”: engaño + riesgo

Hay productos que se venden como soluciones para la resaca o protectores del hígado.
Pero no todo lo que dicen es verdad.
Shots, cápsulas o polvos “milagrosos” que prometen dejarte como nuevo al día siguiente.
📦💊 Suena bien… pero la ciencia dice otra cosa:

✅ No hay evidencia científica sólida que demuestre que funcionen.
Estudios recientes confirman que la mayoría de estos productos no tienen eficacia comprobada.

🚫 Pueden generar una falsa sensación de seguridad:
“Si me tomo esto, puedo beber sin problema.”
Pero el daño que provoca el alcohol no desaparece con un suplemento.
Tu hígado y tu salud siguen expuestos.

🧬 El alcohol está relacionado con más de 200 enfermedades y trastornos.
Desde daños hepáticos hasta cáncer, pasando por trastornos mentales y enfermedades cardiovasculares.

Y lo más preocupante:
En personas jóvenes, el daño puede avanzar de forma silenciosa durante años.

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Begues
08859

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Categoría

Grupo sanitario especializado en adicciones

“Desde Forum Montau ofrecemos un servicio de asesoramiento que pretende que cada vez haya menos personas que necesiten un tratamiento posterior”

El grupo sanitario Forum Montau tiene un marcado compromiso social, que nos ha llevado a crear el servicio de asesoramiento gratuito en materia de prevención en nuestros centros de Barcelona, Girona, Gijón, Madrid, Sevilla y Valencia. Esa visión comprometida hace que nuestros tratamientos sean flexibles tanto a nivel asistencial como metodológico y económico. “Una de nuestras máximas es adaptar el tratamiento al paciente y no al revés.

Aunque tradicionalmente se han asociado al consumo de sustancias, lo cierto es que los cambios de la sociedad en los últimos años han ampliado el abanico de adicciones con los que Forum Montau lidia a diario. Ya no se trata solo de adicciones al alcohol, la co***na o la ma*****na, sino que también hay adicciones comportamentales –ludopatía, compras o s**o compulsivo– y otras donde las nuevas tecnologías tienen un papel preponderante: pantallas 💻, juego online 📱, las apuestas deportivas 💳... Desde Forum Montau creemos en la necesidad de actuar de forma preventiva.

👉 Más información del grupo en www.forummontau.com