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Ofrece además información y prevención.

Grupo sanitario especializado en el tratamiento de todo tipo de adicciones nacido como resultado de dos instituciones con una larga trayectoria en el sector: Fòrum Terapèutic y Centre Montau.

30/07/2025

La disciplina —esa decisión diaria de cuidarte, de seguir cada paso del tratamiento y de afrontar los retos con 🌟determinación🌟— es la llave que abre la puerta a una vida plena y libre de adicciones.
Hoy es el día de elegirte a ti. De dar ese pequeño gran paso con disciplina y valentía. Porque tus sueños de salud, bienestar y felicidad merecen convertirse en realidad. 💪✨

📞 Contáctanos y empieza tu camino hacia la libertad.

28/07/2025

🧐 ¿Has oído hablar de la “party-farma” o “farma-fiesta”?
En la adolescencia, además de tabaco, alcohol y cannabis, empieza a proliferar el consumo de psicofármacos sin prescripción médica. En estas “fiestas” cada joven lleva lo que encuentra en casa o compra por internet para buscar euforia, relajación o desinhibición… ¡con graves riesgos! 🚨
Principales peligros de la “party-farma”:
• Toxicidad aguda y sobredosis 💊🔥
• Mezclas peligrosas con alcohol y otras dr**as 🍷➕💊
• Conductas de riesgo: conducción, relaciones de riesgo, violencia ⚠️
• Daño en el desarrollo cerebral y emocional 🧠💔
• Problemas académicos, sociales y familiares 📉👪
¿Cómo prevenirlo?
1. Infórmate y conversa: Explícales los verdaderos riesgos de tomar fármacos sin receta. 🗣️🔍
2. Desmonta mitos: “Los psicofármacos no son dr**as” es falso: sin control, ¡sí lo son! 🚫💊
3. Actúa de ejemplo: Usa tus medicamentos con responsabilidad y controla el botiquín familiar. 👨‍👩‍👧‍👦✅
4. Atento a las señales: Si sospechas consumo, habla abiertamente y busca ayuda. 🤝❤️

📞 Contáctanos para más información y apoyo.

25/07/2025

En nuestro camino hacia la recuperación y el equilibrio, esta frase nos recuerda que no basta con “arreglar” un solo aspecto de nuestra vida. Cuando afrontamos una adicción, es fundamental trabajar en conjunto:

Cuerpo: Alimentación saludable, ejercicio regular y descanso reparador. 🥗🏃‍♀️😴
Mente: Terapia, técnicas de gestión del estrés y cultivo de pensamientos positivos. 🧠🛋️💭
Emociones: Reconocer lo que sentimos, expresar nuestras inquietudes y construir una red de apoyo. ❤️📣🤗
Espíritu: Conectar con aquello que nos da sentido. 🌟🌿🙏

🔄 Comparte esta reflexión con quien creas que pueda necesitar un recordatorio de que el bienestar real es integral.

23/07/2025

Seguro que sabes lo que son los poppers, pero… ¿conoces realmente qué hay detrás? 🤔💨

Los poppers son líquidos de nitritos que inhalas y ¡zas! un subidón de euforia y relax muscular en segundos. Suena divertido, ¿verdad? Pero ojo:

🔸 Mareos y taquicardia
🔸 Tolerancia exprés: cada vez necesitas más dosis
🔸 Riesgos a largo plazo: posible daño neurológico, pérdida de memoria y vías respiratorias irritadas

Aunque el “viaje” dura menos de un minuto, sus consecuencias pueden alargarse mucho más. 🚫

👉 Infórmate antes de probar, comparte esto con tus colegas y toma decisiones con cabeza. Tu salud lo vale.

22/07/2025

Dejar atrás una adicción no es volver a la “normalidad”, sino aprender a amar de verdad cada instante de tu propia vida. ❤️✨

15/07/2025

Cada recaída es una lección en tu camino: ¡aprovéchala para crecer! 🌱

1️⃣ Detecta tu detonante (interno o externo)
2️⃣ Pon en marcha tu Plan B: respiración 4-7-8, ducha tibia y señal ANX
3️⃣ Transforma tu mente: de “solo uno” a “puedo con esto”
4️⃣ Rediseña tu entorno y pide ayuda a tu red de confianza
5️⃣ Celebra cada logro: anótalo, prémialo y mejora tu ruta
🔖 Guárdalo y recurre a él cuando lo necesites
💬 Cuéntanos tu “pequeña victoria” del día

07/07/2025

𝐋𝐚 𝐚𝐝𝐢𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐧𝐨 𝐞𝐦𝐩𝐢𝐞𝐳𝐚 𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐝𝐢́𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐨𝐭𝐫𝐨
El abuso y la dependencia se gestan en el silencio, la negación y la normalización social 🍷🧠

📍 Distinguir entre uso, abuso y dependencia puede marcar la diferencia.
En Forum Salud Mental te ayudamos a entender tu relación con el alcohol, prevenir daños y recuperar tu bienestar.

📲 Escríbenos o visita nuestra web para dar el primer paso.

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Gimeno Navarro 12
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Teléfono

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Grupo sanitario especializado en adicciones

“Desde Forum Montau ofrecemos un servicio de asesoramiento que pretende que cada vez haya menos personas que necesiten un tratamiento posterior”

El grupo sanitario Forum Montau tiene un marcado compromiso social, que nos ha llevado a crear el servicio de asesoramiento gratuito en materia de prevención en nuestros centros de Barcelona, Girona, Gijón, Madrid, Sevilla y Valencia. Esa visión comprometida hace que nuestros tratamientos sean flexibles tanto a nivel asistencial como metodológico y económico. “Una de nuestras máximas es adaptar el tratamiento al paciente y no al revés.

Aunque tradicionalmente se han asociado al consumo de sustancias, lo cierto es que los cambios de la sociedad en los últimos años han ampliado el abanico de adicciones con los que Forum Montau lidia a diario. Ya no se trata solo de adicciones al alcohol, la co***na o la ma*****na, sino que también hay adicciones comportamentales –ludopatía, compras o s**o compulsivo– y otras donde las nuevas tecnologías tienen un papel preponderante: pantallas 💻, juego online 📱, las apuestas deportivas 💳... Desde Forum Montau creemos en la necesidad de actuar de forma preventiva.

👉 Más información del grupo en www.forummontau.com