Lunes 17:00 - 20:30 Martes 09:30 - 01:30 Miércoles 17:00 - 20:30 Jueves 09:30 - 01:30 Viernes 09:30 - 13:30 Sábado 09:00 - 01:30

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/201514626862605/

Studio Taomyoga Salud & Bienestar

Casa
España
Benajarafe
Studio Taomyoga Salud & Bienestar

Ofrecemos distintivas disciplinas holísticas a través de grupos reducidos y clases individuales.

02/03/2026

✨ PORTAL 3.3 – ACTIVACIÓN DEL CÓDIGO DEL ALMA ✨

* Meditación guiada iniciática (42 minutos)

✨El 3/3 abre un umbral de alineación entre cuerpo, mente y espíritu.

No es solo una fecha...
Es una frecuencia...

💞He creado esta meditación como un viaje profundo de activación energética, donde trabajarás:
🔹 Liberación de bloqueos inconscientes
🔹 Elevación real de tu vibración
🔹 Activación de tu poder creador
🔹 Expansión de tu campo energético
🔹 Conexión con la memoria de tu alma

✨Es una experiencia progresiva y poderosa que culmina con la activación del Código 3/3 en tu corazón.

* No es una meditación para “relajarte”.
* Es una meditación para recordar quién eres.

🖥️Está disponible en formato grabado, con acceso privado.

📩Para recibirla debes escribirme directamente, seguir los pasos que te indicaré y así accederás al enlace privado en YouTube para poder vivirla cuando lo necesites.

😊Si sientes la llamada… no lo ignores...
El portal no se abre fuera...
Se activa dentro...

✨ Escríbeme por mensaje privado para recibir la información.

📲 666 43 09 91

27/02/2026

✨ MARZO: PORTAL, RENACER Y EXPANSIÓN ✨

Marzo no es un mes cualquiera.
Es un mes de apertura.
De cambio de estación.
De renacimiento interior.

Comenzamos el 3/3 con el Portal 33 🌟
Una meditación especial de Activación del Código del Alma, que compartiré por YouTube y a la que tendrás acceso para siempre.
El 3/3 es un portal de alineación, de despertar espiritual y de recuerdo profundo de quién eres más allá de tus miedos y tus máscaras.

El 7 de marzo damos un paso más con Reiki 2 ✨
Un nivel de expansión energética, poder personal y servicio consciente.

Y el 20 de marzo, con el Equinoccio, nos reunimos en el
🌸 Círculo de Mujeres “Renacer” 🌸
Un espacio para reforzar autoestima, autoimagen y autoconcepto.
Para soltar el invierno interno y florecer con más verdad.

Marzo nos invita a equilibrar luz y sombra.
A activar nuestra energía.
A elegirnos.

Si sientes la llamada, este es tu mes 💛
Escríbeme para más información o para reservar tu plaza.

27/02/2026

🔥 CLASE GRATUITA DE TABATA 🔥

📅 Jueves 5 de marzo
📍 Pabellón Deportivo Municipal de Benajarafe
🕕 12:30

¿Te apetece moverte, sudar y salir con energía a tope?

Entonces tienes que probar TABATA 💪

💥 ¿Qué es Tabata?

Un entrenamiento corto, intenso y muy efectivo que combina cardio y fuerza.

✨ Beneficios:

✔️ Quema grasa
✔️ Mejora la resistencia
✔️ Fortalece todo el cuerpo
✔️ Aumenta la energía
✔️ Ideal si tienes poco tiempo
✔️ Te hace sentir fuerte y activa/o

👟 Dirigido a:

– Personas que quieran mejorar su forma física
– Quien quiera entrenar de manera dinámica
– No necesitas experiencia previa

👉 Clase GRATUITA para venir a probar
Estamos formando grupo, así que es el momento perfecto 💚

🔥 VEN, MUÉVETE Y DISFRUTA

Solo necesitas:
👕 Ropa cómoda
👟 Zapatillas deportivas
💧 Agua
🧘‍♀️ Esterilla
📩 Escríbeme para más info
👯‍♀️ Ven con alguien

📣 Compártelo si conoces a quien le pueda interesar

27/02/2026

✨ CLASE GRATUITA DE HIPOPRESIVOS ✨

📅 Martes 3 de marzo
📍 Pabellón Deportivo Municipal de Benajarafe
🕕 12:30

¿Has oído hablar de las técnicas hipopresivas y nunca las has probado?

Este martes tienes la oportunidad perfecta 💥

💚 Beneficios de los hipopresivos:

✔️ Fortalecen el abdomen profundo
✔️ Mejoran la postura
✔️ Ayudan a reducir el perímetro de la cintura
✔️ Previenen y mejoran problemas de suelo pélvico
✔️ Ideales para recuperación postparto
✔️ Disminuyen dolores de espalda
✔️ Mejoran la respiración y la conciencia corporal

👩‍🦰 Dirigido a:

– Personas que quieran cuidar su abdomen y su suelo pélvico
– Mujeres después del embarazo
– Personas con dolores de espalda
– Quien quiera mejorar su postura y su forma física de manera consciente

⚠️ No recomendado si tienes:

– Embarazo
– Hipertensión no controlada
– Problemas cardíacos graves
– Hernias abdominales sin tratar
(Ante duda, consulta antes)

👉 Estamos formando grupo, así que esta clase es perfecta para venir a probar sin compromiso.

🔥 VEN, PRUEBA Y SIENTE EL CAMBIO EN TU CUERPO

Trae tu propia esterilla y ropa cómoda.

📩 Si te interesa, ven directamente o escríbeme para más info.

🙏 Y si conoces a alguien a quien le pueda venir bien… ¡COMPÁRTELO!

25/02/2026

Estos días he compartido movimiento, respiración y meditación…
y me he dado cuenta de algo importante.

Muchas personas quieren meditar…
pero intentarlo de forma aislada no genera un cambio real.

La calma no se improvisa.
Se entrena con constancia y acompañamiento.

En marzo comenzamos el grupo reducido de Respira · Equilibra · Medita 🤍

Trabajaremos cada viernes por la mañana el movimiento, la regulación a través de la respiración y la meditación, paso a paso.

Solo 8 plazas.

Me gustaría saber algo 👇

Si sientes que necesitas un trabajo más constante y acompañado…

¿te gustaría formar parte?

🔘 Sí, quiero mi plaza
🔘 Quiero que me cuentes más

25/02/2026

🗓️ TU HORARIO DE CLASES – ELIGE LO QUE MÁS TE CONECTE

Para que puedas seleccionar la clase que mejor se adapte a tus necesidades en este momento ✨

🧘‍♀️ HATHA YOGA
Práctica suave, ideal para iniciarte, trabajar la respiración, relajación y conexión con tu cuerpo.

🧘‍♀️ VINYASA YOGA
Práctica más dinámica, enfocada en flujo, coordinación y fuerza.

🧘‍♂️ PILATES FIT
Pilates un poco más intenso, que tonifica, fortalece y trabaja todo el cuerpo.

💪 FLOW & CORE (¡NOVEDAD!)
Mezcla de fuerza, flexibilidad y movilidad articular en series cerradas, perfecta para trabajar tu cuerpo de manera completa.

💥 TABATA
Ejercicios de alta intensidad en intervalos cortos, con música motivadora.

💥 ABDOMINALES (¡NOVEDAD!)
Sesión específica para fortalecer tu core y abdominales.

🌬 HIPOPRESIVOS
Técnica basada en respiraciones y posturas para fortalecer el suelo pélvico, mejorar la postura, activar la faja abdominal y favorecer la salud del core.

✨ MÉTODO REM (¡NOVEDAD!)
Método propio creado por Tamara Moreno. Programa diseñado para regular el sistema nervioso, activar el parasimpático y encontrar nuestro estado natural de calma, a través de movimientos conscientes, respiraciones y meditación.

💡 COMBINACIONES Y PRECIOS
Puedes combinar las clases según tus necesidades y objetivos, adaptando tu práctica al momento que más te convenga. Para información sobre bonos, combinaciones y precios, contacta con nosotros 📩

📞 CONTACTO: 666430991

25/02/2026

🌿 ¡Hola a todos!

Tras revisar el horario anterior y escuchar vuestras necesidades, hemos hecho algunos ajustes y novedades para que vuestra práctica sea más cómoda y disfrutable ✨

💥 Novedades y cambios principales:

- HATHA YOGA 🧘‍♀️
* Martes y Jueves en la mañana
* Lunes y Miércoles en la tarde

- FLOW & CORE 💪 ¡novedad! (Mezcla de fuerza, flexibilidad y movilidad articular en series cerradas)
* Miércoles en la tarde

- ABDOMINALES💥
* Martes por la tarde

- Método REM ✨
* Viernes por la mañana

💡 Combinaciones y precios:
Podéis combinar las clases y sesiones según vuestras necesidades y objetivos. Para más información sobre precios, bonos y combinaciones, contactad con nosotros 📩

🌸 Nuestro centro es un espacio vivo y adaptable, donde vuestra práctica y bienestar evolucionan con nosotros. ¡Nos vemos en la esterilla! 🧘‍♀️💛

24/02/2026

Muchas veces queremos calmar la mente…
pero no hemos equilibrado el cuerpo.

Cuando el cuerpo se regula, la mente le sigue.
Estos movimientos suaves son una pequeña parte del trabajo que comparto en Respira · Equilibra · Medita 🤍

Si ya has probado las mini prácticas de respiración y meditación de estos días, ahora puedes empezar a integrar el proceso completo.

En marzo abrimos nuevos grupos (mañana y tarde) para profundizar en este método de forma acompañada.

¿Te gustaría formar parte?
Escríbeme REM y te cuento más.

17/02/2026

He estado unos días en silencio.
Y a veces eso también es meditar.

No todo es hacer.
No todo es compartir.
No todo es producir.

Hay momentos para integrar....
Para volver a casa...
Para escucharse sin ruido...

Si tú también has estado en pausa…
no estás perdiendo el tiempo,
estás volviendo a ti. 🤍

Esta semana voy a compartir pequeñas prácticas sencillas para acompañarte.

11/02/2026

✨Despierta tu Voz Interior✨️

✨️ Curso Intensivo de Canalización de seres de luz✨

🪷Conéctate con la Sabiduría que Vive en Ti

¿Sientes una llamada profunda a ir más allá de lo evidente? ¿Te gustaría aprender a escuchar y traducir los mensajes de tus guías, tu Ser Superior y el universo?

Este curso intensivo no es solo una formación, es un viaje de regreso a casa, al lugar donde reside tu intuición más pura y tu capacidad innata de recibir.

🌟 ¿En qué Consiste este Viaje?

Aprenderás a ser un canal claro y seguro para recibir información, sanación y guía. Desbloquearemos miedos y dudas que limitan tu percepción, y te enseñaremos técnicas probadas para:

🌟Elevar tu vibración y crear un espacio sagrado.

🙏Distinguir entre la voz de tu mente y la voz de la sabiduría superior.

🌀Recibir mensajes a través de la escritura automática, la meditación y la visualización.

🪽Conectar con tus Guías Espirituales y Maestros Ascendidos.

🙏Interpretar los mensajes con confianza y claridad.

💖 Los Beneficios de Abrir tu Canal: Esta experiencia te aportará una transformación profunda en todos los niveles:

- Paz Interior: Mayor claridad en tus decisiones y un profundo sentido de propósito.
- Conexión: Sentirás el acompañamiento constante de tus guías.
- Autoconfianza: Dejarás de buscar respuestas afuera, porque las encontrarás en ti.
- Sanación: Liberarás bloqueos energéticos y emocionales.

🎁 Para que este despertar sea duradero, recibirás herramientas valiosas:

📝Manual del Canalizador: Un PDF completo con toda la teoría, ejercicios y meditaciones.

🎶Audios de Meditación Guiada: Para preparar tu energía y facilitar tu conexión.

📜Certificado de Participación (¡Sí, tiene título! Es un símbolo de tu compromiso con tu crecimiento).

💜Grupo de Apoyo post-curso para compartir experiencias.

✨ Detalles Prácticos para tu Reserva ✨
- Imparte: Paola Pérez
- Fecha viernes 20 de febrero a las 17:00
- Inversion: 88€
- Reservas: 666 43 09 91

¡Ya van quedando menos plazas! ¡Reserva la tuya hoy y comienza a escuchar el susurro de tu alma!

09/02/2026

🌸 Febrero: el susurro del almendro 🌸

Febrero llega como la flor del almendro: delicado, sensible y lleno de promesas.

Es un mes que nos invita a abrirnos poco a poco, a tratarnos con suavidad, a permitir que lo interno florezca antes que lo externo.

Un tiempo perfecto para terapias suaves, para escucharnos más hondo y acompañar los procesos del alma con amor y conciencia.

Este mes te proponemos encuentros para nutrir el corazón, la energía y la conexión espiritual:

✨ Sábado 14 de febrero | 9:30 a 11:30
💗 Meditación Metta (amor benevolente)
Una práctica profunda para cultivar el amor hacia ti y hacia los demás, liberar bloqueos emocionales y expandir la compasión.
Imparte: Tamara Moreno
Aportación: 25 €

✨ Viernes 20 de febrero | 17:00 a 19:30
🔮 Curso de Canalización
Aprende a conectar con planos sutiles, desarrollar tu intuición y recibir información desde la consciencia superior.
Imparte: Paola Pérez
Aportación: 88 €
✨ Sábado 21 de febrero | 9:00 a 14:00

🌿 Reiki Nivel 2
Profundiza en la sanación energética, aprende los símbolos y amplía tu capacidad de canalizar energía para ti y para otros.
Imparte: Tamara Moreno
Aportación: 166 €

Febrero nos recuerda que incluso en invierno hay flores que se atreven a abrirse.
Que este mes sea tu espacio para cuidarte, sanar y florecer desde dentro 🌸

06/02/2026

Hoy honro a un alma luminosa que pasó por mi vida como un regalo ✨
Fue alumna, luego amiga, y después compañera de camino.
La vi crecer, confiar, volar sola… y crear su propio rumbo con fidelidad a lo que era:
amor por la naturaleza, por el cuerpo consciente, por la vida sencilla y verdadera.
Vivía sin juicio, con intensidad y con una alegría desbordante.
Era un torbellino de luz:
abrazos que te dejaban sin aliento,
besos que marcaban la piel,
y una energía tan viva que te movía por dentro y por fuera.
Agradezco haberla tenido en mi camino.
Y sé que, allí donde su luz habite ahora,
sigue acompañando y guiando ✨

Dirección

Valle Niza
Benajarafe
29749

Horario de Apertura

Lunes	17:00 - 20:30
Martes	09:30 - 01:30
Miércoles	17:00 - 20:30
Jueves	09:30 - 01:30
Viernes	09:30 - 13:30
Sábado	09:00 - 01:30

Teléfono

+34666430991

Página web

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